モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3535件】

一色 ゆま

入店歴：3年1ヶ月

【北海道・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛

心身ともにしっかり自分を癒してあげます！
趣味に没頭したり、半身浴して身体をいたわります！でも一番はやっぱりお客様の笑顔をみれたらモチベーションがあがるので、モチベーションが
下がり気味な時こそよりお仕事に向き合うようにと自分に言い聞かせてます！

あみ🐬🩵

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB 雅

無理せず気分転換します！
少しお休みをいただいて旅行にいったり、買い物したりして、よし！またお仕事頑張ろうって思うようにしてます😌

ㄘʓ‎𓂃🥀𓈒𓏸

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

モチベーションが下がり気味のとき、私はいくつかの方法で気持ちを切り替えるようにしています。まず、少し休憩を取ることが大事だと感じます。短い散歩や深呼吸をするだけでも、頭がスッキリし、気分がリフレッシュされます。

また、目標を小さなステップに分けて取り組むことも有効です。大きな目標に圧倒されていると感じたときは、できるだけ小さな達成感を積み重ねることで、少しずつ前向きになれることがあります。

さらに、自分を励ます言葉や、ポジティブな言動を意識的に取り入れるようにしています。友人や同僚と話すことで気持ちを共有し、アドバイスをもらったり、共感を得ることもモチベーションを回復させる手助けになります。

最後に、過去の成功体験を振り返ることで、自信を取り戻すことができます。自分がどんな困難を乗り越えてきたかを思い出し、それを乗り越えた自分を誇りに思うことが、再び前に進む力になります。

朔夜 りつ

入店歴：4年5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar VOGUE

一旦連絡とかもストップしてとにかく寝る！わたしは大抵のことは寝たら忘れられるので( 笑 )
やな事があってもやる気が起きなくても別にずーっとじゃないしそんな日はとことんサボったりしてます😉モチベ下がってる時に無理やり頑張っても多分上手くいかないし、、
モチベが下がる時って頑張りすぎて疲れてるとかもあるかなと思うので、上手に自分の機嫌とっていきたい🤣

せいな

入店歴：1年9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

とにかく楽しい事をして自分のご機嫌を取ります！
わたしの趣味はお金がかかるので必然的に「もっと頑張って働こう！」と思えるようになります笑

🐱りり🐱

入店歴：4年7ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

自分は旅行に行ったり仲良い子と飲みに出かけたり楽しいことをします！ストレス発散したらよし！頑張るぞー！って思えるのでうまく自分の機嫌をとってます！！！

せな

入店歴：4年11ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

モチベーションが下がることがあまりないのですが、万が一下がった時はいつも通り過ごします！引きこもるとモチベーションが上がるきっかけもなかなか訪れないので！！
忙しくしてたら落ち込んでても紛れるし
素敵なお客様と出会えるかもしれないし
働いたらお金も稼げるので
一石三鳥だなって思います！！！

まりな

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・キャバクラ】club Salvatore

美容室に行ったり、おしゃれなカフェやレストランに行って自分の機嫌を取ることが多いです。それで私は何とかなることが多いです。

ゆな🐰

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・スナック】SNACK 8

モチベーション下がってる時は女の子と他愛もない話をします☺️
この前どこ行ったとかこれ流行ってるとか‼️
リラックス出来ます💕
お客さんついてる時は自分が歌うのが好きなので歌わせて貰ってますね笑

みお

入店歴：1年11ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Golden Bunystar

色々あるけど、よくしてるのはお友達と電話することが1番効果的でした😌💭
お互いに励まし合ったり、たわいもない話をするだけでもすごくリラックスできるんだよね🙂‍↕️

特に出勤前の日は、お互いの自己肯定感をこれでもかってくらい爆上げするのがお決まりですね笑笑「今日の私、世界一可愛い〜❣️」のマインドで出勤するの、大事じゃないですか！笑
これだけで気分も上がるし、自然と笑顔も増える気がする🥰✨

同じ夜のお仕事してるお友達だと、同士だからこそできる話もあるし、そういう時間があるから頑張れるんだなぁって思います✨💭

🩵せいら立川朝昼VISION🩵

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・朝昼キャバクラ】朝昼VISION

お客様に相談します
売り上げ下がってて萎えてるんだよねとか、暇が多くて悲しい😭っていうと相談乗ってくれるし場合によっては来てくれる👏🏻
後暇な時って落ち込みやすいから暇を作らない☝🏻

ゆい

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

とにかく寝る寝る寝る寝る寝る
とにかく食べる食べる食べる
で
やる気どかーーーーーんん！！！
これが1番モチベ上がるー！！！

R

入店歴：1年8ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

モチベーションが下がり気味の時は自分にご褒美を用意したり気分転換する為に休日を作り1人でゆっくりします！！

さや

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・キャバクラ】Candy Pop

吐き出す！！
溜め込んでしまうとどんどんモチベーションが下がってしまうのでとにかく不安なことを話す！
誰かに話すとスッキリもするし、いろんな視点からアドバイスもらえて前向きになれる😊

みゆき🍾Bar Lounge 莉音

入店歴：3年11ヶ月

【滋賀県・ラウンジ】Bar Lounge 莉音

お仕事でモチベが下がってる時は
プライベートで楽しい事をする✨
プライベートでモチベが下がってる時は
とにかく食べて寝る！😂

🎀まるM.a.r.r.y🎀

入店歴：2年2ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

どうしてもモチベが下がっちゃう時はみんなあると思う( ˊᵕˋ )💭

そんな時は………とりあえず気分あげるために可愛い動物の動画みたり…🩵ྀི🩷

そして次は!１日の目標をなにか1つ決めるのもいいと思うっ!!!

