スタイル維持の秘訣【2211件】

❄️まふゆ❄️

入店歴：6ヶ月

【埼玉県・ガールズラウンジ】GIRLS LOUNGE ビビット!!

食べたいものを食べることでストレス解消しているので、家で筋トレしてます。特に腹筋を鍛えて姿勢も意識するようにしています。

あいり💚SENKA

入店歴：4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB SENKA

食べ過ぎた次の日は食べる量を調節したり、席に座っている時に肩が丸くなってこないようタオルを使った肩甲骨回りのストレッチを毎日やってます！

みなみ️🩵

入店歴：1ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

スタイル維持で意識していることは、無理なことを続けるよりも、日々の生活習慣を整えることです。バランスの良い食事や適度な運動、しっかり睡眠を取ることを大切にしています。また、姿勢や身だしなみにも気を配り、健康的に自分らしくいられるよう心がけています。

兎月 ゆい

入店歴：3ヶ月

【宮城県・キャバクラ】美人百華

無理なダイエットはしないですけど、なるべく歩くようにしてます！
多少の距離は歩こう〜みたいな。
足は鍛えられるし体力もつきます！

すみれ

入店歴：5ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Party Bunny 長崎店

無理なダイエットはしないですけど、なるべく歩くようにしてます！
多少の距離は歩こう〜みたいな。
足は鍛えられるし体力もつきます！

ひめ

入店歴：1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

スタイルを維持するために、食べ過ぎに気をつけながら栄養バランスの良い食事を意識しています。水分をしっかり摂ることや、無理のない範囲で体を動かすことも心がけています。無理なダイエットではなく、健康的に続けられる習慣を大切にしています。

弥海砂

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls bar MILLION

無理な食事制限はせず、食べる量や時間を意識するようにしています。できるだけ階段を使いたくさん歩くなど、日常生活の中で体を動かすことも心掛けています。無理なく続けられる習慣を作ることが、スタイル維持の一番の秘訣だと思っています。

️🫧 👶🏻❤️ ﾅｲｼｮ ❤️👶🏻 🫧

入店歴：1ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge MORE

別にスタイルが言い訳ではないけれど、今の体重から増やさないためには無駄なお菓子を食べたりなどのカロリー摂取を控えたり、なるべく野菜を食べたり、咀嚼を増やすなどです。

🩵🌺リサ🌺🩷　VICTORIA

入店歴：1ヶ月

【東京都・キャバクラ】VICTORIA

ご飯を食べてよく寝ること。不規則になりがちになる時も、ある程度バランスの良い食事と睡眠でどうにかなる気がしてます

まお

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

ぜんぜんきにしてなくてくさー
いっぱーーーーーいたべてー
いっぱーーーーーいねてー
いっぱーーーーーいのむ
だから痩せないンダヨ‼️ガーン

虹野ありす

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

別にスタイルが言い訳ではないけれど、今の体重から増やさないためには無駄なお菓子を食べたりなどのカロリー摂取を控えたり、なるべく野菜を食べたり、咀嚼を増やすなどです。

にあ👑イケメンパラドックス

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

なんか似たような質問に書いたんですけどとりあえず蕎麦食べよう。蕎麦食べとけばなんか健康だよね。って思います。あと、足りてないビタミンはキャスドリでお店のりんごジュース100（㌫。）を何かで割ります。健康な気分

あむ𓆩♰𓆪ご自愛メシアすすきの

入店歴：1ヶ月

【北海道・天使×アイドルコンカフェ】ご自愛メシア~天使が紡ぐ物語

最近はお菓子などを食べないようにしています。あとはお酒も甘いものを控えたり、お酒を飲んだ後に食べたくなるラーメンも少し控えてます笑

あみ

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

全然好きに食べちゃいます！！！けど、食べすぎたら次の日は控えめにする、とかして調整はします！全然運動しないので食事でなんとかします！

ゆま

入店歴：3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

野菜を食べる〜.⋆𝜗𝜚ｰｰｰｰｰｰ⋯ｰｰｰｰｰ𝜗𝜚-------⋯-------𝜗𝜚.⋆.⋆𝜗𝜚ｰｰｰｰｰｰ⋯ｰｰｰｰｰ𝜗𝜚-------⋯-------𝜗𝜚.⋆.⋆𝜗𝜚ｰｰｰｰｰｰ⋯ｰｰｰｰｰ𝜗𝜚-------⋯-------𝜗𝜚.⋆

