昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2401件】

大尻　桃

入店歴：9ヶ月

【宮崎県・ガールズバー】ミヤバニ

全部を完璧にやろうとしないことかな☺️
スケジュール管理をちゃんとして、無理な出勤は入れない✨
体調優先でメリハリつけて動くと、どっちも中途半端にならず続けやすいなって感じてます

うみ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

昼職や大学とかけ持ちしたことがないのでわからないのですが生活習慣を身につけることが大切なのかなと思います！！！

白亜

入店歴：9ヶ月

【三重県・ミックスパブ】M

もうとにかく短時間でもいいから寝ましょう！オールするとかいう考えは捨てろ！！！寝なかったらその日のパフォーマンスも落ちるしビジュも落ちるしいい事ない！

掛け持ちはしてないけどこれほ本当にそう！！！

あん㌠🦭🍺

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar 609

疲れないように休日も作りつつでやるとか。あとは予定のある日に出勤したりとか！来てくれる人がいるってだけで行くモチベになる！

いちご🍓

入店歴：1年5ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

スケジュール管理することです！
スケジュール帳やカレンダーアプリを使って、視覚的に何があるかを確認できる状態にする事で、私自身は大学とのバランスが取れています。

すき

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

ナイトワークと昼職（または大学）をうまく掛け持ちするためには、自己管理と優先順位の明確化が重要だと考えます。まず、生活リズムが崩れないように睡眠時間を最優先で確保し、無理なシフトは入れないようにしています。また、スケジュールを可視化し、授業や仕事、休息の時間を事前に決めることで、心身への負担を減らしています。さらに、体調管理のために食事や休養を意識し、長期的に続けられる働き方を心がけています。

らな

入店歴：1年10ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】ONZE BAR

大学と掛け持ちすることで、学業と実践的な接客経験を両立できます。コミュニケーション力や気配りは、人間関係や将来の仕事にも役立ちますし、収入面の余裕ができることで学生生活を安定して送れるのも大きなメリットです。

‼️みあ‼️

入店歴：3年11ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

とにかく無理しない事！自分の心と体を最優先して、無理に予定を詰め込まないで適度に休むことを心がける！睡眠時間はしっかり確保する事も必要です！無理すると心身ともに疲れてしまい、ストレスが溜まっていつか爆発してしまいます！そうしたら最悪どちらも続けられなくなってしまうので…そうならないよう、無理せず適度に働く事が🙆‍♂️

みいこ【ｶﾗﾝｺﾛﾝ】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

とにかくシフトをブッキングさせないこと！！
睡眠時間は二の次です。。
自分は1人しかいないので、予定の管理は徹底してます。先日ブッキングしました、、、しょん、、、

🟩🟨🟩🍌サッちゃん🍌🟩🟨🟩

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Club Pudding

昼職や大学とうまく
掛け持ちするコツ…


はい、発表📣いたします‼️
二兎を追うものは…とならぬように
きちんとした時間管理、シフト管理
ですよね

ほのか🐰🍺

入店歴：4年1ヶ月

【福岡県・ガールズバー】HALEMOANA

今の仕事で掛け持ちしたことないけど
掛け持ちしてたときだと
私だったら気分変わってたので
気分転換だと考えて仕事してました

みくる

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

優先順位をちゃんと決めることですかね！
私は昼職優先にしようと決めていて、昼職に影響ない範囲で出勤しています☺️

メイ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

やっぱり生活リズムがおかしくなってしまうのですがなるべく無理せず自分のペースではたらいてます🌸💕⋆*ೄ️ ｡🌸💕⋆*ೄ️ ｡🌸💕⋆*ೄ ｡🌸💕⋆*ೄ ｡

さつき🐈🐾【千葉sonica】

入店歴：5年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

とにかく寝れる時に寝てます‼️
帰って座ると何もしたくなくなっちゃうのでお風呂から出るまで座らないようにしてます🛀
あとは気持ち程度だけどサプリとか栄養ドリンクとかゼリー飲んで元気になった気で活動してます💪🏻
多分効いてると思いたい、、、笑

