入店歴:1年1ヶ月
無理なダイエットと夜更かしはしないって決めてるかなー!
一時的に細く見えても、肌荒れしたり疲れ顔になる方がマイナスだなって思ってて、
ちゃんと食べて、ちゃんと寝るほうが結果的にいちばんキレイでいられる気がする!!
入店歴:1年1ヶ月
ダイエットも大事ですが
我慢をするとストレスで肌が荒れたりするので
食べる時は食べる!って決めてます🤤🩷
入店歴:2年0ヶ月
お菓子はさほど食べません。
全くだとストレスになるのもイヤなので、普段食べない分、摘みたい時だけは食べるけど。
お菓子よりご飯派なので、しっかり栄養を摂る事は意識してます。
なので、普段料理を作る時も砂糖は使わずはちみつで代用して糖分は摂ってます。
入店歴:11ヶ月
あえてしてないじゃなくて何もしてないが正しい(笑)
何事も極端にやりすぎるのは良くないからほどほどにーって思ってはいます(笑)
入店歴:7年9ヶ月
お菓子はさほど食べません。
全くだとストレスになるのもイヤなので、普段食べない分、摘みたい時だけは食べるけど。
お菓子よりご飯派なので、しっかり栄養を摂る事は意識してます。
なので、普段料理を作る時も砂糖は使わずはちみつで代用して糖分は摂ってます。
入店歴:10ヶ月
タバコとアルコールはある程度は…😇
できたらカフェインも絶ちたい!!!!眠いとき使っちゃうけど顔つきが変わるって言いますよね…
入店歴:3年7ヶ月
無理なダイエットをしないこと!
ある程度ご飯を考えたりはあるけど、抜きすぎても元気ない?って聞かれちゃうことあるし、実際エネルギー足りないしなので、食べるものはちゃんと食べる‼️
入店歴:11ヶ月
私は化粧をして肌が荒れるのが嫌なので、ファンデーションを塗らないようにしています💦
化粧で肌が荒れるのが勿体なくて、、、
あとは肌が荒れないように、過度なダイエットはしないようにしてます!!が、、食べ過ぎも良くないので適度に今後は食事制限出来たらな〜って考えてます🥹
入店歴:9ヶ月
ストレスを溜め込まない様にしています。︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎
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入店歴:9ヶ月
マイナスな言葉は使いたくないですね🩷🩷
1度「めんどくさいー、、、」とか言うと、言ってないけどめんどくさいと思ってた人も、面倒と思ってなかった人も引っ張られてしまうことがありますし、仕事中は特に言葉選びに気をつけます。美しくないので、、、💦
マイナスな言葉をなるべく自分の口から発しないようにしています!🙌🏻...🤍
自分が発する言葉に責任を持っている方って美しいなぁと感じたことがあったので、私も心がけるようにしているのですが、だからと言って人の発言を否定しないようにそこも気をつけています💭
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入店歴:3年4ヶ月
暴飲暴食🙅🏼♀️
ガチガチのダイエットはしてないけど、食べ過ぎない事と、太ってきたなぁと思ったらはやいうちから制限します!
2026.01.13
入店歴:7ヶ月
夜中の爆食をやめました!!💮💯
お腹すいたら枝豆とかたんぱく質をたくさん摂るようにしています。
どうしても食べたい時は食べる!けど次の日抑えるようにはしてます🍜♡
入店歴:9ヶ月
ストレスをためない!
何かあったら自分にご褒美をあげるようにしてます!あとはヒトカラとかしてストレス発散してます笑笑
入店歴:1年4ヶ月
スナック菓子とかお菓子はあんまり買って食べた事ないのですが、よっぽどじゃない限り買わないです。買ってもチョコぐらい🍫🍫
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入店歴:6年1ヶ月
体に悪いものを食べすぎない!(美味しいけど、マクドとか)
食べすぎたと思ったら、野菜を食べるようにしてる🥦🍅🍆🫑🥑
韓国人が肌綺麗なのは、野菜をいっぱい食べるかららしいよーーー!!!
