二日酔い対策は？【4382件】

はる

入店歴：4年1ヶ月

【広島県・ガールズバー】bar ウルフ

帰宅後めちゃくちゃ水飲みます。笑
あと寝起きで二日酔いだな〜と感じた時にはアミノ酸の入ったものを飲んだら割とすぐ抜ける気がしてます🤔

り🐟え

入店歴：3年7ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

二日酔いになったことがないので対策したことないです！でもラムネが好きなのでよく食べます！ラムネは二日酔い対策にいいらしいです！

えみり

入店歴：6年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR Ameri

お酒の倍お水を飲むようにしています！
寝る前に500mlほどお水をがぶ飲みして、
そばにお水を置いて目が覚めてもお水を
取れるようにしてますー！
ブドウ糖も良いって聞いたことありますよ。
どうしても二日酔いになりたくない時は
肝臓の働きを良くする薬を飲んだり…ですかね(笑)

もも🐮

入店歴：5年9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Eight

お酒を飲む途中、お水をこまめに飲んだり！
お酒飲む前にはご飯をなるべく食べるようにしてます！
あとおすすめはラムネを食べることです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

のの

入店歴：3年5ヶ月

【広島県・キャバクラ】club I'm

最近よく聞くラムネを食べるといいってのを試して見たところ、気持ちの問題かもしれないけどほんとによかった！（笑）
だからラムネ(ブドウ糖)を摂取してます😂
調べてみたら飲酒後がいいそう🤫

みこ

入店歴：5年8ヶ月

【広島県・パジャマガールズバー】パジャマGirl's&Darts Bar Ezal sunset

ブドウ糖を摂取してお水をこまめに飲むに限ります！
あとは飲むペースを考えながら飲むことです！
これをやっておけば二日酔いにはならないです！

🐦‍🔥🐦‍🔥倉田　あみ🐦‍🔥🐦‍🔥

入店歴：6年1ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

まず、二日酔いになることってあんまりないんです
、そこまで飲まないから


二日酔いになるとほんまにしんどいし😱昼間のお仕事で使い物にならなくなってしまう💦


めっちゃお酒飲むって前もってわかってる日は、お酒飲む前にウコン飲んで、お水もいっぱい飲んで、寝る前にもまた、ウコン飲みます✌️私はこれが効く！皆やってみてね！

るな

入店歴：4年8ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】KIRSCH

某緑の入れ物のラムネ❕ブドウ糖は最強です(^^)酔ってる時にもう既に食べている、、そして二日酔い経験ほとんどなしです🫰🏻（昼過ぎまで飲んでしまうことがあるので二日酔いなのかその日酔いなのかよく分からん、、）クエン酸もアリかも？と思っているけど単純に自分の疲労の関係かも︎^_^;

