二日酔い対策は？【4382件】

マーシー(インボイス登録店)

入店歴：4年0ヶ月

【東京都・カラオケバーラウンジ】ATARAS

出勤前にある程度
お腹に何かを入れておくことです。

根本的な解決には
なっていないかもしれないですが
何も食べない時よりも
酔っ払うまでの時間が
長くなります。

また、もし吐いてしまうような
状況になったとしても
胃の中のものを吐けるので
何もなく胃液を吐くより
吐いた時の嫌悪感も
軽減できます。

リオ(インボイス登録店)

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・カラオケバーラウンジ】ATARAS

僕の最強の二日酔い対策は、適度な睡眠はもちろん、酔いそうだと感じたら、アルコールではなく水を取ることです！しんどいと思ったらすぐ報告して我慢しないように！

あいる

入店歴：3年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

年齢のおかげもあると思いますが、いつも睡眠さえちゃんと取れば二日酔いならないです！🤨
二日酔いになってしまった時は一旦ポカリと親友になります

みそまる

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

ないです！迎え酒が辛いのは3杯目までですよー！とにかく肝臓の強さが必要なので無理をしてはいけないですがやはり飲めることに越したことはないですからね
肝臓で戦ってます！人生！

店長 びあん

入店歴：2年8ヶ月

【大阪府・スナックバー】Abbey

シンプルに飲みすぎない。

でもお仕事上そんなこともいかないし
スイッチ入って飲みすぎちゃうことも…笑

スパリブ飲んで水がぶ飲みして耐える！！！笑

けい

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CAFE BAR GUIDE

ない！ほんとにない！
どれだけ対策してても二日酔いはなる！！
二日酔い対策私が1番知りたい！
ちゃんと寝てご飯食べてもなる時はなる！

🐋 しの 🤍

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・コンカフェ】FELIZ

最近はお酒を飲みながらラムネを食べることを覚えました🫶🏻
今日お酒を飲む日だぞ！って分かっていたらR-1やヘパリーゼを飲むようにしたり二日酔いがマシになるお薬をお守り代わりに持ち歩いています🤝🏻
あとはしっかりご飯を食べてくることです☺️

💋みさ♡🫶💕

入店歴：4年0ヶ月

【福岡県・キャバクラ】NEW STELLA

寝る前にとにかくたくさんお水を飲むことです😊✨飲んでだす‼︎笑　結構違う気がします🌟あとは、あまりダラダラのまず、しっかり寝ることですかね🌸

🌸綾邉　瑠那🌸

入店歴：4年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

出勤前にしっかりご飯を食べる！
お酒と同じくらいお水を飲む。
プラス酒豪伝説を呑んだら
最強な気がします。

つばさ

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

ちゃんと寝ておくことと、しっかりご飯を食べること、サプリなどを飲んでおく、お水をたくさん飲むようにするっ‼️

ゆず🤍TreFalco東小金井

入店歴：4年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Tre falco 東小金井店

私のお店ではお酒を飲まなくても良く、
ノンアルコールも用意されてます！

ただ、飲まなきゃ行けない場面もやはりあります。
お客様がテキーラ・シャンパン・ワインが好きなど合わせなければ行けない時ですね。


1番はもちろん飲んだアルコールと同じ量の水🚰
私は薬はあまり効かず気休めだと思ってます。

なので最近はポカリよりもOS1を飲んでます！


⚠️水の飲みすぎも要注意ですが……

もえ😈

入店歴：4年0ヶ月

【東京都・カラオケバー】Bar Lounge POPO

普段から毎日していることはないですが
イベントの日とかは漢方飲んで
お酒飲んでる途中にOS-1飲みます！

まあそれでも飲んでる量が多ければ
二日酔いにはなりますが😂

結局は避けては通れないなあと思ってます😂

🌈れい🌈 Ciao

入店歴：3年0ヶ月

【大阪府・昼キャバクラ】Ciao

ラムネを食べると凄くマシになります！！🩵🌟
ブドウ糖豊富なので二日酔い対策にバッチリ👍🏻
ラムネが苦手な人はinゼリーのブドウ糖もあり！！
ブドウ糖取ってればなんとかなるなる〜😉🌟

