二日酔い対策は？【4380件】

ゆゆ

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

二日酔い対策は、とにかく水をたくさん飲むこと。
飲む前に食べる、飲んでいる間も水をはさむ、寝る前にも水を飲む。

なってしまったら、水分をとってゆっくり休む。

さおり@GOGO⭐️TOKYO

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GOGO☆TOKYO

どうやら中医学の「気逆」って状態が二日酔い症状でもあるため、アタマの熱を下に下げるとよいそうです。
アタマを興奮させない、目を瞑って目を休ませる(視神経は肝の経絡なので)
深呼吸して気を下に下げる意識するとよいですよ。
辛いもの、糖質、油物、小麦類などはあまりよくないです。

みあ

入店歴：1年7ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

まだなったことないですわからないです、ラムネとトマトとコーラがいいらしい、聞きました！本当かはしらないです！笑

🎀あん🎀

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

お酒と同じ量の水を飲む！！！！！！
個人的にめちゃめちゃいいなと思ったのは、グリーンダカラやポカリ・アクエリアスを寝る前に1本一気に飲むとお酒で奪われた体内の水分を戻せて(多分)次の日二日酔いになりずらくなる気がする❗️

♡ネネ♡

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BURNER

ポカリの2リットルを飲むこと！
脱水症状状態みたいなので水分を沢山とって、体の中のアルコールを出します！

ゆうな【荻窪ヴェルファーレ】

入店歴：11ヶ月

【東京都・宇宙ガールズバー】Velfarre

しっかり睡眠とることです！ラストまで働いたり、朝まで飲んだ日もお水を飲んでしっかり練ればだいぶ二日酔いにならなくなります！お味噌汁を飲むと酔いが覚めるのはよく聞く話だけど塩分とミネラルがはいっているので本当にすっきりします！

のん

入店歴：10ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

二日酔いの対策はないです😂😂
色々試したけど、結局飲みすぎて
ほぼ毎日二日酔いして、記憶飛ばすので
対策などあれば教えてほしいです💫笑

ななせ

入店歴：7ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

二日酔いキツいですよね😭😭
私もしっかり二日酔いになる方ですが
私がしている対策は
飲む前にR-1と韓国のスティックタイプのゼリー？を飲む事です！🥹
ローソンに売ってあります❤️‍🔥❤️‍🔥
これで飲みすぎて潰れた日も
次の日はそんなにキツくないです🫨🥇
試してみてください❣️❣️

奈々

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

飲んでる最中にもお水をたくさん飲んで、トイレに行くこと！！
あとは、空腹で飲まないことくらいかな😊

あおい

入店歴：7ヶ月

【京都府・キャバクラ】CLUB noé

私はお酒よわよわです。だからいつもバックで｢飲んだお酒と同じ量の水を飲む｣ことを意識してます。お客さんが延長されたり長くなったら、お手洗い行くフリしてバックで水飲む。
水飲んでトイレ行って、を繰り返してどんどん体外にアルコールを出さないと私はすぐ死にます笑。
あと酔ったらラムネ食べとく。
あとビタミンCは摂っといて損ない。

めい

入店歴：1年9ヶ月

【長崎県・キャバクラ】WASHINGTON CLUB

二日酔いにはぶどう糖がいいらしいと言うのを風の噂で聞いたので、沢山飲みそうな日はコンビニでラムネを買ってちょくちょく食べるか、途中でノンアルを挟みながら飲むと次の日に残りにくく感じます🙂‍↕️

Haüynite

入店歴：7ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Bar Haüynite

二日酔い対策はご飯をしっかり食べてから飲むこと！
空きっ腹だとお酒がまわりやすくなってしまうので……。
あとはヘパリーゼの錠剤に頼ります！
圧倒的に錠剤の方が効く気がします😌