例えば、「今日はニコニコすることを徹底しよう!!」とか、低めの目標でも達成できたら嬉しいし、頑張ったぞ~~!って自己肯定感もあがるっ!


私は最近目標を作って出勤しているよぉ~·͜·ᰔᩚ🩶

ゆな

入店歴：3年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

モチベーションなんてものはいっつもない！！！

常にノリと勢いかな
自ら波起こして、乗って、勢いで駆け抜けなきゃやってられん(笑)
昼職も夜の店も(笑)

自分が動かなかったら波も起きないし溺れて嫌になるだけだからガタガタ抜かしてねえでやれ派(笑)

こと

入店歴：1年9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

モチベが下がってる時でも絶対に無理はしないで出来る範囲で頑張るようにしてます‬😿
無理して今後にも影響出るくらいなら、私はモチベ上げれる時になるまで待ちます！
だからってサボる訳では無いからそこの区切りはちゃんとしたいです🙂‍↕️

如月 つかさ

入店歴：2年4ヶ月

【滋賀県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ・グロウ彦根

モチベーションが下がった時は
仲の良い子お話しする！
カラオケ行って発散する！
癒しを求める為外に出る
それでも上がらない時は
もう諦めるしかない（*థ౪థ）

ほまれ

入店歴：2年2ヶ月

【大阪府・コンカフェ】エンターテインメントコンカフェ CARA

ゆっくりお風呂に入ってたくさん寝る！
肌の調子が良くなって可愛くなったって感じられたら自然とモチベが上がります😊⭕️

なぎさ

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar &Darts Belle

あまりにもやる気が出ない時はゆっくり休んで好きなことして好きなものたべて...ってことが大事だと思います。後はあまり悩みすぎないこと！

小鳥遊 みみ

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

モチベ下がり気味な時はなるようになるだろ〜と過ごしてますw
何も深く考えず気楽〜(~￣▽￣)~
にどんな時もあります～( 'ω’～)
好きな物食べて自分のご機嫌取り✌︎(￣∀￣)

南 みずは

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Verxina

モチベーションが下がってる時は、あえて何もしないです。そろそろやらないとダメだ！ってなったら自主的にやるはずです😆

みう

入店歴：3年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Bisou

音楽聴きながら散歩するかーお風呂浸かりながら熱唱するかーおとももちとお酒飲みに出かけるかー洋服爆買いしたりー化粧品見に行ったりー‼️みうの友達ポテンシャル高い子しかいないから電話で話すだけでも上がりまくり💖⤴️🥱🥱🥱🥱🥱🥱

🩵🐈‍⬛さや🐈‍⬛🩵club Adder🪽🫧

入店歴：11ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】club Adder

開き直る😂
そんな時もある仕方ない！と割り切って
とにかく寝る😴
寝たら大概のことは忘れる🥺

ゆい《歌舞伎町PHANTOM》

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Vintage Bar PHANTOM

最近だとダイエットを始めて毎日体重計に乗ったときにヨシ！ちょっと落ちてる！🩷だったり少しお高いご飯に食べに行ったり散歩したりしてまた明日もがんばろう‼︎って自分を奮い立たせてます！笑

すい

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

おいしーごはんたべたりうたうたったり！！！
あとはとりあえずねる！！！！ねたらどーにかなったりするときあるよねーん

あい【高円寺ならここ】

入店歴：3年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】ガールズバーならここでしょ

モチベーションが下がり気味のときは、おいしいご飯をたくさん食べて、外に出てリフレッシュしてたくさん寝ます！！

みなみ

入店歴：2年8ヶ月

【静岡県・キャバクラ】blanc

モチベーションが下がり気味のときは考えすぎが原因であることが多いので別のことに意識を向けて楽しむようにしています。自分がごきげんになれるように努力します♥

りく

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC

話きいてもらったり！岩盤浴いってリフレッシュしたり！美味しいご飯たべたり！自分を甘やかして自分がご機嫌になれることをするかな！

しおん🖤🐈‍⬛🐾下北沢CieL

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

とことん何もしない☺️☺️☺️
ぼーっとするかもしくは逆に仕事のことを考えて無理矢理仕事をする！！！！！
無理矢理モチベーションは上がってくるまで待ったりします🤣🤣🤣