むく💎

入店歴：3年4ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

基本的にはネットの記事に従ってるんですけど、個人的にはうどんをよく食べます🥢🤍

炭水化物を食べた方が良いって聞いたんですけど、お米はなかなか二日酔いの時に食べたい気分にならないので、うどんを食べてホッとしてます(*^^*)

🔮水月　玲花🔮

入店歴：7年0ヶ月

【三重県・キャバクラ】THE・BAMBOO

漢方粉末を、飲む前、飲んでいる時に飲む。
プラスα、ウコン系統のドリンクもお店の中でトイレに行った際に飲む。
基本的には、お酒と一緒にチェイサーとして必ず水を途中途中によく飲む事。
帰りや家に着いてからも漢方や錠剤を飲む。

❤️🖤❤️まどか❤️🖤❤️

入店歴：3年9ヶ月

【東京都・熟女パブ】ルーブル

変にちゃんぽんしない❗

自分の酒の許容範囲を知る❗

体調に逆らうな❗
体調悪い→薬飲んでる→酒飲む→終了→迷惑かける

つまらないマズイ酒を飲まない❗


こんなんゆぅてますが、
人生で二日酔い経験が特にないアタスです( ･ิω･ิ)ﾉ

とにかく酒大好きな人は水商売には向かないと昔から言われてることは本当に確かに❗と思います

毎回のように呑まれて迷惑とか悪態ついたりするアル中酒乱さんはキャストではなく遊びにきてんのかな？って思う場面多数✋💨

ひびき🍥ATHENA

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

飲んだお酒の量と同じくらいのお水を飲みます！

あとは沢山お酒を飲むと感じた時に、事前に二日酔い対策のサプリか漢方を飲みます！

にちか

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

今日二日酔いになりそうって時は、ラムネ爆食いしてポカリスエット飲む！そのあとしっかり寝て起きてご飯たべたら治ってる気がします！

まりな⭐️スナキャバCHERI

入店歴：2年8ヶ月

【東京都・スナキャバ】スナキャバ CHERI

二日酔い対策は、


あったかーーいお風呂に毎日入ること☝️です


お肌にもいいし、酔い覚ましにもなっていいですよ☺️

🛋️なお✨【25TWENTY FIVE倶楽部】

入店歴：2年11ヶ月

【埼玉県・スナック】25-TWENTY FIVE-俱楽部

お酒が、好きなので
あまり困る事はありませんが、
ウコンやサプリを飲んだり
空腹対策に出勤前に少し食べたりしています。
あとは、キャスト間で苦手なお酒情報を
共有して協力し合う事もあります。
ドリンクを薄めに作ったり。
仕事中は緊張感もあるので
プライベートで飲む時よりも
酔いにくいですね。

水咲　まい

入店歴：2年9ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

私は元々食べると飲めなくなるタイプだったので、食べないで飲んでたら、前のお店のお客様が、米を少しでも、口に入れて飲んだ方が良いよ！教えて頂き少しだも、口に入れてます。
酔が違う気がします。後は、サプリメントですが、ミラーグレーンと言う、肝機能活発にさせるやつです。こらは、前のお店のキャストさんにも、進めて好評でした。

藤原サナ

入店歴：41年7ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神

私自身も長年お酒をめちゃくちゃ飲んでまして
結論から言わせて頂きますと二日酔い対策なんてものは中々難しいです。
お酒飲む前に乳製品のものを口にしたらいいとかウコンを飲めばいいだとかそれなりの薬を飲むとか色々ありますが結局は自分でどこまでセーブ出来るかに最終的にはなるので対策はもう自分自身ではないでしょうか。ただ気をつけて欲しいのは間に水は飲んで欲しいです。特にワインやロック、ストレートを飲む時は必ずお水を横に置いてください。高級な飲食店だったりそのようなお店は必ずお水を置いてますのでお水は定期的に飲むことをおすすめします。

🌸ATHENA

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

自分の飲める範囲で飲むことが1番の対策かなと思います🥰❤️どうしてもそれ以上飲む時は、ミラグレーンを飲んでいます。けど飲みすぎると、効かなくなるらしいのであまり飲まないようにきをつけてます🥹💦

