二日酔い対策は？【4381件】

みお

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】B4 新橋店

一番いいのはお酒と同量お水を飲むことですが、営業中はなかなか難しいと思うので、飲み始める前に飲むヨーグルト、飲み終わりにオレンジジュースを飲む！
あとはちゃんとご飯を食べること！いちばん大事！

ゆか

入店歴：8ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

水飲む！(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥

あきminis cafe ＋

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

自分はあまり二日酔いにならないんですけど、ごく稀なるときにはポカリを大量に飲んでラムネ食べてます！
あとはもうひたすら寝てます！

ツキ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店

お腹いっぱいにしてから、お酒を飲むのと最近は二日酔いにさせないようにしてます。家帰ってそのまま学校に行って寝ないようにして1日生活するとしんどいけど二日酔い感はないはず。

らいむ

入店歴：1年5ヶ月

【京都府・チャイナ風ガールズバー】京花

ちゃんとご飯をたべる！これに尽きると思いました
😂
ちゃんとご飯食べずに出勤した時にやらかしてから、ある程度食べてから出勤するようにして、ほんまには限界きたら出前頼ませてもらったりしてます🥲お客様からの出前で生きれてます😭ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

あげは

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

ちゃんと食べてからお酒を飲むこと！
二日酔い防止のサプリを飲むこともあります💊

でも二日酔いになる時はガッツリなるので
私も対策を知りたいです……🫠💧

のどか

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

事前になにか軽くお腹に入れておく、水分不足のまま飲まない、チェイサーのむ
ですかね、、
二日酔いになるほど飲むことあまりないので分からないですが、、

にこる

入店歴：9ヶ月

【宮崎県・コンカフェ】Candy made 宮崎店

二日酔いにあまりなったことがなくて、分からないんですけど、空腹でお酒を飲まないようにしてます！きつくなるので！

ゆあ🐰ᩚ🎀【Gilgamesh】

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

ポカリ!!

ブドウ糖!!


水!!とにかく水分を摂ることが大切ですね!!
あとは沢山寝る!!笑笑

みちる

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・スナキャバ】Pub whitelace

空きっ腹の状態で飲まないで何かしら胃に物を入れておく、お酒を飲んだ量と同等の水を飲む、確実に深酒しそうな日は二日酔い対策サプリ等（ヘパリーゼ、ウコン、漢方、ミラグレーンなど）を飲んでおくこと
あとは日頃から睡眠をしっかり取って体調を整えておくように気をつけています。
これはお客様から聞いたことも含め、自分が今まで実践して効果があったことなので参考になるかと思います🐥✨

みさき(999)

入店歴：5年2ヶ月

【東京都・昭和・平成ガールズバー】宴HIME

から酒しない
とにかく飲んだら飲んだ倍以上の水をすぐ飲む
ヘパリーゼ
なったらしょうがない
1日寝てる

あや

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

とてつもなく寝る！！！！
あ、その前に大量の水摂取！！！！
もうどうしようもないときは薬に頼る！！！！

みいこ【ｶﾗﾝｺﾛﾝ】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

んなもんありません！！！二日酔いは二日酔いです！！！明日やばそうだなって思ったらポカリとしじみの味噌汁をたらふく飲んでください！！！！！

じゅん

入店歴：2年0ヶ月

【岡山県・熟女キャバクラ】プリティウーマン

空腹をさけて　ひたすら水分なのかなぁ…。

お酒　弱いんで…。

日頃飲まないです。


カクテル🍹１杯で　❣️大満足❣️。

ひかり

入店歴：1年2ヶ月

【岡山県・ラウンジ】Lounge Bullet

ひたすら水分をとるようにしています！体内のアルコール度数を下げるイメージで！あと食べ物を食べる！効果はあるかわからないけど！

きり

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CAFE BAR GUIDE

とりあえずOS1とラムネとラムネ味のinゼリー🤭
ベロベロになった時に買いに行くのは難易度高いから1セットは常備しとくと安心~！☝️

🌸さりな🌸

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女KAANAPALI

二日酔い対策〜！！だいぶ個人差あると思うのですが、私はなるべくお酒と同じ量のお水を飲むこと、翌日に備えて漢方の、五苓散を飲んでしのいでいます！トイレ我慢しないのも大事だと思う！あと、ブドウ糖とると、ラムネとか。翌日頭痛とか無い気がします(^^)楽しく飲むぞ〜！！

ぷりん

入店歴：11ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

ちゃんと水分をとってしじみ汁とおにぎりを食べてからねる💤それと自分のキャパを把握してペースなどを調整することがたいせつです

リーナ

入店歴：1年1ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

私は二日酔いなったことないんですけどならないようにしてること·····？みたいなのはお水を沢山飲む！お酒の間にチェイサーを挟むとかですかねー
あとラムネ！！！ブドウ糖！！！大事みたいです！
ラムネたべましょう()

