昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2401件】

なつき

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

頑張りすぎない！
というか無理しすぎない
夜職掛け持ちの子は
昼職、大学が優先であるなら、フルタイムは控えた方がいいかと💧睡眠不足で必ず身体的にも精神的にも限界が来ます、、

🐰🥂翠蓮🤍のぞみ🥂🐰

入店歴：3年10ヶ月

【大阪府・クラブ】Club 翠蓮

頑張るのはいいことだけど頑張りすぎたらパンクしちゃうので程よくが大事だと思います！！
昼職しかない日はよるめちゃくちゃゆっくり過ごしたり夜しかない時はたくさん寝たり

💎💎💎ともえ💎💎💎

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・カフェ＆バー】Cafe & Bar 5

私は昼職が特殊な仕事で時間が
不定期なのであまり苦労している事は
少ないですね...😶強いていえば
朝早い時がある事や出張があったり、
在宅は時間関係なく仕事があるので、
そこが上手くやってく上で考えて
おかないといけないところです。
OLさんみたいな仕事の方はとにかく
お水とか白湯飲んで次の日に
お酒を残さない事が大事かなと😿💦
あとはモチベとお財布と相談です🤝！

くれあ🐸³₃【Pin-up】

入店歴：11ヶ月

【宮城県・ガールズバー】Pin-up

私は昼職掛け持ちで、こっちを副業としてやっています。1番は、夜は無理をしないことだと思います！！
夜は女の子にとって病みやすい時間帯でもありますし、夜を頑張りすぎると、お昼を頑張れなくなってしまいがちなので、ゆっくりとシフトを増やしていって、自分のペースを掴んでいただければ嬉しいです✨

れん 🎀 GLIM

入店歴：1年0ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店

一番は「スケジュール管理」です！！⏰✨

無理に詰め込みすぎると体調も崩しやすいので、
自分のペースをちゃんと把握しておくことが大事だと思ってます☺️

あとは、オンオフの切り替え！！
昼は昼、夜は夜ってしっかり気持ちを分けることで、
どっちも中途半端にならないようにしてます🔥

睡眠時間の確保もかなり重要なので、
休める時にしっかり休むのもポイントです😴✨

“頑張りすぎないこと”が長く続けるコツだと思います

みゆ

入店歴：10ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

自分が入れる程度で無理がないようにシフトいれたりしてます！そうしないとモチベがなくなっていかなくなっちゃうとおもいます😢😢😢

みさき

入店歴：11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

まずは、無理は禁物です！！！！！！掛け持ちは無理をすればするほど苦しくなるだけなので、自分なりに頑張れるレベルで上手く両立するべしです！

ユリ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MIMI

通いやすい所で働くこと！！

家の近くでも、学校の近くでも、通いやすいところで働いたほうが、モチベーションがないときでも働きやすいと思います！

🍑🧡もも✧︎*Mrs.J小牧🧡🐰

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

昼職もあるので決して無理はしないこと🥹
次の日の朝が早い場合はお休みをもらったり
早上がりさせてもらったり…
体調を崩すと昼職にもお店にも迷惑がかかるので
とにかく無理しないことが大事！！

あいか

入店歴：9ヶ月

【栃木県・キャバクラ】UNIVERSE

わたしは昼職がガッツリではないので、昼職ある日に寝不足でも昼職ない日でカバーできてます！
なるべく寝れる時に沢山寝るようにしてます！

れい（こ）

入店歴：5年5ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

頑張りすぎないことじゃないですかね。
わたしは暇な日が耐えられないので昼よる週6ですがもう慣れちゃいました。
でも無理しないのがいちばん

ま ゆ (RAT)

