二日酔い対策は？【4377件】

まりな⭐️スナキャバCHERI

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・スナキャバ】スナキャバ CHERI

二日酔い対策は、


あったかーーいお風呂に毎日入ること☝️です


お肌にもいいし、酔い覚ましにもなっていいですよ☺️

🛋️なお✨【25TWENTY FIVE倶楽部】

入店歴：3年1ヶ月

【埼玉県・スナック】25-TWENTY FIVE-俱楽部

お酒が、好きなので
あまり困る事はありませんが、
ウコンやサプリを飲んだり
空腹対策に出勤前に少し食べたりしています。
あとは、キャスト間で苦手なお酒情報を
共有して協力し合う事もあります。
ドリンクを薄めに作ったり。
仕事中は緊張感もあるので
プライベートで飲む時よりも
酔いにくいですね。

水咲　まい

入店歴：2年11ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

私は元々食べると飲めなくなるタイプだったので、食べないで飲んでたら、前のお店のお客様が、米を少しでも、口に入れて飲んだ方が良いよ！教えて頂き少しだも、口に入れてます。
酔が違う気がします。後は、サプリメントですが、ミラーグレーンと言う、肝機能活発にさせるやつです。こらは、前のお店のキャストさんにも、進めて好評でした。

藤原サナ

入店歴：41年9ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神

私自身も長年お酒をめちゃくちゃ飲んでまして
結論から言わせて頂きますと二日酔い対策なんてものは中々難しいです。
お酒飲む前に乳製品のものを口にしたらいいとかウコンを飲めばいいだとかそれなりの薬を飲むとか色々ありますが結局は自分でどこまでセーブ出来るかに最終的にはなるので対策はもう自分自身ではないでしょうか。ただ気をつけて欲しいのは間に水は飲んで欲しいです。特にワインやロック、ストレートを飲む時は必ずお水を横に置いてください。高級な飲食店だったりそのようなお店は必ずお水を置いてますのでお水は定期的に飲むことをおすすめします。

🌸ATHENA

入店歴：3年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

自分の飲める範囲で飲むことが1番の対策かなと思います🥰❤️どうしてもそれ以上飲む時は、ミラグレーンを飲んでいます。けど飲みすぎると、効かなくなるらしいのであまり飲まないようにきをつけてます🥹💦

さや 💎Carat

入店歴：3年2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Carat

空きっ腹でお酒を飲まないように、少しでもなにかお腹に入れてから飲んでます！あとラムネ食べるといいって聞いたことあるから、一応食べてます笑

ぷりん🍮

入店歴：3年4ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

基本的に空腹状態で飲まないようにはしています
あとは、お水を沢山飲んだりあとよく聞くのは、ラムネとかブドウ糖摂取するのがいいとも聞きます。
でもあんまり二日酔いとかしないからよく分かりません😅

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入店歴：3年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】HANABI

私は元々お酒が強い方であまり二日酔いになることがないですが、ほんとに飲みすぎた時にはビタミンCやしじみを飲むようにしてます。また
お酒を飲む前には空腹にならないようにご飯を食べておいたり、糖分を取るのが一番いいと思います。一番いいのはR-1とラムネが効くと思います！

