二日酔い対策は？【4376件】

🧸りおD.a.l.e🧸

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e

𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰♥

らむ

入店歴：1年11ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】CAMELLIA

自分でお酒の量を調節してます！濃さとか！
やばいと思ったら薄く作る！！！！
それだけで翌日違います、、ほんとに、、

のの

入店歴：6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

お酒を飲んだ後は必ずお水をたくさん飲みます！しっかり睡眠を取ることも大切なので、帰宅後は早めに休むようにしています！

こうめ

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】TeALICe

死ぬ気でお水飲む事と
カリウムが全てを解決してくれると思った生きています。

あと二日酔いで働いてる気持ちーーってドM精神で生きる事

マヨ

入店歴：2年5ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

お水をいっぱい飲むことと、おうちに帰ってからお味噌汁を飲みます♪
あとはペパを飲んだりもします( ᴖ ̫ᴖ )

シオン👑イケメンパラドックス

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

水とお味噌汁、あとはお薬に頼りたい、まだなったことないから分からない🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

のぞみ

入店歴：10年0ヶ月

【宮城県・ガールズバー】Yume-Cafe

飲んだお酒の量と同じくらい…いや、それ以上のお水を飲むこと！
とにかくお水をたくさん飲んでたくさん寝ることが1番の二日酔い対策な気がします🤍

しいな

入店歴：3年7ヶ月

【北海道・和装コンセプトバー】華月

水を飲むことです。
あとは五苓散などに頼ります。
私の場合はたくさん寝て、起きたらお酒が抜けてます。

みづき

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】なでしこ

とにかく水がぶ飲みとミラグレーンに頼るしかないです。もしくはセーブかけるとかするんですけどセーブかけてる頃には手遅れだったりするので難しい😭

向阳

入店歴：8ヶ月

【宮城県・駄菓子屋×ニュースナック】プラチナ

二日酔いになった経験はまだ無いですが…

お酒が弱いのでシャンパンなどは炭酸を抜いたり
頂いたドリンクはお酒を少なめに入れています 汗

お仕事終わりに自宅でお味噌汁を飲んでいます😌

聖奈~元ミス熊本代表~

入店歴：1年1ヶ月

【熊本県・スナック】あんず

二日酔い対策で一番大切にしているのは、仕事中に水をたくさん飲むことです。アルコールと交互に水を飲むだけですごく翌日が楽になります!帰宅後は温かい飲み物を飲んで寝るのが定番です。次の日の予定を考えると、ふらふらしている訳にはいかないので、それが強い動機になっています（笑）。健康にも気を使っているからこそ、自分の体にも無理をかけないようにしています。

ゆず【池袋キャンパレ】

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズバー】CANDY PALETTE

まず飲みすぎないこと！笑
自分が飲める適量を知っておくことは大事かな、と思います✨️
飲みすぎたかなっていう日はゆっくり寝てます

さりな

入店歴：11ヶ月

【東京都・キャバクラ】美人茶屋 上野

飲んでる最中に水をたくさん飲んどくのと、同じお酒を飲み続ける事、いろんなの飲むと二日酔いになりやすいと思います。なってしまったらOS 1を2本飲めばいつもなおります。

めい

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

二日酔いを防ぐ・軽減するには、飲む前にウコンや食事を摂り、空腹を避けること、飲中は水を同量飲みペースを抑えること、飲んだ後はスポーツドリンクやOS-1で水分・電解質を補給し、十分睡眠を取って軽い食事をするのが対策になると思います

かるて

入店歴：5ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

私も知りたいです！空きっ腹にお酒を入れることが多くよくかまた悪くなるので逆に教えてください！なんか飲むといいのかな？

らむ

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

私も知りたい、、、、🥲
意識していることは、水を沢山飲むようにすること、お酒を飲む日はダイエットしていても何か必ず固形物を食べることです！他にあったら教えてください、、

さくら

入店歴：4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

私は完全に「これをやれば絶対大丈夫！」というものはないですが、できるだけ空腹で飲まないようにすることと、水をこまめに飲むことは意識しています🍷💧

あとは無理して飲みすぎないようにして、自分のペースを崩さないことも大事だなと感じています🌷 どうしても翌日に響きそうなときは、しっかり休んでリカバリーするようにしています😌✨