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls bar RAT

出勤とかの調整を結構細かくやってます｡次の日早い日とかがあるので早く帰りたいなどの要望を聞いてもらい学業を優先出来るようにしてもらってます

もな♣️💜ᩚYou's Paradise

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

頑張りすぎない！！！週に1日は必ず何もしないオフの日を作るようにしてます✨あとは30分でも多く寝る！

かりん

入店歴：9ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

お店との近さは大事だなと思いました！昔はすごく遠いところで働いてたんですけど、店が終わってから帰ってくるまでに2時間くらいかかっちゃって、、🥲ずっと眠いし寝れないし当たり前に次の日の学校は行けなかったり、生活リズムが安定しなかったです、ある程度近いところを選ぶの😀😀😀😀😀大事です！🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹😺😺😺😺😺🥹🥹🥹🥹🥹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🖤🖤🖤🖤🖤🖤

天舞 ゆき

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB GEMME 錦

昼職や大学とうまく掛け持ちするコツは、無理を前提にしないスケジュール管理です。
出勤日数や時間を固定し、睡眠を最優先にする。体調や学業・本業に影響が出そうな日は早めに調整するなど、メリハリをつけることで両立しやすくなります！

クロヱ†❤︎愛加夢🐼🎀

入店歴：10ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

うーん私は上手く掛け持ちできなかったのでコンカフェもラーメン屋も夜に入れてます😓
やっぱり一定の睡眠時間は取るべきです、、、

さーや

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】NEO GIRL'S BAR 猪鹿蝶 神楽

大学の授業は13時以降にまとめているので、朝も早くないし学校終わりにそのまま出勤できます🤲✨

テスト期間が近づいたら終電上がりにしたり、シフトの融通もきくので安心です！！

学生さんは長期休みにしっかり頑張って、普段は無理せず自分のペースで働けます🫶

あさみ

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘

睡眠をちゃんととることかもです！
働いたら寝て、大学終わったら寝て、自分の自由時間は寝ることと休むことに全ベットすればいけます✨

ここな

入店歴：9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

昼職や学校と掛け持ちするコツは、まず無理のない出勤ペースを決めることだと思います。体調や生活リズムを最優先にし、スケジュールは余白を残して組むのがポイントです。事前にお店と相談して調整しやすい環境を選ぶことで、気持ちにも余裕が生まれ、どちらも長く続けやすくなります。

🥐まひろ@千葉中央🥐

入店歴：3年9ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

1番のコツは出勤する曜日を固定することです！

生活リズムが崩れるのは毎週毎週違ったリズムで過ごす事だと思います…

社会人の今は金土のみの出勤にしていて、1週間を通してみると生活リズムが同じなので、体調崩したり、不眠症になったりせずに過ごせています！

大学生の時も社会人になってからもずっと掛け持ちでやってるので、参考になれば嬉しいです！

みじゅ

入店歴：8ヶ月

【宮城県・ウエスタンガールズバー】Soi COWBOY

お店にも相談した上で、無理のない範囲でシフトを入れること！私は週末メインで出勤していて、週1回は昼も夜もどっちも休みの日をつくるようにしてます‼️

ねむ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：8ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

スケジュール管理をしっかりすることと無理をしすぎないことを意識しています。休む時間も大切にすることで両立しやすくなると思っています。

ラッキー7️⃣˙˚ʚななɞ˚˙【JJ-上野】

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

次の日の予定が朝からある場合は終電で帰るようにしてます！
特に次の日予定がない時はラストまでいます

花園 らな 🌹

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】THE MAJESTY 浜松千歳

コツっていうか、、昼も夜も好きなことを仕事にできているので苦でもなんでもないですね😌楽しいのでどちらとも続けられているし周りの環境にもほんっとーに感謝ですね✨️✨️

大学は分からない…！！！
マジェの女の子でもいるけど勉強との両立.掛け持ちって凄い本当に凄すぎる😳😳😳笑

らむ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：1年0ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

