二日酔い対策は？【4381件】

りり

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】La briller

寝る前にひたすら水を飲む！
水ちゃんと飲むか飲まないかではぜんぜん違います！
あとはしじみのお味噌汁飲めば完璧🙆‍♀️

すず

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・チャイナコンセプトバー】娘娘堂

空腹が二日酔いになりやすいと思うので出勤前や休憩中に炭水化物を食べる様にしてます！
コンビニのおにぎりを１つ食べておくだけでも違うなって思います💭
ダイエットしてると中々、炭水化物は避けちゃうんですけどその中でも太りやすい小麦は控えてお米を食べる様に意識してます！

さえ

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's bar & Darts Luna Lounge

飲みすぎたな〜と思った日の退勤後コンビニに寄ってしじみ汁、ウコン、ヘパリーゼの錠剤を買って全部飲んでから寝ました
予定があったのですが二日酔いにならずに元気に遊べて助かった‼️

神代　鈴

入店歴：11ヶ月

【福島県・キャバクラ】CLUB Lalah

まじで定期的に水がぶ飲みして全部出すようにしてます！あと個人的には、帰ったらなんでもいいから胃に入れると楽になる気がします！

はる【錦糸町享楽】

入店歴：2ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

お酒を飲む前にしっかりご飯を食べることと、水をこまめに飲むことを意識しています。営業中もお酒だけにならないように合間で水分補給をして、帰宅後もスポーツドリンクを飲んでから寝るようにしています。

きらり

入店歴：8ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

お酒を飲む前後にしっかり水分補給をして、無理に飲みすぎないことを意識しています。帰宅後はできるだけ早く水分を摂って休み、翌日はバランスの良い食事をして体調を整えるようにしています。

えみり【Egoist Dahlia】

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

飲んだ量と同じ水を飲む‼️シンプルイズベストだけどこれですね( ᴗ̀ ̫ᴗ́ )寝る前に意地でも水をがぶ飲みする‼️あとは飲む前および飲んでる最中ある程度ご飯を食べる🙆‍♀️わたしは何件居酒屋に行ってもガッツリ食べれるので二日酔いしないのかも😻笑

みく⚽🏈

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・ラウンジ】LOUNGE GOEMON

飲むのが事前にわかっている日なら、しっかり寝ること、体力を回復しておくことです。
寝不足だと大体酔いが回りやすくなります。
飲んだあとはポカリや経口補水液で水分補給しっかりすることです！
あとはブドウ糖を摂ることですかね。

のあ【ミカシータ池袋】

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Mi Casita

もう体に水分が入れられないってくらいお酒を飲んでたとしてもお水とかをこまめに飲むように心がけてます！

らぶ

入店歴：2年8ヶ月

【宮城県・ガールズバー】funfare

お酒を飲む前や飲んでいる途中に、こまめにお水を飲むようにしています😊💧

帰宅後もしっかり水分補給をして、できるだけ早めに休むことを心がけています🌙✨

あとは、無理をして飲みすぎないことも大切です💕 自分のペースを守りながら、お客様との時間を楽しく過ごすことを一番に考えています🥰🍀

♥こはる♥

入店歴：9ヶ月

【愛知県・コンカフェ】RIBBON

ラムネ！•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♬︎

ゆな

入店歴：4ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

こまめに水分を摂ることです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
度数の強いお酒を飲む時は特にチェイサーをちゃんと用意して飲むようにしています🍻

あや

入店歴：3年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar NOEL

シンプルにお酒を飲む時にチェイサーを沢山飲んでます！あと飲み終わった後にめちゃくちゃ水を飲む！あとはミラグレーンODかな😁✨

美咲 らん

入店歴：3ヶ月

【福岡県・キャバクラ】BARCELONA 桃李

こまめに水分を摂ることと、できるだけ睡眠をしっかり取ることを意識しています✨

お酒を飲む機会が多いお仕事だからこそ、体調管理も大切なお仕事の一つだと思っています🥰

無理をしすぎず、コンディションを整えながら毎日元気に頑張れるよう心がけています💖

もか💖Marya

入店歴：1ヶ月

【東京都・キャバクラ】High School Marya・ハイスクールマーヤ上野店

ミラグレーンを出勤前、出勤後に飲みます！！！
ミラグレーンが一番効きます！！！！あとは強がらず席をぬけた時に酔ってると思ったら水を飲みまくります！！、！

りこ

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CAFE'BAR COULEUR

出勤前は必ずご飯を食べるようにしています！
あと、お酒を飲んだ日はお水やポカリはもちろん、ラムネも食べるようにしています！！

さゆり🦋【Girl's Bar Cecil】

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cecil

ラーメンを食べてから寝ます。あとはオレンジジュースとしじみ汁。
汁とか、塩分がめちゃくちゃいいです私は。

🎀りこ🎀

入店歴：4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

まず飲みすぎないことが一番です😌✨仕事終わりはしっかり水分補給をして、帰宅後もできるだけ栄養を取るようにしています。睡眠も大事なので、身体を回復させる時間はしっかり確保しています💖

