二日酔い対策は？【4381件】

まいか

入店歴：5ヶ月

【東京都・コンセプトCafe＆Bar】なかめ マンチカン

まだまだ模索中なので私も知りたいです！！笑 今のところやっていることは定番ですがお酒を飲むまえに胃に食べ物を入れる、飲んだあとは水分をいっぱいとる、ビタミンCがとれるゼリー・飲料をとる、です！！わりと効果あります( ᴗ ̫ᴗ )

あずさ

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR RUKA 沼袋店

寝る前に塩分（液体）を摂取し、痛み止めを飲むことです。
ダイエット中なので固体はとりませんが、液体は大事だと思っております。

🧸ゆいD.a.l.e🧸

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

お水をたくさん飲んで代謝よくすることです！！！あとラムネ食べて糖を吸収させてアルコール分解させてます！！！！！！！！

ろん🤍西川口kross

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girl's Bar Kross

ラムネを持ち歩くようにしてます！
二日酔いに良いと聞いてからいつでも備えて置いて損は無いと思って常備してます！！

そよ♡

入店歴：4ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

うあーーー( ´╥ ̫ ╥` )まだ18歳なのでお酒が飲めないのです( ´╥ ̫ ╥` )
将来対策するとしたら自分のペースを知りたい

しずく

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

お味噌汁を飲む
お水を飲む
少し熱めのシャワーを浴びる

個人的にこの3項目は翌日響かず、スッキリします( *´꒳`*)


2026.04.27

なお

入店歴：9ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

健康の為もありますが毎日ウコンを飲んでいます。
あとハイチオールCも効くと聞いたので大きいのを買って常備しています。

ひかり

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR CLOVER

こまめにお水を飲んだりとかですかね、、、？
自分のキャパを知って無理なく頑張ればそんなに二日酔いしないと思います！！

きょんきょん

入店歴：4ヶ月

【大阪府・コンカフェ】～男装コンカフェ～イケメンパラドックス大阪店

お酒を飲む前後にしっかり水分補給をすることと、できるだけ空腹で飲まないことを意識しています😌無理をせず、自分のペースで楽しむことも大切だと思います。

れいぱる㌠⛄️

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】LiLiPet

毎日爆飲み‼️‼️‼️二日酔いなったら迎え酒して二日酔い誤魔化せばいい気が、🌀💦💦💦💦俺は、二日酔いあまりなりませんが、。/.:°+╰( ˘ω˘ )╯;｡:*\

あやか

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar FELIZ

ラムネと水！飲んだお酒と同じ量の水を飲むように心がけてます〇
あとは日光浴びて熱いシャーワー浴びると元気になります☀️

圧倒的　しき

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

自分のキャパをわかることだと思います。
飲むペースを考えたり水飲んだりすることだと思います。
水めっちゃ飲んで吐くとスッキリします。

おとは

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

二日酔い対策は無いです。

でも、

出勤前にご飯は絶対に食べる

出来ることなら牛乳飲む←胃がやられない

ポカリじゃなくって致死量のお水飲むのは意識してます

ゆり

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人喫茶

お酒飲む前にたくさんのお水飲んでから肝臓の薬飲んでます。ミラグレーンやウコン、カキエキスを飲んで肝臓に気を使ってます。しじみの味噌汁も毎日欠かさず食事と一緒に飲むようにしてます

あすか

入店歴：3年9ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

飲む前に必ず
白米ご飯を入れること😂
最近学びました😂
空きっ腹に飲んだなら
その後必ず炭水化物👍️

🌸マネージャーふわ🌸

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人喫茶

飲んだアルコールの倍以上の水を飲んでから寝る！！！！！！笑
とにかく濾過するイメージで水を飲みまくります！！！！！

なこ👶🏻

入店歴：4ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

そもそも無理ない範囲で飲めたら満点なんですけど、楽しくなるとそうもいかないので、とにかくお水をたくさん飲むようにしています👶🏻🩵
そして吐けるなら全部吐くことー！

