仕事がある日の１日のスケジュールは？【1174件】

さん

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

朝は6時半に起床し、朝食と身支度を済ませて7時半には家を出ます。会社には8時半に到着し、午前中は会議や資料作成に集中。昼食を挟み、午後は来客対応やプロジェクト管理など多岐にわたります。定時で退勤後、帰宅して夕食、入浴。寝る前に読書をして23時頃に就寝するのが、私の基本的な１日のスケジュールです。

🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

15時くらいに起きて、ポケパラの更新をしてからゆっくり準備して、ご飯食べたりお風呂入ったりしてます！お店準備のために19時半過ぎくらいにはお店いて準備したりしてます！

しずか

入店歴：1年8ヶ月

【愛媛県・熟女キャバクラ】マダム プリンセス

帰ったら、お化粧落として、ごはん、お風呂済んだら寝て朝起きて好きなことして夕方から仕事の準備をしてゆっくりする。

🎀 みあ 🎀

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar M

お昼はしっかり自分の時間に使って、夕方からゆっくり準備スタート！メイクやヘアセットを丁寧にして気持ちを切り替えるよ！出勤後は全力で接客、終わったら軽く振り返りをしてから帰宅！オンオフを大事にして毎日楽しく働いてる！！

ひめか IMPEL DOWN Level32

入店歴：11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

専門学生で朝から毎日学校があるので、
朝学校に行き、学校が終わってから
メイクしてそのまま出勤しています❣️
終電に間に合うように家に帰っているので
次の日からも普段通り学校に通えています🙌🏽✨✨

ほのか🐰🍺

入店歴：4年3ヶ月

【福岡県・ガールズバー】HALEMOANA

帰ったらごはん風呂済んだらすぐ寝て昼過ぎ起きて好きなことして夕方から仕事の準備でいつでも出勤できるように待機が一番理想的だけどそんなうまくいかない笑

みゆ

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

お昼ぐらいに起きて、家でゆっくりしてから準備して、出勤しています！
予定がある時は出勤前に予定を済ませてから出勤します！

2026.02.28

白星ひめ

入店歴：9ヶ月

【愛媛県・キャバクラ】VALENTIS CLUB

★🎵🫧 ゜*:.。.:*☆🎵🫧 ゜*:.。.:*★🎵🫧 ゜*:.。.:*☆🎵🫧 ゜*:.。.:*★🎵🫧 ゜*:.。.:*☆🎵🫧 ゜*:.。.:*★🎵🫧

🎀りあ🍫柏駅Rirose店長🥀

入店歴：3年7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Rirose

朝までお仕事して、一旦お昼頃まで寝る。
お昼頃に身体が勝手に起きるからそこからご飯食べたり、お客様に連絡したり、夕方になったら出勤の準備始めるかなあ

つき

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

昼間はゆっくり体を休めて、出勤前に身支度を整えています。無理をしないリズムを作ることを大切にしています。

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

だいたい11時くらいに家を出て22時頃まで昼職🙂‍↕️
それから移動して0時から朝までシエルに出勤です⭐️
シエルに出勤するまえよくマックたべます🍔🍟

りる ◆BAR FAIRY◆

入店歴：2年11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

12:00-起床 病院
13:00~15:00 昼寝
15:45-メイクアップTime
17]00 出発
18-出勤
24:00お家

ゆい

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

基本は15:00〜16:00くらいから起きて
ブログ、いいね周り、その後お風呂入って
メイクして出勤かな？？

お昼に予定がある時はもう少し起きるの早いけど
基本はこんな感じです！🩷

ゆあ｜練馬GIGI

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls bar gigi

10時～11時 起きる
11時～13時 ご飯を食べて、メイクをしつつ洗濯や掃除をする
13時～17時 買い物に出かけたりポケパラのブログを書いたりYouTubeやネトフリをみたり。。。
17時～19時 ちょっとお昼寝(もう夕方だけど)
19時～ 出勤準備して家を出る
20時～5時 仕事
5時～6時 帰宅後お風呂に入ってすぐ寝る😴

あゆ◆BAR FAIRY◆

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズスナック】BAR FAIRY -天満店-

起床　すぐ昼職へ向かう
昼職終業
帰宅
1時間以内でフェアリーの身支度、
時間があれば洗濯、
食事場所やフェアリーまでの移動中にポケパラぽちぽち📱
フェアリー終業
爆睡😪

とあ

入店歴：2年6ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

夜だけの時はほぼほぼ寝てることが多いですかね。お昼くらいに起きて、お昼ご飯食べて、また寝て、起きて準備してお家でるみたいなかんじ

れいん

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】TRÔNE SHIZUOKA

12:00〜14:00くらいに起きることが多いよ
15:00〜17:00くらいに出勤準備はじめて、
おうちを出るのは出勤の時間によるけど18:00〜19:00くらいかな

