二日酔い対策は？【4380件】

ももか🐰🍑🩵

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB Eden

ポカリ、炭酸系ジュースを冷蔵庫に常備🍹
わたしはCCレモンとファンタグレープが効く🤣

あとたまごスープとかおかゆ、しじみの味噌汁も絶対に切らさないように常備してます💫💫

みみ

入店歴：10ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

二日酔い対策はほんとに空腹でお酒をのまないこと
1回空腹のとき飲んで酔いもはやかったしその次の日めっっちゃきつかた、、、飲みながらラムネもいいってきくよねほんとに大事だとおもった💧‬

奏音

入店歴：6ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

最近になって二日酔いのつらさを実感しました。正直まだ有効な対策が分かっていないので、水をたくさん飲むことくらいしかできていません。

のん

入店歴：1年9ヶ月

【山形県・キャバクラ】PURU CLUB

二日酔い対策としては、ご飯はしっかり食べること！空きっ腹にならないようにして、その時R-1飲んでます🥛
あとはラムネです！愛用中です！

みさき🩵🩵🩵🪽️🫧

入店歴：9ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

ご飯をちゃんと食べて
お水をこまめチャージすることかな🚰
ハイペースで飲まない٩(^o ^ )วﾙﾝﾀｯﾀ~
大事にしてること！

みなみ

入店歴：7ヶ月

【東京都・昼ガールズバー】【昼】OSHIMO

お店の女の子に教えてもらった酒豪伝説プレミアムを飲んでます
プレミアムってとこが大事らしいです
あとはしっかり水を飲むことですかね

ゆうる

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Flare E･Z ANJO

自分のキャパを知った上で飲んで無理のないようにまずはやること( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
二日酔いになった日は暖かい飲み物や安静をする事( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
とにかく無理な事はやらない( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

さやか

入店歴：6ヶ月

【東京都・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO

やはり、お水を沢山飲むことは大切かなと思いました！
また、ヘパリーゼや五苓散といった2日用対策のお薬も体調面を見て飲むのはいいのかなと感じます！

りんか

入店歴：8ヶ月

【大阪府・昼＆夜ラウンジ風キャバクラ 】ラウンジ オースリー

私は二日酔いをしない体質ですが、
酔い対策としては
空腹で飲まない事と、飲む前に膜をはるよーな物を飲む！(のむヨーグルトやオリーブオイルなど)

みみ

入店歴：10ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

これ私も教えてほしいーーー！！
お酒の量と同じ量水を飲んだら大丈夫とよく言いますが…！
空腹にアルコールを入れるとしんどくなるのがはやい気がするので、イベントの日とかはご飯いっぱい食べて出勤するようにしてます😖

えま【atB 成田】

入店歴：4年6ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

体調管理のために、食事をしっかり摂ることや水分補給、十分な睡眠を意識しています。また、お酒も無理にハイペースで飲まないよう気をつけています。そのおかげか、これまで二日酔いになったことはありません！

らむ シュシュ新橋烏森口店

入店歴：6ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

気の持ちようですね笑笑
いっぱい寝ることが大切かなーって思うけど、
私はダブルワークなので必然的に寝れないんです…🥲
なので、気合いです！！笑笑
あとは二日酔い対策のドリンクとか飲んだりですかね☺️

おとは

入店歴：6ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

本当は水分をたくさんとって、次の日にゆっくり過ごす事が大切だと思っていますが、次の日も早いことが多いので、お酒の合間にお水を飲んだり、帰ったらできるだけ早く休むようにしてます。短い時間でも寝るだけでだいぶ違う気がしています！！(˶' ᵕ ' ˶)💗

うる

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

来店の予定がある日は、卓について飲む前にヘパリーゼを飲むこと！お酒、しゃんぱんなどをのんだら、同量のお水を飲むこと、
これは自分がやってるだけですがしじみのお味噌汁を飲む！
そしてちゃんと寝ること！！

かりん

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

お酒の前にしっかり食べることと、水分を多めに取ることを意識しています。無理に飲みすぎないようにも気をつけています。

うみ

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】TRÔNE SHIZUOKA

二日酔いならない！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！、！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

🥐まひろ@千葉中央🥐

入店歴：3年9ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

お酒飲んだ分だけお水を飲む事です！
サプリ飲んだり、ウコン飲んだりしたけど、結局お水を飲む事以外に効果感じる事なくて、、

あと、最後は酔わないように頑張るという気持ちな気がします笑
私お酒強くないので、プライベートは一杯でベロベロですが、お店だとなんか飲めるので、最後は気合いなんだなって最近思います🤣

あい

入店歴：1年5ヶ月

【福島県・キャバクラ】CLUB Lalah

最近コツを掴みました( ◠‿◠ )