春陽あさひ

入店歴：1年3ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】CLUB Mondo ～結～

水を沢山飲む！
あとは、ニンニク注射と強ミノ注射に週一通ってます！かなりマシになりました！
肝臓を、まもる食材を調べて食べたりしてます。

あや

入店歴：7ヶ月

【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市

今までしたことなかったけどこの間初めて次の日気持ち悪かった！！ちょと感動！！
お水たくさん飲んだりしたらいいのかな？わかんないけど！

🫧えりな🫧🩵🩷💫

入店歴：1年3ヶ月

【岩手県・スナック】SNACK REINE

空きっ腹で飲まない、
飲んでいる最中もたまにお水を挟む、
ポカリスエットとウィダーを常備する！
あとヤクルト1000とR1を続けています🌟

🛩️🧳聖華✈️☁️

入店歴：9ヶ月

【北海道・スナック】concept club Air line

お酒飲む前にたくさんのお水飲んでから肝臓の薬飲んでます。ミラグレーンやウコン、カキエキスを飲んで肝臓に気を使ってます。しじみの味噌汁も毎日欠かさず食事と一緒に飲むようにしてます。

ここ 💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

あまりならないタイプなんですけどテキーラ飲んだりいいお客さんと出会えて飲ませていただけるときは絶対R1飲みます！二日酔い対策のサプリは持ち歩いたり家出る時に飲んだり飲むペース考えた理飲んでる時にちゃんと水飲んだりしてます！

なぎ

入店歴：9ヶ月

【福島県・スナック】ラパーマ

今までしたことなかったけどこの間初めて次の日気持ち悪かった！！ちょと感動！！
お水たくさん飲んだりしたらいいのかな？わかんないけど！

まな🍊巣鴨THREE

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR THREE

ちゃんとご飯を食べること！と、お水をとにかくたくさん飲むことです！二日酔いがあるかないかで次の日の頑張り具合がかなり変わると思うのでできることは全部やりましょ！笑

はるか

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

サプリをのんでます！
むくみにも効くので！
でもサプリ合うやつを飲まないと全く効果がなくて逆に体調が死ぬので慎重にえらんでます

さな

入店歴：5ヶ月

【東京都・女子大生キャバクラ】an_an新橋店

飲む前後で水をしっかり取るようにしてます。あとは無理して飲みすぎないように調節を心がけて気をつけてます。

のん

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Mermaid Lagoon

空きっ腹にアルコールは入れない！
あとはお家に帰ったらしっかり水を飲んで出来るならなにか口に入れてから寝るようにしてます！

はな

入店歴：5ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

お酒沢山飲めるのは、嬉しいけど
二日酔いは辛いよね…
私の対策は…
五苓散・ココアを飲む！
あとは、水をお酒と同じ量摂取する！

♡真矢 愛莉♡

入店歴：4ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Senten's

お腹がすいてる状態でお酒を入れない事と飲む前にヨーグルトと牛乳🥛✨️✨️あとやっぱり最強なヘパリーゼです🙂‍↕️笑

あお

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

私はヘパリーゼ結構ききます！飲むちょっと前に備えといてって感じです！！！
あと本当にすきっ腹で食べない事とか？？

くれは

入店歴：4ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Honey D

私も聞きたいくらいなんですけど、ウコン飲んだり、飲む前にヤクルト飲むといいと聞いて試してます笑笑
あとは飲んでる時にお水を挟むことを大事だと思ってます😌

🧸るりD.a.l.e🧸

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

二日酔いになった時は水や味噌汁を飲んだり、フルーツを食べたり、とにかくたくさん水分をとることと、炭水化物を取ってエネルギーを補給することです

なぎ

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】SHISHA

潰れるまで飲んでも二日酔いにはならないという素敵な体質なのであまり分かりませんが😣
よく聞くのはお酒を飲んだのと同じ量の水分を摂る‼️かな、、、

まどか

入店歴：7ヶ月

【福岡県・カフェ＆ガールズバー】めいどinしゅしゅ

ラムネ(お菓子)を食べる.ぽん酢を飲む(酔う前).水をとにかく飲む(アルコールを出すため)の基本3つをしています> ·̫ <♡
なる時はなるので諦めも大事です🎶お休みの選択肢も同じぐらい大切ですᐡ• ·̫ •̥ᐡᰔᩚ