まゆか【新橋JJ自由時間】

入店歴：5年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-

飲む前に
⚫︎ヘパリーゼ（錠剤タイプ）

これは気休めですね😮‍💨
効いてる‼️凄い‼️
となったこともありますが
私の場合は飲み過ぎて
結局二日酔いになるので

⚫︎ポカリ
⚫︎OS-1
⚫︎太田胃酸
⚫︎気合い
で、耐え抜いて来ました…‼️

さやか

入店歴：9年4ヶ月

【東京都・バニーバー】GIRL'S DINING BAR Canan 日本橋店

OS1と漢方ととりあえず寝る！
最近はあまり二日酔いにならないけど、たまに急になる二日酔いのためにOS1はアマゾンで箱買いしてます😂

るな

入店歴：4年0ヶ月

【広島県・キャバクラ】CLUB MONA

二日酔いはヘパリーゼ飲んだら全くなりません👼🏻

後はお水を沢山飲んで湯船に浸かるといいです！

あゆ🐟🐟

入店歴：3年7ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】new club Regina

飲む前にR-1を飲むと良いらしくて実践中です🙆🏻‍♀️割と効果あるかも…？笑

乳飲料は胃の粘膜を保護してくれるみたいなので、とりあえず冷蔵庫に牛乳とヤクルトはストックしています🐮

あと、やばいなあって時は太田胃散の錠剤を飲んでいます！個包装になっているので、酔ったお客様に「これ、帰ったら飲んでね💕︎」と渡すこともあります😙

人によって酔いやすいお酒は違うので、何をどれくらい飲んだらやばいのかを自分で知っておくことも大事だと思います🫶🏻

🌼🐱みさき🐱🌼オーシャンズ🌼

入店歴：4年10ヶ月

【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

空腹だと酔いやすいので、イベントなどでたくさんお酒を飲みそうな日は軽く食べておいたりヘパリーゼを飲んでます。退勤後に家でもう一回ヘパリーゼを飲むと(私の場合は)二日酔いが軽減している気がします。

まい

入店歴：4年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル なんば本店

空腹のままお酒を飲まないようにしています。
油物の食べ物が良いって聞いたことがあるのでファミチキとか食べます！
あとはペパリーゼの錠剤は最強やと思います！

🩵🩷️🍀🌸ありさママ🌸🍀🩷️🩵

入店歴：1年10ヶ月

【神奈川県・パブ/スナック】Dahlia

私はとにかく出来ることをしてます！！
寝る前に水をたくさん飲んでから寝るのがいいと聞きますが、べろべろだと眠気が勝ってしまうので、とにかく必ず最近は酒豪伝説を飲む前と寝る前。
起きたらスポーツドリンクのみます！

ちか

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

無敵の救世主はミラグレーン✨️
後はポカリと乳酸菌飲料をいっぱい飲みます！
とにかく水分と糖分をとります🙆‍♀️

🍏かえぴ🍎(ボス)

入店歴：4年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

二日酔い対策の薬を常備！
自分のキャパ以上のお酒を飲みそうなときは必ずチェイサーを頂く。
ラムネ等の糖分やビタミン摂取！

🐰岡田ゆみ🐰

入店歴：4年9ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

お酒が弱いので、飲んでる量は少ないはずなのですが、ハイチオールCが良いと聞きました。
一応、出勤する時に飲んで来てます。
お店ではお酒が入り過ぎたら、お水と交互に飲んでます。

はる🐶

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズスナック】Girls Snack IVRE

飲む前飲んだ後ビタミン剤のむと

本当に二日酔いがなくなって最強😏

10倍私よりも飲む方に教わったから

確実です🤞

健康にもいいらしいので、一石二鳥🤝

破壊神リコ🍖🍚【新橋 JJ HOUSE】

入店歴：5年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJHOUSE

お酒一杯飲むたびに倍くらいの水をのむ！
あと飲む前に二日酔いにならないサプリメント飲んだりしてます(^^)

🌻明日花 みなみ🌻

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人喫茶

お水をたくさん飲むのはもちろんだけど
普段からマルチビタミン、MNM、ミラグレンを飲む。

酔ってても
なるべくメイクだけは落として寝ます🥺笑

あと最近は
お味噌汁を飲む！
ビタミン系を意識したりしてます✨

でも結局いちばん大事なのは…
飲みすぎないこと🤣🤣🤣

って毎回思いながら
楽しく飲んじゃってます🫶笑

せり🍜✨

入店歴：3年11ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ROMAN

お酒を飲む間と間に、とにかくたくさん水を飲むと全然違うと思います！
お席ではなかなか飲めないと思うので、まめに裏でお水を飲むようにしています。

みゆう

入店歴：3年8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB L'ABBAYE

肝臓やビタミン系のサプリメントと
経口補水液(OS1)は必須です
あとはひたすらお水を飲んで
次の日は外に出かけるようにしています

かな

入店歴：3年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar MISTRAL

ウコンとかヘパとかNO！NO！NO！😵
肝機能を回復される食べ物🤤とか肝臓をマッサージしたりと日頃からケア❤️‍🩹してあげる😘🫶🏽

ミア

入店歴：3年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GARNET

水分不足にならないように沢山水分をとることや空きっ腹にならないよう何かを食べたりするようにしてますᥫᩣ ̖́-ᥫᩣ ̖́-
あとは気持ち悪かったらはいちゃうのもありかなって思います。

