食生活で気をつけていることはありますか？【3531件】

💖💜💖YUMEKA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

食生活で気をつけてることは、、、特にないです！好きな時に食べたいものを食べる！それが1番健康なことだと思います✨✨✨

🐈‍⬛じう‪🐈‍⬛TOPGIRLS

入店歴：1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

何も気をつけてないー。
でも夏とかは暑すぎて食欲無いから
１食の時は多い，不健康です。笑
でもインフルエンサーの子見てると
意外とちゃんと食べてるんですよね，私も気をつけよ

あむ𓆩♰𓆪ご自愛メシアすすきの

入店歴：1ヶ月

【北海道・天使×アイドルコンカフェ】ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語

お酒を飲んだらラーメンを食べたくなってしまうので笑、、なるべく控えてます。お腹に空間を作りすぎないようにお水や炭酸水を飲んでお腹を満たしてます！

らゐら🐯一撃必札

入店歴：4ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

間食、ダメ、ゼッタイ。
お酒をたくさん飲む…というか飲みたいしおいしいご飯も食べたいので、余計な間食はなるべくしないようにしています…！

なつ

入店歴：1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar TELESA

基本的な食生活で
野菜中心の食べ物を決まった時間に
朝、昼、夜、食べています。

夜ご飯の時間は早くして
遅い時間には食べないようにしています。

りか

入店歴：5ヶ月

【茨城県・パブ/スナック】からおけすなっく 昭和の女

基本的な食生活で
野菜中心の食べ物を決まった時間に
朝、昼、夜、食べています。

夜ご飯の時間は早くして
遅い時間には食べないようにしています。

食事の他に
水分の量はかなり多く取るようにしています。

にあ👑イケメンパラドックス

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

とりあえず蕎麦食べてます。日本人なんで。健康に良さそうだし、なんか罪悪感ないし。食べておきましょうそばを。おすすめはとろろ蕎麦です

ひかる💋🐧🏝️

入店歴：1ヶ月

【大阪府・ラウンジ】クラブ ジャルディーノ

昔はムチムチだった頃があって😂🍔🍟
ハンバーガーやお菓子が大好きで、飲み物もジュースばかり飲んでいました🥤💕

でも「このままじゃダメだ！」と思ってダイエットを決意💪✨
そこからは、できるだけヘルシーな食生活を意識するようになりました🥗🌿

普段はお野菜をたくさん食べるようにして、飲み物もなるべくお水や健康に良いお茶を選ぶようにしています🚰🍵


それと、過度なダイエットは本当におすすめしません🥺💦
急激に体重を落とすと皮膚がたるんでしまうこともあるので、特に若いうちは無理をせず、健康的に少しずつ頑張るのが一番だと思っています😊🩵

きょう

入店歴：3ヶ月

【神奈川県・パブ】パブ RIO

ジュースをあんまり飲まないこと‼️です‼️

最近は夜白米を食べないこととか、野菜を沢山食べることも意識してます✋🏻

🌺🩵池田　ゆりかママ🩵🌺

入店歴：6年8ヶ月

【福岡県・ガールズバー】HALEMOANA

私が気にしてそうに見えますか？笑
そんなには制限はしてませんし…むしろ我慢しすぎないようにしています！🙆‍♀️
あまりお菓子系の間食はしません。糖分取るなら、お菓子やジュースではなく、お米でエネルギーつけます！！お酒の分解には糖分が大事なので、糖質制限は絶対にしません！

あすか

入店歴：2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】いたずらバニーちゃん 心斎橋店

ご飯を食べることが好きなので、好きなだけ食べる時間を作って、ちゃんと健康的なものを食べる時間とダイエット食を食べる時間を分ける！

ひより

入店歴：1年3ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

なるべくグルテンフリーにする、
タンパク質を多く摂る
水をたくさん飲む
なるべくお肉より魚を食べるなど！

るてん

入店歴：2ヶ月

【大阪府・サイバーサキュバス コンカフェ】電脳サキュバス 心斎橋

夜中にあまり食べないようにしてます！！そしてお昼はしっかり食べるや、夜は早めに食べたり、小麦類を食べすぎないようにしてます！

つき

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

野菜をしっかり食べることを心がけています。野菜が不足すると体が重く感じて動きづらくなるので、できるだけバランスの良い食事を意識して、元気に過ごせるようにしています。