入店歴:1年7ヶ月
ジャンクフードとか焼肉とかめちゃくちゃ好きなんですけど、肌荒れしたりするのでジャンクフードは基本食べずに焼肉は多くても1週間か2週間に1回だけ(1ヶ月1回か2回)行くって感じにして、あとは野菜を多めに取ったりしてます。
身体に悪いものは美味しいものが多いですからね。
入店歴:1年3ヶ月
我慢しすぎてストレスを溜めないように、適度に自分に甘くする日を忘れないようにしています!
自分に甘すぎたら逆に制御効かなくなってしまって事故ってしまいますが、我慢しすぎはストレスで過食になったりイライラしたり肌荒れたりで悪影響なことが大きいので息抜きは大事です!👍
入店歴:1年0ヶ月
無理なダイエットはしません🙅♀️
我慢しすぎると続かないので✨
自然に続けられることを大事にしてます🌿
入店歴:11ヶ月
ストレスを溜めないことです!!
仕事で嫌なことがあったら、美味しいもの沢山食べてたくさん寝て好きなことしてます!!😂
入店歴:2年2ヶ月
他人と自分を比べること✨✨✨✨✨
無理して愛想笑いをすること💖❕❕❕❕
外見の美しさじゃなくて内面の美しさで考えてみました🥰🥰🥰
結局は自分にストレスを増やさないことが
美しくいられることなのかなーって思ったりします👍🏻💜✨
入店歴:1年5ヶ月
磨けてるかはわかりませんが(笑)乾燥肌なので朝洗顔はしないです!拭き取りタイプの化粧水やパックで整えてクリームで保湿してからメイクしてます!🫧
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入店歴:1年3ヶ月
食事とか、生活にストレスを与えないこと!
ダイエットとかはしません!
好きなように食べて寝てます。
入店歴:1年2ヶ月
よく見せようと厚化粧をしない。
完全には難しいですがストレスを溜めない。
食事は常に気にかけていますが、疲れた時には濃い味とか甘いものが食べたくなる時があるので、その時は我慢せずに食べます。
入店歴:1年1ヶ月
夜遅くまで働くので、肌や体調を考えて徹夜や不規則な生活はあえて避けています💦あとは過度なダイエットや無理な食事制限も控えて、健康を優先するようにしています✨
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入店歴:7ヶ月
夜遅くまで働くので、肌や体調を考えて徹夜や不規則な生活はあえて避けています💦あとは過度なダイエットや無理な食事制限も控えて、健康を優先するようにしています✨
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入店歴:7ヶ月
美しさを磨くために、私は無理なダイエットや流行だけを追いかけることはあえてしていません✨
心や体に負担がかかると表情や雰囲気にも出てしまうので、自分に合わないことはしないように意識しています🌿
無理せず、続けられることを大切にするのが一番の美容だと思っています☺️
入店歴:1年0ヶ月
私はとにかく地髪が真っ黒なのが取り柄なので、あえて染めたりした事がありません!
ただ人生で何度かは金髪とかやってみたいですね👀
入店歴:9ヶ月
痩せないとって思いが強くて1日1食のときがあったけど幸福度下がるし、逆に太ったのでもう無理はしないと決めました
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入店歴:9ヶ月
美しさを磨くために、無理なダイエットや睡眠を削る生活はあえてしていません。一時的な見た目よりも、体調や心の余裕を大切にすることが、自然な表情や雰囲気の美しさにつながると感じているからです。
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入店歴:1年1ヶ月
食事制限とか無理なダイエットは肌荒れとか体調不良にも繋がると思うのでしないです🥺
あとはちゃんと寝るように心がけてます🫶
入店歴:1年9ヶ月
ストレスを溜めることが一番のよくないことだと思ってるので、食べたい時は食べる!いやなことは嫌という!好きなことする!ようにしてます!😇
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入店歴:10ヶ月
肌をむやみに触らないようにしています。昔肌を無意識に触ってしまっていたので、触らないように意識したら、肌がキレイになったように感じます。
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入店歴:1年0ヶ月
我慢はしないようにしています!やりたいことはやる!食べたいものは食べる!飲みたいものは飲む!などストレスをためないようにしています!
