入店歴:1年2ヶ月
美しさを磨くためにあえてしないこと、、、
あえてしてないことかはわからないですがなんでも我慢しないようにしてます!
綺麗になるためにーとか思って無理に食生活変えたりしない!好きな物食べて食べ過ぎたなぁって思った時にちょっと意識するくらいで、急に食生活変えようとてない!ストレスが1番の大敵だと思ってるw
入店歴:6年4ヶ月
よく寝る.*ꤾ゚✿𓂃.*ꤾ゚✿𓂃ꤾ゚✿𓂃.* ꤾ゚.*ꤾ゚✿𓂃.*ꤾ゚✿𓂃ꤾ゚✿𓂃.* ꤾ゚.*ꤾ゚✿𓂃.*ꤾ゚✿𓂃ꤾ゚✿𓂃.* ꤾ゚.*ꤾ゚✿𓂃.*ꤾ゚✿𓂃ꤾ゚✿𓂃.* ꤾ゚.*ꤾ゚✿𓂃.*ꤾ゚✿𓂃ꤾ゚✿𓂃.* ꤾ゚
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入店歴:1年1ヶ月
美しさを磨くためにあえてしていないことはないですね。
最近は自分のやりたいことをやって生きてるので食べたい時に食べる。
そして時折運動もしてます。
入店歴:1年3ヶ月
私は、ストレスを溜めるとドカ食いしたくなるので、ドカ食いしないようにしてます!ストレスフリー毎日爆食ハッピー
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入店歴:3年5ヶ月
変に色々使うと逆に肌荒れしたりとか合わなかった時に大変だと思うから、あえていろんなもの使わずに化粧水と乳液だけにしてます!あとお出かけする前日はパックしたりとか!
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入店歴:1年11ヶ月
ご飯全く食べないことは良くないと思いました。ダイエットのためになんも食べずに出勤したら気持ち悪すぎて早退したことある 笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
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入店歴:2年0ヶ月
無理しないことですね!🙂↕️🙂↕️
何事もですけど、継続が大事だと思ってるので小さなことでも無理せずに続けるって言うのは意識してます❣️
入店歴:1年3ヶ月
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
おなかいっぱい‼️までたべない
腹八分目´ᴗ ̫ ᴗ`
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
入店歴:2年9ヶ月
ストレスを溜めないことです!
ストレスって体の不調にも繋がるし、心の不調にもなります。
自分が商品なので大事に大事にしましょう〜!
入店歴:2年5ヶ月
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
肌がかなり弱いので、いつも使っているスキンケア商品やメイク用品を使用して新しくなにかにチャレンジするのを控えています。
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
入店歴:3年0ヶ月
痩せなきゃ!で極度な運動とか食事制限はストレスになって逆に体調悪くなって肌が荒れちゃったりするのでしてないですね
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入店歴:2年1ヶ月
意外と店内の冷房で冷えちゃうことがあるので、夏場でもあえて露出が多すぎない服装だったり、長袖・カーディガンを羽織るなどしています💭
ドリンクが冷たいので服装で調節しています!
入店歴:2年6ヶ月
夜はあまり食べないようにしてます!!お酒も飲むのでカロリー取らないようにしてます!!太らない努力!!!!マックとか深夜のラーメンは1番美味しいけど食べないようにしてます!
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入店歴:1年4ヶ月
飯あんま食べてないかもʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
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入店歴:1年4ヶ月
メイクは必ず落としてから寝てます😴
メイクしたまま寝ると次の日の化粧ノリが良くなかったり、肌荒れにつながるので、何時になっても絶対落とします!
2025.08.30
入店歴:2年3ヶ月
鉄分とビタミンを摂るようにしてます!ストレス軽減と睡眠向上を意識して、生活してます!食生活もあんまりガラッと変えないようにもしてます👍🏻✨
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入店歴:1年5ヶ月
日焼けでしょうか、、!🩷よく色白と、言われますが日々日焼けしないように頑張ってます!♡\(*ˊᗜˋ*)/♡
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入店歴:1年10ヶ月
あえて。ってなに🙄我慢してストレスになる方がこころの健康に悪いのでよく食べるし、よく寝るし、太陽はあびません。
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入店歴:1年8ヶ月
我慢してません!!食べたい時に食べて寝たい時に基本寝てますね〜!!我慢しちゃうと余計に衝動がでて沢山食べてしまう気がするので…!!
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入店歴:3年8ヶ月
私あんまり洗顔でごしごし顔洗ってません🥹
洗顔1日1回まで!後は水洗いしてます!
多分そのが肌痛まない!
入店歴:1年5ヶ月
美しさを磨くためにあえて過度なダイエットはしていません💗
健康的な体調を維持することが、自然な美しさにつながると信じています✨
無理せずバランスの良い食事や睡眠を大切にすることを心がけています❣️
入店歴:3年1ヶ月
無理なダイエットはしないようにしてます😊✨
ストレスが一番の敵だから、ちゃんと食べて寝て、心に素直に。
自分を大切にしてくれない人からは離れる。
余裕を持つことが美しさにつながると思ってます🌸💖
入店歴:1年5ヶ月
美しさを磨くためにあえてしていないのは、無理なダイエットです!
細ければいいってわけじゃないし、疲れた顔してるより元気に笑ってるほうがぜったい可愛いと思うから、ちゃんと食べてちゃんと寝るようにしてます。
入店歴:1年4ヶ月
我慢してません!食べたい時に食べて寝たい時に基本寝てますね〜!我慢しちゃうと余計に衝動がでて沢山食べてしまう気がするので…!
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入店歴:1年3ヶ月
睡眠をしっかり取ることです!
