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二日酔い対策は?

回答 4124
  • さき
    さき(入店歴:4年7ヶ月)
    【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎
    沢山飲みすぎたなぁって時は
    営業後に限界までお水を飲みまくって、お腹の中で全てを薄めるイメージで!!!!!
    次の日割とケロッと起きられます。^o^
  • あん❣️AILES❣️
    あん❣️AILES❣️(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】AILES
    効いてるか効いてないか分からないけど、とりあえずミラグレーン飲んだり五苓散飲んだり、、。あとは強い気持ち笑笑
  • はる
    はる(入店歴:3年4ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Bar Twinkle
    飲む前にちゃんとご飯を食べる!
    今日は飲むぞ!って日はヘパリーゼとか飲んだり、対策はちゃんとしてます🙂‍↕️
    沢山飲んで気持ち悪くても、何か胃に入れるようにしてます!
  • あおい
    あおい(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】key.note
    難しすぎる笑
    あー、でも、正直この2つ
    ・飲む前にしっかりご飯食べる
    ・寝る前に最低でもコップ1杯は水飲む
    くらいしか、効果感じたことないかなぁ

    とりあえず、寝る前の水分補給が
    二日酔い対策かも笑
    簡単だし、お金もかからないし、
    ちょっと意識するだけでできちゃうよ
  • みき
    みき(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】girls bar CoCo
    たくさん水分補給すること!特にOS-1おすすめ!
    あとはお酒飲んだ後にも効くお薬を飲む!
    これで今のところ何とかなってます✨✨

    あと空きっ腹だと気持ち悪いの引きずるので
    少しでもご飯食べるの大事だと思ってます!👍🏻👍🏻
  • みお
    みお(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく
    二日酔い対策は、お水を飲むこと!!!お水大事です!!!二日酔いに効きそうなものを取り入れてみるのも対策になると思います!!
  • ゆあ
    ゆあ(入店歴:8ヶ月)
    【静岡県・キャバクラ】AMRED
    ひたすら寝る!!!!
    いっぱいのんだらその分めっっちゃ寝ます😪笑
    たくさん寝て起きたら二日酔いになってないこと多いです❣️
    ほんとにやばい時はオーエスワンがぶ飲みします笑
  • はる
    はる(入店歴:7ヶ月)
    【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎
    私が教えてほしいくらいなんですけど…笑
    オルニチンとかビタミンCは、毎日飲むといいって聞いたことが…

    私はビタミンCだけ毎日飲んでて、
    正直それ以外はあんまりわからないです🥺笑

    逆におすすめあったら教えてください!!✨
  • あゆ
    あゆ(入店歴:9ヶ月)
    【埼玉県・姉系キャバクラ】club水琴
    基本的に二日酔いにならないようにセーブをかけてしまうんだけど、すぐ吐くようにしてお水と薬飲んですぐ寝る!
  • Haru【LUXE】
    Haru【LUXE】(入店歴:1年2ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girls Bar LUXE 高円寺
    とってもこの仕事が向いているなと感じる要素のひとつが、私が二日酔いにならないという体質。どんだけ飲んでも潰れても次の日に『気持ち悪い、、二日酔いだ、、』と思ったことは人生でたったの2回💪
    努力ではないのでチートだなと思いつつも私の強みです笑
    ただ、とてつもなく沢山飲むとわかっている日はヘパリーゼを飲んだり、気圧に弱い人間なので元から五苓散を常備薬にして愛用しているので、その効果もあるのかも?!
  • かんな🐰ATHENA
    かんな🐰ATHENA(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】club ATHENA
    空腹で飲まないことと、沢山飲む予感がするときはウコンで対策しておく!!飲んだ後お風呂は危ないから、足湯だけしたりもします。あとはこまめに水を飲む!!飲んだ分と同じ量の水を飲むと良いってどこかで聞きました(^_ ̫ _^∩)♡
  • さら
    さら(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
    私の二日酔い対策は、こまめに水を挟んで、空腹で飲まないことです。帰宅後は必ずスポドリと胃に優しいものを入れて、早めに寝るようにしています。。
  • ゆうな
    ゆうな(入店歴:8ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Cafe bar Arise
    私も二日酔い対策知りたいです✋笑
    でもやっぱり水たくさん飲むとかご飯食べてから寝るとかですかね??🧐
  • かのん
    かのん(入店歴:7ヶ月)
    【広島県・ガールズバー】Stamp
    二日酔い、なったことないんですよ🤔
    でも浮腫みやすくて、飲んでる途中とか、次の日とか、痛くなるくらい全身浮腫んじゃうので、お酒飲む前と飲んだ後にビタミン取るようにするのと、メディキュット履きながら飲むか、寝る前に履くかしてます!
  • しほ
    しほ(入店歴:6ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】Club Salon
    味噌汁、ポン酢、ビタミン補充です(*^-^*)ノ~~
    飲む日だーって事前に分かっていたら点滴してから出勤します((o(。・ω・。)o))
  • さえ ◆BAR FAIRY◆
    さえ ◆BAR FAIRY◆(入店歴:1年5ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    とにかく水をめちゃ飲むこと❕
    それからラムネを食べるようにしてます❕
    あとは空きっ腹に酒はNO❌
  • ま ゆ (RAT)
    ま ゆ (RAT)(入店歴:1年0ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls bar RAT
    二日酔いは脱水から来ているので、スポーツドリンクを間に挟んだりすると良いと聞いて実践しています。最強なのはやはり、肝臓の負担を軽くするドリンク!笑
  • うららぴ¿?
    うららぴ¿?(入店歴:1年0ヶ月)
    【北海道・コンカフェ】DOLcE
    ほんとに、狂うほど飲んできてますけど、二日酔いになったことがないです‼️