なほ

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・キャバクラ】LOUNGE makeself

ラムネをちょこちょこ隙を見て食べます^_^ブドウ糖摂取すると目が覚めます！
あとは先輩にいただいた酒豪伝説がとても効きました！

みくる

入店歴：4ヶ月

【京都府・チャイナ風ガールズバー】京花

とにかく水分とビタミンとる！！スポーツドリンクはよくないとか噂あるけど飲んだ方が楽です！！私は家にビタミン剤常備してるけど面倒ならキレートレモンとかコンビニで買って帰るかなー( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭

ほわ

入店歴：8ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

空腹にお酒を入れるとアルコールが残りやすくて二日酔いになりやすいのでしっかりご飯を食べることだと思います、あとは水 気合い

ゆうな【宇都宮ELE】

入店歴：1年1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

ご飯をいっぱい食べることです🍚
空腹にアルコールは酔いが回りやすく
2日目も残ります
いっぱい食べましょ💪🏼

かのん

入店歴：4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Mireia

二日酔い全くしないタイプなのでしてないです笑
でも気休めにポカリ飲むとかですかね🤔

いくら飲んでも二日酔いしないので
どんとかかってこい！って感じです笑

ぺぺぺぺ

入店歴：1年0ヶ月

【京都府・コンカフェ】Succubus Night Bar 夜伽 京都木屋町店

私はとにかくお水をたくさん飲むようにしています😂 あとは帰ったらできるだけ早くメイクを落として、そのまま寝るようにしています🎶 もちろん飲みすぎないのがいちばんですけど、楽しく飲みながら次の日に響かないように自分なりに気をつけています✨

りの

入店歴：8ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】REIMS

気合いです😂笑 でもお水たくさん飲んで寝るのがいちばん効く気がします！！！！！！！！！！！！！！！

りお

入店歴：2年0ヶ月

【山形県・キャバクラ】PURU CLUB

しっかり食事をとってからお酒を飲むこととです✨️
二日酔いになりそうなときや、二日酔いになっちゃったときは、オーエスワンを飲んでます。
ノーマルなオーエスワンより、青リンゴ味の方が飲みやすい感じがします🍏

ゆの

入店歴：10ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Bar Haüynite

1番は睡眠！！！！です！
寝不足だとお酒の量も酔い度も変わってきちゃってしかも二日酔いでいい事ゼロ、、、

個人的対策なんですが、出勤前に飲むヨーグルトを飲むと割と次の日楽な気がします！！！

すみれ

入店歴：7ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Party Bunny 長崎店

私はウコンとかサプリ苦手なので、ポカリをいっぱい飲んだり、申し訳程度にクエン酸の入ったキレートレモンとかを飲んだり、お味噌汁を飲んだりしてます。なんか沢山飲んでますね()

🤍ジャスミン🤍

入店歴：7ヶ月

【北海道・ガールズバー】PARTY HOUSE CHIQUITA

味噌汁、酒豪伝説、経口補水液！
本当に塩分とお酒以外の水分とるのって大事なんだなってこの前知りました😭

🤎ななこ🤎

入店歴：5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

お酒を飲む日は、お水をこまめに飲むようにしています！帰ってからも水分補給をして、できるだけしっかり睡眠を取るのが私なりの二日酔い対策です😊 もし二日酔いになっちゃったら、しじみのお味噌汁やスポーツドリンクに助けてもらっています（笑）。

りく 3年2組薬研堀学園

入店歴：8ヶ月

【広島県・ガールズバー】3年2組 薬研堀学園

二日酔いする程飲めないので飲む前の対策‼️

ご飯少しでも食べてお腹にクッション敷いとく
カフェインや薬を摂取しない
悪酔いするタイプのお酒を避ける
お水いっぱい飲む

これで結構体調的なしんどさは減りました‼️

すみれ（10月から火木土日出勤♡）

入店歴：6ヶ月

【東京都・熟女キャバクラ】Mrs.J 歌舞伎町

王道ですが、ヘパリーゼやウコン系を飲んでる方多いですよね！個人的には、二日酔いのときお味噌汁を飲むとスッキリします♡私だけかもしれないのであまり参考にならないかもしれませんが、白味噌が特によきです🙆○

