昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2401件】

✨🌴🌺　せ な　🌺🌴✨

入店歴：1年0ヶ月

【福島県・スナック】ラパーマ

無理はしないこと！！

私以前昼職やりながら、
夜を週5入れてたときはもうしんどかったです！

なんのために働いてるのか分からなくなってしまった時もありました。。

けど最近は、年をとったってのもありますが
無理なく自分大事にしようと心がけてます🎶

りん ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-

無理しない程度がいちばんです(^^)
休める時に休むのも大事ദ്ദി^ᴗ ̫ ᴗ^₎とか言いつつ休みでも働いてる社蓄です♫♫

ひなた🌍広島ユニバース

入店歴：2年6ヶ月

【広島県・キャバクラ】CLUB UNIVERSE

きつい時は休んで寝てますが
体力ある方なので休んだ方がだらけちゃうので働き詰めて体ならしてます🙃🙃🙃

かのん🎀和花

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

友だちはきちんと次の日が大学の時は
早上がりで12時、1時にはきちんと上がって
睡眠時間をちゃんと取りながら掛け持ちしてたので
無理して長く働かないで自分で考えて対応出来ればいいと思います

すい

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

適度な休息が大切だと思います😌
無理に詰め込まないことですね！
寝れる時にいっぱい寝ましょう！睡眠大事です！

えりか🖤💙

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・スナック】CASUAL SNACK PARFAIT

適度な休息が大切だと思います😌
無理に詰め込まないことですね！
寝れる時にいっぱい寝ましょう！睡眠大事です！

ゆみ🍒神楽坂💛Cherry🍒

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

絶対上手くいかないって割り切ることだと思います！

睡眠時間とか、生活のサイクルは絶対に崩れるので、元から｢仕方ないマインド｣で動いておくと上手く自分を切り替えることが出来ます👍🏻
本当にしんどい時は休んで切り替えるのも大事だと思います！

おと。🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

まず睡眠時間の確保🐑💤まっすぐお家に帰って、すぐにお風呂はいって寝る❕あと、ダラダラしてしまうとスイッチが切れてしまうので終わらせないといけないことを終わらせてからゆっくりするとかかな。とりあえず身体を休める時間を作る‼️

こころ🐰

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】Mrs.J 歌舞伎町

寝れる時に沢山寝て体力回復させる！！！
何よりもやっぱり睡眠って大事やと感じるから😖
Wワーク時間不規則になりがちやけどちゃんとごはん食べて体力作ることも大事かも！

ちゃこ

入店歴：1年3ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
時間の余白を作っておく´ᴗ ̫ ᴗ`
息抜きの時間もちゃんと´ᴗ ̫ ᴗ`
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

つづ ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

入りたての頃は、分からないこと不安なこと、たくさんあると思います。
何度か出勤して、慣れてくるまで、楽しい！と思えるまでは、シフトを入れすぎないことが大事だと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

ひな

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls Bar AHKAH’s 豊田土橋店

ふとした時に自分だけお客さん呼べてなくて悲しくなる時があるけど、夜1本でやってる女の子より出勤が少なくてチャンスも少なくなっちゃうのでしょうがないと割り切ることです！( ; ; )
その分たまーにある良い出会いを大事にしてます✊ ̖́-

🪬🪬ᐕ)ﾉこころ🪬🪬

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB L

💜‪💛🤍🩵🧡🩷💚🖤❤️🩷
無理のないシフトの組み方。
💜‪💛🤍🩵🧡🩷💚🖤❤️🩷

れい

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

スケジュール管理を徹底し、優先順位をつけることが大切です。無理せず休息時間も確保し、昼職や大学の負担を減らす工夫を。コミュニケーションを大切にし、柔軟に対応することもポイントです。

めあり

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

自分のキャパをしっかりと把握することです。昼と夜で活動すると休める時があまりありません。むりにシフトを入れたりするのは自身の身体をぼろぼろにしてしまう事も想定できます。だからちゃんと休むというのも掛け持ちのコツだと思います！

ましろ

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR コスプレアカデミー

うちは終電あがりや終電からとかでもOKだから昼職やってる子、大学生の子いっぱいいます！
シフトが融通きくので掛け持ちしやすいと思います♩

みなみ

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

無理してシフトを入れないに限るんじゃないかなあ
しっかり睡眠時間を確保しないと体が持たないと思います^ ^

🥭🥭宮崎 かれん🥭🥭

入店歴：3年1ヶ月

【愛知県・姉クラブ】TRANCE

睡眠時間をしっかり取る！
無理してシフトを入れない！！
昼職の事分かってくれるお店だと良いですね😌

みずき

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

どっちを優先していくか決めておく
最初は両方で出来るなら頑張れるところまで頑張る。
無理だなって思うことがあったら、優先じゃない方を減らしていく、ちょっとだけ。
自分が出れる時は沢山出て、無理ならひく！