さや 💎Carat

入店歴：3年0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Carat

空きっ腹でお酒を飲まないように、少しでもなにかお腹に入れてから飲んでます！あとラムネ食べるといいって聞いたことあるから、一応食べてます笑

るい🦉一撃必札

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

ちょっと研修生だからよくわかんないけど、飯食うと変わるらしいですよね！
二日酔いそもそもしないからよく聞く対策くらいしか言えません😑

🍯【HONEY HUNT】ゆか🧸

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar HONEY HUNT

基本的には出勤前にごはんを食べます！それから、その日の自分のコンディションを把握してお酒の量を調整してます🙌🏻

ぷりん🍮

入店歴：3年2ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

基本的に空腹状態で飲まないようにはしています
あとは、お水を沢山飲んだりあとよく聞くのは、ラムネとかブドウ糖摂取するのがいいとも聞きます。
でもあんまり二日酔いとかしないからよく分かりません😅

ㅤ⠀​​ㅤㅤ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】HANABI

私は元々お酒が強い方であまり二日酔いになることがないですが、ほんとに飲みすぎた時にはビタミンCやしじみを飲むようにしてます。また
お酒を飲む前には空腹にならないようにご飯を食べておいたり、糖分を取るのが一番いいと思います。一番いいのはR-1とラムネが効くと思います！

るり

入店歴：3年8ヶ月

【福島県・スナック】スナック＠-アット-

【漢方薬】これに限ります！！笑
あとお酒以外の水分をたくさん摂ることと
自分のキャパを知ることですかね🤔💭

水川亜沙美

入店歴：8年11ヶ月

【福岡県・スナック】AQUA

仕事として飲むので
仕事にならないくらい飲まない
ペースを考えてます。
酒は飲んでも飲まれるな！

みゆき🍾Bar Lounge 莉音

入店歴：3年9ヶ月

【滋賀県・ラウンジ】Bar Lounge 莉音

ポカリスエットを飲む事と
しじみのお味噌汁を飲む♪
体調によっても変わってくるけど
連日二日酔い…って時は
ウコンを飲んだりもします♪

レミ

入店歴：3年7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

ミネラルちゃんと取ります！死ぬほどお水飲みます！あとはウコンですね。ただ元々弱いのでそれでもダメな時ばかりです💦

💎ななママ【八王子SCREW】

入店歴：6年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】SCREW

水2Lコーヒーアクエリカレーヨーグルト🍛
ソルマックビタミンC
あとは根性気合い😨😨😨と思ってましたがとにかくご飯食べることです

くるみ

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar ALLAMANDA

出勤前やお酒を飲む前に何か食べるようにしてます。空きっ腹でアルコールが1番お酒が回る気がします。
水多く飲むようにするとかしてます！！！！！！！！！

一華あおい💙️

入店歴：2年8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB COOL

とりあえず最近は三ツ矢サイダー飲んでます（笑）
あとはたくさん寝てご飯食べてお風呂にゆっくり入るとだいぶよくなります☺️🍀

🐰そら【Gluck(ｸﾞﾘｭｯｸ)】🩵

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar Gluck

お酒の分、お水も一緒に沢山飲むようにしてます！！
ポカリとかアクエリアスとか帰り道絶対買ってます笑
あとはお客様に教えてもらったサプリがあって、それを飲むと二日酔いになりにくいんです🫢

ねる ‪🤍 PrincessMaid ‪‪🤍

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・コンカフェ】Princess Maid

ヘパリーゼプレミアムが結構効果あった気がします⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ 油っこいものや炭水化物とるといいって聞いたので、出勤前にチーズ牛丼食べる日もあります😴

🐻‍❄️グーフィーちゃん🐻‍❄️

入店歴：3年5ヶ月

【北海道・ガールズバー】Cafe&Bar GOOFY

「今日は飲むゾォ！」ってわかっている日であれば、二日酔いに効くサプリメントやドリンクを飲んで対策しています！！
二日酔いってきついですよね…

🦋水咲るい🦋

入店歴：2年9ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

わたしの二日酔い対策は



1 出勤前　お酒を飲む前に絶対に空腹状態では挑まない



2 おすすめサプリ
　　⭐️ミラグレーン錠
　　⭐️ 五苓散
　　⭐️ヘパリーゼキング



3 いっぱいお水を飲む



本当はお酒を飲んだ倍、お水を摂取した方がいいと聞いたことはありますが、お腹チャポンチャポンになるし、中々倍飲むことは難しいので、サプリメントや漢方で、利尿作用出して、浮腫対策しています。



