二日酔い対策は？【4378件】

なな

入店歴：5年7ヶ月

【福岡県・クラブ】Club Sakura

🍻飲みすぎたな～✨と思った日の夜は、
沢山水を飲み、味噌汁も飲んで寝ます🥹🥹

次の日お酒残ってるな～⚡と思うと、
オレンジジュースかグレープフルーツジュース❗

果実が入ってる
ファミマのジュースがとってもおすすめです♥

きら

入店歴：3年8ヶ月

【神奈川県・パブ/スナック】Lien

お酒はとても弱いので、酔わない秘訣や、体質の改善などあれば教えて頂きたいですね。
二日酔いになるまで飲めません。
強い方が羨ましいです。

みやび👻🍻L'Atelier-彦根-🖤

入店歴：3年5ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】Lounge L’Atelier

今日は沢山お酒飲みそうだなと思ったら必ずヘパリーゼを飲んでいます😊✨️
でも予定外で飲んでしまう時の方が多いのでそういう時は合間にお水を飲みにいったり寝る前にヘパリーゼを飲んで寝る前にも沢山お水を飲むようにしています🌼*･

❤️❤️✨🥂エツコ🥂✨❤️❤️

入店歴：5年4ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名駅西

あたしも知りたい(笑)!!
あたしなりは．．．とにかく水を飲む！水を飲んで上なり下なりで出す(笑)(笑)で、寝る(-_-)゜zzz…。気休めでも、ウコンやへパもお守りな感じで呑む前に飲みます(笑)

🌟🌱ゆいちゃそ🌱🌟

入店歴：9年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Lounge EDEN

そもそも飲みながらもお水も一緒に飲めたら理想ですが、吐いて水飲んで吐いて水飲んで寝るに限ります。睡眠が1番！

れん ☆THIRTY THREE☆

入店歴：5年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE

とにかく沢山水やポカリを飲んでトイレに行ってます！
接客中でも裏やカウンター下で飲んでます笑
あと金曜など沢山飲むだろうなって日は前もってヘパリーゼなどの準備も🍻

🤍🐼 のん 🐼🤍

入店歴：4年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】TWINKLE

私は沢山飲み過ぎ他その日にお米を食べます！！！そしたら次の日気持ち悪くるならなくて二日酔い対策バッチリです👌

💗まり💗

入店歴：3年9ヶ月

【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル

お酒を嗜む前にはしっかり食事をしておきます！

空腹だと、アルコールを分解するエネルギーがそもそも弱くなって酔いも早くなっちゃう。

仕事の飲みは、途中でミネラルウォーターを沢山飲むようにしています。

そして、間食も😅

体質的にリバースする事がないので、その分翌日起きてからが地獄です。
酒うつがひどい！！
お水飲んだら、お水がマーライオン笑
数時間胃洗浄中なり。
少し落ち着いたら、ウコンの力飲んで大阪名物スパイスカレーを食し、おなかを壊し、出勤時間には完全復活します✌

🩵🩵🩵りかこ🩵🩵🩵

入店歴：5年7ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】CLUB ROYAL

最近オススメされて飲んでるのがミラグレーンです！はっきり言って最強です💪
シリマリンも肝臓に良いみたいなので飲んでます^_^

こなつ🌻💙

入店歴：3年10ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB SWEET

二日酔い対策はとにかく固形物を食べることです！！お客様に聞いたのですが、やはり食べていた方が吐いた時も楽になるのもそうですが、二日酔いになりにくいそうです！

まき

入店歴：5年1ヶ月

【大阪府・カラオケバー】フェスティバル なんば本店

やっぱり薬に頼るしかない！
しっかり食べて飲む前飲んだ後に薬飲んで潰れる前にこまめに水を飲む、終わった後はスポーツドリンク飲むなどできることしたら二日酔いはあんまりしなくなりました！

❤️いろは❮C-ute❯

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute

最近あまり何もしてないかも😳❗️二日酔いあまりならなくなった😂
昔は何故か麺つゆの湯割り飲むと二日酔いなくなると言ういろはのジンクスがあるからよく飲みますね🙂‍↕️✨

