姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【985件】

あおい

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

私は普段から姿勢があまりいい方ではないので。
とにかく気づいた時に意識して姿勢を正します。
意識しなくても綺麗な姿勢でいられるように頑張っているところです！
常に綺麗な姿勢でいられるようになりたい！

ともまねちゃん🐶🐾Jemelli

入店歴：6年11ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

いやぁ〜😫ワタクシ…
姿勢めっちゃ悪いんですよね😭

でもお店では深く座らんと浅く座って姿勢伸ばすよーにしてます！

きび子🍑🍡

入店歴：1年1ヶ月

【宮城県・カラオケスナック】SHUNGA 仙台店

姿勢が美しくなるように具体的に意識していることは？？？？？？？？？？？
背筋を伸ばすように意識しています。

のあ【Candyside】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

元々ピアノをやっていたので座ってるときの姿勢はいいのですが、立ってる時にどうしても片足重心になってしまって🥹💦
傍から見るとみっともないので立つ時はおしりに力を入れて背筋を伸ばすことをイメージしてます！！

春風みさ

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

普段猫背、反り腰で姿勢は最悪です💦
なので仕事の時は常に姿勢を意識してはいます❣️
気を抜くと忘れがちになるので常に意識してはいますが意識しなくてもキレイな姿勢を保てるようにしたいです💗

ちゃこ

入店歴：1年5ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
下っ腹にちからをぎゅぎゅっと
いれながらあるく‼️
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

ちょこぼーる

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

仙骨を立てる。胸から開こうとするより、骨盤の向き。あと顎はほんの少しだけ引く。視線を無理に上げるんじゃなく、首の後ろを伸ばすイメージ。これで全ての所作がゆっくりに見える。

𓆩†らん†𓆪

入店歴：3年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar WARP

気を抜くとずっと猫背になってしまうし歩く時もすごく姿勢が悪いので気づいた時に背筋を伸ばすようにしています

七瀬 遥🐒💕

入店歴：1年9ヶ月

【三重県・スナック】PLUTUS

やってないですが
お腹に力入れると姿勢良くなって
バストアップするらしい…

ここだけの秘密🤫ですよ。

できるかな…

あみり

入店歴：1年3ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

座る時にちゃんと足を閉じたり、なるべく背筋を伸ばすように心がけています。姿勢がいいと所作も綺麗にみえると思うので🙂‍↕️🙂‍↕️

💖はる👸🎀💖【ラピスラズリ】

入店歴：2年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

姿勢をよくするために、立つときも座るときもお腹に力を入れて背筋を伸ばすようにして意識してます🙂‍↕️💕✨✨✨✨自然と印象が良くなるから心がけてます👍✨✨✨✨✨

あい【ラピスのモアナ】

入店歴：1年10ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

いつでも誰かに見られてるなと思って座ること?です。立ってる時も座ってる時も姿勢が悪かったらあ！って思ってピンと伸ばしたりお客さんの方に態勢を向けて足をそろえて置くこと。三角を作るように向けること．普段からも足を組まなくなりました．

べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年8ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

鏡を見て笑顔と姿勢をチェックするのが毎日のルーティン💖綺麗な姿勢って、雰囲気まで明るく見せてくれるんだよ✨

ゆあめろ

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 お店に鏡があるのでたまにチェックしてます

渡辺愛梨

入店歴：7年9ヶ月

【福岡県・スナック】Liebe Ort

胸ではなく「みぞおち」を立てる

胸を張ると反り腰になりやすい。
みぞおちをふわっと上に。

これで
• 上半身が軽く
• 呼吸が深く
• 動きがしなやか

になります。

ルカ

入店歴：4年9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒あ

💚乳神様(商標登録済)💚Himeka💚

入店歴：2年3ヶ月

【福岡県・ラウンジ】Vert

常に背筋を意識し、姿勢を美しく保つことを心がけています。

姿勢は見た目の印象を大きく左右するだけでなく、身体にも影響する大切な要素だと感じています。

背筋を伸ばすだけでも佇まいが洗練され、印象は大きく変わるものだと思っています✨

りぜ

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳

姿勢よくなりたいです...
気づいた時に気をつけるようにはしてるけど
多分傍から見たら結構姿勢悪い...

✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳

ここあ IMPEL DOWN Level32🎀

入店歴：2年8ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

もうウォニョンのようにスマホ触る時さえもぴんとしてます！！スマホ首にならないように下をなるべく見ない姿勢とかも意識してます！

きよ

入店歴：5年4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

ピンヒールを綺麗に履くこと、が歩き方や姿勢が良くなる一歩だと思います！
しっかり自分のサイズに合ったピンヒールを履くように習慣づけると自然といい女を演じたくなるものです。笑

せいか

入店歴：2年11ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Lily

私まじめちゃくちゃ猫背なんだけど
背もたれのない椅子に座るとき後ろから見ると本当にやばいくらい猫背だから、極力背中を伸ばして猫背にならないように気をつけてる

ちゃお🐰

入店歴：3年7ヶ月

【宮崎県・ガールズバー】ミヤバニ

仕事前にバニーの服を着たら自然と背筋伸びるけど、ちゃおは元々猫背なタイプなので歩いてる時や座ってる時は特に意識するようにしてます！！

つき🐰ᩚ ʀᴇɢᴜʟᴜꜱ ✩

入店歴：1年3ヶ月

【京都府・キャバクラ】Regulus

私は昔から姿勢が悪くて学生の時注意されたくらいの姿勢の悪さなので、お客様から見て姿勢に目がいかないように、猫背にならないように意識したり、足を揃えてお客様に傾けたり、気をつけてます🥹🫧ྀི

たみ

入店歴：3年1ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 金山

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛もともとは猫背でしたが、立っている時も座っているときも、壁や背もたれに頼らず、頭から釣られているイメージを意識するようにしています😗今では姿勢を褒めていただく事も増えたので効果があったかなぁと感じています！💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

くるみ

入店歴：1年3ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】club IROKA

ついつい猫背になってしまうので、
意識して下腹に力を入れて背筋を伸ばすようにしています。
姿勢が変わるだけで見た目の品が増すし、
心なしか少し痩せても見える気がします。

りお

入店歴：1年4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar NOEL

ヒールとかはく！！！
ヒールとか履いてると自然に良くなるかも？？
スニーカーとかよりは！！よく見えるかもしれない！

よる

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

タイトめな服を着ることかな。
体のラインが出る服を着ると姿勢の悪さが目視しやすいから意識的に背筋を伸ばすようにしたりするようになります！！
あとは足を組まない！

かえで🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：3年2ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

姿勢悪いから何のアドバイスも出来まちぇんーー🤗🤗
胸張るとかですかね？知りません
筋肉とかって言いますよね普通に無理やねんけど

🇵🇭さき🇵🇭

入店歴：1年8ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

〜・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
気づいた時に背筋伸ばすようにしてるのと、
足はなるべく揃えるようにすることですね！！
意識しててもキツイですけど、気づいた時に姿勢正しくしてます！！
待機中とかも意識してます！

りお

入店歴：3年1ヶ月

【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル

たまにお家で鏡でチェックしてみたり、人からどう見られているかは意識しています。
立ち仕事でも座り仕事でも、接客中に猫背か背筋が伸びているか、やはり綺麗に見える方がいいと思うので。
普段とても猫背なのでちゃんと出来ているかは分かりませんが(苦笑)、心掛けは大切かなと思います。

LARK

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

座るときは背筋を伸ばし、足は揃えて膝の角度を意識🌸
立つときも肩の力を抜き、手は自然に前に置く💬
飲み物を持つ手や笑顔の角度まで気を配ることで、上品さが伝わります💞
常に鏡やスマホでチェックして、所作が崩れないよう練習💎
美しい姿勢は第一印象を左右するので、毎日意識して習慣化しています💐

はる

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist

もともと猫背のため、背筋を伸ばして座るように意識をしております。気を抜くと姿勢が悪くなってしまうので、今後も意識していきたいと思います。

りお【OLIVE新橋】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

足は閉じて斜めにするようにしてるのと、猫背にならないようにお腹に力入れるようにしてます！
それやると姿勢いいねって言ってくださるお客様も割といます🥹
ただ反り腰には注意です⚠️⚠️

