スタイル維持の秘訣【2211件】

美咲 らん

入店歴：3ヶ月

【福岡県・キャバクラ】BARCELONA 桃李

無理なダイエットではなく、できることをコツコツ続けることを意識しています✨

食事のバランスや適度な運動を取り入れながら、自分らしく健康的に過ごせることを大切にしています🥰

毎日の積み重ねが一番の近道だと思っています💖

✨🌷あお🌷✨

入店歴：4年2ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

維持してるかは…なので秘訣ではないかもですが食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べてます。
年齢とともにだんだんと食べられなくなると思うから。

遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.

入店歴：1年9ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

無理なダイエットはせず、食べすぎないことを意識しています。細くないので大それたことは言えないけど、これ以上太らないように！と心がけてます

りほぴ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

無理な食事制限はせず、3食しっかり食べることを意識しています😊🍚
あとは水分をしっかり摂って、できるだけ体を動かすようにしています✨

レオ

入店歴：1ヶ月

【栃木県・キャバクラ】Ariel

んー何もしてない🤣🤣

私はいつでも好きな物を食べる🍙🍔🍜🍦
美味しい物を我慢しない派 です。🙌🏻（笑）

🧸りおD.a.l.e🧸

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

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シオン👑イケメンパラドックス

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

いっぱい食べるいっぱい歩くいっぱい話す🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

💋🚔あいな【吉祥寺K3 Lounge】🚔💋

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・コンセプト系ガールズバー】K3 Lounge

お腹すいてないなーって時と、お腹すいたぁー！って時を見極める🥹
ただ、口が寂しい時ってあるのでそういう時は昆布とか梅とか鮭とばとかでしのぐ....
ヒールで家まで歩いて帰る
あと、私はビックリするくらいの野菜を食べます！！ほんとに沢山の種類の野菜をいつも冷蔵庫にストックしてる！
あと、鶏胸肉大好きなので...もともと好きな物が結構アスリート感あるかもです...甘いものはフルーツ以外ほとんど食べません...

らな

入店歴：1ヶ月

【山口県・ラウンジ】Daiya

美味しいものを食べて食べて
時間問わず食いまくって
飲んで食って寝て食って
そしたら高級ムチムチボディの完成です
私みたいな

さゆり🐰ATHENA

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

お野菜食べる！睡眠もしっかりとる！
運動も適度に！全てのバランスが揃うと
スタイルも良くなりますし！
健康な体づくりに！

聖奈~元ミス熊本代表~

入店歴：11ヶ月

【熊本県・スナック】あんず

スタイル維持の秘訣は、脂肪燃焼効果があると言われるダンスやヨガをすることです。楽しみながらできる運動なので継続しやすいです。普段から徒歩で移動する機会を増やして、日常的な運動が自然と入るよう意識しています!健康で美しくいたいので、これからも楽しんで維持していきます。

がる

入店歴：1年2ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

痩せすぎのもよくないから程よくたべてるჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）‪ ‪でもがるは最近食べなさすぎて体重へってるから太ももの太さ維持しないとჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）‪ ‪

ゆな🐇

入店歴：3ヶ月

【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

食べ物は制限しすぎないようにしていますが、お菓子をたべる時は1回で食べきらないようにしてます🙋🏻‍♀️あとはタンパク質を積極的に取れるように卵、豆腐、納豆は1日どこかしらで取るように気をつけてます。

さら💛ATHENA

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

お野菜食べる！睡眠もしっかりとる！
運動も適度に！全てのバランスが揃うと
スタイルも良くなります！
健康な体づくりに🍀*゜

ひより

入店歴：2年11ヶ月

【滋賀県・ガールズバー】SOAR

体重をしっかり測ることと、少しの運動を取り入れる事です😊
ジムに行けたら1番いいですが、なかなか時間も取れないので、週に1回有酸素運動をしたり、日頃から階段を使うなどしています！