いと【ラピスラズリ】❤︎

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

うまくできなかったので
今思うと
どっちも無理してまで完璧にやろうとしてたからうまく両立できなかったんだと^_^
無理しないのとっても大事

あかね❣️AILEM❣️

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】AILEM

生活のベースは大学にすることです！
お店にガンガン働きに行きたくなる気持ちはあります。しかし高いお金を払って大学に通っているので大学が生活する上で1番と考えて出勤の予定を考えることが大事だと思います。

やみ💖ピンクモンスター堺

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER

昼職終わりで間に合う時間、次の日の昼職の業務に支障が出ない時間までのおきゅーしにさせていただいてます！🙆‍♀️
顔出しもなしでやらせていただけてて本当に助かってます🥹

みもり

入店歴：2年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Imperio

どちらも頑張りすぎないこと
自分のキャパを自分で理解して
キャパオーバーにならないように
上手く息抜きをしながらどちらも頑張れば
うまーく掛け持ちできるような気がします🙆‍♀️🙆‍♀️自分のキャパを超えそうになった時は
リフレッシュしたり少しお休みしたりすることも
時には大事なのかなって思います

ねす

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

最近昼の方も少しだけ働いているのですが私は夜メインでやって昼を副業としてやっています。あくまでも昼はサブなので昼の回数を減らしています！！！！！！

りりむ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

最初昼職とかけ持ちしてたんですけど、意思が弱くて無理でした( ; ᷄ᾥ ᷅ )ｗｗｗｗｗｗｗｗしっかりオンオフのメリハリをつけること、休養はしっかりとること、体もメンタルも無理をさせないこと、どちらか片方に入れ込まないこと、が必要なのかなと、それが難しかった( ; ᷄ᾥ ᷅ )

るか

入店歴：1年9ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル なんば本店

自分の体力と相談しながらペース配分を考える！
シフト増やすのは一気にじゃなくて少しずつ増やしたら、体も慣れてくる( ˙-˙ )౨

ぼむ

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

無理をしない無理だと思ったらやすむことです！！

このお仕事はモチベーションも大切なので自分のポテンシャルを発揮出来る時に一生懸命働くことが大事だと思います。

連絡やコミニケーションは欠かさないように大学や昼職とうまく掛け持てたらいいなと思います。

🪼るか🪼TOP GIRLS

入店歴：1年1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

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エスコート🐷まどか

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB L

無理しない！
目標を決める！！！


とにかく寝る！
無理しちゃうとどっちも嫌になっちゃうと思う！

あむ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

わたしもおしえてほしいです！ほんとにたいへんどっちかしか出来ない😭😭一限の前日とかは絶対出勤しないとかしてます

🫧🫧リカ🫧🫧

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・スナック】スナックステラ

無理しないこと！

私はお昼も仕事しながら働いているのですがランチ
したら20分は昼寝してます😪

やっばり慣れかなぁ😆

さやか

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】girl's bar DIA

大学とうまく掛け持ちするコツは、夜の仕事が翌日に響かないように上がりの時間を調整することと、
シフトを無理に詰め込みすぎない꒰՞‪ ̳ʚ̴̶̷̆ ·̫ ʚ̴̶̷̆ ̳՞꒱🎶

これを意識して無理ない範囲で頑張ってます💯

RIYA

入店歴：3年4ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

無理すると体調崩したり、疲れがではじめるので、うまーく調整して、自分の体と相談😗
休む時は休んでお酒も飲まず引きこもる！（笑）

2025.08.15

❤️‍🔥さら❤️‍🔥

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

まさに大学通いながら働いています‼️睡眠時間は確実に短くなりますが、出来れば3限からの授業だったり遅めの講義を多く取るように心がけてます^_^🤚🏻

🍑🎀もも🎀🍑

入店歴：1年5ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

終わったらすぐに寝ることとか、どちらもお休みの日はずっと寝て体力温存する事とかでしょうか！- ̗̀ ෆ‎‎‎(｡•⩊•ಣ

💖✨北原　朋✨💖OMEGA🦋🥂🍾

入店歴：1年2ヶ月

【宮城県・ラウンジ】OMEGA

昼職とかで掛け持ちをしていた時有りますが
毎日バタバタな時間にはなりますがその分楽しい事もあったりしますので若い年齢の時は4時間2時間の睡眠時間は有りませんでしたが若さで乗り越えて来れた感じは有ります。
その分自分の美容は気になるのでサプリメント
ビタミン類や鉄分、葉酸、カルシウム、Ｑ10とかを取っていました！