無理に詰め込みすぎず、自分の体力や予定に合わせてシフトを調整することが大切だと思います！
休む日をきちんと作ることで、どちらも長く続けやすくなると感じています！

しほ お初天神表参道学園3年2組

入店歴：10ヶ月

【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園

起きる時間・寝る時間を
バラバラにしないのが超大事🌙

出勤ない日でも・昼まで寝ない・夜更かししすぎない
これだけでメンタルも体も安定しやすくなるよ🫶

こころ🤍Trefalco東小金井

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Tre falco 東小金井店

あくまで昼職メインでそっちに支障が出ない程度に！！！学業も寝ない程度に無理なく出勤するのが良いと思う！

︎^_^

ななみ

入店歴：11ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

自分のペースを保ちながら働くことと睡眠と自分の時間はきちんととること！！
あとは時間を決めるなどスケジュールを最初からいっぱいにしないことから始めるといいと思います

なみ🫧🤍️

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar M

無理に詰め込まず、シフトと予定を先に固定するのがコツだとおもいます！オンオフを切り替えれば、昼職や大学もナイトワークも長く続けられるとおもいます！

いり

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

昼職してません(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）(ㅠ ‧̫ ㅠ)（ ᵕ̩̩ ᵕ̩̩ ）

空都しなも

入店歴：2年9ヶ月

【京都府・ゴシック系メイドのコンカフェ】メイドリームCute-A 京都

スケジュール管理を怠らないこと。優先順位をきちんと考えておき、何を優先するか、どうするか考えること。

りり

入店歴：8ヶ月

【神奈川県・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN

自分のペースがあると思うので、自分のペースを探すのが1番です。学校や昼職がある日は終電まで入るようにする、次の日休みの時は閉店まで入るや、週1からokのお店を探すのがいいですね
睡眠が1番大切だと思いますので、しっかり睡眠を取りながら働くことが重要だと思います

なのは🌸【船橋ガールズバーEVE】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】ガールズバー イヴ

・早めの時間帯にシフトを入れる
20時〜終電までなど早めの時間にすれば翌日起きれる
・次の日がある時はお酒を飲まない
・週末は長めに働く
次の日仕事がない週末は稼ぎ時！

マネージャーゆき『ぽっちゃりASK曳舟店』

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ぽちゃ系ガールズラウンジ】ぽっちゃりASK

帰ったら無駄なことせずにすぐに寝る！
ASKは24時閉店なので基本的に終電で帰れるので、
そこまでキツくはないです！

あいな

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge KuRyu

学業や昼職と両立していると、生活リズムが崩れてしんどくなることもありますよね🥲
私が意識しているのは「無理しすぎないこと」。忙しい時期は出勤を詰めすぎず、自分のペースを優先しています。

睡眠やスキンケアも完璧を目指さず、
「ちゃんと寝る」「メイクを落として保湿だけする」
この最低限を大事にしています☺️

頑張りすぎず、自分を労わりながら続けるのが一番だと思います🫶

あゆ◆BAR FAIRY◆

入店歴：9ヶ月

【大阪府・ガールズスナック】BAR FAIRY -天満店-

無理しすぎないこと！
風邪引いたり、体調を崩さないように生活に気を付ける！
ちゃんと睡眠をとる💤

なみ

入店歴：2年0ヶ月

【熊本県・ニューラウンジ】NEW LOUNGE NANA

この日学校遅くまであるけどなぁ、今月全然入れてへんしな」「次日の朝早いけどな、シフト入ろかな」とかやんわりした気持ちのときは基本働かない選択をしてます！

その代わり、早寝早起きして1限に確実に間に合うように学校に行ったり、課題の提出日に間に合うように早く終わらせたりします✨

ここな🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店

入店歴：7ヶ月

【北海道・コンセプトカフェ&バー】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店

自分に無理のない範囲でシフトを組むことだと思います！🌟
あとは、睡眠をしっかり取ることですかね🐑💤
昼夜逆転しないように気をつけています！🙆🏻‍♀️まʓ♡

🏐みぃ📗新橋 Honey Bee🍯🐝

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Honey Bee

無理しないスケジュールを組むこと❣️
ちゃんと休む日も作って、切り替え上手になるのがコツだよ〜☺️💕

·˚紗妃(さき) ݁𝜗𝜚. ݁ CLUB D

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB D

帰ってからは課題があってとにかく睡眠時間が足りないので、移動時間で寝まくっています🙂‍↕️
退勤後終電で帰る時は、最寄り駅に着く時間にイヤホンからアラームが爆音で流れるように設定します( ¨̮ )⏰⚡︎