あとは、自分の一番好きな体型を知って、絶対に維持するという強い気持ちです！笑

みゆ 元カノんち💛

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】元カノんち

私は携帯を見る時間がとにかく多くなっちゃうので巻型がコンプレックスです。
なのでピラティスに通うなどして、スタイル維持をしてます！

🍣 りく 🍜　3年2組薬研堀学園

入店歴：6ヶ月

【広島県・ガールズバー】3年2組 薬研堀学園

圧倒的体質

筋肉質や太りにくい体質なことがあり増えても4kgまでしか増えないです
あとそれもすぐ減らせます
筋肉が食べてくれてるからです

もはや体重計は持ってません
実家に置いてきました
数字はストレスになるからです

見た目良ければ全て良し。

せな【宇都宮ELE】

入店歴：7ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

スタイルの維持もなにもそもそも痩せるところからデスネ︎^_^ 食べても太らない体ください⭐️
まぁでも食べすぎないとか食事バランスとか野菜ちゃんと食べるとかそういうちょっとしたことを気をつけたりしてます🥹

あんな

入店歴：1年1ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

維持する前に体型を整えなければ！状態ですが…
せめて今を維持するには食べ過ぎた日の次の日は少し…ほんの少しだーけ我慢します。運動嫌いです。←多分こうも言っていられないな…お題から脱線しましたw

かおり🏝️【リゾートスタイルTOKYO】

入店歴：1ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】RESORT STYLE TOKYO

スタイル維持のために、無理なダイエットはせず、食べ過ぎた翌日は少し食事を調整するなど、無理なく続けられることを意識しています
あとは、できるだけ水分をしっかり摂って、適度に体を動かすことも心がけています
長く続けられる習慣を大切にすることが、一番の秘訣だと思います

ゆうな

入店歴：4年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Rose club

食べ過ぎた次の日は野菜しか食べない！！！
あとたまにジョギングする！！！
夜ラーメンやらない！！！

れな＊Salon de M＊

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・クラブ/ラウンジ】Salon de M

私も知りたいです。

カロリーは摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ痩せるんですけどね。わかっているんですけどね。

🩶ゆら🩶

入店歴：5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

スタイル維持の秘訣誰か教えてほしいです😂
ワタクシ、食べるの大好きで1日1ラーメンとその他を食べておりまして、、どうすればいいのおおおお

ゆめ シュシュ新橋烏森口店

入店歴：7ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

たくさん歩くようにしています‼️

お天気がいい日は1、2駅は余裕で歩けます😼‼️
これから暑くなりますが、夏の夜のお散歩が楽しみです❕

るな

入店歴：4ヶ月

【栃木県・キャバクラ】Lounge Juno

スタイル維持の秘訣誰か教えてほしいです😂
ワタクシ、食べるの大好きで1日1ラーメンとその他を食べておりまして、、どうすればいいのおおおお

高野麻衣子

入店歴：4年2ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】倶楽部 鶴

野菜を、よく食べる。
菓子パン食べない。
頂いたら食べるけど基本的には、お菓子買わない。
同伴、アフター、出前は食べるけど基本は自炊で　バランス良く🫡🌸✨

ひまり

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Luca.

私も知りたい😭
食欲抑えられなくていつも限界までお腹いっぱい
食べちゃう💦
でも露出高いコスプレの前はとにかく我慢してオクラとか豆腐しか食べないようにしてます😖

なおみんきゃんべる

入店歴：3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB THEMIS

たべまくっちゃってて
私も知りたいです、、、
みんないつ運動してるんだろう？
同伴でしか食べない！とかは聞いた事あります。

きらり

入店歴：8ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

スタイルの維持はとりあえず動くことですね！私は部活で馬に乗るので運動不足はそこで解決してます^_^
馬に乗るのいいですよ！

まな🌹

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】girl's bar Plumeria

睡眠や食事のバランスを大切にしながら、日頃から少しでも体を動かすようにしています✨
無理なく続けられる習慣が、スタイル維持の秘訣だと思っています🌷

カノン

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

無理なダイエットはせず、バランスの良い食事と適度に体を動かすことを意識しています🥺✨ あとはしっかり睡眠を取って、無理なく続けられる習慣を大切にしています🫶🌷

ゆな

入店歴：9ヶ月

【福岡県・キャバクラ】クラブ楚々（そそ）

夜食をしないこと。
毎日少しでも運動をすること。
K-popアイドルなどスタイルいい女の子を見てモチベーションをあげること。

ゆづ🎀【CandySide】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

お酒入るとやっぱり食べたい気持ちが強くなっちゃうけど、そこを我慢して味噌汁だけとかにしてます！あとは油っぽい物とかは肌荒れの原因にもなるので控えてます！

ひびきﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟｰﾝ【ラピスラズリ】

入店歴：1年4ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

んー我慢しすぎない事がいちばんノンストレスで頑張れるとおもうので、適度に気を抜いて適度にがんばる！！食べ物は時間帯とか気にせずたべたい時に食べて次の日すこし調整する！