もね🩷

入店歴：9ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

入店してから毎日車で通勤してるのでお酒はまだ飲んでませんね🥃家では前はたまに酎ハイとか飲んでいて顔に出ないしあんまり弱くはないと思いますが、電車とかで出勤してお店で1度飲んでみたらどんな風になるのか怖いですが試してみたい気もします^^;二日酔いも経験ないですが、シジミの味噌汁が良いと言われてますね♪

白星 かりん💫

入店歴：11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club Amour

私は普段二日酔いになりにくいタイプですが梅酒とウイスキーは次の日に残ります💧💧
たくさん呑む日は酒豪伝説一択‼️

みう

入店歴：11ヶ月

【栃木県・コンカフェ】Concept BAR Revolution

年齢的にお酒飲めないから分からないにゃん


飲まないから二日酔いにもならないにゃん

無敵だにゃん(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂)

ひなの

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】TRÔNE SHIZUOKA

とりあえず気持ち悪いかも、、って思った瞬間一旦吐きます！！吐けないときは水がぶ飲みする！！！
それか出勤前にR-1か飲むヨーグルト飲む！！胃に膜張るからいいって聞いたことある！！！！

恋麦乃 ちょり𓂃🎀𓈒𓏸

入店歴：3年5ヶ月

【宮崎県・コンカフェ】Candy made 宮崎店

しじみの味噌汁を飲んで、お水を沢山飲んでねる！
あとご飯もちゃんと食べて寝るのだ！それだけ
水と味噌汁飲んだら寝ろ‼️

すず🔔

入店歴：4ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

元々二日酔いをするタイプではありませんが、空腹のままお酒を飲まないよう心がけています。
また、休憩時間にも必ず何か口にするようにしています！

ねむ

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

元々二日酔いをするタイプではありませんが、空腹のままお酒を飲まないよう心がけています。
また、休憩時間にも必ず何か口にするようにしています♩

あやか

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

お水をたくさん飲むことと、無理しないこと🚰
ひたすら寝る！
次の日の自分のためにも大事だなって思う🌿

りり

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

飲んだお酒の量と同じくらい水を飲む！！！！
あとは直前に牛乳を飲むといいらしいですよ🥛🥛🥛🥛🥛

🧚‍♀️りさティンベル🧚‍♀️【JJ-上野】

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

もうこな感じ次の日やばいなって日はわかるので、しじみの味噌汁飲んだり、お水いっぱい飲んだりします🌟
なんとなくヘパは効きません🥲

シオン【千葉sonica】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

二日酔い対策はしっかりご飯を食べてから出勤すること！！お水をしっかり飲んで暗い部屋でゆっくり休むことです！

かえで

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Pinky

水をお酒飲む前からたくさん飲んでご飯も食べる！笑
飲みすぎたら吐き気なくてもとりあえず吐いとけば二日酔いにならない気がする。笑
二日酔いになったらとりあえず飯飯飯

うる

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】焼肉とバニーガール 名古屋 錦店

塩を舐めるといいらしいです！
例えばテキーラをチェイサーとして飲んで、塩を舐めるとストッパーになるって聞きました！
あと、私の場合は中途半端な酔いは、気分が悪くなるので沢山飲んで吐いた方が二日酔い無くなります！
私だけやってるので、真似はオススメしないです！

南ももえ🥀

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge Lycoris

味噌汁‼️水‼️これしか無いですもう（笑）
へパとかウコンも効くとは思うけど
人によりけりです、、（笑）

キャスコート ゆき

入店歴：7ヶ月

【千葉県・クラブ/ラウンジ】BEACH LOUNGE BAR OHANA

常にお店に常備薬としてキャベジンと五苓散は用意してあります‼️‼️
他に対策をするなら水、ポカリ、味噌汁を飲んだりもします🥤

みお

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】WHITE.

私の二日酔い対策は、とにかく水をたくさん飲むことです🫧

実は私、あんまり二日酔いしないタイプなのですが、過去に一回だけ二日酔いしたことあるんだけどその時がしんどすぎて、、😭😭😭

もう二日酔いしたくなくて店長とか他の女の子に二日酔いにならない方法聞いてみたら、「お水をたくさん飲むこと！」って教えてもらったので、それからめちゃめちゃ気をつけてお水を飲むようにしています✊🏻

みなさんもお水たくさん飲んで、二日酔いには気をつけてくださいね✨

🩵らいち🩵

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Pinky Loutre

お酒を飲む前後にしっかり水分を取ることと、できるだけ空腹で飲まないことを意識しています。帰宅後も水を飲んでから寝るようにしています。

🌺🩵池田　ゆりかママ🩵🌺

入店歴：6年8ヶ月

【福岡県・ガールズバー】HALEMOANA

飲む前用の錠剤を飲んでみたり、ウコンの力やヘパリーゼを飲んでみたりしてきましたが、やはり1番はお酒を飲みながら、合間に水を飲むことです！
水飲むのを忘れてしまっている次の日は、ほぼ確実に二日酔いになります。酔いすぎて水が美味しくなくなってきたタイミングで飲みだすのはもう遅いです。ほろ酔いくらいからしっかり飲むと、次の日だいぶ違います！！
それから、変なお酒を混ぜないことです。味変と思って、飲み慣れてないお酒を飲んでみたり、カクテル飲んでみたりすると、１杯だけだとしてもそれが後から効いてきます💦
何より、代謝を上げることを普段からす？ことも大事です！代謝が悪いと、お酒の分解も遅すぎて長く残ってしまいます。定期的に筋トレしましょう！笑