あみ

入店歴：9ヶ月

【大阪府・ラウンジ】OZ grande

二日酔いの対策はないです😂😂
色々試したけど、結局飲みすぎて
ほぼ毎日二日酔いして、記憶飛ばすので
対策などあれば教えてほしいです💫笑

さき

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

R-1とラムネで二日酔い対策🥹🥹うこんとへぱりーぜはからだに合わないみたいなのでR-1信者です🥹💕🥛🎀

🫛TMC★さや🫛

入店歴：3年9ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

空腹で飲まない！
酔ったら炭水化物！おにぎり食べてお水飲んで！そして飲んで！
とりあえず寝る！！

🫧‪Lily🫧

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・コンカフェ】Cafe&Bar ATLANTIS

今二日酔いなので書きます
アクエリを誰かに開けてもらって置いておきましょう
なぜ自分で開けないか、なぜ事前に開けるのか
それは自分であかないからです

みほ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB M-carlo

もうこれは絶対にすごく楽しんでお酒を嗜む🥃それが一番二日酔いにならない。気持ち大事🩵🩵二日酔いになるかならないかはその日のたのしーって気持ちで決まる🫩🫩

みちる

入店歴：2年4ヶ月

【大阪府・ラウンジ】北新地 GLAN

お水をたくさん飲む！塩分をとる！たくさん寝る！！！サプリメントを飲む！！！ひたすらお水飲んで寝る事！！！！あとは気合い！！

えま

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar AFFINITY

対策してても全然酔う時は酔うからもう対策してない！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

蘭

入店歴：1年5ヶ月

【山形県・キャバクラ】CLUB HARLEM 山形

空きっ腹にお酒は飲まないこと！ですかね？🤣
それくらいしか出来ません🤗
この前、限界なときがありました🤮😨😨🤣

🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧

入店歴：6ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

とにかくお水をいっぱい飲むこと、
ラムネをたべること、
空きっ腹で飲まないこと、
をとくに意識しています！

ちさと

入店歴：8ヶ月

【大阪府・昼＆夜ラウンジ風キャバクラ 】ラウンジ オースリー

とにかく飲んでる最中にもお水をたくさん飲んで、たくさんトイレに行くこと❣️
あとは、空腹で飲まない❣️

🩶せな🩶

入店歴：7ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

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"空きっ腹に酒"が良くないことは先輩方からたくさん聞いたので、出勤時に100%お腹ぺこぺこ！ってことは起きないようにしています！
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🐶ソラ🐾

入店歴：1年11ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO

個人的な二日酔い対策はとにかくお水を沢山飲んで寝る前に胃薬を飲んで寝ます😂
本気でやばそーな時はミラグレーン頼りです😅

リコ🐰💖

入店歴：2年1ヶ月

【宮城県・ラウンジ】檜輝

元々二日酔いはしない体質ですが、五苓散をよくお客様にプレゼントしていただきます♡
むくみ対策にもなるのでおすすめです！

さき

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CANDY TOWN

味噌汁飲んだり、ポカリとか水沢山飲む！！！
完全になくなる訳では無いけど少しはマシになると思います！！

🕊️みゆ⑅⃛__ANTIQUE🕊️

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ネオスナック】ANTIQUE

酔わないコツは知らないけど、
二日酔いにならないコツならあるぞ！！
錠剤のヘパリーゼ(コンビニで売ってるやつ)か
ミラグレーンかちこんで
酔ってから寝るまでの間におにぎり1個でいいから何か食べるんだ💪
(ここで食べすぎると肥えますので注意⚠️)

ナギサ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

私なりの二日酔い対策🍶

空腹で飲まないこと
少しでも食べてから飲むだけで、翌日のしんどさが全然違います。

気持ち悪くなったら我慢しすぎず吐く
無理に耐えるより、早めに出したほうが楽になることも多いです。

チェイサーはお酒の倍量
水をしっかり挟むだけで、酔い方も二日酔いもかなり軽減されます。

いづ

入店歴：7ヶ月

【愛知県・スナック×居酒屋】Link

空腹でお酒飲まない！

炭水化物を少しでも入れてビタミンCを取る！
ぐらいしかやってないなー…

そんなに二日酔いになることもないから対策になってるかは分からないけど…

せな

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

ミラグレーンを飲みます！
このお客様の卓は飲むなと思ったら飲んで備えます💪
あとは空腹だとお酒が回るの早いので、空腹は避けるの大事です！

ゆめ

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

ま！じ！で！！！！！絶対にラムネ！！！二日酔いで動けないってなった時ラムネたべてたらいつの間に起き上がってご飯爆食してました😋飲む前に食べてもいいし起きてからでも効きます𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ💫

♡ERI♡

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】esprit

睡眠をとること！すこしでも何か食べとく！
あとはお酒飲みながら、お水もちゃんとのむ！

お酒の量と同じくらいお水飲むといいっていわれてるよね(*^^*)

なこ🎶金山楽園🩷

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】金山楽園

お仕事終わりと帰ってから、しっかりお水を飲むようにしています🥤
できるだけ空腹でお酒を飲まないようにして、少しでも食べてから出勤するのも意識しています🍽️
無理に飲みすぎないことも大事だなって思います☺️
次の日に予定があるときは特に、体の声を聞くようにしています🤍
体調管理もお仕事のうちだなって感じます✨