いと

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

背もたれに寄りかからないようにします.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*

まこ💎三宮THIRD DOOR

入店歴：2年9ヶ月

【兵庫県・スナック】THIRD DOOR

最近YouTubeで見たのですが、
首を真っ直ぐに保つと自然と背筋がのびます✨

鏡で姿勢を確認したりして、自分のベストな保ち方を研究中です🤗

空条 りの

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI

接客中は背筋を伸ばして座ることや、脚をきれいに揃えることを意識しています。グラスの持ち方や立ち上がる時の動作もゆっくり丁寧にすることで、自然と姿勢や所作が綺麗に見えるよう心がけています👀✨

💎水沢 澪💎

入店歴：3年10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club Ivy

普段からいい姿勢でいられるように意識しています
具体的には、肩を少し後ろに引くことかな？
ドレス姿で姿勢悪いとかっこ悪いもんね

🐈‍⬛‪︎❤︎

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

背筋を伸ばし、座るときも足を揃える💖 手の動きや所作も丁寧にすることで、自然に美しい印象を作れます✨

たま

入店歴：5年7ヶ月

【静岡県・ガールズバー】SHARE

猫背になりがちなので、座っている時は背筋伸ばすように気をつけています！あと、立ち仕事が多いのですが片足で立たないようにしてます🙆‍♀️骨盤歪んじゃうからね、

さら

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB LAFE

から、姿勢を意識するようになりました🪞
まずは“立つときの重心”を意識！つま先とかかとに均等に体重をのせるようにしています。
座るときは骨盤を立てて、背もたれに頼りすぎないように💺
スマホを見るときも、顔を下げずに目線を落とすようにするだけで全然違います📱
歩くときは頭の上から糸で引っ張られているイメージでスッと！
背筋を伸ばすと気持ちも前向きになるから不思議です🌸
寝る前のストレッチで肩と首をほぐしてリセット🧘‍♀️
最近は姿勢が良くなったおかげで写真写りも変わった気がします📸
「美姿勢は最高のアクセサリー」って言葉、ほんとにその通りだなって思います💎
日常の小さな意識の積み重ねが、いちばんの美容法かもしれません💖

🧸なな🧸

入店歴：1年10ヶ月

【静岡県・コンセプトキャバクラ】Bunny Base

姿勢がもともと悪いので営業中はコルセットしてます！勝手に姿勢が良くなるのでおすすめです👍🏻
あとは足を組まないというのを在籍当初から意識してます！！！！✨️

‎🍍まゆ🍍

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

店内を歩く時は背筋を伸ばすよう意識してます。

接客中はお席に背が持たれないように意識してます。
待機中も姿勢を正してます。

同伴の際も食事マナーと美しい姿勢を心がけています。

💖💜💖HIMA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

よっぽどべろべろに酔っていたり、疲れているとき以外は肩が内側に入らない様に背筋をピンと伸ばしたり、座っている時でも足を閉じて座ったりなど、日頃意識してたらどんな時でも苦じゃなくなりました！

🩵·̩͙꒰ঌぱきﾟ໒꒱·̩͙🩵〚Candymade宮崎〛

入店歴：3年9ヶ月

【宮崎県・コンカフェ】Candy made 宮崎店

とにかく猫背にならないように意識してます！
スマホもできるだけ首を傾けないように持ったりしてスマホ首にならないようにも気をつけてます✌🏻✨

るみなす

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ええぇなんだろう？背骨をスって伸ばすのと足を揃えて座るとかなのかな？なんだろーー？難しいなぁ🤔🤔🤔🤔、、、、、、、、

りゆ

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬

背すじをピン!と伸ばすことですね。

💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬

さくら

入店歴：7年7ヶ月

【東京都・熟女キャバクラ】Mrs.J 歌舞伎町

正しい姿勢を意識するばかりで
反り腰で巻き肩になってしまった体を正す為に苦労しています
肩を後ろに、お尻を引っ込めるを心がけ
ストレッチを習慣にしています

かや 🍒神楽坂🖤Cherry🍒

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

姿勢がいい女の子が居たりするとより意識高くなるので
お尻に力入れて
姿勢が綺麗なこのマネっこしてます笑笑笑笑笑笑

トロ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

背筋を伸ばし、肩の力を抜き、座るときは膝をそろえる。鏡で動作をチェックし、立ち座りや歩き方も丁寧に意識することで自然と上品な印象がつきます。

しずく

入店歴：3年9ヶ月

【福島県・スナック】Rush

足を閉じて椅子に深く座らないようにすると姿勢崩れなくて良いような気がします☺️姿勢がいいだけでキリッと美しく見えますよね☺️