🤎ななこ🤎

入店歴：3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

スタイルを維持するために、一番大切にしているのは無理をしないことです。食事のバランスを意識して、できるだけ野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしています。また、ストレッチや軽い運動を続けて、体型をキープできるよう心がけていますね☺

りる ◆BAR FAIRY◆

入店歴：2年9ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-

食べ過ぎに気をつけながら、適度に体を動かすことを意識しています🥺無理なダイエットではなく、続けられる習慣を大切にしています❣️

あいか【池袋ふくろう】

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・隠れ家ガールズバー】ふくろう

酔っ払った時に太るもの食べないとかはいいと思います。て言ってる側から私は昨日いっぱい食べてしまいました

さな

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】ガールズバー OWL

わたしがしりたい😭😭😭けどみんなでコーン茶はむくみずらいらしいとか情報共有し合ってる笑笑笑笑！！！！！！！！

しらこ

入店歴：6ヶ月

【東京都・ネオンバー】天馬幻想 by SWEET DREAMS

食事のバランスを意識して、適度に運動を続けることです。無理なダイエットはせず、継続できる習慣を大切にしています。

まい

入店歴：3年2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-PREMIUM 金山

スタイル維持と言っても...
まいはめちゃ太っているので
リバウンドしないように
少しずつダイエット頑張ってる最中です！
もともと動くのは好きで
毎日暑くなりすぎない時間帯に40分くらい歩くのと
間食や寝る前の食事をしないようにしてます！
あとホットヨガ始めたので
2、3ヶ月後くらいには少しずつ痩せれるはず.....です！頑張るぞ！

のあ

入店歴：1年10ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

私も知りたいな、、リバウンドしちゃった‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫲𖫳𖫴𖫰꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫳𖫲𖫰꛰ީᩝ𛰚

夢羽

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

食べることは我慢しすぎず、食べた分しっかり動くようにしています💞
無理なく続けられることを意識して、体型維持を頑張っています！！

サラ

入店歴：1ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

特別なことをしているわけではありませんが、食べすぎないように意識しています

毎日完璧に管理するのは難しいので、無理をしすぎず、自分が続けられる範囲で気をつけるようにしています✨

ねむ

入店歴：2ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

私はよくわかんないです。変な時間に体に悪そうなもの食べないとか？？？それくらいしかしてないからわかんない(´・ω・｀)

ゆうな👻 FORTY ONE

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

私も知りたいくらいです。
お腹8分目にするとか、無理しない程度にお仕事頑張った日だけ甘いもの食べても良いとかそのくらいしかしてないです

りん

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

無理なダイエットはせず、食べ過ぎに気をつけながら適度に体を動かしています。毎日少しずつ意識することが大切だと思っています。

🔰ここあ【湯島belle(ベル)】

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】belle

特別なにかしてることは本当に無くて出勤前に必ず何か胃に入れておくこととお水を沢山飲むこと！🚰
お酒は浮腫みやすいのでお水飲んで沢山出すことを意識してます！

りほ

入店歴：1ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB HERMINE 新横浜

スタイル維持のために、食事のバランスには気をつけています♪ あとは適度に体を動かしたり、しっかり睡眠をとったりと、無理なく続けられることを大切にしています😊 日頃から少しずつ意識することが、今のスタイルにつながっていると思います！

くらら

入店歴：2ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

私はおきゅいんする日以外引きこもってるので（笑）お店に来れば来るほど移動するので自然と歩くことになって痩せてきた気がします( . .)"
あと、立ち仕事なので自然と体力を使うので代謝が上がってだいぶ痩せた気がします❣️
お酒を飲むとちょこちょこ起きはするけどゆっくり目に起きるので、ご飯をたべなくなったのが大きいかもです

マヤ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

私は無理なダイエットはせず、しっかり食べてしっかり動くことを意識しています😊✨エレベーターではなく階段を使ったり、夜食を食べ過ぎないようにしたり、小さなことを毎日続けるようにしています💕

