姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【985件】

🌏🪬　　るる　　🪬🌏

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CAPITAL

座る時は浅く座ると教えてもらいました
普段猫背がちですが、意識して猫背にならない様にきをつけてます

まな🐶和花

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

バレエを習っています。姿勢が良くなるのでおすすめです🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

ゆめか

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

肩回し‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

社

入店歴：3年0ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

正しいか分かりませんが、

常に 歩く時は 姿勢良く と 意識しています。
姿勢が良い方が かっこよく見えると思っています。

みづき

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】ARGENTO CLUB

気を抜くとすぐ猫背になるので
なるべく気をつけるようにしています。
キープするのがなかなか難しいけど。。。

月城 みゆう

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭

背筋をのばすことかな！
私自身がめちゃくちゃ猫背だから、できるだけ背筋を伸ばすように心がけてます！
これだけでも意識すると全然違う！

せら

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

♡----------------------------------------------♡
意識したいけどできてないのが現状です
♡----------------------------------------------♡

🌟あいり 津田沼💫美熟女🐰💖

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

接客中に椅子に背中がつかないように
わりとギリギリに座ってます
綺麗に座ると足も細く見えたり、
常に見られるお仕事なので姿勢は
気をつけるように心がけています😊


団体様の時は皆でお話する事もあるので
その際はギリギリ背もたれについてるか
ついてないくらいを、意識しています🍀

ありさ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

姿勢が悪くなってきたなって自覚があるので、最近は気づいた時に背筋を伸ばすように意識しています。
コルセットも気になっていて、楽に正しい姿勢をキープできる方法を探し中です。

えみり🐴🧡

入店歴：9年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】GAINER

꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱

姿勢気をつけてても
だらんとしちゃうときある、、

꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱

不 思 議 の 国 の ア リ ス さ ん ♠️

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI

背中を上から引っ張られてるイメージで、肩の力を抜くことを意識してるよ。座るときは骨盤を立てて、歩くときはお腹に軽く力を入れてスッと見えるようにしてるよ♪

まゆ

入店歴：1年5ヶ月

【埼玉県・スナック】SNACK REINE

椅子には絶対に深く座らない！深く座っちゃうとお客様から見たときのシルエットが綺麗じゃなくなっちゃう気がするので、浅めに座って姿勢を整えるようにしてます✨
もともと姿勢があまり良くないタイプなので、意識しています。

👂🏻みみ👂🏻TOPGIRLS

入店歴：2年3ヶ月

【栃木県・私服キャバクラ】TOP GIRLS

背もたれに寄りかからないとかそゆところから意識してます🙋🏼‍♀️入りたての頃はソファに背中つけすぎてよくお客さんから注意されてたなー笑

†みかる†

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

💜✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡.*･*.🖤☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡
猫背ストレートネック直してぇーー
💜✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡.*･*.🖤☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡

🌻ねね🌻

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

浅く座って、背筋を伸ばすことを意識して座っています！！！
あとは、尾てい骨？を立てて座ることですかね笑！！
そうしたら、自然と姿勢良くなるきがしています！！！

まりな♡⃜

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】White Lily

腰に力を入れて胸を少し張る！
一本の棒で体を支えられてるっていうのを意識してとにかく背筋を伸ばす！
足は斜め横に倒す感じで座ると足も綺麗に見えるかも🥺

昼/渚 りあ

入店歴：7年10ヶ月

【福岡県・キャバクラ】CLUB ionia

椅子の背もたれを使わない、背筋を伸ばすを意識してます！姿勢の悪い子って見ててやる気のないように見えるので、そうならないように気をつけてます！

ましーた。

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

もともとわたしはばり猫背なのでめっちゃ姿勢悪いんですけどお店でまわりの女の子を見てるとみんな姿勢きれすぎて自然と意識しよってなります！

Moe

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

ずっとは難しいので人目につきそうな時は
背筋伸ばしたり、肩の位置など気をつけます。
歩き方や動作も優雅になるように意識しています。

めぐむ👑イケメンパラドックス

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

女っぽくならないような立ち方や歩きかた
𖥔‧₊˚ ⊹࣭⭑✴︎˚｡⋆˖ ࣪ ⊹𖥔‧₊˚ ⊹࣭⭑✴︎˚｡⋆˖ ࣪ ⊹

りん ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

新体操やってた時は姿勢良かったんですが、、、、
座る事が多くなってから猫背になりましたね☺️
たまにヤバいって思う時は姿勢正して意識して歩いたり、なんかちょっとお高めのご飯屋さん行った時はなんか自然と姿勢正しくなっちゃう🙂
2026年はピラティス通います🎶

