二日酔い対策は？【4383件】

もも

入店歴：2年10ヶ月

【栃木県・キャバクラ】CLUB MARIA

必ず漢方の五苓散をのんでいます！！
アルピタンも最強です🥺
二日酔いなると1日おうちから出たくないので予防しましょ！！

ゆいなママ【Egoist Dahlia】

入店歴：4年1ヶ月

【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

とにかく水分をとる！！！
お水でもお茶でもポカリでも自分が飲みやすいものならなんでもいいです！！わたしはポカリかOS1🤣
それとラムネ！！！あとビタミンB群のサプリメントを飲んで寝ます🤢

ねる

入店歴：2年10ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

一瞬でもいいから早めに休憩とること（笑）
特に飲む前にしてることはない酔わないという気持ち✊🏻︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎

ゆずき🪽

入店歴：2年4ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

お酢を飲むようにしてます！あとビタミンとクエン酸を摂るようにしています！疲れにくくもなるし良いですよ✨

桃瀬 みなみ

入店歴：3年8ヶ月

【東京都・クラブ/ラウンジ】Lounge Dia

今までは肌のことも考えてハイチオールCを飲んでましたが、最近はアイスボックスにチョコラBBを入れて飲んでます🍋🍊
チョコラBBじゃなくてポカリを入れたりアイスボックスにいれるドリンクはその時の体調で変えてます😉👍

🌙🖤🫧よる👼🏻‎🤍🏹

入店歴：2年3ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Feather

お酒たくさん飲むなって日は先にミラグレーン飲む！💊
水分補給も忘れずにすること！あとは二日酔いした時熱いお風呂とポカリ飲めばそのうち治る🥹👌🏻

椿 しおん

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

まだ二日酔いしたことないのでわからないです。でもしんどいって言いますよね、、 対処法としてはヘパリーゼ飲むこととかかな

なずな🦔調布オブロング

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・キャバクラ】OBLONG LOUNGE CHOFU

お酒に強い方ではないので、よくない酔い方をしたり二日酔いにならないように気をつけています。
出勤前だけは必ず固形物を食べて、お仕事中はこまめにお水とお砂糖をとるようにしていれば、その場では酔ってもひどいことにはならないです🫨

りん🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort（リゾート）GIRLS DARTS BAR

寝る前に水を大量に飲んでます！！後は寝起きにポカリ飲んで食べれるものを食べればある程度落ち着きます🤤

ゆうみ ◆BAR FAIRY◆

入店歴：8年10ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY　-淡路店-

普段からビタミン系のサプリメントを飲む🐰🤍
二日酔い対策じゃなくて、美容目的で飲み始めましたが、翌日のお酒の残り具合もかなり改善されました✨

イベントや来店予定等であらかじめ飲むことが分かっている日は、ヘパリーゼ2本飲み＋飲む前にしっかり炭水化物を食べておくことも効果があると思います💭

とあ

入店歴：2年4ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

ビタミン摂取！アルコールとノンアルを自分でいい感じに調節出来れば完璧だけど、、二日酔いになっちゃったらカルピス絶対飲むようにしてる！

大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨

入店歴：2年9ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田

二日酔いになるほどお酒を飲む事がない私ですが、空腹で飲まないようにする、合間にお水を飲むようにする、自分のペース・量を守る…とかかな(^^)どうしてもの時は、薬にたよります。

💖💜💖YUNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

長風呂したり、ひたすらポカリとお味噌汁笑
あとちゃんとご飯食べるとか、
意外と、頑張って運動したりするとお酒抜ける！

あやな🐲ATHENA

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

かなり酔ったその瞬間に、ペットボトル1本を短時間でガブ飲みすると次の日全然二日酔いありません‼️
何回も試した結果これが私には1番効き目あります(*^^*)

れん

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar Gluck

お酒と同じ量のお茶か水を飲むと酔いません。
酔ったら水を飲むのではなく、最初からチェイサーで薄めておけば二日酔いになりません！

🖤らん໒꒱　☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃⋆⸜☾

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls Lounge Chill

どんだけあんまり二日酔いにならないタイプで唯一二日酔になったのがいつも通り普通に飲んでて何も飲まず食わずで自分の部屋で寝て起きた時にめちゃくちゃ頭と気持ち悪くなったから、、
水分とるのは大事だと思う！あとみんなから栄養ドリンク？飲む前に飲んだら軽くなる！とか言われるからそうしてるかも！

つばさ【Egoist 3 cubic】

入店歴：5年4ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist 3 cubic

私の二日酔い対策は、冷たいお水をたくさん飲んで、たくさん寝ます💤💤！ww

そして、おなかがすいたらバニラアイスを食べますww🍨

アキャン

入店歴：6年6ヶ月

【宮城県・ラウンジ】Karaoke Lounge roots

人それぞれ効くものが様々違うと思いますが、

私の場合、
飲む前対策は、キューピーコーワとかヘパリーゼとか無難なやつ。

ハイチオールCが効くと聞いたから、試してみようと思ってます。これは医師もアルコール分解成分が入ってると言ってました。

最近、ちょっと聞いたのが、
お酒飲む前に飲んでおくと二日酔いならないよ！て聞いたのが甘酒。更に飲んだあとにも飲むと二日酔いならないらしい。
これもちょっと試してみたい。。。