はる

入店歴：4年3ヶ月

【広島県・ガールズバー】bar ウルフ

帰宅後めちゃくちゃ水飲みます。笑
あと寝起きで二日酔いだな〜と感じた時にはアミノ酸の入ったものを飲んだら割とすぐ抜ける気がしてます🤔

り🐟え

入店歴：3年9ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

二日酔いになったことがないので対策したことないです！でもラムネが好きなのでよく食べます！ラムネは二日酔い対策にいいらしいです！

えみり

入店歴：6年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR Ameri

お酒の倍お水を飲むようにしています！
寝る前に500mlほどお水をがぶ飲みして、
そばにお水を置いて目が覚めてもお水を
取れるようにしてますー！
ブドウ糖も良いって聞いたことありますよ。
どうしても二日酔いになりたくない時は
肝臓の働きを良くする薬を飲んだり…ですかね(笑)

もも🐮

入店歴：5年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Eight

お酒を飲む途中、お水をこまめに飲んだり！
お酒飲む前にはご飯をなるべく食べるようにしてます！
あとおすすめはラムネを食べることです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

のの

入店歴：3年7ヶ月

【広島県・キャバクラ】club I'm

最近よく聞くラムネを食べるといいってのを試して見たところ、気持ちの問題かもしれないけどほんとによかった！（笑）
だからラムネ(ブドウ糖)を摂取してます😂
調べてみたら飲酒後がいいそう🤫

みこ

入店歴：5年10ヶ月

【広島県・パジャマガールズバー】パジャマGirl's&Darts Bar Ezal sunset

ブドウ糖を摂取してお水をこまめに飲むに限ります！
あとは飲むペースを考えながら飲むことです！
これをやっておけば二日酔いにはならないです！

🐦‍🔥🐦‍🔥倉田　あみ🐦‍🔥🐦‍🔥

入店歴：6年3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

まず、二日酔いになることってあんまりないんです
、そこまで飲まないから


二日酔いになるとほんまにしんどいし😱昼間のお仕事で使い物にならなくなってしまう💦


めっちゃお酒飲むって前もってわかってる日は、お酒飲む前にウコン飲んで、お水もいっぱい飲んで、寝る前にもまた、ウコン飲みます✌️私はこれが効く！皆やってみてね！

るな

入店歴：4年10ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】KIRSCH

某緑の入れ物のラムネ❕ブドウ糖は最強です(^^)酔ってる時にもう既に食べている、、そして二日酔い経験ほとんどなしです🫰🏻（昼過ぎまで飲んでしまうことがあるので二日酔いなのかその日酔いなのかよく分からん、、）クエン酸もアリかも？と思っているけど単純に自分の疲労の関係かも︎^_^;

まゆか【新橋JJ自由時間】

入店歴：6年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-

飲む前に
⚫︎ヘパリーゼ（錠剤タイプ）

これは気休めですね😮‍💨
効いてる‼️凄い‼️
となったこともありますが
私の場合は飲み過ぎて
結局二日酔いになるので

⚫︎ポカリ
⚫︎OS-1
⚫︎太田胃酸
⚫︎気合い
で、耐え抜いて来ました…‼️

さやか

入店歴：9年6ヶ月

【東京都・バニーバー】GIRL'S DINING BAR Canan 日本橋店

OS1と漢方ととりあえず寝る！
最近はあまり二日酔いにならないけど、たまに急になる二日酔いのためにOS1はアマゾンで箱買いしてます😂

るな

入店歴：4年2ヶ月

【広島県・キャバクラ】CLUB MONA

二日酔いはヘパリーゼ飲んだら全くなりません👼🏻

後はお水を沢山飲んで湯船に浸かるといいです！

あゆ🐟🐟

入店歴：3年9ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】new club Regina

飲む前にR-1を飲むと良いらしくて実践中です🙆🏻‍♀️割と効果あるかも…？笑

乳飲料は胃の粘膜を保護してくれるみたいなので、とりあえず冷蔵庫に牛乳とヤクルトはストックしています🐮

あと、やばいなあって時は太田胃散の錠剤を飲んでいます！個包装になっているので、酔ったお客様に「これ、帰ったら飲んでね💕︎」と渡すこともあります😙

人によって酔いやすいお酒は違うので、何をどれくらい飲んだらやばいのかを自分で知っておくことも大事だと思います🫶🏻

🌼🐱みさき🐱🌼オーシャンズ🌼

入店歴：5年0ヶ月

【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

空腹だと酔いやすいので、イベントなどでたくさんお酒を飲みそうな日は軽く食べておいたりヘパリーゼを飲んでます。退勤後に家でもう一回ヘパリーゼを飲むと(私の場合は)二日酔いが軽減している気がします。