まう

入店歴：9ヶ月

【千葉県・バニーガールズバー】Anello

水飲まない^_^


いつかどこかでご飯を食べてる時に水を飲むと太るって聞いたことあるから^_^


喉からからでたべてます^_^

🧸れおなD.a.l.e🧸

入店歴：1ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

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ひな

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar NO.8

今のままで良い、とダイエットを強制されない珍しいタイプのお店なので、甘えて食べすぎてしまうことが多いので、日々自戒をしています。笑

ひびき🖤横浜DollsMaid

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid

あまりこれと言って厳しい制限をしたりすることはないですが、浮腫まないように、塩分摂りすぎた日は翌日マッサージしたりするように気を払っています！

まひる

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】ZERO 名古屋駅前店

体型維持と美容のために、食べ過ぎないことを意識しています。野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにして、夜遅い時間の食事やジャンクフードはできるだけ控えるようにしています

りり

入店歴：2年5ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】CLUB S-CLASS

なるべくグルテンフリーにする、
タンパク質を多く摂る
水をたくさん飲む
なるべくお肉より魚を食べるなど！

サクラ

入店歴：1ヶ月

【愛知県・コンカフェ】パンデミック

野菜中心で食べてます！あとは夜は炭水化物抜いてます！自炊することも意識してます！甘いものは食べないようにしていて1週間に１回ご褒美の日をつくって甘いもの食べてます(´ᴗ ·̫ ᴗ`)♥

あみな【烏森バー神田店】

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】烏森バー神田店

無理をしないことを大切にしています！
甘いものが大好きなので、食べたいときは我慢せず楽しんで、その分ほかの食事でバランスを取るようにしています🌷
長く続けられる食生活を心がけています✨

せつな

入店歴：7ヶ月

【東京都・キャバクラ】American Stylish Lounge CanCan

お腹が弱くて荒れやすいので、検査して自分の体に合わないものは避けてます。

ヨーグルト、牛乳、コーヒーは特にお腹下すので食べない飲まない！
豚肉と牛肉も同伴やアフターの時以外はなるべく食べない！

お魚と野菜、納豆と豆腐を積極的に摂って腸内環境を整えてます✨

夏目 なぎさ🥂

入店歴：3ヶ月

【大阪府・キャバクラ】Diana 堺

なるべくグルテンフリーにする、
タンパク質を多く摂る
水をたくさん飲む
なるべくお肉より魚を食べるなど！

🪴めぐ🪴

入店歴：1ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】駿府嬢

✨· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·✨

なーんも気をつけてません笑笑
栄養バランスを考えて食べた方がイイとは思いますけど
好きな物を食べてストレスを溜めないってのもイイんじゃないかと思ってます😆

✨· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·✨

せいら🦔💫

入店歴：2ヶ月

【栃木県・アイドル系コンカフェ】パルフェメロディ

基本的にドカ食い気絶部なんですけど、太ってきたかもーってなったらビタミン取るだけとってなるべく摂取カロリー少なくなるように心がけてる🙂‍↕️
食べること好きなのにダイエットって辛いネ

れいな 💎Carat

入店歴：1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Carat

ガールズバーの時に
お酒飲んで〆でご飯食べてたら
激太りしたので
それだけはぜっっったいしない！と心に誓ってます
（たまに食べる）

ひかり💝TRANES（トラネス）

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】TRANES

本当に自分が食べたいもの食べる！
惰性でチョコとか食べない
水分でカロリー取るならご飯食べる‼️
ごはんだいすき‼️

まろん【池袋キャンパレ】

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】CANDY PALETTE

基本好きなもの食べるけど夜18時以降はなるべく食べない！
間食を素焼きのアーモンドにする！
どうしても夜食べたくなったらプロテイン飲むようにしてる！

のあ

入店歴：1年10ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

私はほんっっとになにも気をつけていないです。笑気をつけないといけないなー、ダイエットしなきゃなー、と毎日言ってるだけ言ってます。笑だけど食べたくて食べてしまいます。笑でもやっぱり食べないと何もする気になれないしお仕事もがんばれません！！！^_^

ゆあ【OLIVE新橋】

入店歴：2ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

食生活では、無理な制限をするよりもバランスを意識するようにしています😊✨

お仕事の日は体力を使うので、しっかり食事を摂りつつ、野菜やたんぱく質も意識しています🌸

うる

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Lounge Soiree

1人前をあんまり食べることはないけど
定食とかやったら食べ順は昔から気をつけてる︎^_^

あと汁もの沢山取ってる︎^_^すき

れな

入店歴：3ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

私はほんっっとになにも気をつけていないです。笑気をつけないといけないなー、ダイエットしなきゃなー、と毎日言ってるだけ言ってます。笑だけど食べたくて食べてしまいます。笑でもやっぱり食べないと何もする気になれないしお仕事もがんばれません！！！^_^