あかね

入店歴：1年2ヶ月

【滋賀県・バニーガールズバー】Lapin

とにかく水を飲むことですね！！
私はお酒弱くてすぐ酔ってしまうので、飲んだお酒と同じ量か、それ以上お水を飲むことにしています‪。
また、お酒を飲む前に少しでも何か食べておくと、酔いにくいような気がしてます✨

美妃

入店歴：5年1ヶ月

【愛知県・スナック】gallery

二日酔い対策は、自分に合ったものをいろいろ試しています☺️

私は出勤前にヘパリーゼとグレープフルーツジュースを飲んだり、寝る前にキャベジンを飲んだりしています✨

あとは無理をしすぎず、ちゃんと水分を取って休むことも大事だなと思いました！

お酒の強さは人それぞれなので、自分のペースで楽しく働くのが一番だと思います☺️

💚みう💚

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

二日酔いを防ぐために、お酒を飲む前や飲んでいる途中はしっかり水分を摂るようにしています。また、空腹のまま飲まないように軽く食事をしてからお酒を飲むことも意識しています。帰宅後も水分補給をして十分に休むことで、翌日に疲れを残さないよう心がけています。

🤍みおり🤍

入店歴：2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

んー、私はよくラムネとか食べてたけど効果なし‼️‼️‼️‼️二日酔いならない方法はもうないと思うなあ。ウコンとか効くのかな。でも酔った時に沢山お水飲んどくと二日酔いにならない気がする！！！！！！！⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ 🥃🥃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ 🥃🥃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

そらみ

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smile Plus

二日酔いを防ぐために、お酒を飲む前や飲んでいる途中はしっかり水分を摂るようにしています。また、空腹のまま飲まないように軽く食事をしてからお酒を飲むことも意識しています。帰宅後も水分補給をして十分に休むことで、翌日に疲れを残さないよう心がけています。

しゅな

入店歴：1年7ヶ月

【福岡県・黒猫コンセプトガールズバー】KURONEKO

んー、私はよくラムネとか食べてたけど効果なし‼️‼️‼️‼️二日酔いならない方法はもうないと思うなあ。ウコンとか効くのかな。でも酔った時に沢山お水飲んどくと二日酔いにならない気がする！！！！！！！⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ 🥃🥃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ 🥃🥃⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃

🍊みかん🍊

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・巫女×メイドガールズバー】Lunaria

二日酔いにならないように、お酒を飲む前後や合間にこまめに水分を取ることを意識しています。仕事が終わったらしっかり食事をして、できるだけ早めに休むようにしています。もし翌日に少し残ってしまったときは、スポーツドリンクなどで水分補給をしながら無理をせず体を休めて、その日の体調に合わせて過ごすようにしています！

安眠

入店歴：11ヶ月

【北海道・あにまる×ポリス】あにぽり　すすきの店

寝る前にご飯をたべること！
胃にものを入れるだけでも二日酔いを回避できたりマシにすることができます👍🏻
あとは飲むヨーグルトが効くってよく耳にします！

りさ

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar .me

逆に教えてもらいたいくらいなんですけど！！！！！
味噌汁とポカリとか？ですか！！？笑笑
ご飯ちゃんと食べるとかでも変わる気がしますーー！！！

🧸りおD.a.l.e🧸

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥

らむ

入店歴：1年9ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】CAMELLIA

自分でお酒の量を調節してます！濃さとか！
やばいと思ったら薄く作る！！！！
それだけで翌日違います、、ほんとに、、

のの

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

お酒を飲んだ後は必ずお水をたくさん飲みます！しっかり睡眠を取ることも大切なので、帰宅後は早めに休むようにしています！

こうめ

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】TeALICe

死ぬ気でお水飲む事と
カリウムが全てを解決してくれると思った生きています。

あと二日酔いで働いてる気持ちーーってドM精神で生きる事

マヨ

入店歴：2年3ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

お水をいっぱい飲むことと、おうちに帰ってからお味噌汁を飲みます♪
あとはペパを飲んだりもします( ᴖ ̫ᴖ )

シオン👑イケメンパラドックス

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

水とお味噌汁、あとはお薬に頼りたい、まだなったことないから分からない🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

