昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2401件】

まや

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

自分のキャパを知ること、無理はしないこと！
無理しちゃうと体調崩したりメンタル弱ったり、絶対に限界がくるので🥹

なお

入店歴：11ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB CRAYON

ムリせず自分のペースで掛け持ちする。
最初は難しいけど、出来る範囲で出勤ペースが慣れてきたら、うまく掛け持ち出来るかな。

🤍かほ 本八幡Fortuna アンコラさん‪🌻

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・スナックラウンジ】Lounge Fortuna

無理をしない事が1番だと思います☺️
次の日昼職や学校が早かったりしたら、
お店に相談して早上がりをお願いしたり🥺
体調を崩すとどっちも迷惑をかけちゃうので
自分のペースで頑張るが良いかなと😭💪

ののか

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】girls bar CoCo

わたしも大学通っていたり、お昼と掛け持ちしていた時期がありますが、シフトが自由なので24時までの出勤にしたり、逆に遅い時間から働いてそのまま学校行ったりヘトヘトにならない程度に調節しながら働いていました！！

せりな【Runaria】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Runaria

まずせりなは、理工学部に行ったんだけれど、行きたい理由がせりなの夢がかぶってたのと、一番はモテたかったから😆😆😆（笑）（笑）（笑）
だから9割男の仔で6年間男子校の仔もいたから、まず男の仔とすごく仲良くなって、女の仔に慣れてない男の子もいたから実際好かれやすかったり😁😁😁（笑）授業の動画を撮ってもらったり、実験も手伝ってもらったり、仲間を作って試験対策したり、レポートをWordで打ってる時寝そうになったら起こしてもらったり🤣🤣🤣とにかく皆で助け合うことが一番留年しないコツだよ♥️♥️♥️せりなはキャバが楽しくなっちゃってそっちに熱意がいってしまって最終的に留年して中退なので説得力ないかもだけど、よろしく🤩🤩🤩

うい🐼パンダギャング天満店🐼

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】パンダギャング天満店

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両方頑張るのはそうだけど、最優先は学校！とか自分で決めてます

さき

入店歴：8年7ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

お店と相談して
早上がりや丸1日のお休みを確保する

掛け持ちの方は昼がメインなので
無理せずに働いて欲しいです





2025.9.19

さくらこ

入店歴：2年10ヶ月

【静岡県・キャバクラ】club Regulus

私は昼職とかけ持ちしてましたが、負けず嫌いというかそういう面があったので夜お店に出勤できる日は毎回出るようにしてました。
そのため昼間がお休みの日は絶対夜仕事！
週末の金土は昼職が終わってから遅くても出勤！
元々夜お休みの日でもお客様が来店するなら出勤！
と、結構ハードな生活をしてました💧‬
それだとやっぱりメンタルも体調も崩してしまう時もあったので、本当に程々がいいです！

週に1回は昼と夜どっちもお休みの日を作って丸1日リラックスするとか、毎日出られないなら出勤する日を決めてカレンダーに登録したら
出勤日をいつも来て下さるお客様に送るなど！
そうするといる日に来て下さるのでそこまでメンタルやられません！

はるか💞シュシュ秋葉原

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店

私が特に大切にしているのは、以下の3つです。

1. 無理のないスケジュールを正直に伝えること

一番大切なのは、無理をしないことです。このお店は、シフトの相談にすごく親身になってくれるのが本当にありがたいです。「来週はテスト期間なのでお休みしたいです」みたいに、事前に相談すれば柔軟に対応してくれます。自分のペースを理解してくれる環境だからこそ、長く続けられるんだと思います。

2. 周りの人に頼ること

お店には、私みたいにWワークで頑張っている女の子がたくさんいます。だから「テストどうだった？」「仕事大変だよね」なんて、お互いの状況を分かち合える仲間がいるのがすごく心強いです。それに、スタッフさんはいつも私たちのことを気にかけてくれていて、悩みがあればすぐに相談に乗ってくれます。一人で抱え込まなくていい、と思える安心感がここにあります。

3. この仕事自体を「切り替えスイッチ」にすること

そして最後は、気持ちの面です。私にとってこのお仕事は、ただお金を稼ぐためだけのものではありません。普段の生活では出会えないようなお客様との会話はすごく刺激になりますし、「今日も楽しかったな」と思えることで、昼間の仕事や勉強のストレスがリフレッシュされるんです。ここに来ることが、良い意味での気分転換になっています。

Wワークは、時間管理が大変な時もあります。でも、周りの理解とサポートがあるこのお店だからこそ、私は楽しく続けられています。昼間の生活だけでは得られない経験や出会いが、自分を人として成長させてくれていると実感しています！

りず

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

学校が午後からの日や休みの日の前日に主に出勤するようにしてます
無理して寝ないで行こうとすると絶対体調崩します

🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

自分がどれくらいやれるか把握して、、がんばる！しかないかもですꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚‪‪

あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

予定を詰め込みすぎないことを一番意識してます🥺💭
最初は「もっと出勤しなきゃ！」って無理してたけど、体調崩しちゃったことあって…💦
今はちゃんと休む日も作って、昼職とのバランスを見るようにしてます☺️