特に予定がないときはこんな感じで動いてるよ〜

朝からゴルフだったらお仕事終わりにオールで行ったり2時間くらい仮眠しておうちをでるかな、
同伴だったらおうちをでるのは17時前くらいかな！

ののFORTY ONE

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

昼間はゆっくり休んだり用事を済ませて、出勤前に身支度を整えます。帰宅後はしっかりメイクを落としてリラックスしてから休むようにしています。

🍰るるか🎀

入店歴：1ヶ月

【栃木県・アイドル系コンカフェ】ぱすてる。

昼職がある時は、
7時 起床
18時 退勤→メイク諸々準備
22時 出勤
2〜3時 退勤
って流れです！

🐣ひより🐣

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

昼間はゆっくり休んだり用事を済ませて、出勤前に身支度を整えます。帰宅後はしっかりメイクを落としてリラックスしてから休むようにしています。

奏音

入店歴：8ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

私は学生なので、午後に学校へ行って、そのまま出勤することが多いです。授業が終わってから準備をしてお店に向かう、という流れで過ごしています。

イヴ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

とにかく睡眠をいっぱい取ることを意識してます！
お酒をたくさん飲むので寝不足の状態だと翌日に響くから寝るようにしてます

なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

起きてからゆっくり準備します(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)♪
とにかく起きてから布団を出るまでに時間がかかるので目が覚めてから3時間くらいは布団にいる気がします,,ᴗ ̫ ᴗ,,

ゆあ🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

夕方までには起きて、メイクなど準備して出勤します。お風呂は夜の間に済ませます。日中は寝てます、、、、、

白亜

入店歴：11ヶ月

【三重県・ミックスパブ】M

睡眠不足にならないように昼寝をするようにしています
昼寝できない時は、結構夜しんどくなってしまって、次の日に響きますが、洗濯物や洗い物やブログ更新等の時間もきちんと取らないといけないので、時間配分がすごく難しいです

似たような感じかなぁ…🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

ゆめちゃん🥃💞

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club beauty

仕事の日は、昼間はゆっくり休んだり用事を済ませて、出勤前にメイクやヘアセットをして準備します✨
出勤したらお客様との時間を楽しんで、お仕事終わりはごはんに行ったり、そのままゆっくり休むことが多いです☺️💕

みゆ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

6時半起きる！7時半家出て学校！15時半におわって16時半から出勤ってかんじ！！！平日は学校があるからなかなかゆっくりしてられない💦

𓆩👻𓆪神谷 かずき‪ ‪𓆩👻𓆪 ‪

入店歴：1年9ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

私はほとんど掛け持ちしてるので必ず一日の中で2つ仕事があるんですけど、キャバと居酒屋の仕事の時だと


20時から1時、2時 キャバ
から
朝7時くらいまで居酒屋

7時半くらいに帰宅

そこから深夜・朝ブログを2時間か3時間かけて書いて

10時過ぎくらいに就寝。


12時頃には起きて夕方用のブログを書き始めます。

そこから17時からお風呂入ってキャバの出勤支度を始めます。

💛ᩚ🖤ᩚ天使ゆきな💛ᩚ🖤ᩚ

入店歴：3年9ヶ月

【広島県・ラウンジ】club HAW

とにかく 朝起きて

トレーニング！

ポケパラ

お客様への連絡❤️ᩚ


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ゆら

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

朝方帰ってきてお風呂入って昼前に寝て夕方起きて準備して出勤してーって感じです🥲

たまに昼間起きて友達とランチ行くかな！

いづ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】REIMS

平日は大学があるから大学から家に帰ってお風呂に入ってメイクとか準備をして家を出ます！

土日祝お昼に起きてお昼ご飯食べてダラダラして16時にぐらいにお風呂に入って準備して出勤します！

🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧

入店歴：8ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

わたしは昼職もしているのですが、こちらもシフト制なので決まった時間ではないのでほんとに日によってスケジュールが違いますт  ̫ т
寝る時間はできるだけ確保したいなあ、ってくらいですかね😭💦‬

衣織

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

家出る2時間前くらいに起きてメイクしてごはん食べてのんびり出勤準備
おうち帰って来てお風呂入ってごはん食べてアニメ見ながら寝落ち😪
ちょー不健康

✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】

入店歴：7年10ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

朝5:00〜6:00起床

7:30 会社へ

17:30〜18:00 就業

19:00 ヘアメ

19:30 同伴

21:00 お店へ

って感じです✨✨

るか🐰ྀི

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

昼職に行く→お化粧直しする→teddy出勤する→寝る→昼職に行く…といったルーティーンがだいたいの私のスケジュールです！
〜〜〜〜〜

りんか🍎🍏

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

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吉田 あゐる

入店歴：3年3ヶ月

【大分県・コンカフェ】Candy Made 大分店

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡

お昼かおやつ時くらいに起きる

夕方家出る

お給仕！

2.3時におうちに着く！

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡

あや

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

予定を詰め込みすぎるタイプではないので、仕事がある日は基本的に仕事を優先しています！
出勤前は無理に予定を入れず、体調や気持ちを整えて、仕事に集中できるように過ごすことが多いです！

