入店歴:7ヶ月
プリングルスサワークリームオニオンを
一気に食べてメンタルリセットしてます🎼.•*¨*•.¸¸🎶🎼.•*¨*•.¸¸🎶
入店歴:8ヶ月
美味しい物食べて好きなテレビ見て
たくさん寝て無理に回復しようとせず
ゆっくりのんびり無理しない程度にがんばる‼️
入店歴:1年1ヶ月
誰かお友達に話聞いてもらうこと多いかも!
あとは、好きな曲聞いたり泣けるアニメ見て思う存分泣いたりしてスッキリさせたりも結構するかもー!
入店歴:7ヶ月
寝ます。とりあえずいっぱい寝る。
外に出る元気があれば気分転換に外に出かけるけど寝ます。好きなことをしていったんなにも考えないようにする!
入店歴:7ヶ月
気晴らしにどこかに行ったりします!時には休むことも大事だな!って思う時が絶対にあるから!!好きなもの食べたり友達と旅行行ったりしてる時が一番楽しいしモチベ下がってることも忘れるくらいたのしめば勝手にモチベ上がるから!!
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入店歴:9ヶ月
気晴らしにどこかに行ったりします!時には休むことも大事だな!って思う時が絶対にあるから!!好きなもの食べたり友達と旅行行ったりしてる時が一番楽しいしモチベ下がってることも忘れるくらいたのしめば勝手にモチベ上がるから!!
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入店歴:3年5ヶ月
とりあえず自分の好きなことをとことんやる!!
ご飯食べたり、可愛い物身につけたり、見たり
最近は、チャッピーにお悩み相談してもらってる(* 'ᵕ' )☆
入店歴:1年6ヶ月
お気に入りの服とお気に入りのメイクとお気に入りの靴でお出かけします🎶
あとは沢山美味しいものをたべる!!!!
入店歴:4年4ヶ月
自分の好きなことをする‼️
私はかなりモチベーション下がりまくってしまって考え込んで更に低迷してしまうので爆買いするか、銭湯にいってボケ〜とするのが好きです😑
入店歴:9ヶ月
お客様との連絡もゴリゴリの営業感がでないような内容で連絡するようにしています。
モチベが下がった時は、キャストの子に話聞いてもらったり、リフレッシュできることをしています
入店歴:9ヶ月
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入店歴:7ヶ月
モチベーションが下がっている時は何もしたくないですよね。疲れかなあっていう時はひたすら寝てます!でも、あれもこれもしないといけないって焦ってる時はとりあえず一つに絞って今日はこれだけしたらいいやって思ってまた次の日から頑張るかな。
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入店歴:9ヶ月
常連様とのお話しだったり褒めてもらえた事だったりを思い出して働いています。ですがお客様とお話ししていると結局癒されるのであまりモチベーションが下がる事は少ないですね。
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入店歴:9ヶ月
下がり気味の時は、一旦考えるのをやめて
仲良い人と話しまくります🙋♀️
それか、美味しいもの食べたり、自分の好きなことをしたりとかしてあげるようにしてます!
入店歴:10ヶ月
考えすぎて落ち込んでしまったり、気負ってしまうことがあるので、その時は一旦たくさん美味しいもの食べてたくさん寝て現実逃避しちゃいます!笑
どん底気分が終わったら、店長や先輩キャストさんにお話を聞いてもらって回復することが多いです💭🍒
あとは美容が好きなので、良い美容院行ったり可愛いネイルしたり肌治療とかしたい!とかたくさん美容欲があるので、それをモチベにがんばってます🩷
入店歴:1年0ヶ月
服とか美容にお金使いたいから、買いたいものを商品カートに入れたりやりたい施術をたくさん見てやる日を決めてそれまで頑張るとか、推しのライブだったりグッズを買うことを目標にしてモチベ保ってます🙂↕️🙂↕️🙂↕️
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入店歴:11ヶ月
沢山寝る。
楽しかった事を思い出す。
美味しいご飯を食べる。
遊びの予定を立てる。
推し活をする。
入店歴:7ヶ月
ゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽を聴きながら散歩したりして一旦リセットします。
無理せず「今日はこれだけ頑張ろう」って小さく目標を立て直すと、少しずつ元気が出てきます。
入店歴:10ヶ月
モチベーションが下がったときの切り替え方を聞いてみたいなっておもいます!ストレス発散方法とか!
みんなそれぞれ工夫してると思うから、参考にしたい👶🏻
入店歴:7ヶ月
仲のいいお客様や友達と話して、初心を思い出して気持ちを整えます!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!
入店歴:11ヶ月
おいしいものをたべます!!!!
あと気分転換に旅に出る!!!!
きもちよくなっちゃいます
入店歴:2年2ヶ月
☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。
話聞いてもらう
☆.*゚•*¨*•.¸♡o。+ ☆.*゚•*¨*•.¸♡o。
入店歴:10ヶ月
まずは寝て自分のしたいことをして
自分の機嫌を取り直してみます。
そしたら大体モチベは上がってきてます😂
入店歴:8ヶ月
とりあえず出勤してお店の人達と話してると気づいたら下がっていたことを忘れて楽しくなってます!
あとはお客様の前に出るとスイッチ入るので自分は休むよりも出勤してます!
入店歴:3年7ヶ月
美味しいものをたくさんたべる!
仲のいい友達と遊ぶ!
自分の時間をしっかりつくる
お客様ももちろん大事ですが、自分の時間がなくなると病んでしまうので...
入店歴:1年1ヶ月
私がよくするのは
顔のマッサージをする
なんでも楽しいと思って笑ってみるとか
特に理由は無いですが自撮りをしたりします笑
少しでも現実逃避するために加工の自分を見て
なんとか大丈夫っとか笑
甘いものを食べて落ち着いたりもします!
