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女の子の声（口コミ）
スタイル維持の秘訣
回答 2089件
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ありさ【錦糸町享楽】（入店歴：4年10ヶ月）
【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-食べすぎに気をつけながら、無理しすぎない程度に運動やストレッチを続けています！あとは睡眠や水分補給も意識して、できる範囲で毎日コツコツ続けることを大事にしています😇 -
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ちか お初天神表参道学園3年2組（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園めちゃくちゃストイックではないけど、食べすぎた次の日は少し調整したり、普段から歩くように意識してます🥺🍀 あと浮腫みやすいのでマッサージは結構大事にしてる✨ -
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みな IMPEL DOWN Level32（入店歴：3ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32シンプルに運動をすること！お酒や飲むことが多くなるのでそのために食事に気を使って腸内環境整えるのも大事ですが、それと一緒に運動もしたらより磨き上がると思います！ -
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しおん（入店歴：6ヶ月）
【大阪府・キャバクラ】New Club for出勤する日は、食べるものをある程度パターン化して、高カロリーになりすぎないように意識しています。
その代わり、休日に友達と遊ぶ時などは、あまり我慢せず好きなものを食べるようにしていて、全体で摂取カロリーのバランスを取るようにしています。
もともと同じものを続けて食べることがそこまで苦ではないタイプなので、一人で食べる時は低カロリーなものを選び、その分、人と食事をする時はジャンルを気にせず好きなものを楽しむようにしています。
「残りの人生でできる食事の回数」を考えると、本当は毎回好きなものを食べたい気持ちもあるのですが（笑）、やっぱり何も気にせず楽しみたい食事って、人と一緒に食べる時だと思うんです。
なので、普段は調整しつつ、楽しむ時はしっかり楽しむ、という形で体型維持をしています。 -
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れお【宇都宮ELE】（入店歴：2ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE毎日筋トレするー！あとは姿勢を良くする！
お水たくさん飲んだり、出勤おわりどーしてもラーメン食べたくなっても絶対食べない神に誓って -
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☆特効薬☆りおみょん🔆🧡（入店歴：2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP極端なダイエットは続かないので、普段から食べすぎに気をつけたり、できる範囲で身体を動かすことを意識しています。継続が一番大切だと思います。 -
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おと🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺（入店歴：6ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店私はスタイル維持とか本当に何もやってなくて、好きなものを好きな時に食べてるからよく分からない💦逆にどういうことすれば維持できるのか聞いてみたいw -
ゆあ🎀はにーないと姫路本店🎀（入店歴：3年4ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないとできてないけど、書かせていただきます。ずばり食べない。1日1食だけ好きなもの食べてそれ以外は食べないことが多いです。 -
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にの🩵はにーないと姫路本店🩵（入店歴：3年3ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないとそんなものはない🙀 我慢しすぎても爆発するので適度に食べて運動する！あと引きこもりすぎたら食べて寝ての繰り返しになっちゃうので時々出かけて沢山歩くことかな🚶🏻 -
あまね🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店1日1.2食か食べない、めっちゃ寝たら痩せます𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩 -
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🐟 もぐもぐしゃけぴ 🐟（入店歴：3年7ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】Plume最近はチョコザップに入会したので、バータイムのみの日やお休みの日はチョコザップに行くようにしています🙂↕️✨
30分歩いてから、気になる部位を何箇所かずつ決めて鍛えてます🌟 -
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