二日酔い対策は？【4376件】

ゆいな🎀ATHENA

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

飲む前にヤクルト1000を飲んで気持ち的に酔わないように元気付けてます😊❣️
酵素甘酒を飲む前に少しだけ飲むと二日酔いならないらしいです^_^‪
酵素甘酒！是非飲んでみてください！

Akemi🌻´-

入店歴：2年7ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】CLUB LEGEND

とにかくお水をたくさんのむこと。🩶あとはお腹がすいてなくても、酔いすぎた日は炭水化物を取るようにしています！🩶

ゆあ⚾️🀄️【Meiden】

入店歴：2年10ヶ月

【北海道・スナック】Meiden

出勤前の炭水化物抜かないのとヘパリーゼです。
胃の中に物入れとかないと不安なので極力お米とか食べてクッションにしてます！
ヘパリーゼの錠剤が個人的に体質にあって二日酔いになりにくい気がします💭
飲んでる最中に飲むと大体頭痛くなるので飲みそうな日は営業前から気合を入れて飲んでます🤣

あいり

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・アメリカンダイナーコンカフェ】Cafe&Bar RICCA

ひたすらしじみ汁をがぶがぶ飲んでました！！！同時にラムネも食べていたのでどっちが効いたか正直わかってませんが効きました！！！！オススメです！！！🥂✨

あやみ🍓

入店歴：3年5ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB RICH

睡眠不足だと二日酔いになりやすいので、しっかり寝てしっかりご飯食べると割とならないです！
あとは、カレーを食べると二日酔いが治りやすい気がします！🤣
気のせいかもしれないけど！笑
コンビニで買える速攻元気っていう飲むゼリーもよく買います💫

RINO

入店歴：3年6ヶ月

【静岡県・ガールズバー】EIGHT

お酒を飲んでるときに水も飲む…
なんて出来たらいいんですが、だいたい忘れているので

・ポカリorOS-1飲む
・胃薬飲む
・寝る
・味噌汁、納豆とか大豆製品食べる
・コーラ一気飲み

この辺りが私の二日酔い対策ですww

👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS

入店歴：2年3ヶ月

【栃木県・私服キャバクラ】TOP GIRLS

ヘパリーゼを飲む!!意外と効くので愛用
翌日に二日酔いになったらとりあえずお水いっぱい飲んで寝ることかな( ◜𖥦◝)

あかり

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

酒豪伝説やミラグレーンなど錠剤を飲むことです💊
あとは、R1などの飲むヨーグルトで胃に膜をはっておくと全然違うとお友達が言っていました😂
お酒を飲む前に飲んでおくと翌日がだいぶ楽になり、二日酔いになりにくくなると思います👍
アルコールを体に吸収しないようにこまめに御手洗に行くように意識する事も大事だと思う💭

小鳥遊 みみ

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

睡眠しっかりとる、水分いっぱい取るのが良いかと𖠚໊⸝⋆︎
睡眠不足だと周りも早いですし💭
水分取り流し出す( ˙꒳​˙ )
緑茶は利尿作用あるのでおすすめ✌️
私あまり二日酔いってないですが😎

きょうか

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar PRIMADONNA

わたしもお酒飲むとだいたい二日酔いしてしまうので皆様の意見わたしも聞きたいです！笑
ラムネを食べるといいってよく聞きますよね

みさと

入店歴：2年11ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

アスガール飲んでます。飲んでても二日酔いになる時はなるのでその時はラムネ食べてブドウ糖接種してます。

れん🌸

入店歴：7年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GirlsBar&Darts DIANA

出勤前に飲むヨーグルトや牛乳を飲むといいって聞いたので、それを飲むときもあります！

あと、飲みすぎた日の出勤おわりにおにぎり一個食べるだけでも次の日の気持ち悪さが軽減されるのでおにぎりを食べるようにしてます！

りな🐨ATHENA

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

普通のことかもしれませんが
水とお酒を同時に飲むようにしています。
お酒そんなに強くないのでゆっくり楽しく飲んでます☺️

えま

入店歴：4年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】PINKY

二日酔い対策…なんだろう🤔
お水をこまめに飲む！とか、空腹でお酒を飲まない！とか！
酒豪伝説かミラグレーン！私は結構これに助けられました(笑)

