食生活で気をつけていることはありますか？【3439件】

あさひ🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

１日３食がまずできないので、1日１食ぐらいで納めたい気持ちではあります。けど終わった後にラーメンとか食べたくなってしまうので太ります。

涼夏はに【 池袋東口 Eternal Doll 】新人🔰

入店歴：4ヶ月

【東京都・動き出すドールちゃんコンカフェ】eternal doll

好きなものしか食べない ჱ̒ˆT ˙̫ Tˆ
その代わりに、いちにち1食 ჱ̒ˆT ˙̫ Tˆ
食べたい物が明確じゃない時はサラダとお味噌汁 ჱ̒ˆT ˙̫ Tˆ

れいにゃ🐾

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

コンカフェで働いていると、お客様と近い距離でお話しすることも多いので、普段から食生活には少し気を遣うようにしています🥰
特に意識しているのは、野菜やたんぱく質もしっかり摂って、できるだけバランスのいい食事をすることです✨ 忙しいとつい簡単なものだけで済ませたくなりますが、食事を抜いたり偏った食生活にならないように気をつけています‼️
また、甘いものや好きなものを我慢しすぎると続かないので、食べたいときは無理に我慢せず、その分ほかの食事で調整するようにしています🍰💭
可愛くいるためには外見だけじゃなく、毎日の食生活や体調管理も大切だと思うので、無理なく続けられることを意識しています🫶🏻🎀

らい

入店歴：1年2ヶ月

【福岡県・ガールズバー】エンジェル女学園 3年2組

食生活では、なるべく栄養バランスを意識するようにしています！夜遅い時間に食べることも多いので、食べすぎないようにしたり、野菜やたんぱく質もしっかり摂るようにしています😊

橘　てち

入店歴：3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

間食はしないとかかなあ。。
甘いお酒は飲まないとか水をたくさん飲むとか。
いざ太らないと行動できないタイプなので体重が増えたらお菓子やめるようにしてます(；；)

れむ

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

間食はしないとかかなあ。。
甘いお酒は飲まないとか水をたくさん飲むとか。
いざ太らないと行動できないタイプなので体重が増えたらお菓子やめるようにしてます(；；)

まなみ

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Bonanza

なるべく野菜やたんぱく質をバランスよく摂ることを意識しています☺️✨
でも外食は我慢せず食べたいものを食べます！！食べることで得られる幸せもあるので🥹
忙しくても食事を抜きすぎないように気をつけています🥹🫶🏻

ゆき

入店歴：2年6ヶ月

【静岡県・ガールズバー】RED SOLE

私の場合
どうしても飲酒量に比べて、食事が疎かになりがちです🥹休みの日はしっかり食べて、毎日サプリメントで栄養を補っています
栄養不足で体調を崩したこともあるので、上手く工夫して付き合っていくしかないです❣️

かほ

入店歴：5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

とにかく水をよく飲んでる😊✨
後はタンパク質意識して摂ってる😁‼️

でもねチートデーももち作るよ❤️
根詰めてばっかりやと爆発しちゃうと思うからね🤣💦

りりか

入店歴：3年7ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
夜食をたべない
💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬

月城ルカ

入店歴：2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB CameRia

健康的な自炊生活を心がけていますね。今の食事が10年後を作るって言われてるから。いつまでも綺麗でありたい🥹

パジャマ少女A

入店歴：8ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

タンパク質とりたい
𑁍𓏸𓈒𓂃🌈𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃🌈𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃🌈𓂃🕊

さや🐺オオカミちゃんカフェ広島🐺

入店歴：4ヶ月

【広島県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ広島店

できるだけ好きなものだけに偏らないように、いろんなものを食べるようにしています！！
あとは忙しくてもご飯を抜かないようにして、しっかり食べて元気に働けるようにしています🍚✨️

あい〈TINDER LAND💝〉

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

なんだろ、カロリー気にしたりとかはします！全体のカロリーとか栄養バランスとか、、パンじゃなくてお米を選ぶとかかな？冷たいものはあまり選ばなくて暖かいものをチョイスしがちです

