食生活で気をつけていることはありますか？【3531件】

ゆめ

入店歴：2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】亜細亜地上楽園 PASSION

食べたくなったら食べる‼️我慢しない‼️
時間関係なしで食べる‼️お腹空くとストレスになって太るから❗️✨🤟😁👍❗️🙌✨❗️🙌✨❗️🍖😋🍴✨‼️🙏✨‼️🙏✨ ‼️🙏✨ ‼️🙏✨ ‼️🙏✨ ‼🌟❗️👉😁👈

みあ

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

好き嫌いがなくて何でも美味しく食べちゃいます😂✨
食べることが大好きなので、しっかり食べて元気に過ごせるようにしています！お酒を飲む日は、水分補給も意識しています🍻💕

りほ😸ATHENA

入店歴：2ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

野菜やたんぱく質をしっかり摂ることを意識しています。 食べ過ぎた翌日は少し調整するなど、無理なく続けられる食生活を心がけています。

りょう

入店歴：1ヶ月

【愛媛県・キャバクラ】NOX

私は食べたいものを我慢しすぎないようにしながら、できるだけ栄養バランスを意識しています！野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにして、夜遅い食事は食べ過ぎないよう心がけています。無理なく続けられることを大切にしています

🍣 りく 🍜　3年2組薬研堀学園

入店歴：6ヶ月

【広島県・ガールズバー】3年2組 薬研堀学園

なーんにも気にしてないです。

元々筋肉質なのもあり、体重が増減しづらい体質なので食べる時は食べるし食欲ないときは食べません。

体調に影響はあまりありません。

みわ

入店歴：1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Dice

最近は自炊するようにしてます！コンビニご飯久しぶりに食べたらしょっぱくてびっくりしたの！！！
自分で味付けできるご飯はいいぞー

にゃす

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・コンカフェ】RAMOON

最近太ってきた(？)ので小麦粉に気をつけてます！
ラーメンとかパスタとかハンバーガーとか好きな物にほとんど小麦粉が使われてるの😭

ダイエットも兼ねて小麦粉を少なめに意識してる！

なな 八王子ガールズバーPepi

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi

✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ
食べたい時に食べて1人の時は食べない！メリハリ！
✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ

まち

入店歴：3ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

食生活では、できるだけバランスよく食べることを心掛けています。野菜やたんぱく質を意識して取り入れ、水分もしっかり摂るようにしています。食べ過ぎには気を付けつつ、無理な食事制限はせず、健康的に体型を維持できるよう意識しています。

くらめ

入店歴：6ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Party Bunny 長崎店

帰ってからおなかいっぱい食べないこと！

お仕事終わりなのでもちろんお腹は減っていますが
お腹いっぱい食べて、すぐ寝てしまうと
おデブちゃんへの道まっしぐらなので…🐷

軽くお腹に入れるくらいで留めてます👍

のあ🐶🖤

入店歴：3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-QUEEN 刈谷

えぇ、なんだろう…🤔💭
仕事終わりにお腹すいても食べすぎないようにするか、
食べすぎたら浮腫まないように気をつけるとかはしてます😊

ちひろ

入店歴：6ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge BLENDA

朝はプロテインとヨーグルト、フルーツを食べるようにしています。お昼は好きなもの、食べたいものを楽しみながら食べて、夜は温野菜を中心に、栄養バランスを意識した食事を心がけています。

かな

入店歴：1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

自分でご飯を作るので野菜多めにしたりしてます！
外食でも暴飲暴食しないように気をつけてます！
でも、食べたい！って日はいっぱい食べます🥹

きび

入店歴：2ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

えっと、1リープ1ラーメンしてます。ごめんなさい

✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟

ほの🌷︎【烏森バー神田店】

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】烏森バー神田店

夜勤が続く時は完全に昼夜逆転にしてしまって、夜19時に朝ごはん、0時に昼ごはん、朝6時に夜ごはんを食べて寝る！規則正しく昼夜逆転という生活で、暴飲暴食を防いでいました…！