うる

入店歴：1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

出勤前にヘパリーゼを飲んだり飲みながらしじみ汁とか水を飲んだりして次の日は絶対冷えピタ貼る!笑これやると完全ではないけどマシにはなります笑

みか🌞

入店歴：2年2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

めっちゃ寝るに尽きるような気がします。ポカリを飲むと吐いてしまうのでお水をがぶがぶのむ。吐けるなら吐く。とにかく寝る。吐けるなら吐く！飲む前にタンパク質を摂取すると酔いが緩やかです。空腹飲酒ダメ絶対

本条 姫華

入店歴：2年2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Feather

二日酔い対策として、飲酒前後に水分をしっかり摂り、空腹で飲まないようにしています。飲酒中もチェイサーを挟み、帰宅後はスポーツドリンクで電解質を補給し、十分な睡眠を取ることを心がけています。

りな

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Lepus

私は二日酔いまだなった事無い人なのですが
それでも予定があったりする時は
気をつけてる事はあります！
お酒飲んだ分お水を飲むの心掛けたり、
次の日朝から予定ある時は
飲む前にヘパリーゼを飲んだり、
飲み過ぎた時は太田胃酸飲んだり、
と対策はします！！

㍿おすし🍣

入店歴：2年8ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe＆Bar LAPIN

元々二日酔いになりにくいけど、酒豪伝説かレバウルソを飲んでおくと何もしないより回復しやすい気がします！！！！

💖💜💖MISA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

最近試して驚いたのは飲むヨーグルトです‼️‼️
お腹が守られていつもより酔わなかった‼️‼️
すごすぎて衝撃でした笑笑あとは水分たくさんとることですね😌二日酔い酷いタイプなのでいい方法があれば私も知りたいです笑笑

💛あさひ💛

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

正直、私はあんまり二日酔いしないタイプやから
「これが正解！」って言い切れるわけではないんやけど😂

それでも気をつけてるのは、
お酒を飲む前（出勤前）に二日酔い防止系の薬やサプリを飲むことと、
飲んでる最中にこまめにお水を挟むことかな💭

これだけでも全然違うと思うし、
体への負担もだいぶ減る気がする！
あとは無理して一気に飲まないこととか、
自分のペースを崩さないのも大事やと思う🙂‍↕️

結局は「次の日まで引きずらないための自己管理」やから、
ちょっとした意識の積み重ねがいちばん効くんやろな〜って感じです🍶💧

望月 のぞみ

入店歴：2年3ヶ月

【福岡県・朝昼キャバ・ハイボールラウンジ】Heroine Cafe HANA

お酒飲む前に牛乳飲むといいです🥹✨️
私は牛乳好きでよく飲んでますが
今日は飲むぞって時は先に牛乳をコップ1杯分飲んでから飲むとあまり酔わないし
次の日も全然大丈夫です（｡･ω･｡）♩⋆͛*
後からお客様とこのことを話してたから
お腹に膜が張るからね、って言ってました🥹
試してみるのアリかと思います🙆‍♀️✨️

ありさ( ᕱ°ᗜ°ᕱ)不思議の国のArisa

入店歴：8ヶ月

【神奈川県・スナック】スナック 桜愛

飲みながらもお水を飲む。
ご飯を食べる。
よく寝る。
無理をしない！
ハイチオールC飲むと良い気がする！🧡

のの

入店歴：4年3ヶ月

【栃木県・キャバクラ】club EN ROUTE

飲み終わりに、
◯炭水化物を摂る
◯水分補給をする

それでも二日酔いになったら、
◯炭水化物を摂る
◯とにかく水分補給をする
◯胃腸薬を飲む
◯うんぴを出す🤣

私はこれで治してます👍️

みき

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

飲みすぎたなって日は、寝る前に水をたくさん飲んでます！味噌汁買って飲むときもあります！！適度に飲むのがいちばん！

かな

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

コーラ飲む😌みんなに勧めてます！とりあえずコーラ！チェイサーにコーラ飲むだけで本当にびっくりするくらい効きますよ😊あとは二日酔いの朝もコーラ飲むと楽です😊でもお酒はほどほどに🥃

ちか

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・完全BOXガールズバー】LOKI

タチオン錠剤一択です‼️
これ飲んでから二日酔いならないようになってます！
飲み行く前に飲んでもいいし、飲み終わり家着いた時に飲んだもいいので、めちゃくちゃいいです🤣
これ飲み始めてからは、お酒は楽しく飲んでます😚