りな　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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暴飲暴食をしない様に🥶🥶🥶
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なぎ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・コンカフェ】ニシキ近未来空間

ない〜〜〜〜〜〜〜〜〜‼️‼️‼️‼️お腹すいたら食う‼️ニンニクは嫌いだから食わない‼️お菓子も金の無駄だから食わない‼️あったら食う‼️お腹すいた‼️

せな

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】concept cafe まいまよ

とくにないです！
食べすぎたらその後一週間ぐらい一日野菜一食だけなどで調整してます
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

かなえ

入店歴：4ヶ月

【東京都・動き出すドールちゃんコンカフェ】eternal doll

食生活で気をつけていることは、なるべくご飯を抜かないことです🍚♡

お仕事の時間が不規則になりやすいので、忙しくてもできるだけ何か食べるようにしています！

あとは、お仕事終わりにお腹が空いているとついつい食べすぎちゃうので、そこは気をつけています😂

でも好きなものを我慢しすぎるのも続かないので、無理のない範囲でバランスを意識しています🥰🎀

柊 琥翔

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls bar MILLION

食生活では、なるべく野菜やお肉などバランスよく食べることを意識しています！夜遅い時間に食べすぎないように気をつけつつ、無理な食事制限はせず美味しく食べることも大切にしています

るこ💟下北沢CieL

入店歴：3ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

20時以降は食べない！とかです。
夜は仕事で食べれないことが多いけど、その分昼食べすぎてて意味ないです笑笑

しずく

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンカフェ】モノクルルってなぁに？

食生活で気をつけていることは、できるだけバランスの良い食事を取ることです。また、時間が不規則なことが多いのでできるだけ健康そうなものを食べて、食べすぎてしまった日の次の日などは頑張って調整できるようにしています！

うい　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨
偏食にならないこと
✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨

まい　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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家でのご飯はヘルシーにしてる🥣
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るな

入店歴：1年0ヶ月

【福島県・スナック】Carpe

忙しいときでもなるべく食事を抜かないようにして、バランスよく食べることを意識しています。体調や美容にも関わるので、無理な食事制限はせず健康を大切にしています☺️

かづえ👑クラブ媛

入店歴：10ヶ月

【大阪府・ラウンジ】CLUB 媛

わたしは小麦類を食べすぎると肌が荒れてしまうので、意識してたべすぎないようにしています！

ただ我慢はしたくないので、食べたいときは食べる！って感じにしてます笑

その分次の日は野菜やフルーツをたくさんとったり、小麦類を食べる前にサプリメントを飲むように気を遣ってます💊

想来

入店歴：2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB Colore

今は全然気にできてない！！！
環境変化に弱くてストレスで食べちゃって😭
いっつもそれですごく太ってしまうのでそろそろ気をつけないと😭

まお

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】IRIS

1日2リットルは水飲むこと！死ぬほどお腹がすいたってなるまでは何も食べないこと！揚げ物は基本食べないこと！

にゃる

入店歴：1ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

前までオートファジーみたいな、16時間ダイエット的なことをしていたのですがそれで胃をやらかしたのがトラウマで今は特に何もしてないです߹-߹早く自分に合うダイエット見つけなきゃー߹-߹

阿比留　あおい

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・熟キャバ】和花

とにかく水をよく飲んでる😊✨
後はタンパク質意識して摂ってる😁‼️

でもねチートデーももち作るよ❤️
根詰めてばっかりやと爆発しちゃうと思うからね🤣💦

らゔぃ

入店歴：5ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ない。
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せいら

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Junqet 船橋店

これは最近からきをつけてることで、ラーメンの食べ過ぎをやめました！体重とお肌に出るようになってしまったので、ラーメンは週1まで！野菜をいっぱい食べるようにしてます！

あかね

入店歴：4ヶ月

【福岡県・ガールズバー】エンジェル女学園 3年2組

あります.ᐟ
なるべく野菜やお肉など、バランスよく食べるように意識しています！
夜のお仕事なので食事の時間が不規則になりやすいですが、できるだけ食事を抜かないようにして、遅い時間に食べるときは食べすぎないように気をつけています𓂃🎀𓈒𓏸

うらら

入店歴：4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】LA’BAY

沢山食べた次の日は食べる量を抑えたり、栄養バランス良く、野菜だったり、タンパク質、食物繊維を摂取するようにしてます🍅🥑🥕

小川 るる

入店歴：2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB KAGERO

できる限り仕事が終わってからはご飯を食べないようにしてますჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )
我慢できる時は1日1食とかにしてます!!