りんな

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

ほんとにこれ難しいです😿
早上がりしたとしても起きれないとか飲みすぎて二日酔いで学校行けないとか沢山ありました。
でも最近はもう気持ちで行く！次行かなかったら落単する！って自分でプレッシャーかけて行ってる🥲頑張ってるんだーーーーー

レイ【千葉sonica】

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

昼職や大学と上手くかけ持ちするコツは
無理をしないことだと思います。
大学やら昼職
自分のメインでしたいことをしっかりと優先することだと思います。

こはね🪽下北沢CieL

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

どんなに忙しくても、睡眠時間は確保する！これですね🤔
寝不足だとメンタルも下がりやすいし、仕事のパフォーマンスの質も下がる気がするので。
どうしても無理なら寝溜めする！

れい

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】THE CLASS

私も他の子に聞いてみたいけど、、
オンとオフをちゃんと切り替えて、休む時は休む！働く時は働く！って意識してたら体調は整ってきた気がします🤔

こと🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

やっぱ昼夜逆転めっちゃしちゃう笑大学に通ってるからダメだけど授業中気づいたらめっちゃ寝てる笑でもその分夜頑張れるように空きコマとかあったら爆睡してます笑

かや 🍒神楽坂🖤Cherry🍒

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

無理しないのと、隙間時間を上手く使う！

少し早めにお店についた時とかに
課題やったり、休憩中とかにも課題とか資料作ったりしてます❕

家に帰ってから課題〜ってなるよりお店のスキマ時間で終わらせてたら
ちゃんと睡眠時間確保しやすいかなって！

さくら

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

無理しないことが一番です。
テスト期間は休みにするなどの調節したり、無理にお酒を飲まないことです。

みゆ

入店歴：1年4ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

無理しないで働くことだと思います！
寝不足になったり体調崩したりして働けなくなったらもったいないので、たまには休む日をいれるのも大切だと思います✨

2025.09.13

𝔖.° ショウ 💉

入店歴：2年8ヶ月

【東京都・ネオスナック】ANTIQUE

昼と掛け持ち歴10ヶ月です( ˘o˘̥ )
たのしかったなあ〜てなる時間も大事だけど、帰ったらすぐに明日のお昼の仕事に備えて切り替えしてます(ᐡ• ·̫ •ᐡ)
あとはとにかくぼーっとのんびりする時間を削ってなるべく6時間は睡眠時間をとれるように2時までには寝てます( ˘o˘̥ )

·.⟡❤️‍🩹かれん❤️‍🩹⟡.·

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・朝・昼ガールズバー】Queens Bar

昼職をしながらでも、お客様としっかり連絡とることで、休日にお店出勤する時に来て下さるので、連絡はとるようにしています。

ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

入店歴：2年6ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

時間帯やシフトを調節して健康でいれるようにちゃんと休みつつ稼ぎまくる！！！！シフトの出し方本当に大事だと思います！！あとは体力の問題っ！！

🎀ナオ🎀吉祥寺ミニスカOLドナルド🎀

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

昼職や大学と掛け持ちするには、無理しすぎないことが一番だと思います。シフトを詰め込みすぎず、自分のペースで働くようにしています。睡眠や食事のリズムをできるだけ崩さないようにすると、ストレスも溜まりにくくて両立しやすいです。

まい

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

お昼は別のお仕事をしているので、ジックスに
出勤できる日が、週に1-２日です。ですが、自分のペースで働ける職場なので、掛け持ちしやすい職場だと思います。掛け持ちのコツは、自分のキャパを超えないように、調整することだと思います。

てな

入店歴：1年3ヶ月

【広島県・コンカフェ】メイド喫茶　LINK

この日は出勤！この日は勉強に集中！という日を作るのがいいと思いました！ダラダラと両方やって中途半端になるよりも、メリハリつけた方がいいかもです！！

吉田 あゐる

入店歴：3年1ヶ月

【大分県・コンカフェ】Candy Made 大分店

吉田は妖精onlyなので実際に経験はしたことないけど
睡眠はちゃんと取らないと体に悪いと思うから
自分の体力にあった振り分けをした方がいいんじゃないかなって思います！
昼職や大学が無い土日に限定するとか、遅くまでお店にいすぎないようにするとか、、！！

ルナ

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】PREMIUM

・授業の空きコマで課題を終わらせる
・無理せずちゃんと睡眠とる
この２つでだいぶ両立しやすくなった✨
頑張りすぎると続かないから、“ゆるく続ける”っていうのも大事かも‼️
私は詰めすぎて、一回留年したから詰めすぎないのも大事^_^

みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

気持ちを切り替えること！
プライベートも充実させつつお給仕すること！
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

とら

入店歴：4年1ヶ月

【栃木県・コンカフェ】Concept BAR Revolution

自分の無理のない適度で
きちんとスケジュールを管理することかな
自分の管理を大事に
その中でも 友達とかの遊びの休日も
大切ですね

りあな

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

スケジュール管理をしっかりして、無理のない出勤日を組むのが一番大事。睡眠時間をちゃんと確保したり、勉強や昼職に支障が出ないように調整しています。掛け持ちだからこそ、バランスを意識して働くようにしています。