るり

入店歴：3年10ヶ月

【福島県・スナック】スナック＠-アット-

【漢方薬】これに限ります！！笑
あとお酒以外の水分をたくさん摂ることと
自分のキャパを知ることですかね🤔💭

水川亜沙美

入店歴：9年1ヶ月

【福岡県・スナック】AQUA

仕事として飲むので
仕事にならないくらい飲まない
ペースを考えてます。
酒は飲んでも飲まれるな！

みゆき🍾Bar Lounge 莉音

入店歴：3年11ヶ月

【滋賀県・ラウンジ】Bar Lounge 莉音

ポカリスエットを飲む事と
しじみのお味噌汁を飲む♪
体調によっても変わってくるけど
連日二日酔い…って時は
ウコンを飲んだりもします♪

レミ

入店歴：3年9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

ミネラルちゃんと取ります！死ぬほどお水飲みます！あとはウコンですね。ただ元々弱いのでそれでもダメな時ばかりです💦

💎ななママ【八王子SCREW】

入店歴：7年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】SCREW

水2Lコーヒーアクエリカレーヨーグルト🍛
ソルマックビタミンC
あとは根性気合い😨😨😨と思ってましたがとにかくご飯食べることです

くるみ

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar ALLAMANDA

出勤前やお酒を飲む前に何か食べるようにしてます。空きっ腹でアルコールが1番お酒が回る気がします。
水多く飲むようにするとかしてます！！！！！！！！！

🐰そら【Gluck(ｸﾞﾘｭｯｸ)】🩵

入店歴：3年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar Gluck

お酒の分、お水も一緒に沢山飲むようにしてます！！
ポカリとかアクエリアスとか帰り道絶対買ってます笑
あとはお客様に教えてもらったサプリがあって、それを飲むと二日酔いになりにくいんです🫢

ねる ‪🤍 PrincessMaid ‪‪🤍

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Princess Maid

ヘパリーゼプレミアムが結構効果あった気がします⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ 油っこいものや炭水化物とるといいって聞いたので、出勤前にチーズ牛丼食べる日もあります😴

🐻‍❄️グーフィーちゃん🐻‍❄️

入店歴：3年7ヶ月

【北海道・ガールズバー】Cafe&Bar GOOFY

「今日は飲むゾォ！」ってわかっている日であれば、二日酔いに効くサプリメントやドリンクを飲んで対策しています！！
二日酔いってきついですよね…

🦋水咲るい🦋

入店歴：2年11ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

わたしの二日酔い対策は



1 出勤前　お酒を飲む前に絶対に空腹状態では挑まない



2 おすすめサプリ
　　⭐️ミラグレーン錠
　　⭐️ 五苓散
　　⭐️ヘパリーゼキング



3 いっぱいお水を飲む



本当はお酒を飲んだ倍、お水を摂取した方がいいと聞いたことはありますが、お腹チャポンチャポンになるし、中々倍飲むことは難しいので、サプリメントや漢方で、利尿作用出して、浮腫対策しています。



いちばんは何より、自分のキャパを知る事ですかね？
これ以上はダメだなとか、ちょっと酔ってきたから、お水飲んだこうとか。

こーゆうことも大事ですよね。

かえで

入店歴：3年10ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

事前のヘパリーゼ(もしくはウコン系のサプリ)と、帰ったあとのお味噌汁(しじみだと◎)
あとは十分な休養が大切！
寝てないとお酒がまわりやすいから、飲む日は前日ちゃんと寝たっけな？大丈夫かな？って確認してる！
休肝日を作ることも忘れずに(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)

椿　ココナ🧸ིྀ🥥🌺ꉂ • ༚ • ིྀต🤍🌺

入店歴：2年11ヶ月

【大阪府・キャバクラ】Club chaussure HALE

空服状態でお酒を飲むよりも、胃に少しでも食べ物を入れておくとアルコールの分解が早くなるみたいなので、出勤前に少しでも何か食べておく🍙🥗
二日酔いを和らげる効果が期待できる栄養ドリンクがドラッグストアやコンビニで手軽に購入できるので、お酒を飲む前に飲んでおく🍺酔ってきたなと感じたらお水をたくさん飲んで(飲んだアルコールよりもなるべく多めにお水を飲む)、帰宅後は十分な睡眠をとるように心掛けています😊👍



Cocona🧸🥥🌴🌼♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🌼

彩 珠莉🏰🌈

入店歴：3年11ヶ月

【愛知県・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店

ラムネを白飯のようにたべる
歯ブラシ突っ込んで吐く🪥
とにかく水を飲む
最近覚えました✌🏻

せな

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar J

自分のキャパを知らないと酔うことが多いのですが、自分が得意なお酒を見つけたり酔いにくいお酒を見つけることがベストです
もしくはラムネなどを食べたりするのもいいかもしれないです。
確実に2日酔いが無くなる訳では無いですが、やらないよりかは良くなります！

ちぇりぴ(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ‹⸝⸝ᐡ)🍒

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

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潰れたら絶対に次の日二日酔いなので、潰れるまで飲まない事と、ヘパリーゼやウコンの力をあらかじめ飲んでおくこと！酒豪伝説めっちゃ効きます。
でも実は私もともと二日酔いしない体質です。
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🍓 Ren 🍓

