食生活で気をつけていることはありますか？【3531件】

みづき

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】なでしこ

最近はサラダとか豆腐とか納豆メインで食べてます。全部好きだし体にも良さそうだからめちゃくちゃ良い！美味しい！オススメします！

らん🫧【Franc】

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・コンセプトカフェ&バー】Franc

ガッツリ食べるのは1日1食だけにして、他はヘルシーなものにするようにしてます🙂‍↕️
日頃から睡眠不足だったり、お酒飲んでたりするので気をつけてます。

🐟篠原みみ🐟火.土は休み🙏

入店歴：2年1ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門

太ったなと思ったら、食を見直すようにしてます。
基本朝昼晩3食きっちりお腹いっぱいなるまでたべます

まおな

入店歴：5ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

野菜やたんぱく質を意識して、水分もしっかり取るようにしています😊✨ 無理な食事制限はせず、バランスを大切にしています💕🥗

👾kurOka👾

入店歴：1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Rise

全くないけどサラダが大好きなので絶対に野菜は毎日食べます。きゅうりだいすき^_^レタスもすき^_^
人参とじゃがいもと茎系以外の野菜は大好きなので野菜食べまくってます。多分健康的です

ひかる

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して、水分もしっかり取るようにしています😊✨ 無理な食事制限はせず、バランスを大切にしています💕🥗

アイ

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

できるだけバランスよく食べて、水分もしっかり摂るようにしています😊✨ 無理な食事制限はせず、健康第一を意識しています💖🥗

🐑ねむ🐑

入店歴：3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

特にないです！ダイエットしてたときはタンパク質多めに脂質と糖質のバランス考えて食べてました〜！オススメの食べ物はベースブレッドです〜

🕌🔮つばき👑 大曽根with

入店歴：6ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

皮肉って言われるかもしれないけど、何も気をつけてない笑
好きな物を好きなだけ食べてます笑
好きな物を我慢するほうが体に悪いし、むしろ悪循環な気がします！

けい ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

仕事柄生活リズムが不規則になりやすいので、できるだけ野菜を食べて水分をしっかり摂ることを意識しています…が、実際思い通りにはならないので家に帰って夜中にアイスとか食べちゃいます…笑

しおり

入店歴：3年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Club L

食制限はするけど、しっかり野菜や栄養は取るようにしてます
なるべく味付けは薄目にして塩分少なめにして調理します。
あとは、水分をいっぱい摂る事！！！！

けい

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Grand Line

特になにも気をつけてません……笑
食べることが好きなので、好きなだけ食べていいやろがい！！と思いながら食べてます笑
ただ、肌荒れとかはしないように気をつけてます！
いっぱい食べる分、ビタミンをちゃんと摂取したり腸活できるもの食べたりと工夫はしてますがたくさん食べます。

さや

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して、なるべく栄養バランスの良い食事を心掛けています😊 水分補給や睡眠も大切にしています🌿

あすか🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

暇な日とかは基本夜ご飯少なめか食べないようにしてるかなー、あとはお昼ご飯食べる時絶対野菜食べてる！！！！

しお

入店歴：1ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】こじかフェ

できるだけ栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。水分補給や睡眠も大切にして、体調管理を心がけています。無理な食事制限はせず、健康的に過ごすことを意識しています。

はる

入店歴：10ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist

できるだけ自炊をするように心がけております。忙しくて自炊ができない日もあるので、休日に作り置きをしています。健康のために味を濃くしすぎないようにしています！

聖母ゆりあ＊*

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】girl's bar Plumeria

仕事前は好きなものを好きなだけ食べます🐷♡笑
その代わりに仕事あとはだいたいすぐ寝ちゃうのでなるべく空腹のまま寝る様には心がけてます！
でもお酒たくさん飲んだら爆爆食してすぐ寝ます🐷❤️笑

😈🖤みこち🖤😈

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

とくにない！！無理するのがいちばんよくないからむりしない！食べたいものは食べる！けど運動沢山する！！

なる🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

できるだけ栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。水分補給も忘れず、無理な食事制限はしないようにしています。