める

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

なるべく好きなものだけに偏らないようにしています（՞>‎⩊<՞）忙しいときでも、できるだけご飯を抜かないようにしています

つばさ

入店歴：12年3ヶ月

【広島県・ラウンジ】Solanje

お米の食べすぎでかなり太ってしまったので最近は量を減らしたりと工夫して減量中です！☺️
健康的が1番ですのでぬいたりはしてないです！

えむ

入店歴：6ヶ月

【千葉県・コンカフェ】Cafe&Bar ATLANTIS

忙しい時でもなるべく食事を抜かないようにして、バランスよく食べることを意識しています！
お仕事を頑張るためにも、ちゃんと食べて元気に過ごすことが大事だと思っています🥰

りお

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

ただでさえ生活リズムが狂ってるのに3食食べたらぷくぷく太りそうなので出勤前と出勤後の2食にすゆようにしてます^_^

あお　💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：7ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

普通ですが、沢山食べた次の日は節制！笑笑
お蕎麦とかサラダボウルとか、ヘルシーなものを食べるようにしてます。

りい 心斎橋学園 3年2組

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】3年2組 心斎橋学園

申し訳ないくらい何もない！ノーストレスで生きたいから！食べたい時に食べたいものを食べて、寝たい時に寝る！

くれあ

入店歴：6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

食生活では、できるだけバランスよく食べることを意識しています♡ お仕事の日も元気にお給仕できるように、好きなものだけに偏らず、しっかり食事をとるように心がけています！

れい

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Luca.

小麦がアレルギーなので基本自炊して摂取が多くならないように気をつけてます！
小麦抜くと痩せます🤭

ろざりー🥀一撃必札

入店歴：2ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

食生活では、なるべく偏らないように、野菜やたんぱく質もしっかり摂ることを意識しています🥗
仕事柄、食事の時間が不規則になりやすいので、無理な食事制限はせず、食べる量やバランスを意識するようにしています。
好きなものも我慢しすぎず、楽しみながら続けることを大切にしています🍓

みゆ

入店歴：2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

太らなように炭水化物は控えてます。

米やパスタやラーメンと誘惑は沢山ありますが
基本的に少量にしてます

あとは寝る前に食べないです

‎ゆず

入店歴：1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針

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ちひろ【船橋CLUB Jua】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Jua

食べるの大好きだから食べないダイエットは無理だけど、食べたらその分動くようにしてる！あとは野菜とかフルーツも必ず食べる！

🦊やよい🐾໊

入店歴：3年3ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

ないですwwwwwwwwwwwwwwww
私の場合あるって言ったら嘘になるので🤣まぁでも食べすぎないようには気をつけてます。

リロ🩵🫧

入店歴：11ヶ月

【奈良県・コンカフェ】ぽじてぃぶeXとりーむ計画

あんまり気を付けていることはないのですが、水分をたくさん取ることと鉄分を取ることを気をつけて生活してます！💭

きこ【湯島bell(ベル)】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】belle

全然気をつけられていなくて……笑
時間も不規則、すぐ外食してまう……
キャストちゃんの作ってくれるご飯が唯一健康的！
みんなはちゃんとバランスよく食べるんだよ！！！

きら【錦糸町享楽】

入店歴：4ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

食生活では、無理に我慢しすぎず、バランスよく食べることを意識しています♡
夜にお腹が空いたときは、我慢しすぎると逆にストレスになってしまうので、食べる量や内容を少し意識するようにしています✨
お仕事柄お酒を飲む機会も多いので、お水もしっかり飲んで、翌日に疲れやむくみを残さないように心がけています🫶🏻