モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか？【3535件】

Sara

入店歴：2年1ヶ月

【福岡県・キャバクラ】CLUB TAIGA

思い切ってしっかり休んで、一度仕事の事を完全に脳内から切り離してリフレッシュする！
か、推しが居たらなお良き。
推し活していっぱいエネルギーもらって、モチベアップ⤴️

あや

入店歴：1年8ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ladie's Bar Viva

モチベーション下がった時は、無理に頑張りすぎない。 頑張れば頑張るほど空回りしてしまうので、自分は自分と言い聞かせて、たくさん寝て、ゆっくり頑張るようにしてます。あとは、ご褒美に何か買ってみたり、仲の良い友達と遊んだりして気を紛らわせます！

あおい🥕自由が丘Girls Bar零

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar 零　自由が丘店

とりあえず出勤。とりあえず服を買う。とりあえずマッサージ行く。とりあえず何かしらして何故モチベーションが下がって何をしたら上がるのかを探るチャンス❗️とりあえず出勤したらたまたまいいお客様に出会うかもしれないし、服を新調したら褒められるかもしれないし、マッサージで回復するなら疲れていると気付ける。誰かに相談もできるチャンス。ラッキーですよ✌️

🫧 R E I 🫧

入店歴：4年9ヶ月

【広島県・ガールズバー】TRINITY

結局自分の機嫌を取れるのは自分だけなので
モチベーションが下がってきたら
自分にご褒美を買ったり、美容に投資してみたり
好きな物食べたり、好きな事をする！！！
休む事も大事だと思います.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.

ゆち太郎ﾁｬﾏ🎀+.

入店歴：2年7ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe&Bar ZOOぱーく

とりあえず一旦忘れて美味しいものを食べていっぱい寝て、気持ちを切り替える様にしてます！笑
モチベが下がっていると何をしても駄目なことが続いて色々ネガティブに考え込みがちなので、負のループを抜け出す為に一旦リセットしてから🙂‍↕️💗✨✨

あゆみ

入店歴：4年5ヶ月

【大阪府・ガールズスナック】girl’s lounge bar KreA

自分の目標をざっくりじゃなくて、
明確に決めてます( ¯꒳​¯ )ᐝ
推しのツアーに何本行く！とか！

みなみ　あざと🚤🎰 🀄️🃏🎲

入店歴：5年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

時間が経つのをひたすら待ちます。

どうあがいても、女性にはホルモンバランスの影響でダメなときってありますよね。

そういうときは誰に何と言われようと、人に迷惑をかけるとかでない限り、最低限のことをして時が経つのを待ちます。

りさ

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

疲れていると前向きに考えられなくなるので、まずは睡眠や好きなことに時間を使って気持ちをリフレッシュします。無理をしないことで、結果的にパフォーマンスも上がると感じています。

しゅか🌸天王寺ZIX

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

休みます！
下がり気味の理由にもよるけど、働きすぎて体が疲れてるなら休暇をとって癒します。
売り上げがあがらなくてメンタルが疲れてるなら働いて、お酒飲みます(笑)

るる‎🤍🩵

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

めんどくさいやつかもですが、自分のお客さんに自分の好きなところとか聞いてます…笑たまに存在意義分かんなくなったりするので、、…🥺

💠💠ルカ♡AJ♡💠💠バースデーイベントなう🩵🩵

入店歴：1年11ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

モチベーションが下がった時は周りの女の子を見てます！
それこそポケパラとかでも楽しんでる姿や、頑張ってる姿を見ると私も頑張らなきゃって思うので下がりそうになった時は周りの女の子を見てげんきをもらってます！

あきな

入店歴：2年9ヶ月

【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】HEART

モチベーション下がり気味の時に無理やり上げようとしても、しんどいと思います。それに打ち勝つ気持ちがあればいいのですが…私は自信ないので落ちる所まで落ちます💦そこから改善して徐々に復活していってます🫶🏻‎💗

あい

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

モチベーションが下がる時は、極力諦めないように頑張りますが、あまりにも切り替えができない時はしっかり休むようにしています。気持ちの切り替えは難しいですが、なるべく引きずらないよにしていています。

るいてや

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】PROJECT STAGE

話しやすい聞いてくれる人に話を聞いてもらったり、自分の好きなことだけして休む日を作ったりします👶🏻反対に同業の方のSNSを見たりして無理やり喝を入れることもあります😂

もも

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】PROJECT STAGE

モチベーションが下がった時は、好きな音楽を聴いたり、ちょっとした休憩を取ることが多いですね。コンカフェの仲間と話したり、楽しい時間を過ごすと、また元気が出てくることもありますよ！