みー

入店歴：5ヶ月

【愛知県・コンカフェ】パンデミック

小麦や添加物をなるべく取らない！だけど、どうしても外食（ラーメンとか、、、）はとっちゃうので、家ではなるべく米粉に変えたり、パンはあまり食べないようにしてます。
肌荒れる原因にもなるきがしてるので。。。

なち【高円寺ならココ】

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】ガールズバーならここでしょ

一人暮らしで怠惰なので家でご飯あんま食べないです、一日一食とかも全然ありえる…健康的ではないけど太りはしないですね。

のどか🌺

入店歴：1ヶ月

【愛知県・素人制服キャバクラ】Z CAFE 名古屋駅前店

食べれば食べるほど太ってしまう体質なので、出勤後は何も食べないようにしています！あまりにもお腹がすいてしまったときはコンビニのミニトマトとかヘルシーなものにするように心がけています！お休みの日でも22:00以降は食べないようにするとか時間に気おつけて食事をしています✨️

りり🎀

入店歴：4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar .me

これといったこだわりとか気をつけていることはないんですけど、野菜はちゃんと食べるようにしてます⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃❕それかフルーツ！
ビタミン摂取大事なのでね‼️

ゆみ

入店歴：10ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

食べすぎないこと、体にいいものを選ぶこと、しっかり3食とるけどバランスよくとること、タンパク質を多めにして糖質をとりすぎないようにしていることですかね。身体に毒素をあまり貯めないようにしています。

らな

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】IRIS

私は一日に食べても800kcalしか撮らないようにしてます。普段は500kcal以内に収めてます。
無駄なカロリー取らない為に、必要な栄養のある食事のみを食べてます

しらこ

入店歴：6ヶ月

【東京都・ネオンバー】天馬幻想 by SWEET DREAMS

野菜とたんぱく質を意識して食べるようにしています！仕事柄生活リズムが不規則なので、なるべくバランスよく食べて、体調を崩さないように気をつけています。

あみ Bar nyx 大船店

入店歴：5年4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Bar nyx 大船店

• ───── ୨୧ ───── •

元々全然気をつけられてなかった😭
食べることが好きで、ストレス溜まると食べちゃったりとかもしてたけど、
今は趣味でストレス発散できてるし、自炊するようになってからなんとなくバランスは考えるようにしてる！
あとは時間だね！

• ───── ୨୧ ───── •

あん【OLIVE新橋】

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

食生活では、無理な我慢をしすぎずバランスを意識しています😊✨

忙しい日でもできるだけたんぱく質を摂ったり、野菜や水分を意識して体調管理をするようにしています🌸

こうめ

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】TeALICe

ないです。お陰様で太りました。

お酒飲むようになってから営業終わりにご飯食べたくなっちゃうから
あと、ご飯持ってきてもらえたり

だから出勤前はかるーーくたべてる
お豆腐とか

りんか‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

正直いつも食べたいものをばくばく食べてしまって、、気をつけることができてないです🥺
気をつけなきゃなーとは思うんですけど、我慢するのも良くないかなーーーと、、自分に甘々で
そんなところも可愛がってください🐰

モモカ

入店歴：3ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して、栄養バランスの良い食事を心がけています🥗水分補給もしっかりして体調管理を大切にしています✨

💟らんか💟

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して、できるだけ栄養バランスの良い食事を心がけています🥗水分補給もしっかりして体調管理を大切にしています✨

ゆき

入店歴：7年11ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girls Bar Bell

食べたいものを我慢しすぎないことを大切にしています☺️
野菜やたんぱく質を意識しながら、バランスよく食べるように心掛けています✨
無理なく続けられる食生活が一番だと思っています🌷

もち

入店歴：1ヶ月

【愛知県・コンカフェ】CREA

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みい

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

退勤後ってほんとお腹空くんだけど時間も時間だしすぐ寝るからなるべく食べないように🥺そのために出勤前にしっかり夜ご飯食べたりしてます！寝る直前の爆食は絶対よくない。。

まお🍒神楽坂Cherry

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

正直いつも食べたいものをばくばく食べてしまって、、気をつけることができてないです🥹
気をつけなきゃなーとは思うんですけど、我慢するのも良くないかなーーーと、、自分に甘々人間です汗