さくら【ガルコレ成田】

入店歴：5ヶ月

【千葉県・韓国風ガルバ】ガールズコレクション

お酒とっても太るので食事量とか食べる物に気をつけてたりします😭😭😭お店で飲むお酒はお茶割りかハイボールを選ぶようにしてます😿

ののminis cafe +

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

好きなものを好きなだけ食べて、その分頑張ろうの精神なので特に気をつけていません！！！でもニンニクは分けてるかも、、

ロゼ

入店歴：1ヶ月

【東京都・コンカフェ】にゃんふぇりあ

かき氷と美味しいご飯が大好きなので、食べたいものを食べています！一応、食べすぎた次の日だけ少し控えめにして、なんとなく帳尻を合わせています。

ありさ

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Second

夜のお仕事をする上で、痩せなきゃ。とか太らないように気をつけなきゃと思ってる方がたくさんいるかと思いますが、わたしは特になにも気にせず好きなものを食べています！笑
あまり無理をせず、我慢せず、ストレスなく働いたほうが仕事にも影響が出にくいかなと思います☺️

つき⊹₊⋆ ⏾⋆.˚

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

暴飲暴食をしないように気をつけて、野菜やたんぱく質を意識して食べています🥗美容にも体調管理にもつながるので大切にしています😊

ソラ

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して食べるようにしています🥗夜遅い時間でも食べすぎないようにして、体調を崩さないよう心がけています😊

るあ

入店歴：3ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜をしっかり食べることと、水分補給を意識しています🥗夜遅い食事でも食べ過ぎないよう気をつけて、体調管理を心がけています😊

マイ

入店歴：2ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して、できるだけ栄養バランスの良い食事を心がけています🥗体調管理も仕事の一つだと思って大切にしています✨

ナツナ

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質を意識して食べるようにしています🥗無理な食事制限はせず、体調を崩さないよう栄養バランスを大切にしています✨

なの

入店歴：1ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質をしっかり食べて、できるだけ栄養バランスを意識しています🥗体調管理も仕事の一つだと思って気をつけています😊

みい

入店歴：1年5ヶ月

【埼玉県・ラウンジ】LOUNGE GOEMON

同伴でカロリー高いものを食べたり飲む事が多いので、なるべく普段は自炊するようにしてます。

野菜好きなので、野菜いっぱい食べます😊

あんな

入店歴：5年4ヶ月

【千葉県・コンセプトカフェ&バー】FLEUR

食べたいもの食べる、いつ昇天するかわからないのでね、でも加工肉控えたいとおもってる、でも控えてない₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑

ゆうか.元カノんち🤍

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】元カノんち

食べたい時は食べるけど、前後で必ず調整する
あとは足のマッサージ必須！むくみが取れるだけでだいぶ違う

るか

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

間食のおやつとか、つい食べがちなんですが食べ過ぎたら次の日は間食を食べないとか少なめにしたりして調整します‼️

えま

入店歴：5ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

食生活では、できるだけ栄養バランスを意識して、しっかり食べるようにしています！！ 忙しい日でも水分補給は忘れず、野菜やたんぱく質を取り入れるよう心がけています。体調管理や美容のためにも、無理なく続けられる食生活を大切にしています✨

珠夏Shuka【キヤマチカグラ】

入店歴：10ヶ月

【京都府・ガールズバー】キヤマチカグラ

野菜をめっちゃ食べる！こと！気をつけていることいいつつ単に私が野菜好きなだけですが……ベジファーストで血糖値スパイクならないようにとは思っています！

ぷりん

入店歴：11ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

遅くに寝ることが多いので寝る前はスープだけなど、軽い食事にしてます。あとは、やさいをたくさんたべます

あむ

入店歴：1年2ヶ月

【栃木県・ガールズバー】VIOLET

食べるの大好きなので気をつけててもすぐに食べちゃうんですけど👈🏻野菜から先に食べるようにしたり、ジュースは控えてお茶とかお水を飲むようにしたり、1日3食ちゃんと食べてなるべく完食しないようにしたりしてます🙂‍↕️💭

