お店での休憩は、なるべく人が少なくて落ち着ける場所を選ぶようにしてるよ。
バックルームのすみっこだったり、鏡の前で軽く身だしなみを整えながら深呼吸したり、
スマホを見て頭を切り替えたり、その時の気分で過ごし方を変えてる。
休み時間はキラキラしてる必要もないし、誰かと話して気を張る必要もないから、
ほんの数分でも“自分のペース”に戻れる大事な時間。
ドリンク飲んで喉を休めたり、足が疲れた日はストレッチしたり、
気持ちが沈んでるときは好きな曲をこっそり聴いてリセットしてる。
短い時間でも、ちゃんと自分を休ませてあげると、
お客様の席に戻ったときの笑顔やテンションが全然違うんだよね。
休憩は“息抜き”というより、“次の接客を良くするための準備時間”って感じで大切にしてるよ。