あやか

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

たくさん飲んで二日酔いになりそうって思ったら寝る前にたくさん水飲むようにしてます😭それでもなっちゃう時あるので辛いです

もも

入店歴：4年8ヶ月

【愛知県・キャバクラ】LABIOS

ほぼ毎日お酒を飲んでますが、飲む前にウコンを飲む飲んでる時に水を飲むなど心がけてます。
二日酔いになった時にOS1は必須です！

ゆりね🐈‍⬛自由が丘ELENA

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

私の対策は、出勤前に乳製品を摂ることです。
一番多いのが飲むヨーグルトを飲むことです。
空腹で出勤しないことも意識していますが、
乳製品を摂ると酔いにくくなる気がします‼️


イベントの時などは、飲むヨーグルトでは少し心もとないのでコンビニやドラッグストアで買うことが出来る二日酔い対策ドリンクや薬も飲むこともあります🎶あとは沢山お水を飲みます🚰寝る前と寝起きには必ず水色のポカリを飲んで失われていった水分を取り戻します😼これをやってここ最近二日酔いないです。

魅衣

入店歴：1年11ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

やはり飲んだだけ二日酔いにはなってしまいますが対策としてちゃんと水分をとることですかねーあとはウコンシジミエキス肝臓サプリなど毎日かかさず飲んでます👌
睡眠不足も二日酔いの原因になるので睡眠大事ですね！
あとは48時間以上の休肝日が出来たら最高です。

るか

入店歴：2年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s Bar PRIMADONNA

ミラグレーン、ポカリ、しじみじる！あとはこれは私流ですが、にんにくを食べると治る気がします（ラーメンとかに入れてね）

ゆう

入店歴：1年11ヶ月

【宮城県・スナック】Tipsy

二日酔い対策！！

やっぱりお酒を飲む前にお水をたくさん飲むこと！
出勤前にヘパリーゼ、営業中にヘパリーゼ、営業後にヘパリーゼ！！！
目覚めのOS-1！！！


20代は昼のお仕事週5、ナイトワーク週5してましたがこれで余裕で二日酔い対策出来ます(　˙▿˙　)☝


なんということでしょう。
30代半ばから突然これでも酷い二日酔いです( ᐛ )و



誰か二日酔い対策教えてください(›´-`‹ )

ナミ

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・ミックスラウンジ】RAINBOW LOUNGE STAR

トマトジュースがいいらしいです！！
あたしはトマトが苦手……🍅でも、トマトジュースはどこでも売ってるから買いやすいですよね！
あとは、ポカリは逆効果らしい！！だから、注意ですよ〜⚠️

のあ

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Maple

とにかく寝ることに限ります！！www
たくさん寝て体力を回復させて飲みべも向上させています！
二日酔いの日は色んな夢を見ることがあるので話の話題にもなるし、ご飯も染みて美味しく感じるのでたくさん食べて次の日に溜め込んでいます！

もえ

入店歴：8年6ヶ月

【福岡県・ガールズバー】GIRLSBAR AMATERAS

出勤前にちゃんとご飯食べることと
いっぱいちゃんと寝ることです☝🏻
食事と睡眠大事☝🏻


あとはR-1がいいって噂を聞いてから飲むようにしています🙌🏻

🐈‍⬛びび🐈‍⬛TOPGIRLS

入店歴：2年2ヶ月

【栃木県・私服キャバクラ】TOP GIRLS

ヘパリーゼとかウコンカチ込むことかなあ😌😌
💭
他に対策あったら教えてほしい🥹🫶
二日酔いになっちゃったら安静にして水分をたくさんとるようにしてるよ~！！！！✨️

💗Eri💗

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・スナック】スナック 奏

永遠の悩みです(笑)