しづき

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

間食のおやつとか、つい食べがちなんですが食べ過ぎたら次の日は間食を食べないとか少なめにしたりして調整します‼️

そら🎧

入店歴：5ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

出勤前に匂いが強いものを食べないように意識しています✨️退勤後はどうしてもお腹すいちゃうので、ご飯食べた後にすぐ寝ないよう時間を調節する時もあります😌

ななは

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

特に気をつけてないけど毎日食べたものとカロリーを記録してます！！グラフになるようにすると可視化できて心の安心😌
でもめっちゃおにぎり食べておにぎり大魔神です

ちさき

入店歴：1年11ヶ月

【福島県・スナック】艶EN

気を付けるようにしたいですが、、、夜中にどうしてもお腹がすいてしまう時があるので😭食べちゃいます（笑）気を付けます、、、

西野　ひかる

入店歴：3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB MOMENT

出勤前はドレスを着るのでお腹が出ないようにご飯を食べない！

あとはストレスがたまらないように、自分の好きなものを食べたら良いと思います！

いな【千葉THE FACTORY】

入店歴：4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

私よく爆食しちゃうので爆食を週1で抑えるとか1週間のメニューを固定してます！
食べすぎたりすると肌荒れたり太ったりしちゃうしお酒飲む職業だがらそこでカロリー加算されちゃうので気をつけてます!!

もあ🐰2⃣3️⃣You's Paradise

入店歴：9ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

お菓子とジュースをなるべく控えてます！めっちゃガッツリ食べたいなーって時は食べる前に体重計に乗って大丈夫そうなら食べたりとか、食べる前に炭酸水飲んで量食べないようにしてます！

きりか🐈一撃必札

入店歴：1ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

満腹まで食べない！お菓子は食べないか食べても選ぶ！（🍘とか和菓子にしています）
基本ご飯野菜タンパク質で、出かける時とかお休みの日はあまり気にしないようにしてます(｀・ω・´)
と言いつつぷにぷにしてきたので気をつけようと思います😭

リオ

入店歴：8ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やたんぱく質をしっかり食べて、なるべく栄養バランスを意識しています😊水分補給や睡眠も大切にしています🌸

あいか🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

私よく爆食しちゃうので爆食を週1で抑えるとか1週間のメニューを固定してます！
食べすぎたりすると肌荒れたり太ったりしちゃうしお酒飲む職業だがらそこでカロリー加算されちゃうので気をつけてます

まりな1800

入店歴：8ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge K

とにかくタンパク質と肝臓に良いサプリと食事を心掛けてるつもりです🥺歳とってくると定期的に血液検査しないと肝臓の数値が気づかないうちに暴れてる事もあるので🥲

ひめ𓆩♰𓆪ご自愛メシアすすきの

入店歴：2ヶ月

【北海道・天使×アイドルコンカフェ】ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語

食生活では、お菓子やジュースをできるだけ控えるようにしています。甘いものは好きですが、食べ過ぎないように意識しています。バランスの良い食事を心がけて、体調管理や美容のためにも普段の食生活を大切にしています！！

まゆ Bar nyx 大船店

入店歴：3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Bar nyx 大船店

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最近たくさん食べちゃってます😇
太らないように気をつけたいです。
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あやか💣️ATHENA

入店歴：5年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

なるべく野菜を食べるようにしているのと水分をっかり飲むことを意識しています！
（一日目標2リットル）
でも甘いものも大好きなのでご褒美に食べてます🫶

ばぶ

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

なにも気をつけてないです😀😀😀😀😀😀😀
まぁでも痩せてる方の子が頑張ってる感がでるのでダイエットはたまに、たまにしますよ
でもストレスが1番よくないので！すきなものたべます。へへ

みなみ️🩵

入店歴：1ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

食生活では、バランスの良い食事を意識しています。忙しい日でもできるだけ栄養が偏らないように気をつけ、体調を整えることを大切にしています。また、仕事でベストな状態で接客できるように、睡眠や水分補給など日々の健康管理も意識しています。

はる

入店歴：1ヶ月

【京都府・ナース＆シーシャのコンカフェ】NASH

ストレスを溜めないこと！
食事制限とか、カロリー気にしてたりしたら、逆にストレス溜まって太ったことがあります＞_＜💧
なーんにも気にせず、好きなときに好きなもの食べてた方が人生楽しいし太らないし幸せ❣
まあ、限度はあるかと思いますが、、、🙄