🐈‍⬛じう‪🐈‍⬛TOPGIRLS

入店歴：1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

私も知りたいくらいです。
もっと頑張りたいですもの
まあ、これからジムに通って
今よりもスタイル良くなるようにしなきゃね，

いちご

入店歴：7ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

食べることは我慢しすぎず、適度に運動を取り入れるようにしています🏃‍♀️✨無理なく続けられる習慣を大切にしています😊

もえ

入店歴：4ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

食べ過ぎに気をつけながら、できるだけバランスの良い食事を意識しています！無理をせず、普段から体を動かすことも心がけています！

リリ

入店歴：0ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

食べ過ぎに気をつけながら、適度に体を動かすようにしています🏃‍♀️✨無理なダイエットより続けられる習慣を大切にしています😊

こころ

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】REIMS

ダイエットする！って決めた時は、水を1日2L飲むようにしてるのと1日1食にしてて、我慢しすぎて辛い時は2食食べてる時もある！
後、できるだけ歩くようにしてる！

てぃあちゃん

入店歴：2ヶ月

【大阪府・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

食べ過ぎた次の日は食事を少し調整したり、できるだけ歩くようにしています🚶‍♀️ 無理なダイエットはせず、続けられることを意識しています💕

神楽🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店

入店歴：6ヶ月

【北海道・コンセプトカフェ&バー】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店

一緒に働いてる子達を見て、自分も痩せなきゃ！太らないようにしなきゃ！と頑張ってます！
憧れでもあり仲間でもあります👯‍♀️

こうめ

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】TeALICe

そんなもんあったら困ってねぇよおおお！！
ジム行きたいとか思いながら行ってないし
運動としてないORZ

ナギ👼🏻‎【千葉THE FACTORY】

入店歴：3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

私はとにかく運動することでストレス発散できるので、ジムに行きます！
汗をかくと頑張ったーって感じられるし、自分のスタイルも維持できて一石二鳥です♡

りり

入店歴：2年5ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】CLUB S-CLASS

食欲我慢できないし運動したくないタイプなので、食事の内容を工夫したり毎日半身浴したり....できることをやります。ダイエットは意志が弱いから無理！！！

めぐ🐈‍⬛🎀

入店歴：0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

食欲我慢できないし運動したくないタイプなので、食事の内容を工夫したり毎日半身浴したり....できることをやります。ダイエットは意志が弱いから無理！！！

♱⁺‧₊˚ ཐི⋆乃亜⋆ཋྀ ˚₊‧⁺♱

入店歴：1年3ヶ月

【栃木県・ガールズバー】VIOLET

お菓子を食べないことかなぁ🧏🏻‍♀️
全然食べないってことはないけど、、、

あと乃亜ちはお昼の職場で歩き回ってるから一応運動も大事ですかね…🤔💭

にと

入店歴：4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

入店から7キロ増えた！！！
お腹に着くタイプだからお腹出さなければバレないし、腕とか足は見えるから運動してます！あと食物繊維サプリ飲んでる！

なお🩵ATHENA

入店歴：3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

ずっと維持はできていないですが、自分の許せない体重になったら、定期的に食事制限をするようにしています！
ほぼ年中ダイエッターかもです！笑

【DandeLion神戸🦁】かんな

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】Dande Lion KOBE

ご飯抜かないでバランスのとれた食事と、適度な運動をすること。健康的な生活がなんだかんだ1番だと思います。

かえで

入店歴：1年5ヶ月

【埼玉県・ラウンジ】LOUNGE GOEMON

ほんとね…、どんどん痩せにくくなりますよね💦
ガマンのしすぎもよくないから、いっぱい食べたあとは少し調整するとか、お風呂では湯船でマッサージしてます

める

入店歴：4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】FELIZ

🦭🦭🦭🦭🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

なつ

入店歴：1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar TELESA

全然スタイル抜群ではないけど最近は浮腫まないようにサプリを飲んだり、油物お菓子塩分を控えるようにしてます！

桐乃『ぽっちゃりASK錦糸町店』

入店歴：9ヶ月

【東京都・ぽちゃ系ガールズラウンジ】ぽっちゃりASK 錦糸町店

ぽっちゃりさんは本当に高級ボディですので…
この体にいくらかかったと思ってんだ‼️

私は全てのものを揚げ焼きにして食べています