短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【424件】

あかり

入店歴：9ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】おりがみ

お水をたくさん飲むことと睡眠の質を上げること
𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°

♡ERI♡

入店歴：8ヶ月

【太田川・キャバクラ】esprit

普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです

🍑🧡もも✧︎*Mrs.J小牧🧡🐰

入店歴：1年2ヶ月

【小牧・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

私が教えてほしいくらい🥹💦
でもとりあえず、お化粧を落としてから寝るとか
スキンケアを怠らないとか
最低限のことは気をつけてるかな💦
美は一日にしてならず🫶

高原なな🖤

入店歴：8年5ヶ月

【尾張 一宮・スナック】Buddy

絶対に化粧は落とす！
あとはサプリに頼ったり、美容外科で定期的な注射？
毎日ビオフェルミン飲んで腸活もしてます。腸内環境が肌に出やすいそうなので(>_<)

月島 きらり

入店歴：11ヶ月

【名古屋 錦・キャバクラ】CLUB ELYSiON

どんなにきつくても寝る前はしっかりとメイクを落とすことです。次の日の肌の調子が終わってしまいお化粧のモチベにならないので！必ずケアをして就寝します🛌！

ママ　川越

入店歴：1ヶ月

【名古屋 錦・スナック】MEMBER'S K＆K

すみれさんの声
化粧後のクレンジング＆洗顔が大事だと思います。ついつい酔ってると、そのまま寝てしまい後悔しますね〜。
一に洗顔・二に洗顔、そして化粧水・乳液・
栄養クリームなどを付ける以外に、美を保つ方法は無いですよ。

まい

入店歴：9ヶ月

【蟹江・キャバクラ】carthago

逆に知りたいくらいなんですけど
スキンケアは必ずするようにしてます！笑
あとは1週間に何回かパックしたりとか化粧をちゃんと落とすとかですかね笑

ママ

入店歴：11年6ヶ月

【岐阜 中津川・ガールズバー】ladie's Bar Viva

化粧をしている時間が長いので
落とせる時は
すぐ化粧を落として寝ます！
パックや美容液などでカバーしてます！

きあ

入店歴：1年6ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

どんだけ酔っ払ってても、意地でもメイクは落として寝る！！！！ちゃんと保湿して寝る！！！
これだけは今のとこ頑張れてます。
風呂キャンしたい日でも、メイクだけは、、、根性で落とします。

れいか

入店歴：2年6ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

出勤終わりどんなに疲れて眠たくてもメイクを落とし、スキンケアをしっかりして起きてる時間は水分をたくさんとるようにしてます

ねこはる

入店歴：11ヶ月

【名古屋 錦・コンカフェ】ニシキ近未来空間

とりあえず、メイクを落としましょう。寝る前にメイク落とすのは大事だから、絶対やった方がいい！あとは、ビタミン摂取とか？？睡眠が短くても美容のためにやれることはたくさんあるよー！！！

あきminis cafe ＋

入店歴：10ヶ月

【名古屋 栄・ガールズバー】miniscafe ＋

全然保ててないですが化粧はできる限り帰ってすぐに落とすようにしています！
あとは休みの日に沢山寝ることで帳尻を合わせてるつもりです！

ルナ🩷EPSILON

入店歴：1年6ヶ月

【高畑・キャバクラ】EPSILON

短い睡眠時間でもきれいを保つために、帰ったら即メイクオフ＆保湿は徹底してます💄✨ あとは5分だけでもストレッチしてむくみ対策🦵 朝はビタミン系のドリンクでチャージしてます🍋 完璧を目指すより“落とさないこと”を意識してます♡

紅葉 なつ

入店歴：2年0ヶ月

【錦・キャバクラ】CLUB KAGERO

必ずメイクは落として寝るようにしてます！
あとは普段から保湿することをルーティン化すれば保てると思います！

一ノ瀬絢麗

入店歴：11ヶ月

【赤池・ガールズバー】JEWEL 平針

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こっぺぱん。

入店歴：11ヶ月

【小牧・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

必ずメイクは落として寝るようにしてます！
あとは普段から保湿することをルーティン化すれば保てると思います！

るい

入店歴：1年4ヶ月

【岐阜 玉宮・ガールズバー】ARK&LUNA 岐阜駅前店

どんだけ酔っても、睡眠時間が短いと分かってても、スキンケアを怠らない‼️
顔ゴシゴシしない‼️
化粧落としのシートとか恐怖でしかないんだから‼️

ゆゆ

入店歴：2年6ヶ月

【名古屋 金山・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

「短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法」は、忙しい毎日を送る人にとってとても現実的なテーマですね。
本来は7〜8時間の睡眠が理想ですが、どうしても短くなる日は“質”と“リカバリー力”を高めるケアが鍵になります。