ちぴ

入店歴：3年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX

姿勢が良くなるために意識していることは体幹トレーニング！

ずーーーーーーーと可愛い自分でいるためにトレーニングはやっています！

ゆうな

入店歴：2年2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

私はもともと姿勢が悪いので、
とにかく気づいた時に意識して姿勢を正します🤣🤣
意識しなくても綺麗な姿勢でいられるように頑張っているところですϵ( 'Θ' )϶

のえ

入店歴：4年6ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

元々姿勢よくないし猫背になりがちだから、ふと気づいたときには意識して直すようにしたりしている事かな？🤔

あすか

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

いつも座るときも立つときも綺麗に見えることを意識しています。猫背にならないように意識していると、綺麗に見えるようになると思います

みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

背筋を伸ばして座り、脚は組まずにそろえることを意識しています。立つときも肩の力を抜いて、動作はゆっくり丁寧にするよう心がけています。

🩷⚽️大門翼　一丁目の夕日⚽️🩷

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日

耳・肩・股関節・膝・くるぶしが一直線になるように立つ事を意識してます

座っているときは骨盤を立て、背もたれにもたれかからず、あごを引いて頭が体の真上に来るように意識するように心掛けています。

トム👑イケメンパラドックス

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

腹に力入れる🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹⚡️🌹

🇺🇸USA🌺

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB HUIT

お客様の前で座る時は背筋ピーんとなるように意識して座ってます🫡
座り方とか背筋曲がってるよりまっすぐな方がいいかなーと思うので─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

かれん🪽🫧

入店歴：3年0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

椅子に深く座らない！！！
深く座るとお客様からみた見栄えも良くないかなと思うので浅く座るようにしてます🪑

つむぎ👑イケメンパラドックス

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

基本姿勢が猫背の足ガン開きなので、ストレッチとかはしてますね…じゃなきゃバキバキになってまう。基本姿勢は美しくない‼️‼️🤍

昼 / 乙眠奈るい🩵

入店歴：4年5ヶ月

【福岡県・キャバクラ】CLUB ionia

席に着いたら深く座らない背筋を伸ばす事を意識しています🙂昔から巻き肩で猫背なので定期的に整体に行ったりもしてます！！

🎀ノコさん

入店歴：1年11ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

姿勢を綺麗に見せるために、おへその下に力を入れて、背中をスッと伸ばすことを意識してます♡
肩の力を抜くだけで、ふわっと上品に見えるんですよね✨

あかり

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar VOGUE

‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚‪

🎀ナオ🎀吉祥寺ミニスカOLドナルド🎀

入店歴：2年8ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

肩を開いて背筋を伸ばし、重心をつま先ではなくかかとに置くことを意識。ゆっくり動くと所作も綺麗に見えて姿勢が保ちやすいです。

💖💜💖HANNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

元々はすごい猫背で多分油断したら猫背になってると思います😅
一応接客中はお腹に力入れて胸張るようには心がけています！！

なな

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

座っているときの姿勢と歩き方です
普段だらけてしまうことが多いですが、人目がある時だけでもと思って、気をつけています🐻💕🥺🫧

🩷ゆあ🩷

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】AMRED

気づくと姿勢が悪くなってる時があるので、気づいたらすぐに姿勢を直すようにしてます！
あと座る時に深く座らないで、背筋伸ばすのを意識してます✨️

❤️いろは❮C-ute❯

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute

猫背にならないように気をつけてます🥹接客業なので勿論姿勢いい方がいいので卓ついてる時は背筋を伸ばして綺麗な姿勢を意識してます🍀

すずか

入店歴：5年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

気づいたらストレートネックになるから最近はならないように意識してます..意識してなかったらすぐなっちゃうから意識することを意識してる

あ む

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

何もしてなくてやばいWWWWWWWWWWWW猫背だし、、反り腰だし、、ぶおーーん💧💧💧💧💧姿勢よくします、

にこ

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

浅く座るとか？意識的に背筋ピンっ！てします🫡
気づいたら猫背というか気を抜きてしまうので、は！って思ったらするように心がけてます！✨✨
足は閉じる！！！！！！笑

この回答が参考になれば光栄です〜🎶🎶🎶
🙇🙇🙇🙇🙇

こあく【Candyside】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

足を揃えたり、背筋や腹筋に力を入れることです！立っている時に腹筋に力入れることで、キャッチの時間も筋トレになるのでおすすめです♩

まい【CandySide】

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

背筋をまっすぐ伸ばし、肩の力を抜いて胸を軽く開くことを意識しています。座るときは足をきちんと揃え、立つときは体重を均等にかける。小さな動作でも姿勢を意識することで、自然と美しい立ち姿や座り姿を保てます。

なる🐑💭

入店歴：2年7ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

接客中巻き肩、猫背、ストレートネックにはならないように気をつけてます。姿勢が綺麗だと印象が全然違う！

藤堂 杏南 NEW CLUB ROGER🏴‍☠️

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ROGER

姿勢が美しくなるようにというか、接客中は背もたれに寄りかからないようにしてる！
プライベートじゃなくてお仕事っていうのを意識してる！
見てる人は見てると思うので👀

=^. 。.^🎀=

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】White Lily

猫背にならないような着るやつ着てます！
それ着ると姿勢よくなるし、姿勢いいね！ってよく言われます😭
あとは、もつ猫背ならないように意識することですね！

るい

入店歴：1年5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

足を組まない。
猫背にならないように常に意識してたら自然とお腹と肩?に力はいってる．．．かな🤔🤔🤔
家でも姿勢には気をつけてます

みなみ

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

歩いている時も見られていることを意識して姿勢よくいるように心がけてます！
あとは全身矯正に通って骨を元の位置に戻してストレッチなどしてます！

💜💖🪼愛愛なみ‪🪼💖💜

入店歴：4年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

姿勢は悪いので、思いつくことがありませんが、意識できる時は、気にするようにはしています。中々維持できないので難しいと思っています💚