    お酒飲んでる時お水かトマトジュース挟んでます!
  • みさき
    みさき(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】club D.D
    二日酔いの対策は、とにかくお水をたらふく飲む!!!あとラムネ!!!!ラムネ意外と効果いいらしいです!!!!
  • 店長 のあ Girl's Bar Al'aise🍓鶴見西口
    店長 のあ Girl's Bar Al'aise🍓鶴見西口(入店歴:7ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 鶴見西口店
    私も入店して2ヶ月ですが、最初は毎日二日酔いで記憶が飛ぶほど飲んでしまっていた時期がありました…。
    今はだいぶコントロールできるようになったので、実際に効果があった対策をまとめます!
    ためになったら嬉しいです!!



    ・水と一緒に飲む “ペース配分” が一番
    ・事前にお腹に何か入れておく
    ・帰宅後すぐに“水+経口補水液”
    ・飲めない日は “正直+気遣い” で乗り切る

    二日酔い対策で一番効果があったのは、
    「飲むペースを自分でコントロールすること」 でした。
    お店の雰囲気やお客様によっても変わると思いますが、
    無理せず、自分の体調とペースを大事にしてほしいです!
  • さな
    さな(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・CAFE BAR&DARTS】Honey Beat
    私の二日酔い対策は、事前に対策用ドリンクを飲むことだと思います!
    今日は沢山飲むかもな〜って日はいつも飲むようにしてます🫙
    次の日起きた時気持ち悪いのとか嫌だし、お酒嫌いになりたくないし、お酒は楽しんで飲みたいから対策はしっかりした方がいいと思いました☺️
  • なつ
    なつ(入店歴:6ヶ月)
    【福岡県・スナック】Fun Rise
    どうしたら二日酔いにならないか教えて欲しい🤣
    最近よくなるから(´・_・`)

    やっぱりウコンの力かな??
    味噌汁とかラムネは効くって言いますよね🧐

    体に合わないお酒を飲みすぎないことが大事!
  • もか
    もか(入店歴:8ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
    お水をたくさん飲むといいと聞いたことがあるので、それは意識してます!
    それと、何か食べ物を胃に入れることです!
  • ごんざぶろう
    ごんざぶろう(入店歴:1年0ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】巫女魅力-micorami-
    実は二日酔いになったことがありません❗️

    酔いに関しても基本30〜60分で冷めちゃうんですよね𐔌՞⁔т · т⁔՞𐦯笑
    強いのか弱いのか…

    でも本当にたくさん飲むのが決まってる日はアンチアルコールって言うのを飲んでたりします…(笑)
  • せな
    せな(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR TWICE
    とにかくたくさん水を飲む!!笑
    私は普段お酒飲む時お酒だけ飲んで水を飲まないことが多いので、できたらお酒と同じ量の水を飲んだ方がいいのかなとは思います🚰🩵あとはなるべく空きっ腹にしない!!笑
  • 爛漫ヒカリ
    爛漫ヒカリ(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】JEWEL 黒川
    お酒だいすきだけど、次の日ぐったりはイヤ〜!
    だからわたしは 飲む前・飲んでる時・寝る前 の3段階で対策してるよ✨

    🍋 飲む前はレモン系のドリンクでビタミン補給!
    胃がちょっと守られる気がするし、すっきりスタートできる♡

    💧 飲んでる時はチェイサー必須!
    「お水と仲良くなる」って決めてる(笑)
    割るお酒の時でも1杯に1回はお水はさんでるよ〜!