みほ

入店歴：1年2ヶ月

【福島県・スナック】ラパーマ

8時半〜9時頃起床
10時〜10時半に昼職出勤
（手隙時間にblog更新）
14時昼職退勤
14時〜16時昼職、夜職の買い出し、ミーティング（月に数回）、
16時〜18時ポケ活（いいね周り）、同伴の日は出勤準備
18時〜19時30分出勤準備（シャワーしたり、化粧したり、着替えたり）
19時45分夜職出勤
日によって閉店時間変動あり…
アフターなければ２時頃帰宅
アフターある日は５時までには帰宅。
そのまま気絶。笑

あゆ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

昼間はゆっくり体を休めて、出勤前に身支度を整えています。無理をしないリズムを作ることを大切にしています。

ゆか

入店歴：10ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

学校終わったら家帰って準備して出勤(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥

らむ

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針

昼に起きて夕方に準備して行く*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

‼️みあ‼️

入店歴：4年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

日によって違いますが…昼間が完全オフな日は、
一度昼間くらいに起床して、ポケパラのチェック！そしていいね周りなど！あとはライン返信などをします🙂‍↕️それが終わったら再び寝る！16時〜17時に再び起床してまたまたラインやポケパラを再びチェックして、ポケパラを更新してゆっくりお風呂に入ります！18時〜化粧や髪の毛など身支度を開始して、隙間時間でラインやポケパラですね🤣不眠なので3回くらい起きてしまう事が多いです🤣基本目が覚めたらラインとポケパラをしてます笑そして1日中それをやってます！

めいminis cafe ＋

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

昼頃には起きて準備を整え、出勤前はゆっくり過ごします😌帰宅後はしっかり休んで体調管理を大切にしています。
あとは学校だったり勉強して、出勤してますよー！！
1日何してるかわかんない日もあります

🌻明日花 みなみ🌻

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人喫茶

仕事がある日の1日のスケジュールは、できるだけ無理のない流れを意識しています。夜がメインの仕事だからこそ、昼間の過ごし方でその日のコンディションがかなり変わるんですよね。

お昼前後に起きて、まずはゆっくり身支度。起きてすぐ予定を詰め込まずに、炭酸を飲んだり軽くストレッチしたりして、頭と体を起こす時間を作ります。そのあとに食事をとって、連絡の返信やちょっとした用事を済ませることが多いです。

少しずつ仕事モードに切り替えていきます。シャワーを浴びたり、髪や肌のケアをしたり、メイクの準備を始めたり。この時間は気持ちを整える大事な時間で、バタバタしないように早めに動くようにしています。

出勤したら、まずは挨拶と身だしなみの最終チェック。その日の空気を感じながら、落ち着いてスタート。営業中は切り替えが大事なので、疲れが出ないように自分のペースを保つことを意識しています。

仕事が終わったら、まっすぐ帰る日もあれば、少しクールダウンしてから帰る日も。家に着いたらメイクを落として、その日は早めに休むようにしています。無理に詰め込まず、翌日に疲れを残さないことが一番の優先。

派手なスケジュールではないけど、こうやってリズムを整えることで、仕事の日も気持ちに余裕を持って過ごせている気がします。仕事がある日こそ、自分をちゃんと整える。それが長く続けるコツかなって思っています。

しお

入店歴：1年10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】あにぽり大阪

7時起床
9時〜昼職
18時退勤
19時家で身なりを整える
20時おきゅいん
です。昼職なければ、
12時くらい起床▶︎入浴▶︎ご飯
15時2度寝
17時再起床▶︎準備
20時おきゅいん✨です

春風みさ

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

•7時半起床
•8時までポケパラ
•8時朝ご飯と準備
•9時通勤
•10時仕事開始
•19時半昼職終了
•夜ご飯、ヘアメイク
•21時出勤

ざっくりこんな感じ❣️

はるこ

入店歴：4年11ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】 熟女キャバクラ PRECIOUS BELL

4:00〜5:00に就寝🌈

12:00前後に起床☀️
掃除機をかけたり、洗濯をしたり、食器の洗い残しがある場合は洗ったり🫧

13:00
朝ごはん🍞

自由時間

16:00
スーパーに買い物

17:00
お風呂に入って、夕飯を作って食べて、出勤の準備をして出発🌟

みいこ【ｶﾗﾝｺﾛﾝ】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

昼職があるので、
9時-10時　　　 準備と通勤
10時-19時　　　昼職
19時半-20時半　休憩とご飯
20時半-21時半　準備
22時～　　　　 通勤
23時-翌5時　　 カランコロン

家に帰って7時までに寝れればよし！！

それの繰り返しです。

みか🌞

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

10:00 〜 一度起床 LINE トイレ 二度寝

15:00 〜ドラマ観ながらLINE ポケパラ 朝昼ごはん

同伴予定があればもう準備を始めるし

予定がなければ18:00までダラダラして

18:00 〜お風呂化粧などなどを済ませご飯

21:00 出勤
だったのですが、、、、
最近はギリギリのギリギリまでダラダラしてます