斑👑イケメンパラドックス

入店歴：1ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

好きな物食べて、ビタミンはサプリでとる.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟

みゆ

入店歴：2ヶ月

【宮城県・ガールズバー】Yume-Cafe

食べたいものを我慢しすぎず、野菜やたんぱく質を意識してバランスよく食べるようにしています！お水もしっかり飲んで、体調管理をしながら毎日元気に過ごせるよう心がけていきたいです！！

のん

入店歴：3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Night Club RADIANCE

少し前までは野菜を積極的に摂るようにしていましたが…最近は暑くてキッチンにも立ちたくなくて…💧笑
ちゃんと自炊しなきゃですね😵‍💫

りおな　Egoist square両国

入店歴：7ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist square

1日1.5食
大好きなラーメン食べた日はラーメンのみ🍜
朝ご飯は人間には不要、朝食市場を拡大したい企業のマーケティングだと思っています。

ひめ

入店歴：2年0ヶ月

【静岡県・ガールズバー】D3

なるべく野菜を食べるようにしたり、水分をしっかり摂ることを意識しています🥗 夜更かしが多いので、食べ過ぎにも気をつけています😊

あすな【OLIVE新橋】

入店歴：2ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

なるべく栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています🥗✨
仕事柄、生活リズムが不規則になりがちなので、水分補給もこまめにすることを心がけています。たまには好きなものを食べて、自分にご褒美をあげるのも大事にしています😊

なるみ‪🔆【吉祥寺スマイリー】

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

最近太ってきてしまってダイエットをはじめました笑昼職の日は体力仕事なので食べないと持たないので朝昼炭水化物、タンパク質を中心にかなりガッツリ食べます。夜ご飯は食べる前にきゅうりを1本丸かじりしてご飯は100g、揚げ物は食べないなどの工夫をしています。昼職が休みの日は朝昼は昼職の日ほど食べないです。間食もなるべくカロリーを抑えたものを食べます。

りりむ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

ありません………食と睡眠だけがストレス発散なので、たべたいものをたべたいときにたべています、ほんとうはあかん

イム🐺オオカミちゃんカフェ西中島店🐺

入店歴：2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ西中島店

できるだけ栄養バランスを意識して、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。水分補給や睡眠も大切にして、体調管理を心がけています。無理な食事制限はせず、健康的に過ごすことを意識しています。

雅生(MASAKI)

入店歴：5ヶ月

【福岡県・スナック】9 3/4

平日はお酒を飲まない。飲むならボトルのワインだけ。缶チューハイなどは一切飲まない。毎日同じものを食べる。スイーツや着色料や加工された肉なども食べない。

白雪

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】TeALICe

6分目くらいでご飯食べるのやめてます。
食べれば食べるほどお腹が出てきちゃうので胃下垂
対策で。いっぱい食べちゃうと怠惰になるので
自制してます。

うつろ

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】CROWN LAB byPinky

最近ダイエット中で野菜取ること意識してます苦手だけど( `ᾥ´ )ｸｯ たまにはチートデイ作らないとやってられません！！

しゅな

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

食べ過ぎには気をつけています！
1日3食とかは多いので、1日1.5食ぐらいにしてます！
あとは間食をコンビニ飯じゃなくてナッツとかさつまいもにしてます！

あいみ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

間食を控えて、タンパク質と食物繊維をメインに食べるようにしています。あとはあまりのみには行かないことを気をつけてます。

あい👿ゔぃらねすアカデミア

入店歴：1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア

我慢しない！！！！！
私はかなり食べたかったら食べる、っていう精神で生きてるのでいっぱい食べます。
その代わり野菜が好きなのでいっぱい野菜を食べたり、ほぼ毎日踊ってたりで運動したりしてるのでそこで体型維持とかはしてるのかなと思ってます！

れいな

入店歴：7ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge BLENDA

特に気にしてません！！好きなものを食べられないことが一番なストレス。好きな時に好きなものを食べる！その代わりに運動してます。歩ける時には歩いてます。あと、毎日30分程度自転車に乗ってるからあんまり太らないです！

🩷うた

入店歴：2ヶ月

【東京都・キャバクラ】Mrs.J 歌舞伎町

カップ麺は止めて、バナナなど体に良い物を取る様にしています。あとは納豆、めがぶ、キウイ🥝が特に体に良いみたいです。白米は太ると思われがちですが、ちゃんと取って代謝を下げずに痩せやすい体にするのも気を付けて居ます。