東條　かのん

入店歴：8年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

飲んだ分だけお水飲むといいってアドバイスされたのことはあります🥹でもなかなか難しいけど🥹あと、お酒飲んだ後に固形物食べとくことかなぁ🥹でも太るしよくないけど🥹ちなみにこの日は絶対飲む日だ！って時にだけヘパリーゼを気休めで飲んどきます笑

らら

入店歴：6年6ヶ月

【栃木県・コンカフェ】Concept BAR Revolution

お酒を飲む前にR-1
飲み途中にラムネ
飲み終わりにプロテイン
を飲むとアルコールが残りにくくなると聞いたことがあります。
(コンビニで全て揃います‪( ᷇ ࿀ ᷆ )‬)

響【STAFF】

入店歴：4年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 7878

あ、これ飲むなと思ったらカバンに忍ばせてるヘパリーゼとか飲むようにしてます！
それと、普段お客さんから頂くドリンクはなるべくノンアルにしています！
もしショットやシャンパンが出る席についた時に普段からノンアルでいれば酔いづらくなるので

みる【池袋しゃいん】

入店歴：5年9ヶ月

【東京都・バニーガールズバー 】しゃいん

お酒飲むときはちゃんと寝てちゃんとご飯食べてからきてヘパリーゼとか飲んでから挑みます！笑そうしたらどうにかなります！潰れるときは潰れます！笑仕方ない！笑

Jenni

入店歴：3年8ヶ月

【静岡県・ガールズショーキャバクラ】Last of the Dragon

飲まない日にも肝臓水解物をとったり、ビタミンをしっかりとります😉普段からたくさん水分を摂取して、自分に合うお酒を飲むよう🥃にしてますっ！🙂

えりか様(´◉👄◉)

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

・お酒の前に水をしっかり飲む（チェイサー必須）
・空腹で飲まない（軽く食べてから）
・飲んでる途中もこまめに水を挟む
・寝る前にも水＋軽い栄養（スープやゼリー）
・翌朝は水分＋電解質（スポドリなど）で回復

余裕あれば、ウコンやヘパリーゼを事前に飲んでおくのも◎

奈々🐥

入店歴：4年4ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】THE KANON

ひたすら寝る！！笑
とりあえず沢山水分とる！！
ウコンとかヘパリーゼ系のドリンク飲むのも
いいとは思うのですが寝る事と水分沢山とるのが1番早く治るかな🥲私の場合ですが🥹👍🏻

九条　蘭

入店歴：3年6ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】別館 明石桜町店

💁🏼‍♀️パンシロン+01飲む❤️‍🩹
💁🏼‍♀️冷えピタ貼る❤️‍🩹
💁🏼‍♀️氷枕する❤️‍🩹

※かなり酔った時限定です🐙✨

chipi

入店歴：4年2ヶ月

【茨城県・キャバクラ】New Club Douceur

帰宅したら味噌汁かスポドリ飲むくらい 𖠚ᐝ

酷い時はトイレから移動できないので
無理やりでも吐きます、、( ˙ཫ˙ )

仕事行くにも普段から酔い止めとか
薬系は持ち歩くようにしてる！！
たまにお客さんにあげたりもします🤣

みちか

入店歴：4年3ヶ月

【福島県・キャバクラ】CLUB Lalah

あたし自身もお酒が弱いので、二日酔いはしょっちゅうあるんですが、飲む前にヘパリーゼ飲んだり飲んだ後は白湯のんだりしてます笑

🦇千葉🦇

入店歴：3年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Gal-T

少しでも具合悪いかも、、、？と思ったらオーエスワンがぶ飲み💪💪💪が1番効果あります（個人的に）

えれな

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】High School Marya・ハイスクールマーヤ上野店