くろみ

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

現役専門学生です。週末にオープンラストでガッツリ、平日は翌日午後からの日のみ送り出してもらってシフト入れてます。正直睡眠結構きついので体調と相談しながら毎週シフトしっかり調節してます。

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

働ける時はめっちゃ働いて、働けない時はシフトを入れない！です！
頑張れる！！！！🔥ってマインドの時は少しくらい睡眠時間が短くなっても大丈夫^^
頑張れない時😖は無理せず家でゆっくりしましょう^^当欠はだめなのでもともとシフトをいれないです🎶
私的にはこれが長続きするかなと思います😊

くるみ

入店歴：1年3ヶ月

【埼玉県・猫耳ガールズバー】ちゅーる。

お昼のアルバイトと学生との掛け持ちでお仕事をしているんですけど、出勤を息抜きにすると上手く掛け持ち出来る気がしています💭
それぞれの場所で環境が全然違うのでそれを良く捉えて気持ちの切り替えをしていく感じで！！
1本で頑張っている方からしたらあまり良くない気持ちかもしれませんが 、、、🥲
もちろん何事も全力で頑張ることが素敵ですが、それにより疲れると本末転倒だと思うので、スケジュール管理をして出来る範囲で頑張っていくことがコツなのかな〜と思います꒰ ᩚ⸝⸝•̥ · •̥⸝⸝ ᩚ꒱
くるみも掛け持ち頑張ります！！！

君乃あゆ🎀🎠ドキドキ店～コンカフェランド～

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド

♥うまくかけ持ちするには予定を詰めすぎないこと！
♥心の余裕がない状態はとっても大変なので、
♥お仕事の時間も余裕を持って、できる約束だけする‪🫰🏻💞

Destiny

入店歴：2年1ヶ月

【群馬県・ミックススナキャバ】Mon

昼仕事は昼仕事。夜は仕事感覚を持たずに遊んでる感覚で自分が楽しむようにしている。多分私はお客様よりも楽しんでナイトワークをしているので、そもそも掛け持ちをしている感覚が無い。

るい

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 武蔵小杉店

睡眠時間をしっかり確保して、休日をちゃんと作ることかなとおもいます！あとは連勤だとしても出勤時間を短くしたり調整することが大事です！本業優先にするのが一番！

みく🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年10ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

無理のないようにシフトを提出すること
次の日が早いなら終電までにするとか？
自分でちゃんと管理する

みぃ

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Plume

大学2年生なのですが掛け持ちはぎりぎり耐えてます>_< 次休んだらアウトまでいっててとりあえず一限からとかあるのでバー帯17-23だけ入ってます！大学帰りとかにいつも出勤してます！帰りだからとても行きやすいです！

🦊コン🦊

入店歴：8ヶ月

【東京都・カウンタースナック】SJ～スタンドアップジュエリー～

無理にシフトを沢山入れない事が最初は肝心かなと思います！そのお店が求めている出勤日数ぐらいからはじめて、自分の中でやっていけそうであれば増やせばいいと思います！最初から気合い入れて入れると疲れていますし、掛け持ちの方がほとんどなので、ここのお店は働きやすいと思います！

こまち

入店歴：8ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

無理しない程度にシフトを組んでしっかり睡眠をとるようにしてます✊🏻！
夜職終わりはダラダラせず即お風呂からの即寝〜〜