とゆうか、私の場合、事前対策より
二日酔いなったあとの、アルコール抜ける方法
を自分の身体の場合を知ってるので、
すぐ抜けます。


ヨーグルト系ドリンクやR-1とかは私はめちゃくちゃ効く。
ラムネも効くから持ち歩いてます。
豆乳とかも飲むなあ。
梅干しも効く。


あと、しんどいかもしれませんが
アルコール抜くには動くことが必要！
寝てるだけではアルコールは抜けません。

最初しんどいけど、水分とって動くと早く抜けます。

あと、これもしんどい人いると思うけど、
ご飯しっかり食べると抜けますよ。



みんな、身体は色々違うから、
一番効くものもさまざまあると思うけど
自分に効くやつがわかると、
ちょっとお守りになりますよね。
上手にお酒とお付き合いしましょ😊

紗良

入店歴：2年6ヶ月

【福岡県・女忍者ガールズバー】クノイチ

空きっ腹にお酒はいちばんよくないのである程度食べてから仕事に挑むようにしています！それでも飲みすぎたときはお水をたくさん飲んでたくさん寝てます！

はずき

入店歴：8年5ヶ月

【京都府・キャバクラ】CLUB Ground・viora

とりあえず寝る！と水を飲む！
とご飯を食べる！です！笑
あまり二日酔いしないですが
睡眠大事です。笑

あかりくん🌱【新橋JJ自由時間】

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-

二日酔いには納豆がいいとお客様に教えてもらった時があって、この前試してみたら結構よかったです！(その他に味噌汁、豆腐も食べたのでそっちの効果もあるかと😂)
あと良くないかもですけど、てか良くないんですけど(?)頭痛薬飲んでます

✨✨まひと✨✨

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 半田

ん〜、最近は単純に飲みすぎないようにしてます😁

私は飲むペースが早いので、意識してペース落としたりしています！

優里奈

入店歴：10年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE

薬と水分飲んでから寝ます😴


私自信すごい飲むのですが
二日酔いが全然抜けない体質なので
胃薬と頭痛薬飲んでから寝たりしてます…笑

あとは食べるようにしたり
辛いくらいお水飲んだりします🥹

水咲 ゆな🐥

入店歴：2年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club NIGHT CAFE

お水をしっかり飲むことラムネ食べながら
お酒飲む、帰ったら必ずメイクを落として寝ること！！
翌日に残さないように意識しています🥺

千愛

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Cafe&Bar WORLD

空腹や水分不足のままお酒を飲まない🙅🏻‍♀️

寝る前に水分を摂り
最低1時間ほど時間を置き少しでもお酒を抜く🙆🏻‍♀️

りり

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

----------♡----------
ヘパリーゼを4袋くらい一気に飲む！
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せいか

入店歴：2年9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Lily

お酒飲む前に酒豪伝説飲むか、
飲んだお酒の両分お水飲むか、
ポカリ大量にがぶ飲み
あとは味噌汁飲んだりラーメン食べたり

ゆめ🤍船橋MARVEL

入店歴：4年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】EXCITING BAR MARVEL

間にお水をたくさん飲むことと、飲む前に少しでも、ごはんを食べておくことです！！
飲んだあとは、ラムネのゼリーやヘパリーゼ飲んでます！私は二日酔いになりやすいので、本当にひどいときはドラッグストアとかに売ってる二日酔いの薬飲んでます！💊

ちゃお🐰

入店歴：3年5ヶ月

【宮崎県・ガールズバー】ミヤバニ

ありがたいことによっぽどのことがない限りは二日酔いにならない体質なので、あまり対策してません！いっぱい飲む予定がある時はヘパリーゼとか絶対飲むし、ラムネ食べたりします👍🏻

ひまり【ラピスラズリ】

入店歴：4年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

あんまり二日酔いはないですが
一応飲んだ日に帰ってきたらお水を大量に
飲むようにしています!!!

りさ

入店歴：2年9ヶ月

【広島県・ガールズバー】Lady's Bar Pilina

事前に薬を飲んだりしておくと結構楽だなと思います。事前にわかっていれば対応しやすいのですが思いがけない場面でたくさん飲む時はその分水をたくさん飲むしかないのかなと思ってます。

凜🐝💛you'sparadise

入店歴：3年0ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

ヘパリーゼの錠剤を飲んで、水をこまめにのむことです！とにかくヘパリーゼ！
あとラムネもオススメです！

せいら

入店歴：2年9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Lily

すきっ腹で飲まないこと。
ポカリ、酒豪伝説、は絶対に欠かせないです😣

次の日はお水等を沢山飲んでお酒を抜いてます🤣
あと睡眠とシャワー浴びたら気づいたら治ってます🤣🤣

💎えみり💎

入店歴：5年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Club Exceed

よく食べて寝ることです💓
最近は酒豪伝説おすすめです🫶🏻💓
ぜひ試してください(^ ^)