あすか

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

スタイルを維持するために、仕事から帰ってきた後はなるべく食べないように気をつけています。夜遅い時間の食事を控えることで、体型をキープできるよう日頃から意識しています。

はづき

入店歴：2ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

無理な食事制限ではなく、バランスの良い食事と適度な運動を続けることを意識しています。また、十分な睡眠や水分補給も大切にし、日々の生活習慣を整えることで、無理なく健康的なスタイルを維持できるよう心がけています。

🩵深瀬 にこ☺︎🩵

入店歴：3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門

どうしたらスタイル維持ができるのか知りたいですw
お腹のまわりが気になります…
みなさん食べても、太らない感じがすごいです。

🩷さやか🤍【Girl's bar next】

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's bar next

出来てません🤣www
ここ１年の暴飲暴食で増量中🐷
毎日🐕️の散歩で歩いてるのになぁ💧
年取るって怖いですね😇

りさ【BAR ONE】

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar ONE

ほんとーにこれは私が知りたいです！！！！！営業終わりにご飯に行ったりしてるとどうしても深夜が多くなっちゃうので太りやすいと思うし元々太りやすい体質なので痩せてた時って人生でない気がします

NA店長

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

無理な食事制限ではなく、バランスの良い食事と適度な運動を続けることを意識しています。また、十分な睡眠や水分補給も大切にし、日々の生活習慣を整えることで、無理なく健康的なスタイルを維持できるよう心がけています。

🧸るるD.a.l.e🧸

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

ご飯抜かないでバランスのとれた食事と、適度な運動をすること。健康的な生活がなんだかんだ1番だと思う㌔~🙄🙄🙄

みぬ

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】REIMS

ストレスためない( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )( ›⩊‹ )🎵⭐( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )( Ĭ ^ Ĭ )

みか

入店歴：5ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

食べすぎに気をつけながら、軽い運動やストレッチを続けています✨無理なダイエットはせず、健康的に維持することを意識しているので長く続けられています😊

KiKO【湯島belle(ベル)】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】belle

私もどうしよう…とはなってますが、笑

普段から姿勢よく過ごす！
食事はよく噛んで食べる！
湯船に浸かる！

日々の積み重ねですかね

👯レオ👯

入店歴：4ヶ月

【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE

食べたい！って思った時に食べたいものだけを食べるようにしてます！
そんな食べたくないものとかそんな空腹でもないのに食べるのはカロリー無駄にとるだけ！
あとは友達とか身近にスタイル良い子がいたら勝手に頑張らなきゃ！って燃えます笑

ろん🤍西川口kross

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girl's Bar Kross

食べるの忘れちゃって食べない日が定期的にあるので、それで調節かかってます。あとは、食べてすぐに寝ないように気をつけて、適度にストレッチしてます！

🫧さち🫧

入店歴：2ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

無理なダイエットはせず、普段から食べ過ぎないことと適度に体を動かすことを意識しています。忙しい日でも階段を使ったり、ストレッチをしたりして、できることを継続するようにしています。

ゆい【錦糸町享楽】

入店歴：9ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

スタイル維持の秘訣は、無理なダイエットをすることではなく、日々の積み重ねを意識することだと思います。継続できることを無理なく続けるのが一番のポイントだと思います。

みゆう

入店歴：4ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

特に気にしていないから最近ぶくぶく太ってきてしまいどうしたらいいのか分かりません。逆にどうしたらスタイル維持できるんですかね。

ぽめ・らにあん

入店歴：10ヶ月

【大分県・コンカフェ】Candy Made 大分店

昼夜逆転生活でも、寝る時間と起きる時間はなるべく揃えること！休みの日でもベッドから起きたがってちゃんとお風呂に入ること！たくさん食べること！
それしかしてません！！！！