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女の子の声（口コミ）
二日酔い対策は？
回答 4124件
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うららˆ⠒̫ˆ◝੭⸒⸒（入店歴：2年4ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】社長の秘書～GOLD File～ミラグレーン錠っていう薬がほんとによく効くので今日はやばいかも！と思ったら予防として飲んでます（笑）あとは気持ちで乗り切ります✊🏻 -
マーシー(インボイス登録店)（入店歴：3年9ヶ月）
【東京都・カラオケバーラウンジ】ATARAS出勤前にある程度
お腹に何かを入れておくことです。
根本的な解決には
なっていないかもしれないですが
何も食べない時よりも
酔っ払うまでの時間が
長くなります。
また、もし吐いてしまうような
状況になったとしても
胃の中のものを吐けるので
何もなく胃液を吐くより
吐いた時の嫌悪感も
軽減できます。 -
リオ(インボイス登録店)（入店歴：2年6ヶ月）
【東京都・カラオケバーラウンジ】ATARAS僕の最強の二日酔い対策は、適度な睡眠はもちろん、酔いそうだと感じたら、アルコールではなく水を取ることです！しんどいと思ったらすぐ報告して我慢しないように！ -
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たみ 🍓🍼💜上石神井CounterBar-eN-💜（入店歴：3年0ヶ月）
【東京都・ガールズバー】COUNTER BAR -eN-ミ、ミ、ミラグレーン ...😶 でも最近効かない 😶 殆ど毎日二日酔い 😶 もう受け入れてサウナ行こか 😶 -
ゆず🤍TreFalco東小金井（入店歴：4年6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Tre falco 東小金井店私のお店ではお酒を飲まなくても良く、
ノンアルコールも用意されてます！
ただ、飲まなきゃ行けない場面もやはりあります。
お客様がテキーラ・シャンパン・ワインが好きなど合わせなければ行けない時ですね。
1番はもちろん飲んだアルコールと同じ量の水🚰
私は薬はあまり効かず気休めだと思ってます。
なので最近はポカリよりもOS1を飲んでます！
⚠️水の飲みすぎも要注意ですが…… -
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❤️🖤❤️まどか❤️🖤❤️（入店歴：3年6ヶ月）
【東京都・熟女パブ】ルーブル変にちゃんぽんしない❗
自分の酒の許容範囲を知る❗
体調に逆らうな❗
体調悪い→薬飲んでる→酒飲む→終了→迷惑かける
つまらないマズイ酒を飲まない❗
こんなんゆぅてますが、
人生で二日酔い経験が特にないアタスです( ･ิω･ิ)ﾉ
とにかく酒大好きな人は水商売には向かないと昔から言われてることは本当に確かに❗と思います
毎回のように呑まれて迷惑とか悪態ついたりするアル中酒乱さんはキャストではなく遊びにきてんのかな？って思う場面多数✋💨 -
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🛋️なお✨【25TWENTY FIVE倶楽部】（入店歴：2年8ヶ月）
【埼玉県・スナック】25-TWENTY FIVE-俱楽部お酒が、好きなので
あまり困る事はありませんが、
ウコンやサプリを飲んだり
空腹対策に出勤前に少し食べたりしています。
あとは、キャスト間で苦手なお酒情報を
共有して協力し合う事もあります。
ドリンクを薄めに作ったり。
仕事中は緊張感もあるので
プライベートで飲む時よりも
酔いにくいですね。 -
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藤原サナ（入店歴：41年4ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神私自身も長年お酒をめちゃくちゃ飲んでまして
結論から言わせて頂きますと二日酔い対策なんてものは中々難しいです。
お酒飲む前に乳製品のものを口にしたらいいとかウコンを飲めばいいだとかそれなりの薬を飲むとか色々ありますが結局は自分でどこまでセーブ出来るかに最終的にはなるので対策はもう自分自身ではないでしょうか。ただ気をつけて欲しいのは間に水は飲んで欲しいです。特にワインやロック、ストレートを飲む時は必ずお水を横に置いてください。高級な飲食店だったりそのようなお店は必ずお水を置いてますのでお水は定期的に飲むことをおすすめします。 -
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🍯ゆか(内勤)🧸【HONEY HUNT】（入店歴：2年10ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar HONEY HUNT基本的には出勤前にごはんを食べます！それから、その日の自分のコンディションを把握してお酒の量を調整してます𓂅 -