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入店歴:1年0ヶ月
無理な食事制限はしません!
続かないことはしない主義です。
。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿
入店歴:1年1ヶ月
ストレスが一番の大敵だと思ってるので美味しいもの食べたり出かけたりストレスを貯めないようにしてますദ്ദി>ᴗ<)🎀✧
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入店歴:1年3ヶ月
我慢!
多少の我慢は必要だと思うけど、過度な我慢はむしろストレス溜まるしストレスって肌の調子、体調、メンタル全て崩してく厄介者なのでストレスためないのが1番!
入店歴:10ヶ月
絶食ダイエットとかはやらなくなりました!動けなくなるし反動でドカ食いしちゃうので、ちゃんと食べるけどちょっとずつ減らすとか食べるものを和食寄りにするとかで工夫しています。
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入店歴:11ヶ月
無理しない!ストレスためない!ストレスたまったら肌とか荒れると思うしモチベさがるからためない!無理なダイエットとかもしない!
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入店歴:10ヶ月
基本なんでもしちゃうけど、メイクは絶対に落としてから寝ます!!!!
何がなんでも気合いで!!!
次の日後悔したくないので😭
入店歴:10ヶ月
綺麗になるためにーとか思って無理に食生活変えたりしない!!!!!!!!
好きな物食べて食べ過ぎたなぁって思った時にちょっと意識するくらいで、急に食生活変えようとてない!!ストレスが1番の大敵だと思ってる笑笑笑笑笑笑笑
入店歴:10ヶ月
あんまり我慢をしないことです!
やっぱりストレスをためてしまうことが1番良くないので極力ストレスフリーで過ごすように心がけてます
入店歴:1年2ヶ月
あまり無理をしないよう心がけています。無理をしても中々続くタイプではないと自分のことを思っているので、何とかモチベーションをあげるようしています。💖💖💖💖💖💖
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入店歴:1年4ヶ月
無理な食事制限や過度な美容はしていません。心と体のバランスを崩さないことが、結果的に一番きれいでいられると思っています。
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入店歴:10ヶ月
ごはんはもりもりたべますが
ジャンクフードとか体に悪そうなものは食べないようにしています!!
そしたらお米でめっちゃ太りました
入店歴:10ヶ月
ストレス溜めないことが1番だと思ってます!食べたかったら食べます!笑
その代わり次の日で調整したり、食べる量セーブしたりでバランスはとります!
入店歴:1年9ヶ月
インスタントやジャンクフードを食べない。
ジュース類を飲まない。
太陽を浴びる。
水を飲む。
眠れなくても横になる。
部屋を好きな香りにする。
入店歴:2年5ヶ月
美しさを磨くためにあえてしていないことは、無理なダイエットや他人と比べて自分を否定すること、流行に振り回されすぎることです。
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入店歴:4年0ヶ月
メイクの時の下地厚めはしないようにしてるのと
いろんなエステにむやみやたらに通うこと。
厚化粧は老けるの早そう笑
エステは気に入ったところ1ヶ所とかが1番良い。色々なんでもやればいいわけじゃない。
入店歴:7年9ヶ月
由佳子ママです
これは、私個人的なしないことです
クレンジング剤を使わないです
化粧用のオリーブオイルやひまし油などでメイクを落として洗顔します
入店歴:2年8ヶ月
間食や無駄なものを食べない、ように気をつけてる👀☝️✨
お化粧しない日も作る☺️かな❓👀
皆んなは何されてないですかー❓