    🍙 寝る前はコンビニのおにぎり!
    少しでも何か食べて寝ると、次の日ほんとに違う!
    あと、スポドリ系をちょっと飲んで水分回復してるよ✨

    それでも二日酔いになった時は…
    ポカリ・味噌汁・ゼリー飲料の三種の神器に頼ってます(笑)

    みんなも自分に合う対策見つけて、
    一緒に楽しく飲も〜っ🍻💛
  • そぉだ
    そぉだ(入店歴:1年9ヶ月)
    【北海道・新感覚アニメ&コスプレBAR】アニランド
    飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと飲まないこと
  • ゆず ◆BAR FAIRY◆
    ゆず ◆BAR FAIRY◆(入店歴:10ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    二日酔いまだなったことないんでわかんないけど、胃薬飲んで、お水沢山飲むことかなて思ってます!!!!!自分はお酒見ながら水で希釈してます🥹希釈大事(ᐡ - ·̫ -ᐡ)
  • あかり🐶ATHENA
    あかり🐶ATHENA(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】club ATHENA
    二日酔いにならないように、こまめにお水を飲むのが一番の対策です✨寝る前にお水をガブ飲みすると大抵は大丈夫な気がします!笑もし二日酔いになったときはOS1がぶ飲み一気して治すこと多いかも👼たまに漢方も飲んだらするよ🥰なるべく無理せず自分の体も大事にしながら楽しくお仕事しています🫶
  • すいちゃん
    すいちゃん(入店歴:8ヶ月)
    【茨城県・ぽっちゃりバー】ぽっちゃりバー らんでぶぅ
    私は自分の中でこれくらい!とセーブしてるので二日酔いになったことは無いです💦
    でも沢山飲む!ってなった時はコンビニで漢方?薬?を買って飲んでました!
    でもこの前次の日めっちゃ頭痛かったんだよなー…これって二日酔い。???笑
  • ひめ ◆BAR FAIRY◆
    ひめ ◆BAR FAIRY◆(入店歴:8ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-
    そもそも限界まで飲まない、帰宅したらお水をがぶ飲みして夕飯をしっかり食べる、よく寝る、ですかね!
    あとは休憩時間にお茶やお水を挟んで一旦酔いをリセットすると次の日がだいぶマシになります!
  • りか🍶酒枯渇ネキ
    りか🍶酒枯渇ネキ(入店歴:9ヶ月)
    【神奈川県・チャイナコンカフェ】Reborn
    そもそも限界まで飲まない、帰宅したらお水をがぶ飲みして夕飯をしっかり食べる、よく寝る、ですかね!
    あとは休憩時間にお茶やお水を挟んで一旦酔いをリセットすると次の日がだいぶマシになります!
  • じゅり
    じゅり(入店歴:8ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】CLUB LIT
    私は、
    寝る前に水めっちゃ飲む!!
    これだけで次の日ほんと違う!
    あとは…寝る!!これ一番大事かもしれない😂
  • みさき
    みさき(入店歴:1年7ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】CLUB Imperio
    たくさん寝る事とお水飲むとか?!笑やっぱり睡眠が少なかったり体調が良くないと思ってたより二日酔いになりやすい😵😵お味噌汁飲んだり対策はしててもなる時はなります笑
  • もか
    もか(入店歴:0ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】BAR REX
    とにかくお水をいっぱいのむ💧💦