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ㅤ⠀ㅤㅤ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀（入店歴：2年8ヶ月）
【東京都・ガールズバー】HANABI私は元々お酒が強い方であまり二日酔いになることがないですが、ほんとに飲みすぎた時にはビタミンCやしじみを飲むようにしてます。また
お酒を飲む前には空腹にならないようにご飯を食べておいたり、糖分を取るのが一番いいと思います。一番いいのはR-1とラムネが効くと思います！ -
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🐰そら【Gluck(ｸﾞﾘｭｯｸ)】🩵（入店歴：3年5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Bar Gluckお酒の分、お水も一緒に沢山飲むようにしてます！！
ポカリとかアクエリアスとか帰り道絶対買ってます笑
あとはお客様に教えてもらったサプリがあって、それを飲むと二日酔いになりにくいんです🫢 -
ねる 🤍 PrincessMaid 🤍（入店歴：2年8ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Princess Maidヘパリーゼプレミアムが結構効果あった気がします⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ 油っこいものや炭水化物とるといいって聞いたので、出勤前にチーズ牛丼食べる日もあります😴 -
🐻❄️グーフィーちゃん🐻❄️（入店歴：3年2ヶ月）
【北海道・ガールズバー】Cafe&Bar GOOFY「今日は飲むゾォ！」ってわかっている日であれば、二日酔いに効くサプリメントやドリンクを飲んで対策しています！！
二日酔いってきついですよね… -
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🦋水咲るい🦋（入店歴：2年6ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田わたしの二日酔い対策は
1 出勤前 お酒を飲む前に絶対に空腹状態では挑まない
2 おすすめサプリ
⭐️ミラグレーン錠
⭐️ 五苓散
⭐️ヘパリーゼキング
3 いっぱいお水を飲む
本当はお酒を飲んだ倍、お水を摂取した方がいいと聞いたことはありますが、お腹チャポンチャポンになるし、中々倍飲むことは難しいので、サプリメントや漢方で、利尿作用出して、浮腫対策しています。
いちばんは何より、自分のキャパを知る事ですかね？
これ以上はダメだなとか、ちょっと酔ってきたから、お水飲んだこうとか。
こーゆうことも大事ですよね。 -
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めぐ【Girls Night Cafe Airy】（入店歴：3年2ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airyウコン系のサプリを飲んでからお酒を飲むようにしています。あと飲んでいるときには、一緒にお水をたくさん飲みます！二日酔いになってしまった時は、自宅に常備してある経口補水液を飲んでます🥺 -
椿 ココナ🧸ིྀ🥥🌺ꉂ • ༚ • ིྀต🤍🌺（入店歴：2年6ヶ月）
【大阪府・キャバクラ】Club chaussure HALE空服状態でお酒を飲むよりも、胃に少しでも食べ物を入れておくとアルコールの分解が早くなるみたいなので、出勤前に少しでも何か食べておく🍙🥗
二日酔いを和らげる効果が期待できる栄養ドリンクがドラッグストアやコンビニで手軽に購入できるので、お酒を飲む前に飲んでおく🍺酔ってきたなと感じたらお水をたくさん飲んで(飲んだアルコールよりもなるべく多めにお水を飲む)、帰宅後は十分な睡眠をとるように心掛けています😊👍
Cocona🧸🥥🌴🌼♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🌼 -
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ねこ（入店歴：4年0ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョお酒は多分強い方ではあるのであまり二日酔いになることがないのですが、なる時はとことん酷くて1日寝込まないと動けないレベルです😞（笑）
もうとにかく気づいた時にお水を飲むことを心がけてます、どんなにお腹いっぱいでも水だけは体内に取り込んでください！あとはヤバいってなったら常備してるヘパリーゼ飲んでます。（笑）気休めなのかもしれないけど病は気からということで、、、笑
あと！次の日はとりあえずポカリとお水です！前日からお家に用意しておきましょう（笑）ブドウ糖の入ってるラムネとかもいいらしい💭
私は前日に用意しておけないタイプなのでウーバー様様に頼っています！！