まき🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

逆に休まないこと！！年末年始やお盆などの家族と過ごしたい特別な日以外はとことん出勤、登校どちらかしてます笑🐺🏫
なんならどちらもしてる時も❕
そうすることで、忙しい状態をむしろ習慣化することで当たり前にこなせるようにすることです！( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)✨️

みな🍜【浅草橋Egoist+】

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist＋

無理しすぎず自分に合ったペースで働くことだと思います✌🏻笑
あとはどこに重きを置くかも大事だと思います🤔💭
ガッツリお金欲しい！それでメンタルブレない！とかであれば沢山出勤するのが一番かと🙆‍♀️
でも両立して長く続けていきたいというのであれば、無理しすぎずに働くのがいいかなと個人的に思います✊🏻

ゆん

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

無理しすぎないように適度に休むこと😌
あとはいろいろなことの優先順位を間違えないことは大事だと思います‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

なゆ🐈‍⬛自由が丘ELENA

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

シフトは無理に入れないことですかね…！特にエレナは1週間ごとのシフト提出なので予定と合わせやすいです！！

ゆあ

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

ちゃんとスケジュール帳に書いて、予定を見える化してますっ📖✨無理しないで、自分の休み時間も大事にすることかな〜☕💤

ねね👘✨🤍 Girls Bar Co.

入店歴：2年10ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

優先順位を間違えないことが大事！！！次の日のことを考えてお酒を飲む量や、働く時間を決めてます！！！！！

みさき

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】KAKUREGA

昼職との掛け持ちは楽ではないですが、自分の体調管理をしっかりして身体と相談する事が1番です‼️
夜の仕事がある日の前日は沢山寝る事や、昼職が終わって夕方に少し寝る事でエネルギーチャージ出来るので私はやってます！！

きい

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

無理のないシフト調整と睡眠優先！
予定を早めに決めて体調管理して、気持ちを切り替えて両立するのが大事だと思う！

りの

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco

できてないです、、、やめます、、笑笑
でも今自分がするなら早上がりを増やして出勤も週6にしないで無理せずにシフトを減らしてお酒の飲む量も考えて過ごせばよかったな〜と思います😭でも今はこれで満足！！

えむ ☕Bar Felice🍻

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

私もこれは教えて欲しいです🥺
最初の方は若さとノリで何とかなるけどその生活を長く続けていくと不眠症になったりお肌の調子が悪くなったりと……昼と夜を上手くやってる人はどんな感じでやってるのか知りたいです…

ひかり

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

1番は無理のない範囲で働くこと！
私も7月まで昼職と掛け持ちしてたので、その時は入れるときは入って、体調悪いときは休んでってしてました！無理しないのが1番です☝🏻

まい

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

無理にシフトを入れすぎないこと、少しでも体調に不安を感じたら相談すること。それをさせてくれる環境だなと感じます

なこ👶🏻

入店歴：4ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

スケジュール管理を徹底して行うこと‼️
次の日学校に行かなければならないなら、その日は終電で帰れるようにシフトを出したり、何も無い日を作ることも大事だと思います😌

まな

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB Luen

昼に影響があるくらい頑張ってしまうと長く続かないと思うので無理なく自分のペースで働くことがいいと思います！私は平日は昼職があるのでシフトをみて調整しています。週末は昼職もお休みなことが多いしお店にもお客様の来店数が多いと思うので週末はしっかり頑張るようにしています！またどちらもお休みの日は好きな事をしてリフレッシュしてます！

るか

入店歴：1年4ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

昼職や大学と両立するには、まず生活リズムを崩さないようにスケジュール管理を徹底することが大事だと思います✨無理せず休む日を作ることで、心も体も元気に続けられます☺️💕

黒姫/type zero

入店歴：2年5ヶ月

【北海道・ガールズバー】ZeRoPhIlIA

★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
両方のスケジュールをしっかりと把握することでダブルブッキングを防げるので、どちらにも支障なくできるかなとおもいます。
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★

安斎　凜（ママ）

入店歴：3年1ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

昼職や大学と夜職を両立するなら、まず生活リズムを崩さないことが大切🌙✨無理せず週のシフトを調整して、授業や仕事に支障が出ないよう計画的に動くのがコツです📚💼

🫀あい🫀TOPGIRLS

入店歴：1年4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

定期的に休みを作るのがオススメです。私はよく詰め込みすぎて全部投げ飛ばしてしまいそうになるのでそうならないように、大学がない土日や夏休みなどにシフト増やしたりしてます。

❤︎NENE‪‪❤︎‬

入店歴：2年1ヶ月

【青森県・学園系コンカフェ】cafe&bar JK

無理をしない事が1番！やっぱり稼ぎたい気持ちは分かるけどだからといって毎日夜出勤してたらお昼の方に絶対影響が出ちゃうので、この日とこの日は休む！ってちゃんと決めて働くことが大切だと思います！