愛川 らん

入店歴：3年2ヶ月

【錦・キャバクラ】CLUB KAGERO

お酒を飲みすぎた日の自己管理とスキンケア方法を知りたいです💕
すこし頑張って働きすぎた翌日の朝は化粧ノリがイマイチで顔がキマらないときがあります。
いつ見ても肌がきれいとかかわいいとか思われるために意識していることは？

姫咲 菜奈

入店歴：10ヶ月

【錦・キャバクラ】Verxina

お風呂にはちゃんと入って湯船浸かって
スキンケアしっかりすること！
冬は特に保湿大事！
私は朝晩しっかり全身ほしつしてます😊

ゆい

入店歴：1年5ヶ月

【藤が丘・ガールズバー】Bar Axis

あたしあんまり出来てないんだけど
お水を沢山飲むことかな！！

あとは半身浴したりマッサージしたり！！
メイク落とさず寝ちゃうのは肌に悪いから
どんだけ酔っ払っててもメイクは必ず落とす！

なぎ🫧‪‎🤍オーシャンズ

入店歴：1年3ヶ月

【錦・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

睡眠時間短いと肌荒れめっちゃする子なので、定期的な美容施術や肌治療は受けに行ってますね😗💗
あとは毎日のスキンケアにパックは絶対！！！って決めてコツコツ頑張ってます🙇‍♂️🙇‍♂️

みさき🩵🩵🩵🪽️🫧

入店歴：11ヶ月

【三重 津・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

風呂キャンは絶対にしない🛀
お風呂大好きなので何時に帰宅しても
湯船に浸かってのんびり🤍
メイクしたまま寝るなんて
もってのほかだと思ってる( ˘ •~• ˘ )💭

なこ🎶金山楽園🩷

入店歴：9ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】金山楽園

しっかり保湿することを一番大事にしています💄🤍
メイクを落とさず寝ないことも意識しています😴
できるときにケアするくらいで大丈夫だと思います☺️
完璧を求めすぎないのがポイントです🌸
無理しない美容が一番です✨

みずき

入店歴：10ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】RICH 金山

短い睡眠時間でもきれいを保つために、帰宅後はすぐにメイクを落としてしっかり保湿することを意識しています。スキンケアを丁寧にするだけでも、肌の調子が整いやすくなると感じています。

まいか🐈♥Z cafe

入店歴：10ヶ月

【名古屋 金山・素人制服キャバクラ】Z CAFE 金山店

短い睡眠では無理ですわたしは笑笑なので自分の体と相談して無理のない範囲で出勤時間を決めてます！それで体を壊したり、肌に影響したら意味ないので！

🩵らいち🩵

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】Pinky Loutre

どんなに疲れていてもメイクを落として保湿することを心がけています✨ 水分補給もしっかりして、できるだけ肌のコンディションを整えています🌸

あゆ

入店歴：9ヶ月

【小牧・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

スキンケアを丁寧にして、帰宅後は必ずメイクを落とすようにしています。短時間でも質の良い睡眠を意識することを大切にしています。

🌏🪬　　るる　　🪬🌏

入店歴：10ヶ月

【尾張旭・キャバクラ】CAPITAL

なるべく睡眠時間はとりたいですが、
どうしても取れない時は
サプリ飲んで栄養取るようにしてます
次の日は絶対に睡眠時間とって沢山寝ます💤

あや

入店歴：1年0ヶ月

【蟹江・キャバクラ】carthago

私は食べるものとスキンケア見直して全部買い直しました😸
肌診断受けて自分に合うもの見つけれたので今は肌荒れはホルモン崩れる期間ぐらい？？
あれはどーしようも無いと思ってます😿

mm🤍

入店歴：2年11ヶ月

【一宮・キャバクラ】DAHLIA

正直たくさん寝るのが一番だけど…笑
メイク落とさず寝ないのと、保湿だけは徹底してます！
あとはシートマスクはできるだけするようにしてます！！

あやか

入店歴：11ヶ月

【藤が丘・ガールズバー】Bar Axis

保湿をしっかりすること🧴
メイク前とメイク後のスキンケアだけは手を抜かないようにしてる💆‍♀️

月野りりあ🌙

入店歴：1年8ヶ月

【刈谷・クラブ/ラウンジ】ラウンジ 蜜柑　刈谷店

絶対にメイクを落として寝る！🥹✨
保湿よりもクレンジングと洗顔🫧
あとはインナーケアに頼りまくる！笑

沙月 璃音

入店歴：1年3ヶ月

【名古屋 名駅・ガールズバー】Girls bar MILLION

短い睡眠時間でもきれいを保つために、まずスキンケアは丁寧に行い、保湿を最優先しています！帰宅後は必ずメイクを落とし、肌を休ませることが大切です✨️また、水分補給をこまめに行い、むくみ対策として軽いストレッチやマッサージを取り入れています✨️質の良い睡眠を意識し、短時間でも深く眠れる環境づくりを心がけています🩶