入店歴：4年4ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

二日酔いに基本はならないのですが…いっぱい飲むぞ！っていう日はウコンとかヘパリーゼ。まぁ気休めな気もするけど笑

何気に大事なのは間に水を挟むこと！！
水飲みながらお酒飲んでると、マジで酔わないです✌️

あいさかたん【恋愛しんどろーむ】

入店歴：4年0ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ＆バー】恋愛しんどろーむ

有名なミラグ〇ーンにお世話になってます。それでも二日酔いはする時あるから、いかに自分に合うお酒を早く見つけるかが大事かなって思います…　自分の大好きなシャンパンだけの時は二日酔い無かったりしたのでそれも大いにあると思います‪( ᷇࿀ ᷆ )‬

なぎ🐶

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar K

ヘパリーゼが強いです。
飲んでも意味ないと思ってたけど翌日の体調がまったく違います。
気持ち悪さもないです。

南ふうか

入店歴：4年8ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

とにかく水をいっぱい飲むこと！水をいっぱい飲んで、巡りをよくして、お酒を出すようにしてます！お酒が残るとどうしても二日酔いになってしまうので🥲

なつ【池袋ふくろう】

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・隠れ家ガールズバー】ふくろう

五苓散という漢方を飲む前と飲んだ後に飲むと二日酔いがなくなります✨✨

色々なサプリを試してきましたが、この薬が1番です😂笑

日々の浮腫にも効くので、ぜひ飲んでみてください！

👯まち👯

入店歴：4年7ヶ月

【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE

二日酔い対策は水を沢山飲む。
二日酔い点滴を打つ。
ミラグレーンを飲む。
OS1を飲む。
全てすると最強です！

つかさ

入店歴：2年11ヶ月

【神奈川県・パブ/スナック】Lien

んーーー。
気分的な問題でウコンとか飲んだりすることあるけど…
やっぱ二日酔いなる時はなりますからね😅
飲む量の調節じゃないですか？😁

ちー💜❣️AILEM❣️

入店歴：3年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】AILEM

むしろ気になる！笑笑笑笑だれか教えてください笑笑水いっぱい飲む？とかかな😂浮腫むと、朝起きて、はあどうしよーってなります笑笑

シオン

入店歴：4年5ヶ月

【東京都・クラブ/ラウンジ】Lounge Dia

ちゃんと寝る、ご飯食べる、そして飲む⚠️
それでも体調悪い時は悪酔いするし、自分に合うお酒、合わないお酒もあると思うので、無理して飲むのではなく、自分に正直な方が二日酔いになりにくいかなと思います☀️

みさき

入店歴：5年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】HANGOVER

私の二日酔い対策は、まぁまず今日飲むなって分かってる日は事前にヘパリーゼかウコン飲んどきます！

二日酔いになったその時の対象方は、胃薬を飲む、お水かポカリスエットを沢山飲む！
消化にいいものでいいので多少は食べる！
あとはラムネ！！ラムネ食べるといいらしい( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
沢山寝る！！！って感じです！！

麗央

入店歴：5年2ヶ月

【栃木県・キャバクラ】Lounge CoCo

ヘパリーゼなどの栄養ドリンク、錠剤を飲んでからお仕事出勤！私は、飲む飲まないでだいぶ変わるタイプ！お酒飲んだあとにお腹空いてたら、少しでも胃の中に食べ物を入れておく！そうすると次の日にあまり影響しないです😣❗️お酒飲んだ分、お水も沢山飲みましょう！！あとは最近はOS1飲むようにしてる！

⚜️🦋るい🦋⚜️

入店歴：4年3ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

めちゃくちゃお水のんで、沢山寝ることです！
後は出勤前ちゃんとご飯食べておく！
ご飯食べておけば、吐いた時しっかり出るので残らない、気がします！

らむ🖤Princess Maid🖤

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】Princess Maid

お水たくさんのむとか、牛乳や油っこいものたべて膜を貼るとかいいらしいです。あとはラムネ持ち歩くようにしています！

ちょこ【ACES】

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】ACES

私はあまり二日酔いしないタイプだから対策といったことはあまりしないけど…
しいて言うなら、ヘパリーゼの錠剤３錠飲んでお酒飲む前はちゃんとご飯を食べてお腹満たして、お酒呑んで二日酔いしそうならアルコールを吸収し切る前に吐くのが私流