いちばんは何より、自分のキャパを知る事ですかね？
これ以上はダメだなとか、ちょっと酔ってきたから、お水飲んだこうとか。

こーゆうことも大事ですよね。

かえで

入店歴：3年8ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

事前のヘパリーゼ(もしくはウコン系のサプリ)と、帰ったあとのお味噌汁(しじみだと◎)
あとは十分な休養が大切！
寝てないとお酒がまわりやすいから、飲む日は前日ちゃんと寝たっけな？大丈夫かな？って確認してる！
休肝日を作ることも忘れずに(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)

椿　ココナ🧸ིྀ🥥🌺ꉂ • ༚ • ིྀต🤍🌺

入店歴：2年9ヶ月

【大阪府・キャバクラ】Club chaussure HALE

空服状態でお酒を飲むよりも、胃に少しでも食べ物を入れておくとアルコールの分解が早くなるみたいなので、出勤前に少しでも何か食べておく🍙🥗
二日酔いを和らげる効果が期待できる栄養ドリンクがドラッグストアやコンビニで手軽に購入できるので、お酒を飲む前に飲んでおく🍺酔ってきたなと感じたらお水をたくさん飲んで(飲んだアルコールよりもなるべく多めにお水を飲む)、帰宅後は十分な睡眠をとるように心掛けています😊👍



Cocona🧸🥥🌴🌼♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🌼

彩 珠莉🏰🌈

入店歴：3年9ヶ月

【愛知県・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店

ラムネを白飯のようにたべる
歯ブラシ突っ込んで吐く🪥
とにかく水を飲む
最近覚えました✌🏻

せな

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar J

自分のキャパを知らないと酔うことが多いのですが、自分が得意なお酒を見つけたり酔いにくいお酒を見つけることがベストです
もしくはラムネなどを食べたりするのもいいかもしれないです。
確実に2日酔いが無くなる訳では無いですが、やらないよりかは良くなります！

ちぇりぴ(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ‹⸝⸝ᐡ)🍒

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

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潰れたら絶対に次の日二日酔いなので、潰れるまで飲まない事と、ヘパリーゼやウコンの力をあらかじめ飲んでおくこと！酒豪伝説めっちゃ効きます。
でも実は私もともと二日酔いしない体質です。
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🍓 Ren 🍓

入店歴：4年2ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

二日酔いに基本はならないのですが…いっぱい飲むぞ！っていう日はウコンとかヘパリーゼ。まぁ気休めな気もするけど笑

何気に大事なのは間に水を挟むこと！！
水飲みながらお酒飲んでると、マジで酔わないです✌️

あいさかたん【恋愛しんどろーむ】

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ＆バー】恋愛しんどろーむ

有名なミラグ〇ーンにお世話になってます。それでも二日酔いはする時あるから、いかに自分に合うお酒を早く見つけるかが大事かなって思います…　自分の大好きなシャンパンだけの時は二日酔い無かったりしたのでそれも大いにあると思います‪( ᷇࿀ ᷆ )‬

なぎ🐶

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar K

ヘパリーゼが強いです。
飲んでも意味ないと思ってたけど翌日の体調がまったく違います。
気持ち悪さもないです。

天音 雫

入店歴：3年4ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

お酒が強い方なのであまり二日酔いになる事がないので参考になるかわかりませんが、飲みすぎたなと言う日はしじみの味噌汁とか飲みます🥰！あととにかく水を飲む！最近知ったのはスポーツドリンクとかもいいみたいなので今度試してみたいです😌🌟

南ふうか

入店歴：4年6ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

とにかく水をいっぱい飲むこと！水をいっぱい飲んで、巡りをよくして、お酒を出すようにしてます！お酒が残るとどうしても二日酔いになってしまうので🥲

なつ【池袋ふくろう】

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・隠れ家ガールズバー】ふくろう

五苓散という漢方を飲む前と飲んだ後に飲むと二日酔いがなくなります✨✨

色々なサプリを試してきましたが、この薬が1番です😂笑

日々の浮腫にも効くので、ぜひ飲んでみてください！