どんな内容でモチベーションが下がってるかにも
よりますが、その時の逆の感情を思い込んだり
したりします!🥺🥺🥺🥺🥺
入店歴:1年3ヶ月
とにかく寝る!美味しいもの食べる!!
友だちと遊んで悩み相談したり!!
いろんな方法があると思うけど私はこのスタイルです🥹💞
しんどくならないように、イヤなことがあっても
できるだけポジティブに考えるようにしてます♡
入店歴:9ヶ月
ネイル行ったり髪染めたりマツエクしたりして女子力高めてます👀💕
可愛いくすればモチベ爆上がりです
入店歴:2年2ヶ月
自分の好きなドレスを着たりお風呂にゆっくりつかったり友達との時間を過ごしたりしてリラックスさせてモチベーションあげてます!!
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入店歴:7ヶ月
推しをみること…推しのために働く👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻てきな笑👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻
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入店歴:8ヶ月
無理しない!(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥(ノ)•ω•(ヾ)♥
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入店歴:11ヶ月
寝る食べる!!あとは友達と遊んだりとか〜
担当に相談したり!⭐️
めっちゃいろんな方法があると思う!!
私は寝て食べて友達と遊んで担当に相談しまくる!!!😂
ポジティブに行かないとほんまにしんどくなるから
嫌なことあってもプラスに考えるように努力するー!⭐️
入店歴:1年9ヶ月
モチベーションが下がっててもとりあえず出勤してます🏃♀️💭
自分の性格的にそこで休んじゃうと次の日とか動けなくなってしまうので..💦
ただ、無理はせず最低限のやることはやるを意識してます👆🏻
あとは好きなことをする!
推しだったり飲みだったり気分転換も大事にしてます💡 ̖́-
入店歴:2年1ヶ月
自分の時間を大切にして、自分と向き合う時間を作ってます💘
モチベーションが下がることはあんまりないですが、下がった時は一気に来るので悩みなどは小出しにするように心がけてます⚡️
入店歴:7ヶ月
モチベーションそんな上がり下がりしないタイプなので、
もし下がってきたらプチご褒美をたくさん用意したいですね(☆∀☆)キラーン!
入店歴:2年2ヶ月
自分の中で区切りを決めます!
この日までは自分のペースで、この日から本格的に頑張る!みたいな感じで決めてます✨️
入店歴:11ヶ月
モチベーション下がり気味の時は何かしらで落ち込んでる時が多いので人に話聞いてもらってます😖仲のいい幼なじみとか、仲良い女の子とかに聞いてもろてます!
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入店歴:1年0ヶ月
まずは寝て自分のしたいことをして
自分の機嫌を取り直してみます。
そしたら大体モチベは上がってきてます😂
入店歴:9ヶ月
最近16年一緒にいたわんこが亡くなって気持ちは中々上がらなく…
でもそんな事はお客様には関係ないのでお酒の力をかりて乗り切ってます。
後若い子でも状態をわかってくれてか分からないですがフォローしてもらって私がフォローしなくてはならないのにと自分を奮い立たせてます。
入店歴:7ヶ月
楽しみな予定だったり、やりたいことを思い出す!その日の目標を設定して、それを達成したら何が得られるかを考えるとモチベーションが保てます。
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入店歴:9ヶ月
モチベーションが下がってる時は
とりあえず休む(´・﹃・`)ダバァ
私は睡眠第一なタイプなので🥺💞
たくさん寝て、たくさん食べる😻
入店歴:9ヶ月
いったん休む!寝る!
そして仲のいい友達と美味しいものを食べに行きます!好きなこととかすると自然とモチベ回復していくとおもいます!
入店歴:7年2ヶ月
自分のモチベーションが上がらないなんてことは何千回もあります!皆さんもそうだと思います!自分は好きな事に専念する時間をつくって幸福感やストレス発散に繋げて自然とモチベーションを上げるようにしてます!どうしてもやる気がおきないときは少しプライベートと仕事のバランスを変えてみてもいいかなと思います!ちょっとは気持ちが変わると思いますよ!読んでいただきありがとうございます✨
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入店歴:7ヶ月
とりあえずたくさん寝ます💤嫌なことがあっても寝て起きたらほぼ忘れてます!体も回復するのでとにかく睡眠🥱
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入店歴:2年2ヶ月
美味しいご飯を食べてたくさん寝る!好きなだけ好きなことしてなるべく外部からのトゲを感じないようにスマホも見ずに引きこもるときもあれば、気のおける人間に心のうちをぶちまけてます
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入店歴:10ヶ月
とにかく無理しずに、やすむ!
環境変える!とにかくやすむ!
早く寝る!睡眠取らないとメンタル終わる︎^_^
入店歴:4ヶ月
一旦笑ってみる!!!!!!!!!!
悩んでることとか一旦知らない!
後で考えればいいから、1回忘れる!!!!
入店歴:11ヶ月
♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡
たくさん思ってることを吐き出すようにしてます笑
♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡
入店歴:9ヶ月
モチベーションが下がり気味の時は、無理に頑張ろうとせず一回ちゃんと休むよことかな?
好きなもの食べたり、寝たり、気分転換して見たり
そうすると少しずつ前向きになれる気がしてます🌸
入店歴:3年8ヶ月
美味しいご飯を食べたり、お家から出ない!
好きなことばっかりします、元気になるまで。
そうしたら私は、気づいたら元気になってる事が多いです。
そろそろ出勤しなきゃーと思っても、元気がないと元も子もないから、ゆっくりします。
無理禁物⚠️