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女の子の声（口コミ）
二日酔い対策は？
回答 4124件
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てんてん👼👿教頭先生（入店歴：9ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア♥自分も教えて欲しいくらいだけどとりあえずヘパリーゼとあーるわんを先に摂取してます！とにかく事前準備大事❣️❣️
♥あとはご飯食べておいたり……！チーズとか唐揚げとか炒飯とか食べてます✋🍚🍚🍚🍚
♥こまめに水飲んだり…ほんとに水分補給大事だし、飲めるならポカリとか電解質があるやつがおすすめでち……🚰🚰🚰⚡⚡
❤︎個人的に1番大事なのはお酒ガンガン飲んでる時はタバコ吸わない！なんか急に酔う！いつもなら違うのに！って子は大体これやね😿 -
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💖💜💖MOMOCHI💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCorisあんまり2日酔いするタイプじゃないと思ってたのですが最近は明日に響きそうだと思ったらアクエリアス飲んだり胃腸薬飲んだりしてます！ -
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みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion体調が怪しい日は量より雰囲気重視で接客します。お酒を薄めたり休憩をこまめに取ることで、無理せず働けて翌日に響かないようにしています。 -
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💖💜💖HIMA💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris出勤前に必ずR-1を飲んでいます！笑
効いてるのかどうかは分かりませんが、入店してからシャンパン飲んでもテキーラ飲んでも気持ち、酔いが回るの遅いかな、っていうのとまだお酒でバッド入った事ないです笑 -
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LEON（レオン）🩷ゆめ🩷（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEON二日酔い、本当にイヤだから…
働きはじめてから気をつけてることがいくつかあります。
まず、お酒の席では
チェイサー（お水）をこまめに飲むこと。
これだけで全然ちがいます。
あと、
空腹で飲まないようにすることと、
帰ったらなるべく早めに
スポドリとか炭酸水を飲んでおくのも習慣になりました。
どうしても飲みすぎちゃった日は、
寝る前に 頭痛薬や胃薬に頼らず、水をしっかり飲むだけでも翌朝がラクです。
仕事だから飲む日もあるけど、
“潰れないように自分のペースを守ること” が
いちばんの対策かもしれないです✨ -
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さくら（入店歴：11ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Bar Cheers二日酔い対策💊✨
お酒を飲むお仕事って、楽しいけどやっぱり次の日がつらいときありますよね…🥲
私も最初の頃はよく二日酔いになって、朝から後悔してました（笑）
でも、ちょっとしたコツを意識するだけで全然違うんです🍸💕
今日はそんな 「二日酔い対策」 をまとめてみました！
🥤飲む前のひと工夫
出勤前にお水をコップ1〜2杯飲んでおくだけでも効果あり✨
空腹で飲むとすぐ酔っちゃうので、バナナとかチーズとか軽く食べてからお店に行くようにしてます！
あと定番のウコンやヘパリーゼも欠かせません（笑）
🍸営業中のポイント
お客様と乾杯するときも、
「チェイサー（お水）も一緒にください！」ってこっそりお願いしてます💧
お酒1杯につきお水1杯、これだけで翌朝のつらさが全然違います！
あとは無理して一気に飲まずに、自分のペースで楽しむことが大事💕
🌙帰ったあとのケア
帰宅したらまず水分補給！
ポカリとか白湯を飲んで、軽く味噌汁を飲んで寝るのが私の定番です🍚
次の日スッキリ起きたいときは、サウナよりも睡眠優先！笑
🌤翌日のリセット法
朝は経口補水液やフルーツをとって、ゆっくりスタート。
胃に優しいものを食べて、無理せず体を起こすのが◎です✨ -
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なみ🎀キミの彼女になりたい！（入店歴：1年5ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！味噌汁飲んで寝ます ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ -
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きょうか*𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑢𝑠🎀️🫧（入店歴：7ヶ月）
【京都府・キャバクラ】Regulus空きっ腹で飲まないこと❕
まだ二日酔いになったことがないので参考になるかわかりませんが、何か食べてからお酒を入れた方がいいとは思います🤔💭
出勤前に少しでも何か食べるの大切です！🍀* ゚ -
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Nao 🌸 Lounge凛（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・スナック】Lounge 凛二日酔い対策として、水分をしっかり取ることを一番意識しています。飲んでいる最中もこまめにお水を飲むようにして、翌日に残りにくくしています。また、無理に飲みすぎないことや、帰宅後にしっかり休むことも大切にして体調管理を心がけています。 -
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💗ここみ💗 ねこはじめました。【江坂】（入店歴：11ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】コンセプトカフェ&バー ねこはじめましたえっと👉👈💭笑
対策になってるのかは分からないけど私はとりあえずヘパリーゼ一択ですね笑笑
ロッカーに2.3個ストック必須です😹
私はショット系を今から沢山飲むぞって時に絶対飲むようにしてます😤✨
あとは私はラムネを鞄の中に入れてあります！ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎💗 -
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