あみ　LADIES&GENTLEMEN

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR LADIES&GENTLEMEN

水を適度に飲むこと！
それと寝る前にポカリとかアクエリを飲む！
ご飯を食べる！とかそれくらいかな？笑笑

かなう🌙

入店歴：3年5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy

すーーーぐ薬飲みます笑 ヘパリーゼとか常備してるので全然バカスカ飲みますね😂あとは空腹を避けるとかしかしてないですけど、二日酔いしたのまだ2回くらいだからなぁ笑😂😂😂

みこ🐶🌟⋆꙳オーシャンズ

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

楽しくなると結構飲んじゃうんですけどたまにお茶を挟んだりします🤔水分補給してたら頭痛マシになる気がします🤔あとミラグレーンかな、、？

🌟🌟

ふゆか【atB 成田】

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

元々あんまり二日酔いにはならないタイプなんですが吐ける人は吐いちゃった方がお酒が残りづらい気がしてます。

きよか

入店歴：2年2ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ ZERO collection

あたしの場合は、よく水分補給をしてます！✨✨

他にはサプリや漢方飲んだりして
体調を整えてます
！( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!✨✨✨✨🍀*゜

ユア

入店歴：3年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar AQUA

睡眠不足だったり体調が悪い日は酔いが早く回りやすいです😵‍💫
まずは体調を万全に整えましょう👍🏻✨
他の方も書いてあると思いますが、軽食を取ったりこまめに水分を取ることが大事です🚰
お酒弱いなーって方は、アルコール度数の強いショットなどを飲むときに可能ならばチェイサーがあると二日酔いしにくくなると思います😌
あと、個人的に二日酔いに1番効くのはトマトジュースだと思ってます🍅🙆‍♀笑
良かったら参考にしてみてください🙇‍♀💖

かすみ

入店歴：6年0ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】Club JIN

飲んだときは沢山みず飲むか
お酒と水を交互に頂いてます❗
でも飲みすぎたときは二日酔いしちゃいます…
ソフトドリンクもあるので
お酒飲まなくてもオッケイです😁
ぜひお待ちしてます(*>∀<*)

ゆうな【千葉sonica】

入店歴：10年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

先飲みソルマックを飲んだ後にミラグレーン錠が1番効きます！
また、寝る前にポカリやアクエリアス･OS1等をガブ飲みして寝ます。

こはる

入店歴：2年6ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】KIRSCH

酒豪伝説⭐️とR1（乳製品胃に入れておくこと）！！！
酒豪伝説はプラシーボかもしれないけどなかなかいい感じに効いてくれた感じして次の日が楽だったな〜って記憶！！🤔
R1はもう今日は飲むぞ！って日には絶対に飲んどかないとその日の酔い始めの速度も酔い終わり方も違うしR1飲んどくと体調管理にも繋がるから大事‼️

ここ

入店歴：2年11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】PREMIUM LOUNGE & BAR Mieux

全然飲みすぎたら二日酔いになります、、、
二日酔いになったらとにかくたくさんご飯を食べると私は良くなります、、、

かなめ🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort（リゾート）GIRLS DARTS BAR

イベントの時とか沢山飲む！って分かってる時は飲む30分前にヘパリーゼ➕錠剤のダブルで飲みます😂あとは、合間に水を飲むことを心掛けています😊

かれん

入店歴：5年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Lucu

事前に飲む日って決まってたら、R-1とラムネとヘパリーゼは絶対買います。準備万端にして損はないと思ってます！！私も皆さんにほかの対策などあればお聞きしたいです！

ひじり

入店歴：2年8ヶ月

【北海道・パブスナック】Pub Snack Belle

営業中はお水を沢山飲む、サプリに頼る、次の日はOS1、あとは早くお酒を抜くためにたまにサウナに行ったりします。

_____のどち💘内勤ちゃん______

入店歴：3年9ヶ月

【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE

二日酔い人生で1度しかなったことないからわかんないけど、、、
キャストの子達が今日は飲むぞ！てときはウコンやヘパリーゼなど飲んでます。笑

ねる

入店歴：3年0ヶ月

【栃木県・K-POPアイドル風コンカフェ】コンセプトカフェYOZYA

対策になってるかは分かんないけどとりあえず水たくさん飲んだりラムネ食べたりかな𓈒𓂂𓏸
あとは自分の限界超えないようにする！

🩷🌼せいな🌼🩷

入店歴：2年10ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Bonds

私も知りたいです😂
でも玄米、豆、果物、お味噌汁がいいみたいです✊🏻✨
カフェオレもいいみたい！
カフェオレはびっくりしたぁ！！
二日酔い対策しても本当に意味あるのかな??😂
気分よく酔えたら二日酔いはないですね😌😂