姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【9件】

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入店歴：7年5ヶ月

【すすきの・ガールズバー】Bunny’s Bar MILLION ススキノ南4条通店

昔バレエ習ってたときに先生に言われてたことですけど

お尻の穴をｷｭｯとしめて背中に木の棒を入れて上から頭を糸で引っ張られてる…のを意識するといいらしい

なゆた

入店歴：10ヶ月

【すすきの・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE

高いヒールが苦手だったけどあえて履いて歩いてます！ヒール高い分背筋伸ばさないとカッコ悪く見えるから10cmヒールで頑張ってます👠

れな

入店歴：8ヶ月

【すすきの・昼から飲める隠れ家的パブ】HERMITAGE

基本的に、出勤したらずっと立って接客が多いので、腹筋に力を入れて立ってます😶
反り腰直したい🥺

⛳️ユウ⛳️

入店歴：7ヶ月

【すすきの・スナック】Celeste

足を組まない
胸を張りすぎない
顎を少し引く
骨盤を立てる
顔の高さでスマホを見る
片足重心の癖を治す
腰だけ反らない

にあちま

入店歴：1年1ヶ月

【すすきの・アル中患者の魔界病院】1LDK-NecroNurse-

結構猫背になりがちなのですが、思い出した時に猫背にならないように胸を張るようにして座るように意識してます！

そぉだ

入店歴：2年0ヶ月

【狸小路・コンセプトバー】アニランド

姿勢を美しくするために、背筋をまっすぐにして肩の力を抜くことを意識しているよ。
座るときは足を揃えて膝を軽く閉じ、立つときは重心を均等に。

鏡で自分の姿勢をチェックしたり、呼吸を意識するだけでも自然に姿勢が整うんだ。
こうすることで、見た目だけでなく、話すときの印象もぐっと上品に見えるよ✨

うららぴ¿？

入店歴：1年3ヶ月

【すすきの・コンカフェ】DOLcE

常に姿勢を真っ直ぐにして隻脚する！

時々猫背になっている時いつも姿勢意識しているせいか猫背になると背中が痛くなるので
それで気づいて姿勢治すことが多いです

ゆう

入店歴：2年5ヶ月

【狸小路・コンセプトバー】アニランド

めちゃくちゃ元々猫背だけど一応背筋ピンとしてだらしなくならないようには気をつけてます！
好印象だと思って欲しいので猫背にはならないように！

黒姫/Ⅱnd Leader

入店歴：2年4ヶ月

【すすきの・ガールズバー】ZeRoPhIlIA

★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
長年のステロイド治療で骨が変形してしまってるので、
すごく綺麗にとは行かないですけど
立つ時は顎を少し引くことを意識したり、
胸を少しはることを意識したり、
あとは湯船にはいる時とか床に座る時は正座をするようにして体幹を鍛えてます
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★