ミラグレーン
白玉
ハイチオールC
ラムネ・・

でもやっぱり一番大事なのは睡眠💤

えま

入店歴：2年4ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】New Club Les Ailes

ラムネがいいと聞いてからはラムネを食べるようにしています。
アルコールの分解にブドウ糖がいいらしくラムネを合間合間に食べています。

お酒と飲んだ分以上のお水を飲むのも大事だと最近教えてもらえたので実際にやってみたらすごく違ったのでこれも最近はやっています

お酒は水分にはならないらしく、飲めば飲むほど体が水を必要としていくので仕事中も後もできるだけお水を飲んでおくのが重要だと思います。

あん

入店歴：2年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

飲む前にR1のんで、お酒飲んだ量の2倍お水を飲んでめっちゃトイレに行く！！

あとは店の方に協力していただいて、こっそりお酒じゃない物をもらう！

しゅうか

入店歴：2年5ヶ月

【大阪府・キャバクラ】CLUB AMOUR

水を沢山飲んで何か食べてから寝ること！
胃の中がお酒だけだと翌日に持ち越すので
必ず何か食べてから寝ます( ◜▿◝ )
カレーうどんがオススメです✨

ゆうか

入店歴：3年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Primer

とりあえず最近はR-1飲んでます（笑）
あとはたくさん寝てご飯食べてお風呂にゆっくり入るとだいぶよくなります☺️

あやの🦁👊

入店歴：2年11ヶ月

【千葉県・ガールズスナック】Girls Snack IVRE

ショット沢山飲んだ日は軽く二日酔いになるけど、やっぱりラムネ食べたり、スポドリ飲んだりしてちょっと気持ち悪さはなくなります！
姉がガリガリ君食べるといいって言ってたんでガリガリ君もオススメ！
個人差はあると思います！

北川 あずさ

入店歴：2年7ヶ月

【宮城県・ラウンジ】Salon・de・美花

ブドウ糖を取ると二日酔い防止に効くと聞いたので、ブドウ糖が入っているラムネ等をたくさん食べるようにしています！

月乃　あるか

入店歴：2年0ヶ月

【宮城県・キャバクラ】ALLURE

水を飲んで寝る笑笑
完全に飲みすぎてるなって分かってる時は、炭水化物いっぱい食べてから寝てます🍚
お酒は強いけど、飲みすぎて二日酔いになってるときは長引くタイプだから逆に知りたい笑

成宮　楓

入店歴：4年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

飲むとわかっている日はウコン系のサプリ（私は酒◯伝説）を事前に飲み、仕事終わりにも飲んでいます！
あとはなるべくお水を飲む！隙あらば飲む！笑
これでだいぶ変わると思います🥰
あと家に帰ってからも水分はしっかり摂るようにしていますよ😊
自分に合ったサプリ、ドリンクなどを見つけられるといいですね！

💙りな💙上野バーディーガール⛳️

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】バーディーガール

タンパク質を多めにとる！！
なので二日酔いの日はいつもプロテインを飲んでいます‼️元気‼️
鳥のささみもおすすめです😊

りん【BAR FAIRY 布施】

入店歴：2年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

私は、R1を飲むと二日酔いになりにくいので、いっぱい飲むぞ!って思った日は先に飲んでおくようにしています！後は、しっかり寝てご飯を食べておくことです！😂

のん☁️OWL

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

飲む前にR-1。飲んでる途中によいときOne・飲みかた。飲んだ後はOS-1。それで無理だったらもう二日酔いを受け止めます😇

あんちゃん

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira

最近は酒豪伝説というのを飲んだり、ヘパリーゼを飲んだり市販で売られている二日酔い対策のものを接種してからお酒を飲んでいます

安斎　凜（ママ）

入店歴：3年3ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

二日酔い対策は“飲む前後の水分補給”が命😊💧✨
お酒の合間にお水、帰宅後はスポドリとウコン💊
寝る前に軽くストレッチすると翌朝が全然ちがう🌙💛
自己管理も大事な仕事🍷💕