さくら🌸✨

入店歴：1年2ヶ月

【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange

やっぱり生活リズムがおかしくなってしまうのですがなるべく無理せず自分のペースではたらいてます🌸💕⋆*ೄ️ ｡🍒💗⋆*ೄ️ ｡🌸💕⋆*

あや

入店歴：10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

無理には両方入れないようにするとか？
昼職休みの日に夜入れたりとか、昼職が昼間に終わる時は夜入れたりとか、無理にギッチギチに両方入れようとしないこと！？！！！

ゆうか

入店歴：8ヶ月

【栃木県・キャバクラ】CLUB CANDY

無理には両方入れないようにするとか？昼職休みの日に夜入れたりとか、昼職が昼間に終わる時は夜入れたりとか、無理にギッチギチに両方入れようとしないこと

🐣ひより🐣

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

一番のコツは、絶対に無理をしてシフトを入れすぎないことです！私は「テスト前は週1日だけにする」とか「次の日が1限からある日は早上がりさせてもらう」など、大学生活に支障が出ない範囲で働くようにしています。あとは、レポートや課題は休日の昼間や空きコマに必ず終わらせて、夜のお仕事には持ち込まないようにオンオフをしっかり分けています！

そら【ラピスラズリ】

入店歴：1年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

スキマ時間に寝る！それと帰ってきたらすぐお風呂入って寝る！とにかく睡眠大事なのでやるべきことは早めに終わらせて寝てます！

🎀 みあ 🎀

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar M

無理なシフトを入れず、睡眠と体調管理を最優先にしてるよ！スケジュールをしっかり決めてメリハリつけるのが続けるコツ♡

しき

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl'sBar Shelly

私はダブルワークをしていて、仕事終わりにいつも出勤をしているんだけど、最初は慣れるまで週1、2で出勤して、様子をみてどんどん増やしていくのがいいなと思いました🥲体力ない子は特に🥲

結局自分の身体が1番大事だし、体調崩してどちらも欠勤ってなっちゃうと元も子もなくなっちゃうからね😭

お店によっても出勤とかのルールは違うと思うから、相談しながら夜職頑張ろうね🤲🏻

ゆか

入店歴：8ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

週末だけ出勤しです！(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥(ﾉ)•ω•(ヾ)♥

✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】

入店歴：7年8ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

昼職や大学大変ですよね〜💦掛け持ちするコツは無理にシフトを入れすぎない！しっかり自分の体と相談して入れた方がいいです✨

朝倉 みなみ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Senten's

私は4大の看護学生ですが何とか頑張ってます！コツというかこれが正解かは分からないですけど、大学が終わってからすぐ家に帰って荷物おいて出勤してたらまじで勉強する時間は無いです笑
なので私は学校で全部終わらせてます！
もし全部終わらなかった時は残ってやります！家帰ったら絶対やらないので・*:.。.☆