あいり

入店歴：4年7ヶ月

【愛知県・コンカフェ×バー】Fairy＆Co 名古屋黒川店

好きな時に好きなものを食べる！！✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

大谷ゆか💙🤍L'Atelier-彦根-

入店歴：5年0ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】Lounge L’Atelier

とりあえず寝る！食べる！一人旅行く！
など定期的に気分転換するように色々としてます🫰メンタルやられるのは夜職あるあるなので😇ww

あやちん

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Lapin

仕事のこと忘れて飲んだり
都心から離れたところにいって気持ち入れ替えるの大事！！
一旦自分のこと最優先で仕事のこと忘れます( ^ᵕ^)

さき

入店歴：2年10ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Bar Ace

回復する契機はこれまでの経験で分かっているので、目の前のやるべき事をこなす方向性にシフトしつつ、仕事以外の時間を充実させるように意識することが多いです！

かな

入店歴：4年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】B4 神田店

休む、とにかく休む、何もせずダラダラする。
もしくは、美味しいものを食べたりエステへ行ったり、リラックスできることをやって気分転換をします。

とと

入店歴：2年5ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

自分なりのストレス発散をしたり、私はご主人様に頼ったりもしちゃいます🥺自分じゃどうしようもできない時はわがまま言うのも大事かと…🥺

ゆき

入店歴：2年6ヶ月

【静岡県・ガールズバー】RED SOLE

プライベート充実させます！お休みの日を利用してちょっと遠出をしてみたり、オシャレなカフェに行ってみたり🎶メンタルが落ちている時こそ、普段あまりしない事に手を出してみると
程よく刺激を感じられて心が健康になる気がしています😺お仕事のことだけに目を向けていても新しい気付きは中々得られないので…息抜き大事です！！

ゆうき

入店歴：2年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

同じお店の女の子ととにかくおしゃべり！近況報告でもなんでもありなので、とにかくコミュニケーションのリハビリをします笑

はる

入店歴：1年7ヶ月

【栃木県・キャバクラ】SEA

自分の好きなことをしたり友だちと出かけたりします❕はるだったらおいしいもの食べるか推し活ですかね🤭❕

🫧ソア🫧

入店歴：3年9ヶ月

【鹿児島県・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店

人間ですので誰しも波はあると思います。

私はモチベーション下がってしまった時は
とりあえず趣味に没頭します！
音楽聴いたり、スポーツしたり！
友達といたいときもあるけど
とにかく1人の時間増やします‼️‼️‼️



あとは満足するまで食べることもあります！

すぐには上手くいかないので接客中も他の人の接客見たり、今までとは違う接客に切り替えます！

モチベって難しいですよね🌀🌀

みか

入店歴：4年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Pare

いっそしっかり休み取って旅行なり友達と遊ぶなり発散💥
モチベ下がってる時ってしっかり表情に出るので、だったら出ないです🙄

みなみ

入店歴：2年8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

とことん下がる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ミカ

入店歴：1年6ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

本当に好きな事するか音楽聴く位しか思いつかないので他の方のモチベーション下がった時にしてる事聞きたいです

リア

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

おいしいご飯たべて映画みたり1人の時間作ったり、だいすきなお友達と会うとか🐱❣️あとたくさんねることです🤤💤

あい

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ラウンジ】Lounge TOKIWA

あまりモチベーションが下がる
タイプではないので、参考になるかは
わかりませんが、好きな音楽を聞いたり
好きな物を食べたり、友達と遊びに行くなどかな？って思います。

なつみ

入店歴：2年5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

モチベーションが下がり気味のときは、
あえて出勤するようにしています！✨

「今日は休みたいな…」と思う日ほど出勤して、
ラッキーでお客様に来ていただけたら
普段の倍テンションが上がります🥹🫶🏻

逆にお休みしている時に連絡をいただくと、
「出ればよかった…」と落ち込んでしまうので（；-；）

ただ、本当に気持ちが落ちていて
「出勤が難しいかも…」という時は、
無理せずしっかり休んでリフレッシュするようにしています🥲

少し時間が経つと自然と元気が戻ってきたり、
お客様から連絡をいただけたりして、
また前向きに出勤しようと思えることが多いです💭

ゆあ

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】3年B組

いっぱい寝ます！
無理をするとお客様への対応が雑になっちゃったりして全部上手くいかなくなっちゃうので、疲れた時はしっかり休んで回復するのを待ちます⭕️

さら🥗【千葉THE FACTORY】

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

極端だけど無理して出勤しない！
上手くいかない時は負のループに陥っちゃうことがあるから自分の心の健康を優先することが大切だと思う

👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE

下がりきらせる！上がらないものを無理して上げてもつらいことがたまっていくから1度おうちでひきこもるひが何日があっても良い！

☆しほ☆

入店歴：3年10ヶ月

【宮城県・ガールズバー】funfare

リフレッシュに友達とおしゃべりしたり、美味しいものを食べに行ったりしてます🍰✨
気分転換をしっかりして、また頑張れるようにしています😊

ななまる

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's BAR Heaven

美味しいご飯を食べる！気にせず食べる！
ことにしてます！
最近のお気に入りはお寿司ブーム‼️
毎日食べたい🤤
自分の機嫌は自分で取るのが1番難しい。。。
そーゆーときは食に頼っちゃいます💦

