モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3641件】

るん

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar カルテット

一旦立ち止まって、自分がこのお仕事を始めたきっかけや嬉しかった出来事を思い返すようにしています💭
お客様からいただいた言葉や笑顔を思い出すと「また頑張ろう❕」って気持ちになります🫶
あとは、お気に入りの音楽を聴いたり、おしゃれをして気分転換することもあります🎶
落ち込む自分を責めず、ゆっくり整えていくことが大切かなって思います🫧

しはる

入店歴：2年9ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Girls Lounge 酒preme

とにかく自分の趣味をひたすらやる！

仕事で嫌なことがあったりするとモチベーションが下がるという現象はどの業界でも関係することと思います。
何もしたくなくなったり、酷い時にはお仕事をやめたくなったり。そういう時は仕事のことは一旦全て忘れて、自分の好きなことをひたすらやるということをおすすめします。
これは前に務めていたITエンジニアの会社で身についた経験です^^

皆さん、無理はし過ぎないようにしてください。

みつき💖ピンクモンスター堺

入店歴：1年9ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER

下がっているときは、ほんとーーにあげれないからもう、なにもしない！！自分にご褒美あげたりして、切り替えてます🐱

みお。

入店歴：3年3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

頑張れ！って鞭叩いてくれる人もいますが、私は休むのが一番かなって思います😌
自分が１回落ちると上がりずらく、お仕事のパフォーマンスが下がったり自分がしんどくなることしかできなかったから、一旦休んで気持ち落ち着かせてってします
頑張りすぎず休むことも仕事のひとつだよって先生がおっしゃってました(´▽`) '` '` '`

るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

私はあまりモチベーションの上がり下がりがない方だとは思いますが、もしモチベーションが下がってしまったら、1日1日の小さな目標を立てます！！！あとは小さなことでも成し遂げれたらご褒美を自分にあげます！！！！ちゃんと甘やかしてあげる！！！自分に優しくです！

まき🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

甘いもの食べるですね！！🧁‎🤍
もう忘れる！！忘れてしまう！！！
あとは忘れるっていう点では本読んだり、ピアノ弾いたり何かをすることで気が付いたらまた頑張ろっか🎶ってなってます😂

99〚Alice×Alice〛

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

「まぁいっか」て思うようにしています！（🫶🏻︎'-'）
人生なるようにしかならないとよく親に言われてきたので流れに身を任せてます◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
自分を甘やかしたもします🍀*゜

かのん🎀和花

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

モチベーションが下がり気味の時は自宅ならまず床暖房を着けて床に寝っ転がって天井をひたすら見る…をして寝落ちします。
で、起きてからフォームローラーでゴリゴリにほぐします。
大体何か凹んでたりしても身体がバキバキすぎてどうでも良くなるし、それをほぐして気持ちよくやって大抵の事は｢まぁなんとかなるかー｣となります。
仕事中の時は甘い飲み物を口にして気分転換をするようにしてます。

🎀🐈 雨音　なな 🐈🎀

入店歴：3年10ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】CLUB Dal Segno

お買い物したり美味しい物を食べたりします😌
それか、親しい人に話を聞いてもらうとか…💭
それでもモチベーションが上がらなければ休みます！！人間ときには休む事も大事です🌱✨️

にけ

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira

とにかく酒を入れる！！w昔いた先輩は、どうしても元気出ない日は出勤前にテキーラ入れてました😂
キャストの子と美味しいもの食べる約束とかすると、今日がんばろ〜って思うかもしれません♪

きら🐈‍⬛自由が丘ELENA

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

お笑い見たり、推し活したり……自分の好きな物をみます!!
モチベ下がった日は、無理に頑張らずにちょっと休む！
しっかりご飯たべて、体休めると少し元気に戻ると思う( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)"

みなこ

入店歴：2年7ヶ月

【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

無理に頑張らない、美味しいご飯を食べる、ふかふかの布団でたくさん寝る、またやる気が戻ってくるのを待つ( ᎔˘꒳˘᎔)

瑠璃(るり)

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・サキュバスシーシャバー】Succubus&Angel MORRIGAN

とりあえず自分の好きな事をします！

私の場合、家だと料理や絵を描いたり、外だと友達と遊んだりシーシャ行ったり…その日のモチベに合わせます🙂‍↕️

何も出来ない日も自分を褒めてまた明日から頑張ろう！って切り替えます！

おとか

入店歴：1年9ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

私もよくモチベが下がり気味で、もう無理！って言う日がほとんどでした。でもそんな時こそ人と比べずに、自分は出勤してるだけで偉い！って自分をベタ褒めすると、気持ち的にも楽になってまた頑張ろって思えてます👍🏻 ̖́-‬‎