まい

入店歴：4年6ヶ月

【大阪府・カラオケバー】フェスティバル なんば本店

空腹のままお酒を飲まないようにしています。
油物の食べ物が良いって聞いたことがあるのでファミチキとか食べます！
あとはペパリーゼの錠剤は最強やと思います！

🩵🩷️🍀🌸ありさママ🌸🍀🩷️🩵

入店歴：2年0ヶ月

【神奈川県・パブ/スナック】Dahlia

私はとにかく出来ることをしてます！！
寝る前に水をたくさん飲んでから寝るのがいいと聞きますが、べろべろだと眠気が勝ってしまうので、とにかく必ず最近は酒豪伝説を飲む前と寝る前。
起きたらスポーツドリンクのみます！

ちか

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

無敵の救世主はミラグレーン✨️
後はポカリと乳酸菌飲料をいっぱい飲みます！
とにかく水分と糖分をとります🙆‍♀️

🍏かえぴ🍎(ボス)

入店歴：4年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

二日酔い対策の薬を常備！
自分のキャパ以上のお酒を飲みそうなときは必ずチェイサーを頂く。
ラムネ等の糖分やビタミン摂取！

🐰岡田ゆみ🐰

入店歴：4年11ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

お酒が弱いので、飲んでる量は少ないはずなのですが、ハイチオールCが良いと聞きました。
一応、出勤する時に飲んで来てます。
お店ではお酒が入り過ぎたら、お水と交互に飲んでます。

はる🐶

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズスナック】Girls Snack IVRE

飲む前飲んだ後ビタミン剤のむと

本当に二日酔いがなくなって最強😏

10倍私よりも飲む方に教わったから

確実です🤞

健康にもいいらしいので、一石二鳥🤝

破壊神リコ🍖🍚【新橋 JJ HOUSE】

入店歴：5年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJHOUSE

お酒一杯飲むたびに倍くらいの水をのむ！
あと飲む前に二日酔いにならないサプリメント飲んだりしてます(^^)

🌻明日花 みなみ🌻

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人喫茶

お水をたくさん飲むのはもちろんだけど
普段からマルチビタミン、MNM、ミラグレンを飲む。

酔ってても
なるべくメイクだけは落として寝ます🥺笑

あと最近は
お味噌汁を飲む！
ビタミン系を意識したりしてます✨

でも結局いちばん大事なのは…
飲みすぎないこと🤣🤣🤣

って毎回思いながら
楽しく飲んじゃってます🫶笑

せり🍜✨

入店歴：4年1ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ROMAN

お酒を飲む間と間に、とにかくたくさん水を飲むと全然違うと思います！
お席ではなかなか飲めないと思うので、まめに裏でお水を飲むようにしています。

みゆう

入店歴：3年10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB L'ABBAYE

肝臓やビタミン系のサプリメントと
経口補水液(OS1)は必須です
あとはひたすらお水を飲んで
次の日は外に出かけるようにしています

かな

入店歴：3年9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar MISTRAL

ウコンとかヘパとかNO！NO！NO！😵
肝機能を回復される食べ物🤤とか肝臓をマッサージしたりと日頃からケア❤️‍🩹してあげる😘🫶🏽

ミア

入店歴：3年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GARNET

水分不足にならないように沢山水分をとることや空きっ腹にならないよう何かを食べたりするようにしてますᥫᩣ ̖́-ᥫᩣ ̖́-
あとは気持ち悪かったらはいちゃうのもありかなって思います。

らら

入店歴：6年8ヶ月

【栃木県・エセコンカフェ】Concept BAR Revolution

お酒を飲む前にR-1
飲み途中にラムネ
飲み終わりにプロテイン
を飲むとアルコールが残りにくくなると聞いたことがあります。
(コンビニで全て揃います‪( ᷇ ࿀ ᷆ )‬)