瓜生 みさき

入店歴：3年1ヶ月

【福岡県・朝昼キャバ・ハイボールラウンジ】Heroine Cafe HANA

ミラグレーン様🙏✨️
お酒飲む前と終わりに2回飲んでます💊

あとはなかなかできないけどお酒飲みながらお水も沢山飲む‼️
これが1番効くと思う……笑

りゆ

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

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ビタミンCの飲み物飲んだり、乳酸菌飲料飲んだりしてます！！！！！！！！！！後は次の日お休みだったらとりあえずゆっくり寝てます！！！！

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ふうか

入店歴：6年3ヶ月

【石川県・ラウンジ】LAGUNA LOUNGE

私は特に肝臓の数値が思わしくないので肝臓のお薬飲んでます💊笑ウルソっていうお薬が二日酔いに効く気がします！！！どうしても二日酔いになっちゃう場合は逆にお酒入れてます🥺笑早くお酒を迎えられたら成功です☝🏻笑

しの

入店歴：3年11ヶ月

【宮城県・バニーガールズバー】Girls Bar SENSATION

二日酔いになる前に兎に角吐くことですかね…？笑次の日にお酒を持ち込ませなければ二日酔いになる確率が減る気がします😂😂

みゆき

入店歴：5年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】FREYA

お店の子が通っているエステで買ってきてもらってる物なんですが、
「健寿のしずく」って物でこれが本当に凄いんです😂
ウコンがたんまり入ってて、
これを1滴でも飲むと次の日が本当に楽になります。
二日酔い対策で使用してるんですが、健康面でもよくて一石二鳥！
市販で売られていないのがネックですがこれを飲むようになってからは本当に楽になりました🌼

飲み終わり後にもご飯を食べるのはかかせないかと！

かな🐾

入店歴：4年10ヶ月

【福岡県・ガールズバー】Girls Bar Dress

普段滅多に営業中には酔っ払わないことが多いですが、２日酔いなった時わたしはひたすら寝ると水を飲むを繰り返してます。吐けたら楽だけど吐けないのでその二つかなと思います。あとは酔っ払う前に水挟んだりR-1飲んだりなどして対策できるので、自分の限界を知ることが大切かなと思います。

愛瀬 りな💋

入店歴：3年7ヶ月

【愛知県・姉クラブ】TRANCE

空腹でお酒を飲むことは避けたいので
何か少しでもお腹に入れてから飲むように気をつけたり
あまりちゃんぽんにならないようには意識します🍶🍺🍷

あとは水分いっぱい摂ることかな🥤
ポカリやお水など飲酒後はもちろん、寝る前にも
しっかり水分補給することを心掛けています😌🥤
帰宅後のお味噌汁もオススメです😊

紫音 ゆう💜🎼

入店歴：3年11ヶ月

【愛知県・姉クラブ】TRANCE

お水を沢山飲むことと、沢山飲むのがわかってる時は、ヘパリーゼや、ウコン、酒豪伝説などに頼ります。
なる時はなるので諦めます。笑笑

夏城リコ

入店歴：8年11ヶ月

【東京都・ラウンジ】紺碧 Azur du secret

正直な話、二日酔いになるほど、お酒が飲めません。だから、対策はいりませんが、酔わないようにミラグレーンを３粒飲みます。お酒と同じ量のお水も飲むようにしております。飲みすぎた朝は、OS-1を飲むようにします。

めい🐼ྀི川崎 華蘭🐼ྀི

入店歴：4年6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR 華蘭

お味噌汁のんだり出汁系のんだり
糖分のある飲み物をのむようにしてます！！
ご飯も食べれたらたべる！

みか

入店歴：4年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar PRIMADONNA

ちゃんとご飯を食べておくことと、とにかくたくさんお水やポカリを飲むようにしてます。しじみのお味噌汁とかも二日酔いに効いてる気がします！

はる˙ᴥ˙ 🐾〖ANTIQUE〗

入店歴：4年1ヶ月

【東京都・ネオスナック】ANTIQUE

寝る前にポカリ飲む！！！！しっかり睡眠をとる！！！！
とーーーーってもつらい二日酔いを経験してからちゃんと対策するようにしてます🥹（笑）

めあり

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

わたしは、二日酔いになっているときは、

たくさん食べてます。ありえないくらい普通の日の

倍は食べてます。