お酒を
飲んだ後にスポーツドリンクをたくさん飲むと次の日は二日酔いにならないことが多いです！！
あとはお酒を飲む時にお水も一緒に飲むといいです！！！

華咲みゆ

入店歴：3年10ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

しじみの味噌汁をのむ。オレンジジュースをのむ。水やお茶をお酒と同じ量、適度に合間に飲むことですかね。

❤️🧡ふゆた みち🧡❤️Mrs.CAFE離宮

入店歴：7年4ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

二日酔いを防ぐためには、無理をせず体をいたわることが大切です。

まず、お酒の合間にお水を飲み
脱水を防ぐことで体への負担を軽減できます。
また、空腹のまま飲まず軽くでも食事をとっておくと酔いにくくなります。

さらに、自分のペースを守り無理に飲みすぎないことも重要です。
帰宅後はしっかり水分補給を行い、十分な睡眠をとることで翌日の体調も整いやすくなります。

日々の小さな心がけが、二日酔い予防につながります。

りょう🌙🤍

入店歴：3年9ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

自分はお酒をのまないので、体験したことを話すことは出来ないけど、先輩キャストさんはポカリ？アクエリ？が良いって言ってました👍🏻

りん

入店歴：8年9ヶ月

【広島県・ガールズバー】bar ウルフ

二日酔いの対策自分なりだけど
お水とかお酒以外を沢山飲むことかな？
お酒と同じ量のお水を飲む事を心がけています！

あいり

入店歴：3年11ヶ月

【広島県・ガールズバー】bar ウルフ

もともとめっちゃ二日酔いなりやすくて酔って帰ったらそのまま寝ちゃうことが多かったけど最近はいっぱい水飲んでから寝るようにしたら二日酔いなること少なくなったദ്ദി^._.^)

さくら

入店歴：7年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】Mrs.J 歌舞伎町

二日酔いはあまりした経験がありませんが
ししみ汁が効く気がします。
インスタントカップのししみ汁を家に常備してあります。
あとシャワーに入るとスカッとします。

なぎ

入店歴：4年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】ガールズバー テンダー

暖かい汁物を飲むのがいいかなと思いました。
後は市販されている二日酔いに効く薬もいいと思います！
効果は人によるけど私はオススメです！

すみれ

入店歴：8年9ヶ月

【茨城県・キャバクラ】New Club Douceur

二日酔いになった日はひたすら水分補給に限りますね！！
この仕事をしていると1回は二日酔い経験しますよね💦
後は有名キャバ嬢さん達が持ってるサプリを持ち歩いて対策しようと思ってます🍶♡

さやか

入店歴：3年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR ALICE

スパリブっていうサプリを飲んで出勤してる！
あとはしじみのお味噌汁を最近は飲んでたり、ビタミンCのサプリを摂取してる！あとはお水をたくさん摂る笑

みきちゃい🐶

入店歴：12年6ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】club 絆

飲む前にヘパリーゼ(薬局に売ってるもの。コンビニのは飲料水って記載されてるからダメ。)二日酔いになった日はソルマックの瓶を一気飲み＆経口補水液OS-1で水分補給すると良い。

☆さえ☆

入店歴：3年9ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】club 絆

水を飲みながらお酒を飲むことを意識しています。お店の黒服、女の子達も協力してくれるので安心できるしいつも助かっています。

雪奈 ありす

入店歴：5年10ヶ月

【北海道・アミューズメントカジュアルバー】BROADWAY ばびゅーん★ すすきの本店

ここぞ！というときは
プラセンタ注射＋アルコール対策注射を
打ちます(笑)
それで大体大丈夫なんですが
不安なときはプラスαで
ヘパリーゼを飲む前に飲む‼︎

私はこれで割と乗り越えられていますが
それでも、もしかしたら
次の日マズイかも？ってときは
寝る前に強制的に出します🤣爆！


プロデューサー
雪奈ありす

店長 けい

入店歴：7年2ヶ月

【宮城県・ガールズバー】GirlsBar Bee

私はお酒を頂いてる時に適度にチェイサーを挟むようにしてます！
どうしてもお酒だけだと次の日が辛くなってしまうので💦
それでも次の日二日酔いになりそうだなって時は、仕事が終わって家に帰った時にブドウ糖を摂取するようにしてます！
ラムネなどがいいと言われるんですが食べるのが面倒なので、ウィダーインゼリーのラムネ味を飲んでます☺️
基本的には家に常備してます✨️
酔っ払ってすぐ寝たくなっても手軽に摂取出来るのでオススメです🌸