のぞみ

入店歴：9年10ヶ月

【宮城県・ガールズバー】Yume-Cafe

飲んだお酒の量と同じくらい…いや、それ以上のお水を飲むこと！
とにかくお水をたくさん飲んでたくさん寝ることが1番の二日酔い対策な気がします🤍

しいな

入店歴：3年5ヶ月

【北海道・和装コンセプトバー】華月

水を飲むことです。
あとは五苓散などに頼ります。
私の場合はたくさん寝て、起きたらお酒が抜けてます。

みづき

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】なでしこ

とにかく水がぶ飲みとミラグレーンに頼るしかないです。もしくはセーブかけるとかするんですけどセーブかけてる頃には手遅れだったりするので難しい😭

向阳

入店歴：6ヶ月

【宮城県・駄菓子屋×ニュースナック】プラチナ

二日酔いになった経験はまだ無いですが…

お酒に弱いのでシャンパンなどは炭酸を抜いたり
頂いたドリンクはお酒を少なめに入れています 汗

お仕事終わりに自宅でお味噌汁を飲んでいます😌

聖奈~元ミス熊本代表~

入店歴：11ヶ月

【熊本県・スナック】あんず

二日酔い対策で一番大切にしているのは、仕事中に水をたくさん飲むことです。アルコールと交互に水を飲むだけですごく翌日が楽になります!帰宅後は温かい飲み物を飲んで寝るのが定番です。次の日の予定を考えると、ふらふらしている訳にはいかないので、それが強い動機になっています（笑）。健康にも気を使っているからこそ、自分の体にも無理をかけないようにしています。

ゆず【池袋キャンパレ】

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】CANDY PALETTE

まず飲みすぎないこと！笑
自分が飲める適量を知っておくことは大事かな、と思います✨️
飲みすぎたかなっていう日はゆっくり寝てます

さりな

入店歴：9ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人茶屋 上野

飲んでる最中に水をたくさん飲んどくのと、同じお酒を飲み続ける事、いろんなの飲むと二日酔いになりやすいと思います。なってしまったらOS 1を2本飲めばいつもなおります。

めい

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

二日酔いを防ぐ・軽減するには、飲む前にウコンや食事を摂り、空腹を避けること、飲中は水を同量飲みペースを抑えること、飲んだ後はスポーツドリンクやOS-1で水分・電解質を補給し、十分睡眠を取って軽い食事をするのが対策になると思います

かるて

入店歴：3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

私も知りたいです！空きっ腹にお酒を入れることが多くよくかまた悪くなるので逆に教えてください！なんか飲むといいのかな？

らむ

入店歴：1ヶ月

【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

私も知りたい、、、、🥲
意識していることは、水を沢山飲むようにすること、お酒を飲む日はダイエットしていても何か必ず固形物を食べることです！他にあったら教えてください、、

さくら

入店歴：2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

私は完全に「これをやれば絶対大丈夫！」というものはないですが、できるだけ空腹で飲まないようにすることと、水をこまめに飲むことは意識しています🍷💧

あとは無理して飲みすぎないようにして、自分のペースを崩さないことも大事だなと感じています🌷 どうしても翌日に響きそうなときは、しっかり休んでリカバリーするようにしています😌✨

なほ

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・キャバクラ】LOUNGE makeself

ラムネをちょこちょこ隙を見て食べます^_^ブドウ糖摂取すると目が覚めます！
あとは先輩にいただいた酒豪伝説がとても効きました！

みくる

入店歴：2ヶ月

【京都府・チャイナ風ガールズバー】京花

とにかく水分とビタミンとる！！スポーツドリンクはよくないとか噂あるけど飲んだ方が楽です！！私は家にビタミン剤常備してるけど面倒ならキレートレモンとかコンビニで買って帰るかなー( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭

メイ

入店歴：2ヶ月

【京都府・チャイナ風ガールズバー】京花

空腹時の飲酒を避けるためにお酒を飲む前にご飯を食べておいたり、お酒と交互にお水やジュースをこまめに飲んでます！

ほわ

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

空腹にお酒を入れるとアルコールが残りやすくて二日酔いになりやすいのでしっかりご飯を食べることだと思います、あとは水 気合い

ゆうな【宇都宮ELE】

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

ご飯をいっぱい食べることです🍚
空腹にアルコールは酔いが回りやすく
2日目も残ります
いっぱい食べましょ💪🏼

かのん 8/28まで居ません

入店歴：2ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Mireia

二日酔い全くしないタイプなのでしてないです笑
でも気休めにポカリ飲むとかですかね🤔

いくら飲んでも二日酔いしないので
どんとかかってこい！って感じです笑