帰ってきたら味噌汁をのんで
朝イチバナナたべて
すき家の朝定食たべます！


このルーティンが私的には一番あってました🤭笑

らら🎀🎠ドキドキ店～コンカフェランド～

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド

無理やりにでも吐く！アルコールなくしたら次の日への影響はないということがわかったので次の日何かある時はやっちゃう。

ありさ

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Farell

簡単にできる対策は、とにかくポカリを飲む！
わたしは絶対明日二日酔いなるなと思った時は、とにかく寝る前にポカリたくさん飲むとマシになるなって気がしてます！

みさ🧡AJ🧡

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

今までの人生でほとんど二日酔いになったことなくて、、
キャバクラ入って1回だけなったんですけど
その時は起きてから対策しました笑
しじみのお味噌汁飲んだり、なんか柑橘系？が良いみたいでみかんとか食べたり笑
あとはまた出勤して迎え酒でしたねᴗ ̫ ᴗ

るい@池袋Shula'na

入店歴：6ヶ月

【東京都・スポーツコンセプトバー】Shula'na Sports Concept Bar

正直、お酒強い方なので二日酔いってほとんどなったことないです笑😂✨ でも空腹では絶対飲まないようにしてます🍙 たまに「え、全然酔わないの？」って驚かれるけど、お客様と一緒に楽しく飲めるのはこの仕事では強みだなって思ってます🥂💗 🫈

つき🌙

入店歴：6ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

ご飯を食べること！🍚
空腹で飲んだことがあるんだけど酔いやすくなってしんどい思いしたからそこからちゃんと食べるようにしてる！
私はコンビニのおにぎり1個とお味噌汁飲む！
具は自分の好きなねぎ入り！笑

にあてん🦭

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

飲んだお酒の量と同じくらい…いや、それ以上のお水を飲むこと！
とにかくお水をたくさん飲んでたくさん寝ることが1番の二日酔い対策な気がします🤍

のあ

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar NOEL

なるべくお水をしっかり飲むようにしています。帰ってからも水分をとって、無理せず体を休めるようにしています。体調管理も仕事のうちだと思っています✨

さくら

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

ラムネ食べると二日酔いしなくなるって聞いたことあります！けどまだ試したことはないです🫥あとは一気に飲みすぎないこととか空腹の状態で飲まないとか！！

みなみ

入店歴：7ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】こじかフェ

とにかく、お水お水お水！！そして、寝ることですね。お酒の合間にちょっとしたお菓子やラムネを食べるといいですね。

ゆうな

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR SOHO

二日酔い対策として意識しているのは、飲み始める前に少しでもご飯を食べておくことと、こまめにお水を飲むことです
意識するだけでも、次の日だいぶ楽になります✨

ひとみ

入店歴：3年7ヶ月

【福岡県・スナック】nakasu 悠生

肝機能を助けてくれるサプリメントを飲みます☝️
お酒を飲む時はノリや楽しさも大事ですが、自分に合った濃さのお酒を頂くことも大事だと思います！
チェーサーも一緒に飲むのも効果あります✨️

イロハ

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・クラブ/ラウンジ】BEACH LOUNGE BAR OHANA

お酒飲んでる合間にお水をのんだりお酒飲む前にヘパリーゼとか聞いたことあります。自分的には1番は酒豪伝説が二日酔いにならないです‪‪‪！！！

ととにゃあ

入店歴：3年2ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Cafe Bar Dessert

しっかり水分補給をして、寝る前に軽く食事をとるようにしています。無理せず体調を優先することも大切だと感じています。

はな🩵店長

入店歴：3年11ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

炭水化物1択❣
絶対に飲む前はごはんを食べる事です🦋🩵
寝る前もおにぎりいっこ食べるだけで
全然違います🫶

るか🐰ྀི

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

二日酔い対策のお薬を飲んだり予めお腹を満たしておいたりする事前の準備や、チェイサーをお客さまからいただいたり、複数種のお酒を飲まないように接客中も意識したりしています！
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なつき

入店歴：6ヶ月

【愛媛県・ラウンジ】宵桜

飲む前におにぎり一つでも食べて空腹を避けて
私は酒豪伝説愛用しています✊🏻
これからも頼むぜ酒豪伝説！！！
あとは水を死ぬほど飲みます。

ノア【千葉sonica】

入店歴：1年5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

本当に二日酔いになりそうな時は、絶対に貝の味噌汁をコンビニで買って帰ります！あとは自分の薬も常備することも大事͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈

りあ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

たーーーーーーくさん水飲んでおはな摘んでおさけはほどほどに！！！！です！！！私あんまり飲めないのであんまり分からないです！！

ありす

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】PROJECT STAGE

私の場合は、漢方を飲んで、水分しっかりとって、ご飯食べてから寝ることですかね😆
水分しっかり取るのは大事だと思います！

まゆ

入店歴：10ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】倶楽部 鶴

私はお酒が強くないので、次の日に残らないように「モリンガ」の錠剤を飲んでます！
色んな二日酔い対策サプリがありますが、入っているものがシンプルなので好きです☺️
通販サイトで簡単に買えます🍀*゜