にこ

入店歴：1年7ヶ月

【長崎県・アニメコスのアニソンバー】あ〜す！

アニソンバーあ〜す！のにこです！

私がやっている昼職や大学と掛け持ちするコツは、両方とも同じ日に入って休みの日を同じにすることです！そうすれば休みの日が同じだから丸1日休めるのでこの方法が私には合っています！

ゆの

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

実際初めてから朝起きれない日もありますが、出勤時間や上がりの時間を聞いてくださるので、自分のペースで働くことが出来ているため、自分のことを理解してお酒を飲んだり時間の使い方をすれば上手く掛け持ち出来ると思います💞

かの ͗ ͗〰︎︎♡

入店歴：3年0ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

私には無理な事なので
このお題を書くの向いてないですね。
だって成人してからコンカフェ嬢しか
した事ない😇

小川なお

入店歴：4年3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

希望シフトを考慮してもらえるので、昼職との掛け持ちは無理なく働きやすいかと思います。体調管理は大事です❕

あみ

入店歴：1年2ヶ月

【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox

前日は早上がりにさせてもらったり、その日中に提出しなければいけないレポートなどは学校にいる間にチャチャッと終わらせるように頑張りたい。。
自分のキャパに合わせて、無理せず頑張れる程度にシフトを組むといいと思います💭わたしはよくキャパオーバーしますが(◜ᴗ◝ )..

れお

入店歴：1年9ヶ月

【京都府・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA～琉花～

もうとにかく自分の体調やメンタルと相談して無理しないことが1番だと思ってます...！！
多く入れそうなら入って、無理そうだなと思ったら無理せずに少なめ・短めなシフトで。そのやり方で昼職しつつこっちでも働いてます👌

ゆあ

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

私も学生、昼職とずっと掛け持ちです☺️
本業は第一優先にしましょう！！最初は次の日何も予定のない日だけ入っていたけどだんだん慣れてきて今はほぼ毎日出勤してます笑
慣れが1番のコツだけど、1番は無理をしないこと！続けるためにもまずは次の日余裕がある日だけ！とか週末だけ！など自分で決めて出勤するのがいいかもしれないです🧡

はる👸🏻

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】girls bar mone

大学やお昼のバイトが終わった後、一時帰宅してしまうと気が抜けてしまうことが多いので、大抵直行するかカフェで時間を潰して家に帰らずそのまま出勤してます！
ダブルブッキングがないようにカレンダーでしっかり予定管理することが大切だなと思っています💭

りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

夏休みの間にお客さんとの関係値を深めたり、早上がりをさせてもらったり、融通の効く関係になることがたいせつだと思います。

あさ Vivienne

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・素人制服キャバクラ】Vivienne西口店

無理をしないこと！休む時はしっかり休む！これが大事だと思います☺︎私は昼職と掛け持ちをしているので、次の日が休みの時はなるべく出るようにしてます！メリハリがあった方が続くと思うので、自分へのご褒美や目標があると上手く掛け持ちできると思います✩︎⡱

ぽぽ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Royal Drop

私は体力の鬼なので、休みなく常に予定が入っていて友人に驚かれることや家族に心配されることが多いかもです笑
とりあえず体力つけるのと、自分のキャパを理解するのが大切だと思います！

ばいばいきん😈ྀིりのあ😈ྀི【JJ-上野】

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

次の日が学校の日は必ず終電上がりにして、お休みの日の前日はラストまで働いてます！
一時期学校なのにラストまでやった事もあったんですけど、そうすると学校とその次の日の出勤にも影響出てしまうので辞めました💦

かな

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・コンカフェ】じらいぶ

無理ない程度に予定を組むことです！私も今学生で昼もやっていますが、どこかで限界が来ないように寝れる時間は作るようにしだり、次の日朝イチから予定ある場合はお休みを頂くなどしてます！

らむ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針

自分のペースで出勤することが大事だと思います！！！！偏りしすぎずにお互いのバランスをとって働くことが大事だとおもいます