ともまねちゃん🐶🐾Jemelli

入店歴：6年9ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

無理に上げなくていいかと👍

しんどい時は無理せず、自分らしさがむ失ってしまうのでね…😭😭😭😭

イソ

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Casual Gal's Bar Rela Cute

そういう時って大抵疲れが溜まってたり
寝不足だったりするので
しっかり休んでめっちゃ寝る！！！！！！！

はる

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

美味しいものを好きなだけ食べて、いーっぱい寝て、モチベーションが下がってる理由を探す！！
基本情緒は安定してるものじゃないと思ってるからこそ、褒めてもらったり、自分自身で褒めたりする！！！
ちっちゃいことでも出来たら「こんなことできた！私偉いぞ！」って、そんなメンタルで過ごしてみてますね〜

めい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

美味しいご飯を食べましょう👍🏻
テンション下がった時こそめちゃ美味しいご飯を食べるのがおすすめ😽💖あとは給料入ったら何するって決めてると頑張れるよーー

りり🧸🍯

入店歴：1年10ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar honey

ボーイさんや仲のいい女の子にやばいーって助け求めてます💦話聞いてくれて励ましてくれるので頑張ろうってなります💪

涼宮ノゾミの躁鬱💘🎰

入店歴：1年3ヶ月

【栃木県・キャバクラ】Lounge brand new.

無理に上げようとすると、空回ったりしてひたすらに下がってく一方なので、何もしないおやすみの日を1日か2日作ってひたすらにぐーたらします(´・ω・｀)

せや

入店歴：2年7ヶ月

【滋賀県・バニーガールズバー】Lapin

とにかく寝る！考えてもモチベが下がってる時はマイナスなことしか考えられないので、リセットするために寝ます！

サキ

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

自分のやりたいことをする！おいしいものを食べる！周りの人に話を聞いてもらう！思い切って何もしない日を作る！などです！

ひろ

入店歴：4年4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

無理に上げようとすると、空回ったりしてひたすらに下がってく一方なので、何もしないおやすみの日を1日か2日作ってひたすらにぐーたらします！！

れい【atB 成田】

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

自分が好きな音楽、動画、趣味とかお出かけしたりめっちゃ寝たりして
一旦現実から意識を遠ざけてます！

花園 らな 🌹

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】THE MAJESTY 浜松千歳

常にモチベーション高くいってるので、あまり下がることがないです😂👍✨️
ん〜。でも下がったらぁ、、すぐにでも旅行に行くか友達と遊びまくりますかね💖💖
あとはいーっぱい自分を褒めてもらうこと♡

白咲まりん

入店歴：1年8ヶ月

【山形県・キャバクラ】QUEENS

モチベ下がっちゃうときは、とりあえず寝ます😴
あと、好きなものいっぱい食べて元気出す🍽✨️

焼肉とかお寿司とか、甘いものとか食べて「しあわせ〜！」ってなってるうちに、だんだん元気戻ってくるタイプです😂💕

あとは、可愛いドレスとか服見たり、かわいい女の子見たり、好きなアニメとかYouTube見たり、テンション上がることして、なるべく自分の気分をご機嫌にするようにしてます🫶🏻✨

✨🌷あお🌷✨

入店歴：4年2ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

私の場合は
まずは寝ます！
それから好きなものを食べて好きなお酒を呑みます
それでだいたいはいけます！

🍄

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

楽しみを作るദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
お出掛けとか旅行とか！
そしたらそれの為に頑張ろうと思えるタイプ

みさと

入店歴：4年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】TSUBAKI

自分にご褒美をあげる🌟
モチベーション下がってきたなって思ったら
高い物のご褒美を買ったり
旅行の予定たてたり
自分を奮い立たせる‼️‼️

🎀ノコさん

入店歴：1年9ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

楽しみを作るദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
お出掛けとか旅行とか！
そしたらそれの為に頑張ろうと思えるタイプ

かえで🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：3年0ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