みあ

入店歴：1年9ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

沢山寝て、美味しいものを食べて、お友達と遊びます！！時間が足りないぐらい予定キツキツにします！そしたらそんなこと忘れてます！

✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

新しいドレスを着る

好きなドレスを着る

口紅や化粧品を新しく買って使う

楽しー事考える

約束をするetc

もえ

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

モチベーションが下がっている時ほど、出勤を入れるようにしてます。お客様とお話し続けていると楽しいって思えるからです。

ふゆ

入店歴：1年8ヶ月

【富山県・キャバクラ】ASIAN CLUB 美ら

究極にモチベーションが下がってるときは、好きな物を食べまくります。あとはお買い物してリフレッシュとか。休みます。

りこ🐣ATHENA

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

お店の仲良い子とご飯行ったり飲みに行きます(*´꒳`*)
プライベートの友達とは話せない仕事の悩みとかも出来るし、友達と遊びに行って1人で落ち込む時間を作らないようにしてます！✨

ひかり

入店歴：4年1ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

やる気が出ない時はプライベートでお店の子と飲みに行ったり積極的にお客様に連絡してみたりして自分のモチベーションを保ってます！

nobuko　ママ

入店歴：1年9ヶ月

【宮城県・スナック】AMOUR

これはとにかく１人で悩む事。


とことん落ちると自然と上がります。


辛い時こそ１人で悩んで落ち込む所まで落ち込む。


必ず上がる時ごきます。

🖤一条 瑠璃華🖤

入店歴：2年4ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

無理に上げなくてもいいとおもうけど、気分転換に自分が好きなことをするとか？わたしは友達と遊ぶの好きだし、おいしいもの食べてると幸せなので食べたりとかかな～。1人にならないとか話を聞いてもらうとか🤔

🖤恵里夏🖤

入店歴：6年3ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

モチベーションが保てない時、ありますよね！
最近は、あまりないですが🤣
若い頃は モチベーション保てない時もありました！

私は、そんな時は、1日だけでも 脳みそごと仕事から離れて
リラックスする日を作っていました😌

あとは、調子が良かった時の自分を 客観視して、
どうしていたのかを自分で分析していました‼️



2025.2.24

める⋆͛🦖⋆͛

入店歴：2年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

自分はよく海外映画を見てモチベを上げています！！
「プラダを着た悪魔」を見ると仕事をするモチベが上がって意地でも外の出たくなるので外に出たくない日が続くときに見ます！！

も か ☕️ 🎀 【Franc】

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】Franc ～フラン～

仲良くしてくれているお客様にお友達感覚で連絡してみたりしています笑 もちろんそれをあまり良くないと思う方もいるとは思いますが、信頼しているからこそ出来ることなのかなと思います💭あとは自分が何のためにがんばりたいのかをもう一度考え直すと自然とがんばる気力が湧いてきます👍🏻明確ながんばる理由があるからがんばれます🩵🩵🩵

望月　こころ

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY

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いったん寝る

あおい💙

入店歴：2年0ヶ月

【栃木県・パブ/スナック】Lounge ma famille

第三者目線の意見を聞いたり
ありきたりですが、一旦距離を置いたり
モチベーションの低い状態でクオリティの高いものは生み出せないので、お休みをしたりしてます😌

えま💙

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen

出勤してとにかく飲みます！🍻モチベーションが下がってるときって、ストレスや体調の変化だったり、プライベートとかなんなら職場でなにか嫌なことがあったりとかさまざまだと思うんだけど、考えてても仕方ないのでとにかく酔っ払って忘れようとします💪🏻

ゆずき🪽

入店歴：2年6ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

明るくいようと思うことです！病は気からじゃないけど、落ちた気分のままいるといいことないので！意識だけでも前向きでいようと心がけています！

ようこ

入店歴：1年9ヶ月

【福岡県・朝・昼・夜キャバクラ】club New Ever

モチベーションが下がり気味の時は
下がり気味だなということを無視します🌟
メンタルの維持に関して
スルースキルってとっても
大事だと思っています✨
自分を調律する為に心をシャットダウン
することで平静を保つのが
これ以上下がらない為に
良い方法かもしれません☺️

ちゃお🐰

入店歴：3年7ヶ月

【宮崎県・ガールズバー】ミヤバニ

楽しみな予定をたくさん作って頑張る理由をつくったり、出勤する途中のバスでアイドルの曲を聴いて『わたしは可愛い！今日も稼ぐぞー！』って言い聞かせてます！！

ゆう

入店歴：1年11ヶ月

【宮城県・スナック】Tipsy

一旦営業することを忘れることにします！
お客様と普通に連絡取ったり、自然体でいると全然来てくれなかった方が突然来てくれるようになったり流れが変わる感じがあります✨
営業しなきなしなきゃになるとそれが、相手にも伝わっちゃうのかなと💦

【浦安💐tiare】みん🍓

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS&CLUB Tiare

私の場合は寝て忘れる！私の場合お茶を引くことが多いのでフリー卓orヘルプ卓に着くことがあります。やっぱり上手く話せないとかドリンク出なかったとかいろいろありますが、また明日があると思って寝て忘れています笑