自分は不眠症なのでどうしても寝れない時は眠剤飲みますが、それでも起きてしまって😭😭
悩みです😭😭
そういう時は薄めのお酒で体調管理もしてます!
入店歴:2年1ヶ月
⟡.·*.··············································⟡.·*.
なんだろう🙄💭💭💭
⟡.·*.··············································⟡.·*.
入店歴:1年5ヶ月
無理なダイエットはしないことですね!
無理なダイエットをして成功したとはないし、なんならリバウンドして後悔します😂
後悔のしないダイエットを探したいです😭
入店歴:1年4ヶ月
んーーーー、え!ないかも!!ストレスを溜めないとか?やりたいことをやりたい時にしてます!!特に何も気にしてません!
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入店歴:1年2ヶ月
ストレス溜めるとわたしは爆発してしまうので
食べるとにかくちゃんと
お菓子は食べないし甘いものも食べないけど
ご飯は我慢しないで食べます。
甘いのはほんと食べないです
入店歴:1年10ヶ月
ストレスを溜めないようにしっかり寝てます
寝ることが好きなので枕とか寝具にはこだわってます!!
高いやつ買うべき
入店歴:1年9ヶ月
過度すぎる食事制限!
食べることが元々だいすきガールさんなので、ほどほどに自分を甘やかしてご機嫌をとることも大事かなー!!無理しすぎず!!!
もりもりたべてしまっている!
入店歴:1年2ヶ月
ストレスをためないようにすること、ジャンクフードを食べないように心がけること!睡眠をしっかりとること!
ストレスをためると、普段我慢をしている食でしか発散出来ないのでなるべく溜めないようにしています。
入店歴:7年8ヶ月
これはたまたまですけど、最近マクドナルドとかファーストフード店に行かなくなりました!
暇つぶしてポテト食べよーとかで時間潰してたりしてましたが今は時間つぶしはカフェでノーシュガーの飲み物飲んだりしてます👍
入店歴:1年4ヶ月
睡眠時間を削るのは絶対しない!美肌に必要なのは高級コスメよりまず睡眠😖😖だから仕事が遅くなった日も、翌朝は無理に早起きしません🙌🏻
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入店歴:1年9ヶ月
美しさを
磨く為には
気分転換や
気持ちの
リフレッシュ
をして
ストレスを
溜めない様に
しています。
入店歴:17年0ヶ月
カップ麺などのインスタント食品は
極力避けてます。
マーガリン、加工肉はほぼ買わない。
ゆるめのグルテンフリーもしてます🍞🍝❌
あとは、絶対にお湯で顔を洗わない🆖🙅♀️
顔を拭く時にタオルを使わない!!
(毎回使い捨てのフェイスペーパータオルを使う)
入店歴:1年1ヶ月
無理なダイエットは絶対しないようにしてます!ちゃんと食べて、しっかり寝るのが一番。ストレスのない生活が美肌の秘訣です♪
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入店歴:1年4ヶ月
かのんも最近始めたばっかですが、変な時間にご飯を食べることをやめました> ·̫ <👍🏻本気ダイエットしますჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱
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入店歴:1年5ヶ月
カロリーをとりまくる
あえてカロリーを摂ることで痩せていたのが太っていたのではなく元々太ってたことにする
入店歴:1年3ヶ月
我慢しすぎないことです。食べちゃってもあとから調整するといいのでそんなに気負いしすぎないようにしてます。
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入店歴:1年3ヶ月
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨
無理なダイエットはしない!!!
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨
入店歴:1年2ヶ月
運動がとても苦手で、運動をして体型維持するのがストレスになってしまうので、キツイ運動や無理な筋トレはしないようにしています!でもちょっとはした方が良いと思っているので少ししてます!
あとは無理しないこと!
入店歴:2年2ヶ月
何も考えない!ストレス感じると逆に良くないꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ❤︎
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入店歴:1年6ヶ月
食事制限しすぎると頭も回らなくなって体力もつかなくなりますし、パフォーマンス悪くなるのであまりダイエットとかはしません。好きに食べてます!!!!
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入店歴:1年2ヶ月
無理しすぎてストレスは絶対に溜めない!
基本的にお水しか飲まない!
たまにカフェオレとか飲んだりするけど...
夜の仕事終わって家に帰って来て寝れないから
お酒を飲む時もあるけど一切なにも食べない!
毎朝軽いストレッチ、軽い筋トレ、ながら体操をやってる!
湯船の中とお風呂上がりには毎日自分で全身リンパマッサージをやっています!
入店歴:2年10ヶ月
我慢しすぎない!!
ストイックになりすぎない!!!
とんでもない食事制限しすぎない!!
ストレスを溜めすぎたら元も子もないので💦
表情にも出ますしね!
何事もほどほどが一番だと思います✨
入店歴:2年3ヶ月
たばこを吸わないーーー!!!これは美しさ磨くとかでもなんでもないんやけど(笑)吸ってみたいな!と思ったこともあるけれど、肺の美しさを想い、今日も辛抱してるんやで_________
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入店歴:1年11ヶ月
あえてしないこと、、、わたしはダイエットかもー😂😂😂お店の女の子の中でも細くないのでダイエットしないとなーと思っていたら私のお客様のほとんどがむちむちの私を気に入ってくれていて😂これ以上痩せないで!と言ってもらってからダイエット辞めました😂
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入店歴:1年8ヶ月
無理をしないこと!!!!
頑張らなきゃ!って思いすぎず自分のペースで何事もするようにしています!!!
入店歴:3年0ヶ月
ご飯を1日3食食べるのが嫌になってしまった!お腹はすくんやけど太るよな、って思うように変わったかも あとはお菓子をそんなに大量に何個も食べなくなりました笑
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