みゆ

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

たくさんお水を飲むことや、眠たくてもメイクはちゃんと落としたりお風呂に入ることは絶対大切だと思います！！！ちょっとの時間でもスクワットするとか！

️🩵💛ひな💛️🩵

入店歴：11ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】ODiN

短い睡眠時間の日は、保湿と血行ケアを最優先にしてます。
帰宅後すぐにメイク落としてスキンケア丁寧にして、ホットアイマスクや温かい飲み物で体をリラックスさせることで、少ない睡眠でも翌日くすみにくいよう意識しています。✨️

ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓

入店歴：10ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

ぜったいにお風呂はいることだと思います。クレンジングでちゃんとメイクを落とさないと肌がぼろぼろになるので髪とお肌のケアをお風呂に入れば睡眠時間短くても耐えれる気がー😭

白亜

入店歴：11ヶ月

【三重 四日市・ミックスパブ】M

寝る前の保湿と、朝の冷水で顔を引き締めるケアをしています☺️☺️☺️☺️☺️ あとは、コンシーラーやハイライトで目元や肌を明るく見せるメイクで、短い睡眠でも印象を保てるよう工夫しています！！！！！

まゆ

入店歴：1年2ヶ月

【刈谷・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LOUVRE

とにかくどれだけ眠くてもお化粧は落とす事🤗
私は睡眠時間がとても少ないのですがほんの少しの仮眠も大切なので少しの睡眠もなるべく取るように心がけています。

リカ IMPEL DOWN Level32🐷

入店歴：1年2ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

お風呂に浸かって食生活をちゃんとする！睡眠時間が短いのにラーメンとか脂っこいのばっかり食べてたら肌も荒れまくりになると思うので睡眠以外はちゃんとするのが大事だと思います！代謝を良くするためにお風呂浸かることが多いです！！

しき　ライトサン

入店歴：11ヶ月

【名古屋 中村区・ガールズバー】LightⅢ

スキンケアをちゃんとすることじゃないかなぁ
長時間睡眠取ってもスキンケアちゃんとできてなかったらやっぱり化粧ノリ悪いです🥲

天舞 ゆき

入店歴：11ヶ月

【名古屋 錦・キャバクラ】CLUB GEMME 錦

ビタミンCのサプリや白玉点滴のサプリを飲んだりしています！美顔器とかも使ってます！美容クリニックもいいとおもいます！

🤍ひな🤍

入店歴：1年2ヶ月

【小牧・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

いっぱい水のんで、
あとはサプリとかに頼っちゃうかな🥲
余裕で2リットル水飲んでます毎日🙊　寝るが1番だけどね✨✨

みさき

入店歴：1年1ヶ月

【大曽根・キャバクラ】club D.D

水！茶！飲む！！！！！スキンケア！！！眠たくてもメイク落とす！！！！化粧水！！！乳液！！！クリーム！！！塗りたくる！！！ちょっとでも寝る！！

🩵🤍🩵りさ🩵🤍🩵

入店歴：1年2ヶ月

【小牧・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

ちゃんとメイクは落として寝ること🧴
あと、保湿と日焼け止めは大事だなって思います✨日頃の少しのお手入れの積み重ねが大事だなって思います💡

みれい

入店歴：11ヶ月

【名古屋 金山・ガールズバー】minis cafe GM

どんなに酔っ払っててもお風呂に入れないとしてもメイク落としだけは絶対サボらないようにしてます！🙆‍♀️

ゆうな

入店歴：1年2ヶ月

【豊田・ガールズバー】Cafe bar Arise

帰ってきたらすぐにメイクを落として保湿だけはしっかりやって寝る！！
あとは髪の毛はすぐに乾かすとか！🤔

れむ

入店歴：11ヶ月

【名古屋 錦・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

酔っ払ったなって思う時はとにかく水分を沢山摂取して、自分が落ち着く服で落ち着くベッドで寝る事！！飲み物摂取することは本当に大事だと思います！

しづき

入店歴：1年0ヶ月

【名古屋 錦・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

お風呂で湯船に浸かって身体のむくみと疲れを取ります🛀
ストレッチもするとリフレッシュできるのでオススメです😌

まき

入店歴：1年0ヶ月

【小牧・ガールズバー】GOSSIPS 小牧

そんなものはない！！

けど唯一できることは、「自分に合うスキンケア用品を見つけること」だと思います。

本当に睡眠大事‼️🫵
心も体も病んじゃうから‼️