香坂　いぶき

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Casqued'or

私はドライブが好きなのでオフの日は行ったことのない地域にドライブに行きます🚗³₃その先でランチ食べたり、自然を感じたりします！！
あとはお店の皆さんに相談に乗ってもらってモチベーションをあげるようにしてます！！

ちか

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

小さな目標を立ててそれをやれてるかどうかで毎日プチご褒美を用意する！
あとは今月だけを見るんじゃなくて1年を通しての目標を立ててそこに対して現状がどうか、いつどうゆう修正をかけるのか規模を大きく考えておけば目の前の自分だけを見てる時よりもモチベーションが下がりにくいかなと思います！
あとはシンプルにしっかり休んでしっかり食べてスッキリリフレッシュできる日を作る！

あいら

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club the Club

わたしはどうしても無理な時は無理に頑張らない事にしてます！！😂
少しだけ休んで よし！頑張ろう‼︎
何かご褒美を決めたりして〇〇の為に頑張ろう‼︎ってやってます！！👍🏻ᖛ ̫ ᖛ ).ᐟ‪‪.ᐟ

あみる

入店歴：2年3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Lapin

私は一旦仕事の事を忘れて遊びに行きます🩷
友達に相談するのも大事✊🏻
飲みに行ったり🍺✨好きな物買ったり🛍🛒³₃
お洒落したりして気分上げます⤴️

あかね

入店歴：4年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl’s Bar Patio 小伝馬町店

自分の好きな事をしたり、リフレッシュしたらして
一旦リセットしてます。
頑張り過ぎて疲れちゃう事もあるのでしっかり休むことも大事だと思ってます✌️

じゅり

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar Gluck

無理に頑張ろうとせずこうゆう時もあると自分を慰めたりしながら、上を見過ぎない事を心がけています。
そうゆう時ってどうしても周りと比べてしまいがちだけど、自分なりの良さを見つけれたらいいかなと思います。

まてぃん

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

こういうときこそ！の気持ちで頑張ってます

誰かインフルエンサーさんが言ってたんやけど

落ちた時こそ！やったるわ！
っていうとても心に言葉が響いて

それをモットーに頑張ってます 😊😊

❤️🧡ふゆた みち🧡❤️Mrs.CAFE離宮

入店歴：7年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

モチベーションを保つために大切だと感じているのは、無理をせず自分に合ったペースで前に進むことです🍀

まずは、小さな目標をひとつひとつクリアしていくことで
自然と達成感を感じられるようになります。
「新しいことを少し覚えてみる」など
無理のない積み重ねが自信につながっていくと思います✨

また
時にはしっかり休息をとり、趣味や好きなことに時間を使うことで
気持ちをリフレッシュすることも大切にしています🌸

キャストさんや友人とお話をする中で、共感してもらえたり前向きな言葉やアドバイスをもらえることもあり
それが励みになることも多いです✨

そして、自分の成長やこれまで頑張ってきたことを振り返りながら
できたことに目を向けることも大切にしています。

日々の体調管理もとても大事で、しっかり眠ることやバランスの良い食事を心がけることで、気持ちも安定しやすくなると感じています。

さらに、新しいメイクやヘアスタイルに挑戦してみるなど
小さな変化を楽しむことも良い刺激になっているように思います✨

こうした一つひとつを大切にしながら、無理なく前向きな気持ちで続けていけたらいいなと感じています🍀

🐰さくら🌸

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・コンセプトバー】Gothic Bar Melt

何か一つでもモチベが下がるとその他モチベが下がって全部嫌になってしまうタイプなので自分の機嫌を取るために美味しい物食べたり服とかコスメ買ったり気分転換して忘れます💭
あとは他の人と比べない事が大事！

くう

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】WHITE.

憧れの女のコの写真を見たりして頑張るぞって気持ちで頑張ります！
あとは、自分へのプチご褒美でちょっとしたもの買ったりしてモチベーション上げてます！

あき

入店歴：1年0ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

モチベーション下がりぎみの時ほど元気でいるよーにしてます😊
とりあえず元気にしとけばそのうちいつの間にか通常モードに戻っているはず

ひなた

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

モチベーションが下がり気味の時は、まずリフレッシュすることを大事にしてます😊好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べて気分転換したり🍰✨あとは、目標を思い出して小さな達成感を感じるようにしてます！無理せず、少しずつ前に進むことが大切だと思ってますよ👍

ほたて【千葉sonica】

入店歴：2年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

他のことを考える！モチベが上がるまで違うことに没頭することで１回リセットされてまた頑張ろってなれます😌！

🧸みちる🧸

入店歴：4年3ヶ月

【香川県・ガールズバー】キャンディーメイド

とことん好きなことをする!
本を読んだり、推しを見たり！
一旦そっちに熱中して、自分が満足してから切り替えます!