響【STAFF】

入店歴：4年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 7878

あ、これ飲むなと思ったらカバンに忍ばせてるヘパリーゼとか飲むようにしてます！
それと、普段お客さんから頂くドリンクはなるべくノンアルにしています！
もしショットやシャンパンが出る席についた時に普段からノンアルでいれば酔いづらくなるので

みる【池袋しゃいん】

入店歴：5年11ヶ月

【東京都・バニーガールズバー 】しゃいん

お酒飲むときはちゃんと寝てちゃんとご飯食べてからきてヘパリーゼとか飲んでから挑みます！笑そうしたらどうにかなります！潰れるときは潰れます！笑仕方ない！笑

Jenni

入店歴：3年10ヶ月

【静岡県・ガールズショーキャバクラ】Last of the Dragon

飲まない日にも肝臓水解物をとったり、ビタミンをしっかりとります😉普段からたくさん水分を摂取して、自分に合うお酒を飲むよう🥃にしてますっ！🙂

えりか様(´◉👄◉)

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

・お酒の前に水をしっかり飲む（チェイサー必須）
・空腹で飲まない（軽く食べてから）
・飲んでる途中もこまめに水を挟む
・寝る前にも水＋軽い栄養（スープやゼリー）
・翌朝は水分＋電解質（スポドリなど）で回復

余裕あれば、ウコンやヘパリーゼを事前に飲んでおくのも◎

奈々🐥

入店歴：4年6ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】THE KANON

ひたすら寝る！！笑
とりあえず沢山水分とる！！
ウコンとかヘパリーゼ系のドリンク飲むのも
いいとは思うのですが寝る事と水分沢山とるのが1番早く治るかな🥲私の場合ですが🥹👍🏻

九条　蘭

入店歴：3年8ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】別館 明石桜町店

💁🏼‍♀️パンシロン+01飲む❤️‍🩹
💁🏼‍♀️冷えピタ貼る❤️‍🩹
💁🏼‍♀️氷枕する❤️‍🩹

※かなり酔った時限定です🐙✨

chipi

入店歴：4年4ヶ月

【茨城県・キャバクラ】New Club Douceur

帰宅したら味噌汁かスポドリ飲むくらい 𖠚ᐝ

酷い時はトイレから移動できないので
無理やりでも吐きます、、( ˙ཫ˙ )

仕事行くにも普段から酔い止めとか
薬系は持ち歩くようにしてる！！
たまにお客さんにあげたりもします🤣

みちか

入店歴：4年5ヶ月

【福島県・キャバクラ】CLUB Lalah

あたし自身もお酒が弱いので、二日酔いはしょっちゅうあるんですが、飲む前にヘパリーゼ飲んだり飲んだ後は白湯のんだりしてます笑

🦇千葉🦇

入店歴：3年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Gal-T

少しでも具合悪いかも、、、？と思ったらオーエスワンがぶ飲み💪💪💪が1番効果あります（個人的に）

えれな

入店歴：7ヶ月

【東京都・キャバクラ】High School Marya・ハイスクールマーヤ上野店

お酒を
飲んだ後にスポーツドリンクをたくさん飲むと次の日は二日酔いにならないことが多いです！！
あとはお酒を飲む時にお水も一緒に飲むといいです！！！

華咲みゆ

入店歴：4年0ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

しじみの味噌汁をのむ。オレンジジュースをのむ。水やお茶をお酒と同じ量、適度に合間に飲むことですかね。

❤️🧡ふゆた みち🧡❤️Mrs.CAFE離宮

入店歴：7年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

二日酔いを防ぐためには、無理をせず体をいたわることが大切です。

まず、お酒の合間にお水を飲み
脱水を防ぐことで体への負担を軽減できます。
また、空腹のまま飲まず軽くでも食事をとっておくと酔いにくくなります。

さらに、自分のペースを守り無理に飲みすぎないことも重要です。
帰宅後はしっかり水分補給を行い、十分な睡眠をとることで翌日の体調も整いやすくなります。

日々の小さな心がけが、二日酔い予防につながります。