もうふて寝するかヒステリー起こす💢💢
人に当たるようにしていまちゅ♡♪♪
んま周りは困りますけどねーでもまた復活して良い動き出来たらええやろ

︎︎⟡ あ び ⟡

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

好きな音楽爆音で聞く！
音漏れするんじゃないかくらいの音量でノリノリの曲をイヤホンで聞く😆♩♩歩くスピードもあがっちゃう

💎水沢 澪💎

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club Ivy

新たな刺激を投入します
プライベートで新しいことをしてみたり
仕事でもいつもと違うことをしてみたり

みう

入店歴：1年8ヶ月

【宮城県・ガールズバー】Honey Bee

美味しいものを食べるかな(o'ч'o)♡

我慢は禁物だーヨ⚠️


あとは買い物とかもしちゃうかも

なつ【池袋しゃいん】

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・バニーガールズバー 】しゃいん

１回下がると最後まで下がっちゃうので、笑そういう時はお客さんとか友達のLINEを一切返さなくなります笑時間が解決するまで何も出来ない笑

🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

1日休みとってなんでも好きなことする！
出かけて、気になってたご飯屋さん巡ったり、欲しいもの買ったりして、紛らわすかも！
猫カフェとか行って、可愛い猫に囲まれるのもアリかも…！

ゆりな

入店歴：4年11ヶ月

【京都府・ガールズバー】咲花

ご飯を食べて寝る！これに尽きると思います。
モチベーションが低い時に趣味にしている事などをしてみても、いまいち楽しめない気がするので。
美味しいものを食べて寝ればだいたい復活します。

🎀 琴咲 乃音 🎀

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB MOMENT

モチベ下がっちゃうこと誰にでもありますよね🥺
私はそんな時「モチベになること」を自分で作る派です✨
たとえば、ちょっと先の旅行計画立ててみたり、
欲しかったコスメやバッグを「今月頑張ったら買う！」って決めてみたり👛💕
ゴールが見えると、今がちょっと楽しくなる🎀
小さくてもいいから、自分の中でワクワクの予定を持ってると気持ちが変わります！💖

ゆう

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・キャバクラ】club LuLu

仕事行きたくなーいって思う時もありますが、私は正直に担当に話します！
なんでモチベが下がってるか、なんとなく普通に話してるだけでもわかってくれるので、それでこうしよう！って言ってくださって、気持ちが楽になりました✨️担当じゃなくてもいいので1人だけでいいからなんでも話せる人を意地でも探す！といいと思います😊

つき

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

無理に頑張ろうとせず、しっかり休んで気分転換しています✨️好きなことをしてリフレッシュすると自然とまた頑張ろうって思えます😆

みみ

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

モチベーションがない時はとりあえず自分の好きなことをしてます！！
それで気分転換して気持ち切り替えて働くようにしてます！！！！！

金城あやか

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GirlsBar Twenty Seven -27-湯島店

いつでもモチベーションを高く保つなんて
無理ですよね😣
下がる時はとにかく美味しいものを食べて！
YouTube見て！欲しいものいっぱい買う！
これに限ります(*^^*)

リョウ ❤︎scene❤︎

入店歴：1年5ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】CLUB SCENE

モチベ下がってる時はお休みもらってリフレッシュする時間を作るようにしてます✨️好きなことしてちょっと休憩します( ◜𖥦◝ )

ちさ🗝💙 ̖́-

入店歴：3年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR Ameri

モチベが下がり気味の時って全部が全部だめだ～( ߹꒳​߹ )ってなっちゃうので、そんな時は自分の好きな事をする時間を作ります！
気分転換にもなるし自分の好きな事だからリフレッシュになるので定期的に取り入れる様にしてます～⸜(*˙꒳˙*)⸝

さき

入店歴：8年7ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

絶賛、モチベ下がり中です😞


気分落ちてると
何故か体調も、悪くなるので
のんびりやるしかないですね😖








2025.6.5

りこ🐈💭花魁Tokyo

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo

自分に抗わないことです。抗ったらもっと頑張れないタイプなのでとことん落ちこんで満足したらまた、自然と頑張れるので無理に頑張らないです。

セナ【千葉sonica】

入店歴：1年9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

可愛いお化粧や服で自分を奮い立たせています！メイクの時間に音楽や動画を流したり、いつも使わないラメを使ってみたり、準備の時間が苦痛であればあるほど仕事へのモチベーションにも繋がると思うので、準備を楽しむことを大切にしています。

なな

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

モチベーション下がる時は、無理に上げようとしないであえてそのまま浸ることもあります😌
でもずっとそのままじゃないし、落ちた後はちゃんとまた上がるって自分で分かってるから、あんまり焦らないようにしてます🧏🏻‍♀️

らん

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

コスメやスキンケア商品の爆買い
買ったから試してみたい！ってなって可愛い物やいい物を見つけたら自己肯定感もあがって自然とモチベーションも上がっていく^ - ^

ぺき

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

お店の仲良い女の子に話したり、友達に相談したりとか！抱え込まずに話すの大事だと思ってます😌👍🏻
あとはとにかく美味しいもの食べて、たくさん寝ること🥹🥹
休むこともときには大切✌🏻