にの🩵はにーないと姫路本店🩵

入店歴：3年5ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないと

出勤前にちゃんとご飯を食べる！空腹だとダイレクトにアルコールが来るので、、あともう限界、気持ち悪いと思ったら自分の場合はトイレに行って吐きます😓滅多にしませんが最終手段って感じです

ママ

入店歴：11年4ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ladie's Bar Viva

教えてほしぃ！笑笑
お酒の前に乳製品、乳酸菌！
たまに水をはさんだり
薄めのお酒に変更したりします！

ゆうき🌻

入店歴：8ヶ月

【栃木県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 絆 KIZUNA

これは、永遠の課題かなと思っています。
その日の体調により、次の日二日酔いになったり、ならなかったり。

参考になるか分かりませんが、私の場合は、呑む前に飲むドリンク剤(コンビニにも置いて有ります)とチーズ2個を取ってます。

それから、アルコールをいただいてる合間合間でお水を飲んでます。

今まで、お店に居る間にペロンペロンに出来上がり、まだ、お客様がいらっしゃるのに帰って来た経験も有りますので、最近は、特に気を付けてアルコールをいただくようにしています。

ななみ

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

二日酔いにならないようにしたいですけど
楽しいと飲み過ぎて二日酔いになってる😇笑
飲む前にしっかり食べるのと
時々飲むヨーグルト飲んでから飲み始める！！
あと飲み終わりに味噌汁飲むと
起きた時ちょっと緩和されてる気がする🤞🏻

ゆりな

入店歴：1年7ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club beauty

色んな薬試します！


ミラグレーン、酒豪伝説、韓国の🇰🇷


それでも無理ならポカリ飲んだりアクエリ飲んだり
半身浴！！！！
でも酔いすぎてる時はほんとにお風呂はやばいから
水分！(水とかスポドリ)
あと、いいのはOS1！！！


常に家に置いときたい！！！


あとは迎え酒！！
なんならこれが一番いい！

あの

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

そもそもあんまり2日酔いにならないから難しいけど、やっぱりお酒だけじゃなくてチェイサーもしっかり飲むの大事！

あすか

入店歴：9年5ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club Berth

バースの子は二日酔い止めのミラグレーンってお薬飲んだりしているけど私は合わなかった。
飲みすぎたらお水を沢山摂る事とか飲みながらお水を摂る事でなんとか防いでいます。

みなみ

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ラウンジ】lounge RUERU

めっちゃ飲むぞ～って日はヘパリーゼ飲んで
ちゃんぽんしないようにして水とポカリめっちゃ飲みます🥹

*.🐣あすか CLUB Once More🎀꙳.⋆

入店歴：4年9ヶ月

【千葉県・スナック】CLUB Once More

①なるべく空きっ腹にお酒を入れないようにしてます
何かしら食べておくのは自分的には大事！
②ヘパリーゼとかに頼る笑
③同じお酒を飲み続けるようにする
結局気分でチャンポンしちゃうけど笑

対策してもなる時はなる！最近はよくなってしまう！
寧ろ皆様対策教えてください🙇‍♀️

ゆめちゃん🥃💞

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club beauty

二日酔い対策は、できるだけ“事前の準備”を大事にしています🍶

まず、空腹のままお酒を飲まないようにしていて、軽くでもいいから何か食べてから飲むようにしています。あとは飲む前にしっかりお水を飲んでおくことも意識しています🚰 それだけでも翌日のつらさが全然違う気がします

飲んでいる最中も、お酒だけを続けて飲まないようにして、間に必ずお水をはさむようにしています。ペースを崩さないことと、自分の限界をちゃんと分かっておくことも大事だと思っています

帰宅後は、とにかく水分補給をしてから寝るようにしています🌙 できれば軽くシャワーを浴びてリセットしてから休むと、体も少し楽になります

完全に防ぐのは難しいけど、無理をしないことと水分をしっかりとることが一番の予防だと思っています✨ 体が資本のお仕事なので、体調管理も含めて大切にしています

もか🍯はにーないと姫路本店🍯

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないと

ご飯食べてから飲むといいらしいです！
後はコンビニとか薬局でお酒飲む前に飲む二日酔い対策のドリンクとか錠剤タイプの物を前もって飲んでおくとかがいいと思います

なな

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル なんば本店

私はヘパリーゼ飲むか吐き気止めのお薬飲みます⸜🫶⸝‍
それでも辛い時はとにかく治るまでお布団で寝ます◦<(¦3[▓▓]
これが1番効く気がします(　˙▿˙　)