    あとは、極力空きっ腹で飲まないように気をつけてます🥹✨️
  • 🥕いく🐴
    🥕いく🐴(入店歴:1年11ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】BAR REX
    とにかくビタミン摂取!!
    今日は飲むかもな〜って日は出勤前、出勤後休憩中、退勤後などビタミンCのサプリをこれでもかってくらい飲みます🍋水溶性ビタミンは過剰分は身体の外に出るので、沢山とって困ることは無いしお肌にもいいし一石二鳥🌟
  • ひなた
    ひなた(入店歴:1年2ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】ZIX
    おみずいーーーーーーーーーっぱい飲んでください!!!!!!あと、うちのお店はテキーラの後にラムネ食べてるかな??笑
  • ゆあ
    ゆあ(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Cafe bar Arise
    お酒飲む前に水一杯飲むとか、チーズ食べるといいっていいますよね!!
    チーズ食べるとたしかに二日酔いなりにくいなって感じました!あとは、お酒を爆飲みしたあとに経口補水液飲んだり水めちゃくちゃ飲んだりするのも効果あるなって思います!
  • くろむ💟
    くろむ💟(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar LAPIN
    へぱをのむ、ソフドリ飲む、飯を食うだけですね、二日酔いになる時はなります、覚悟です、、、、、、、、、、、、、、、、、、二日酔いとさけ鬱になりやすいからほんまむり
    🥚🥚🥚🥚0225
  • れいか
    れいか(入店歴:10ヶ月)
    【静岡県・キャバクラ】mooore
    ご飯を沢山食べて帰宅後はとにかく休むことです!
    ひたすらお水飲んで沢山寝るw
    その他に良い対策があったら私も知りたいです🥹
  • 🎀ノコさん
    🎀ノコさん(入店歴:1年5ヶ月)
    【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川
    寝不足だと二日酔いがひどくなるので、帰宅後はなるべく休む

    これをやると翌日も比較的スッキリ✨
    無理にたくさん飲むより、自分のペースで楽しむのが一番のコツです💖
  • なな
    なな(入店歴:1年0ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Cafe Anela
    二日酔いかー、、、、笑
    とにかくご飯食べて水分取って寝る!!
    これしかないと思う。笑
    それでも治らなかったら諦めてる。笑
  • 佳菜🌸和花
    佳菜🌸和花(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花
    水を飲む、空きっ腹に入れない、きちんとマルチビタミンミネラルとパパイン酵素でアルコール対策!
    アルコールが残ると全てのパフォーマンス落ちるから気をつけてます
  • ˙˚ᜊ ホノチャン ᜊ˚˙
    ˙˚ᜊ ホノチャン ᜊ˚˙(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ANGEL
    私は二日酔いになったことがないのですが…
    周りの女の子を見るに、
    ミラグレーンは飲んでる人いっぱいいました!
    あとラムネを持ち歩いてる子もいました😌👍🏻
    二日酔い対策とはちょっと違いますが、私が意識してることは、
    こまめに水を飲むこと!出勤前に食べすぎないこと!ちゃんぽんはしない!✊🏻
  • りん🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
    りん🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺(入店歴:8ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
    お酒とお酒の間に水を飲むなるべくトイレに行って出す!ほんとにめっちゃ飲む時は栄養ドリンク系苦手だから、錠剤のヘパリーゼ飲んでます( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
  • くるみ
    くるみ(入店歴:11ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Cafe Anela
    しっかり睡眠を取ることかなあ
    私は飲みすぎると胃が痛くなってしまうので気休め程度で今日は沢山飲むって事前にわかってる時は飲む前にR1とか飲んだりもしてますっ
    あとは圧倒的にぽかり!!!
  • みむ
    みむ(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    ‎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
    とくにしてないですが、気休め程度の牛乳かのむヨーグルトを飲んでいます🌀効果は多分ないです☉ᴗ☉
    ‎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
  • みり
    みり(入店歴:8ヶ月)
    【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川
    二日酔いは「飲む量より飲み方と前後のケア」でかなり差が出ます。
    無理に我慢せず、水分や栄養を意識して、体を労わることが長く働くコツです✨

    後は吐く🤮🤮🤮🤮
  • なお
    なお(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH
    酔っ払ってきたらソフトドリンク挟むとかお水いっぱい飲んで、ごはんいっぱい食べていっぱい寝ると二日酔いなりにくい気がします!
    タンパク質食べると二日酔い対策にいいって聞きました!
  • あみ💗ぴんみん三宮店
    あみ💗ぴんみん三宮店(入店歴:7ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】PINK MONSTER&MINTY MONSTER神戸三宮店
    自分で酔いのキャパが分かってたら、あもうそろそろヤバいって思ったタイミングで絶対水を飲みます!!!🩵笑
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