💛みさ💛新橋HoneyBee🌼🐝🍯🌼🐝🍯

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Honey Bee

酔いそうになったら、ご飯食べる🍚
お味噌汁もおすすめです✨️✨

気持ち悪くても、
少し無理してでも食べると次の日二日酔いない！

空腹は悪酔いしやすい💧‬💧‬

ち

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

いや、もう二日酔いはどうしようもならないな😫私なら湯船に浸かって、とりあえずカロナール飲んですぐ寝るかな？？💭二日酔いって本当に死にたい……ってなる笑

ゆ め の🐇🎀【 Juliette Lounge 】🎀

入店歴：4年6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Juliette Lounge

コンディションによっては対策していても二日酔いは避けられないけど、とりあえず今日はたくさん飲みそうだな〜っていう日はコンビニで買ったヘパリーゼを仕込んでおく❗️
正直気休めかもだけど、飲まないよりかはマシな気がするからよくやります🥹
程よくチェイサー飲むのも大事です

みお

入店歴：2年11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

出勤前にちゃんとご飯を食べる！あとは、最近ラムネの大事さに気がついた！！！！笑
お客様がラムネ差し入れしてくださった次の日全然生きてた！！から、これからはラムネ！！！笑

あとは死にかけながら味噌汁のみます笑

マリア⭐️ ATHENA

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

しっかりとご飯を食べて出勤するようにしてます🙂‍↕️空きっ腹にアルコールはやっぱり酔っちゃいますね…🥲

らん

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Lily

私はとにかく水を飲んでいます！
お酒、テキーラなど飲んでる途中に水をめっちゃ飲んでいます🚰チェイサーは水みたいな感じでとにかくお酒と交互で水飲んでいます！笑そしたらトイレ行く回数増えるし気持ち悪いのもマシになる！

❤️季歩

入店歴：4年11ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 四日市

二日酔いは避けたいですよね、、、

サプリメント飲んだり
酔いにくくするドリンクのんだりします

🌹蘭🦋　国分町 L'echelle(レシェル)

入店歴：3年4ヶ月

【宮城県・スナック】L'echelle

☆飲む前にヘパリーゼやしじみ習慣など
　保護になる物を飲む

☆空腹でアルコールを飲まない(食事を取る)

☆アルコールと共に水も沢山飲む

♡飲み過ぎない

みれい🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

お酒を飲む前と後にごはんを食べて胃が空にならないように気をつけるようにしてます！またたくさん飲んだあとはしっかりと睡眠をとるようにします！

白咲　エリカ。

入店歴：2年1ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

常にヘパリーゼをお店のカバンに入れてます👜︎👍🏻 ̖́-
ヘパリーゼって効かないみたいな人いるけど、私はそれで安心感と次の日が二日酔い酷かったであろうものをヘパリーゼによって軽くしてるかな〜って感じですね😂
もちろん黒い袋の錠剤の方！！
めっちゃ飲む予感のする前に飲んだり、めっちゃ頑張って飲んで酔っ払って辛そうな女の子に渡したりしてます(* 'ᵕ' )✌️💖

るい🦭You'sparadise

入店歴：3年0ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

私のお店はお酒を飲まなくても大丈夫というお店なのですが、私自身昼職があるため、平日は飲めません…
お客様にお付き合いできない時は、素直に明日朝早くて昼職があるのでと伝えるのですが、やはり気分を害してしまうことがあります…
お客様の気分を害さない何かいい伝え方がありましたら教えて頂きたいです

雨音　蓮

入店歴：3年4ヶ月

【福島県・キャバクラ】CLUB Lalah

もうこれ完璧な二日酔い対策ありまth🙋🏻‍♀️


ヘパリーゼの錠剤を、ヘパリーゼ極で流し込むんですよ🙂‍↕️


朝目覚めたらめちゃくちゃスッキリ✨
ご飯もバクバク食べれました🍚