💖🐷 ヒナ 🐷💖【千葉monochrome】

入店歴：4年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】monochrome

とりあえずの睡眠‼️ご飯は必ずお腹にいれる‼️
すきっ腹の時にアルコール入れると二日酔いにもなるし酔いが早くなるので💦🥂𓈒𓏸︎︎︎︎

あきほ

入店歴：1年2ヶ月

【福岡県・スナック】epi

お水を沢山飲むことと
五苓散をのんだりしたりします。

十分な睡眠をとっとくのも
とても大切かなっておもいます。

けい

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

ちゃんと睡眠をとることは大前提だけどダメな時は寝る前にウィダーのラムネ味を飲んでブドウ糖摂取してしっかり水を飲んでから寝たり、お茶で利尿作用！とにかく身体からアルコール排除！！

さや😈🌟【リゾートスタイルTOKYO】

入店歴：8ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】RESORT STYLE TOKYO

飲むぞー！！って決めてるときは
ウコンのんでR-1を飲む！！このコンビが最強！
ポカリを飲むのは寝る前！！！！

みさき

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Amanda

水を大量に飲んでミラグレーン🌟
どうしてもこの仕事をしてると二日酔いになるので、お水を飲むように心がけています。
お酒飲んで寝る前にも水500ml飲んでから寝るようにしてからあまり二日酔いしなくなりました。

まお🐜八王子ガールズバーpepi

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi

✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨
迎え酒か、アクエリ
✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨

🍰🍪𝑨𝒀𝑨𝑵𝑶🍜🍣

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Club Tiara

ヘパリーゼなんとかの錠剤！
初めてもらって飲んだ時、変な風に酔うことがなくてびっくりした！！
いっぱい種類あるからどれか忘れちゃったなぁ、、

さくら

入店歴：7ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

めーーーっちゃ水を飲むこと！まあでもなったらなったで仕方ないと思います！スポドリかオレンジジュース飲みましょう！

🍜なぎ🍜【上野REZEL】

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Rezel

二日酔い対策のサプリを常備してくれてるお店なので、それをいただくことが多いですが

ベロベロで家着いてもうダメ！って時は、
ファミマ限定のスパリブってサプリ
寝る前にのむと、次の日尿めっっちゃ黄色くなるけどバリ効きます！笑
あとは蜂蜜！私は柚蜜っていうゆずの香りがするやつを、1:1でお湯に溶いて、氷入れて炭酸で割って呑んでます！そのままお湯で飲むのも美味しい🤤
蜂蜜って二日酔い防止らしい！ってのと美味しい！ってのでのんでます☺️

るい

入店歴：1年2ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ARK&LUNA 岐阜駅前店

人生で1回しか二日酔いにはなった事ないんですが、友達に聞いて、朝から全然お腹空いてないし頭クラクラしてるのに、ラーメンぶちこみました😇
そしたらびっくり秒で治りましたwww

もも

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Anew

二日酔いになりそうだなって日は帰ってから必ずご飯食べます🍚！
治らない時もあるけどましになるかなって😹

めあ

入店歴：10ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

逆に教えて欲しいです！！！！自分は飲みすぎたら二日酔いなっちゃうからあらかじめ薬飲むとかなのかな？？！

あきな

入店歴：7ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

二日酔い対策

水分をしっかり取って、帰ったらすぐ寝る。無理に飲まない判断も、今は大事な仕事スキルだと思ってる。

そら☁️ELYSSE☁️

入店歴：3年11ヶ月

【岩手県・キャバクラ】CLUB ELYSEE

二日酔い常習犯だけど、対策ほとんど無くて1日ポカリ2リットルと少しだけ固形物🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍

らん

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Rich Hearts

出勤前にしっかりご飯を食べたりお茶やお水をたくさん飲んで体内のアルコールを少しでも薄めることが大事かと思います‼️
体質によって個人差はあるかと思いますが私はこれで絶対次の日にお酒が残りません⸜(*˙꒳˙*)⸝
自分のキャパは働いていくとだんだんわかってくるので楽しくお酒と向き合えるようになれば大丈夫です

たま🥚

入店歴：8ヶ月

【東京都・すなきゃば】Area5

ポカリとラムネで回復‼️
最終奥義のミラグレーン❣️
他のキャストさんには
五苓散も良いって聞きました🫶🏻

みあ

入店歴：11ヶ月

【栃木県・プリンセス・コンカフェ】Princess Cafe ARCHE CASTLE

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空きっ腹にお酒を入れない！これに尽きる！
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