あげは

入店歴：11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

とにかく無理をしない!!休む時は休む!!働き詰めだと精神的にも体力的にもおちてくから好きなことしたり、友達と過ごしたりするのが1番両立できる

さき

入店歴：2年2ヶ月

【福岡県・ガールズバー】エンジェル女学園 3年2組

時間を決めることが大事だと思います！
週に何回までとか、短めの時間で働くなど無理のない範囲で決めると両立できると思います✨️

mm🤍

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

スケジュール管理をしっかりすること！
無理せず、昼も夜もメリハリをつけるて、休む時はちゃんと休んで、両方を楽しめるようにしてます！

れい

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

出勤して次の日大学のときは、寝る前と朝起きた時にハイチオール飲んで、二日酔いひどかったらヘパリーゼ片手に大学行ってます。

🧚‍♀️りさティンベル🧚‍♀️【JJ-上野】

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

以前掛け持ちしていた時は、どちらに重きを置くかを大切にしていました💭
その上で指名のお客様には空いた時間必ず使って返信したりブログ書いたりしていました！

ひなの🐣【西新宿シナリオ】

入店歴：10ヶ月

【東京都・アメカフェ】SCENARIO

学校があるときはやすむ、など自分の中でルールを決めて出勤することです！
私は学校が休みな週末にまとめていっぱい出勤してます

あやか

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

無理しすぎないこと🌿
全部完璧にやろうとせず、体調を優先してスケジュールを組むことで、長く安定して続けられると思ってる📅

まい

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

とにかく無理をしない!!休む時は休む!!働き詰めだと精神的にも体力的にもおちてくから好きなことしたり、友達と過ごしたりするのが1番両立できる

ななみ🌟

入店歴：8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

キツイって思ったら絶対休みましょう！
あとは許されるなら時短勤務！ 変に長くやって2時間睡眠とかで仕事行くとほんとにきついです！

なぎ

入店歴：8ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

気合い⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝

ひびき🌗勝田台テラス

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Neo Girls Bar THE TERRACE

絶対、午前中に授業がある日の前日には働かないようにしています。絶対起きられない。なので、午後から授業がある日の前日や、金曜日、土曜日に働いて、帰って寝て起きたその日いちにちは頑張らないことを心がけてます。

🌺 えり minis cafe + 🐧

入店歴：11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

次の日に影響が出ないような出勤の仕方をする！！！！！！！！！無理に出勤数増やして次の日寝坊とか体調不良とかになったら元も子もないからね！！！！！！

ひみつ🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

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気合いです。
気合いしかありません。自分は。

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💛ᩚ🖤ᩚ天使ゆきな💛ᩚ🖤ᩚ

入店歴：3年7ヶ月

【広島県・ラウンジ】club HAW

とにかく 無理はし過ぎない

シフトでも、アフターでも✩


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みそまる

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
とにかく頑張りすぎない‼️張り切ってシフトを入れない‼️でれそうなところはあとからでも調節してくれますから体調崩してまで働こうとしないことです‼️健康に働くことが1番大事です☝️

るる

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

スケジュール管理！ちゃんとする！！！！！！
無理にシフトは入れないようにしてます⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

2026.3.7

あすみ

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

無理して飲まない！終電で帰る！！笑
何個か単位落としちゃったので昔の私にそう伝えたい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

みき

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

スケジュール管理！ちゃんとする！！！！！！
無理にシフトは入れないようにしてます⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

𓆩👻𓆪神谷 かずき‪ ‪𓆩👻𓆪 ‪

入店歴：1年7ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

1日起きの出勤とか、翌日朝早い時とかは休みにするとか、時間とかの都合は自分で計算していけば慣れていくと思います。

慣れてきてもう少し出勤できるなと思ったら増やしたりすれば無理なく掛け持ちできるんじゃないかなと思います。

みたゃ

入店歴：2年3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

大学生しながらアオハルに出勤してる時期あったけどうまくシフトと授業の組み合わせを考えてレギュラーでいけました！ただ睡眠時間なくても動けるタイプだったからなのもあるかも💭

てぃな

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GARNET

私は夜職を始めた時はまだ大学生でした！
その時は夜の方にも出勤しやすいように
授業の時間割を早めの時間は
減らして出勤時間を調整してました！
昼職となると朝からだと思うので
差し支えがないように週末に
出勤を固めたり余裕があれば早めに
上がれる時間などでシフトを出して
自分の気持ちに余裕がある程度で
かけ持ちするのがいちばんだと思います！

💖🐷 ヒナ 🐷💖【千葉monochrome】

入店歴：4年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】monochrome

最初は掛け持ち大変かも〜՞× ̫ ×՞💦と思ってましたが、自分の中で目標を決める事でモチベを上げてうまく掛け持ちしてます！
ちなみに、目標は内緒です꒰ ՞ ܸ. .ܸ՞꒱💖💖💖
気になるでしょ〜

ゆあ🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：9ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

飲食店と掛け持ちしていますが、無理にシフトを詰め込みすぎないのは大切だと思います。人間追い込まれると逃げたくなるので、ある程度の楽しさとモチベーションはなるべく保ちながら頑張ればいいと思います。

🩵はるか🩵

入店歴：2年6ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

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ゆゆ

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

昼職や大学とコンカフェを両立するには、無理のないシフトを組み、体調管理を最優先にすることが大切です。予定は早めに共有し、オンオフの切り替えを意識することで、どちらも長く続けやすくなります。

💖💜💖RIU💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

学校と両立してますが平日はちゃんと学校にいけるように終電では帰るようにして、休日は朝まで頑張っちゃってます！体調管理や生活リズムを大事に無理をせず頑張ってます♡♡