あんず🐹🍼

入店歴：2ヶ月

【京都府・チャイナ風ガールズバー】京花

お茶よりジュースより水を飲むことを心がけています😌
あと、食べたい物を好きな時に食べてストレスを溜めないようにもしていますが、満足した後は少し控えめにしてます！

さき😸ATHENA

入店歴：3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

夜にご飯を食べに行くなどの予定がある時はお昼は抑えたり、ランチで沢山食べら夜はヘルシーにするようにしています。体調のコンディションもその方が整います！

二兎👑イケメンパラドックス

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

正直全くないです。食べたい時に食べたいものを食べないとやってらんないすよこの世の中。金欠でも値段を気にせずその時食べたいものを食べるんです。動きたくなければ出前を取ればいいんです。

🎀 ゆ な 🎀 【セーラー服心斎橋店】

入店歴：3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】セーラー服を脱がさないで 心斎橋店

どんだけ忙しくても睡眠を削らないこと。
疲れている時以外はなるべく自炊したご飯を食べること。
コンビニはなるべくいかないようにしてます。

なな

入店歴：9ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

本当に気をつけなきゃなって思いながら好きな時に好きな物食べちゃってる、、、ストレス貯めるのが1番体に良くないから！！！

ひな【club Twelve】

入店歴：1年5ヶ月

【栃木県・キャバクラ】Club Twelve

野菜から食べる事！あと食べ過ぎないことだけど、もし食べ過ぎたら次の日調節します！タンパク質を多く取る事と、炭水化物も少しは取ること！

꒰ঌ_.ꔕㄘʓ._໒꒱ / Cafe&Bar PIXY

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar PIXY

残念な女なので何もありません。がよく貧血になりやすいので女の子の日が近づいてる時は積極的に鉄分を取ったりニキビができた時にはニキビに効くものを調べて摂ったりするようにしてます

ナギ👼🏻‎【千葉THE FACTORY】

入店歴：3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

食べたい時に食べる！罪悪感を持たない！もうこれだけ。
仕事上、夜遅くというかほぼ朝になってる時もあるけど、お腹すいちゃうじゃない…？そういう時はもう諦めて「美味い飯食うぞー！美味かったー！」くらいの気持ちで食べると太らない（気がする）
あとは、ベジファーストは意識してる☺️

杏

入店歴：3ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】New club DALM

0か100の人間なので太ってきたと思ったら食べないです！良くないけど、その分お酒飲む日はちょっと多めに食べるけどバランスだったり、野菜大好きなのでサラダ必須だったりめちゃ野菜ジュース飲みます👍🏼

💛❤️💙なお💛❤️💙

入店歴：3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】淑女倶楽部 響乃

暴飲暴食はやめて、夜職後の食事は控えるようにしています。夜中のラーメンは美味しいと思いますが、翌日浮腫んだり体が重いと感じたりするので。普段から野菜中心の食事を心がけています。

千手 かのん

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

同伴がある日以外は豆腐とか納豆ゆで卵食べて控えるようにしてます笑たまに爆食いしちゃうときもありますが調整日は作るようにしてます

憤怒ロイ

入店歴：6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】ニシキ近未来空間

好きなものを好きなだけ食べてしまいます😖
健康的な食生活とは無縁かもしれない
でも好きな時に好きな物を食べれる事がなによりも幸せに感じているので、自分はそれでいいかなと思ってます‼️まぁ強いていえば、どれだけ好きな物を食べようと野菜はちゃんと食べるようにしてるかなという感じです‼️野菜も好きなので‼️
お腹空くのが早いからどうしても食べる事が我慢できないです‪🥲‎

ゆい

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】NEO GIRLS

あります‼️って言いたいところなんですけど基本食べたい時に食べたいもんを食べたいだけ食べるマインドすぎて良くないなって思ってます笑笑
ちょっと太ってきたかもしれないんでちゃんと気をつけようと思います笑笑

こむぎ

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

誰かといる時は我慢したくないし楽しくいたいから好きな物すごく爆食いしちゃうんだけど、ひとりでいる時はなるべくサラダとか焼き魚とか食べるようにしてる🐟🥗あとは揚げ物食べない‼️ジュース飲まない‼️