ゆいな

入店歴：1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Junqet 船橋店

二日酔いは対策できるのか分からないけど、お酒飲んだ後お味噌汁沢山飲んだ次の日は、あまり酔った感じがしない！！！暖かいものがいいのかな？？？お味噌汁偉大です！！

💙みゆ💙

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Blue Moon

ミラグレーン✨
最近買いに行けてないのでハイチオール飲んでます🤣🤣
ミラグレーンが最強だと思ってます✨

さやか

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】QUEEN-minis cafe-

二日酔い対策しても効いたことがないので特にしていないです💧
するとしたらお酒と同量のお水を飲みながら飲み進めるとかお薬に頼ります、、、

りな

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

オーエスワン！！！！！！！
とにかく黙ってオーエスワンを飲めば大丈夫です！！！！！！
あと自然とお酒に強くなります

ゆめ

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】REIMS

食べることと寝ること！
あとは生活習慣を一定にすること？
普段と違うリズムの日に限って大体二日酔いになる気がしますー

るか

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・バニーキャバクラ】BUNNY LOUNGE B4 UENO

オーエスワン！！！！！！！
とにかく黙ってオーエスワンを飲めば大丈夫です！！！！！！
あと自然とお酒に強くなります

りょう

入店歴：9ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

出勤前に水や食事をしっかり取り、合間に水を挟むのを意識しています😸

無理せず断る工夫や、酔う前にセーブするのも大切です✨

油女ミオ

入店歴：8ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

事前に水や食事をしっかり取り、合間に水を挟むのを意識しています😊
無理せず断る工夫や、酔う前にセーブするのも大切です✨

桜井のの

入店歴：5ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】アロハ

私も知りたいのですが、水をたくさん飲んでます！あとはご飯はしっかり食べて、よく睡眠をとるようにしています✨

りあちゃん！？

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

しっかり水分を取ることと、帰ってからも水を飲むようにしています！
無理して飲みすぎないことも大事にして体調管理を意識しています♡

カルミラしょーちゃん

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira

---------------------------------------------------------------------------ちゃんとご飯を食べる

さあや

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】Classy Princess

18のおこちゃまなので、まだお酒飲めないよ😭😭😭😭！！！
でも、そう遠くないうちに飲めるようになるから、とりあえず人に迷惑をかけないようにする‼️‼️‼️
普段からちゃんと睡眠とちゃんと食う‼️

🌴🌺なお🌺🌴

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM

暴飲暴食一択😉🌺
飲み物は絶対コーラwww
次の日にはスッキリって感じなおはwww
それか睡眠沢山取ると気持ちよく起きれる気がするwwwwwwwwwwこれは気のせいかもしれないけどwwwwwwwwwwwwwwwwww

かほ

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】La briller

対策としてやってるのはまず水をたくさん飲む！2Lはマストで飲んでるけど飲むと飲まないで全然違う！後は味噌汁を摂取する！身体にしみるし気持ちの面でアルコールが消えてく感じがする

レア

入店歴：6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】THE CLASS

アスガールっていう二日酔い防止サプリいいですよ！ライム味でおいしい！
少し高いけどこれ飲んだ日、その日も次の日もしんどくならない！

かつき ◆BAR FAIRY◆

入店歴：9ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

かつきめっっっっっっちゃ二日酔いするし、もう一日中動けないくらいの二日酔いレベル😿
だから最初はヘパリーゼめっちゃ飲んでたんだけど、よく飲んでたらもう効かなくなっちゃった笑そんなときに酒豪伝説に出会いました笑笑酒豪伝説やばい！！！！まじで効く。酒豪伝説とウコンふたつ飲めばもう最強Lv⭐️でも大阪酒豪伝説売ってるとこ少なすぎてほんとに詰み。