える【宇都宮ELE】

入店歴：6ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

二日酔いはもともとならないタイプだからあんまりならないけど、顔が赤くならずに白い時はなる（笑）飲む前は酒豪伝説と飲んだ後にアスガールのむ

りさ

入店歴：2年11ヶ月

【宮崎県・キャバクラ】Club Bell

わたしはお味噌汁を飲みます！！！
落ち着くし次の日が違います✨️
後は、お水は接客中の合間にもたくさん飲むようにしてます😊

みさと🎀OWL

入店歴：10年8ヶ月

【東京都・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

しっかり寝て食べること！寝不足と空腹だと通常時に比べて圧倒的に飲めない💧あとはチェイサー挟む！飲んでる途中とかでもヘパとか飲む、、、😣

ミラ【宇都宮ELE】

入店歴：6ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

水めっちゃ飲んで、めっちゃトイレに行って、体内のアルコールを出すことに意識する😌あとすぐに寝ないとか？🙄

にら

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

しじみ汁を飲む、ちゃんとシャワー浴びる、お水をしっかり取る、一気飲みしない、調子悪い日は量を控える！あと食べない日よりもちゃんと食べた日の方が酔いが浅い気がします！

まや【OLIVE新橋】

入店歴：7ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

すきっ腹には飲まない！
飲みすぎたら、水をたくさん飲む🚰
水が1番回復する！！
あとは炭水化物を食べると回復早い気がする

ななせ🐶ATHENA

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

私は二日酔いになりにくいのですが、お水をたくさん飲むように意識してます🥹💧
お酒を飲んだ後も、お家に帰ってからもしっかり水分補給！
あとはできるだけ早く寝ること😂
この2つは毎回意識してます✨

ゆの

入店歴：6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Rise

気持ち悪いと思ったらその日のうちに吐く！
我慢して次の日まで持ってくと確実に二日酔いだし次の日の予定に響いても嫌だから吐いちゃうのが楽！

かれん

入店歴：8ヶ月

【宮城県・ガールズバー】Insomnia

ご飯をよく食べて、熱さまシート貼って
ミラグレーンとos1飲んで、寝てます
あとは起きたら気分で味噌汁のんだりしたら
二日酔いあんまりなかったです

ののぴ

入店歴：5ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍
たくさん水飲む
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♡ここあ♡

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・コンセプトカフェ&バー】Myu Myu

私は本当に二日酔いしたことなくてWW🥺その時死にそうになったりしても私は吐き気よりも眠気が来てしまって寝てしまって寝たら酔いほぼ冷めてるので二日酔いで吐きそうとかはあんまりなったことないかも🥺💦でも飲んだ時点で水とかソフドリで薄めたり、トイレに頻繁に行ってるからかな？ჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）‪ ‪

ようこ

入店歴：5ヶ月

【東京都・ラウンジ】y's Lounge

私は今年になってからお酒を飲むようになったので、実はまだまだ勉強中です🤣

自分に合ったペースも分からず、失敗してしまったこともありました💦

だからこそ今は、「ゆっくり味わって楽しむこと」を一番大切にしています🍀

飲みすぎると自分だけではなく、周りの方にも心配やご迷惑をかけてしまうことを身をもって学びました。

なので今は、自分の中で飲む量を決めて、その量を超えないように意識しています✨

楽しい時間を長く過ごすためには、無理をしないことも大切なんだなと感じています🌸

まだまだ私も勉強中ですが、一緒に素敵なお酒の楽しみ方を見つけていけたら嬉しいです🎀

あすか

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge

家に帰って寝る前にかならず飲みもの最低でも500mlは飲むように心がけてます！これをやらないで寝た日は寝起きから頭痛でしにます笑 メイク落として寝れなくても飲み物だけはかならず飲んで寝れば基本的に次の日に残らないのでおすすめですჱ̒ ᴗ ̫ ᴗ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

あすか

入店歴：6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

二日酔い対策として一番意識しているのは、お酒を飲んだ分だけしっかりお水を飲むことです。こまめに水分補給をするように心がけると、翌朝も比較的スッキリ起きられることが多いので、毎回実践しています。

あい

入店歴：6ヶ月

【大阪府・キャバクラ】CLUB AMOUR

一応オルニチン飲んでます！
それでも効果がわからないくらい二日酔いなりますが、飲まないよりかはマシなのかなぁ。

七瀬 千尋

入店歴：5ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名駅東

へパをお酒飲む前と飲んだ後に飲むことかも🥺
これ忘れると最近翌日に持ち越して更に記憶飛ぶ🤣
ついでに途中しじみ汁飲むと更に良し🙌

つばさ

入店歴：4ヶ月

【栃木県・キャバクラ】CLUB Noblesse

二日酔いなりやすいタイプなので、出勤前は絶対ご飯を食べています！やっばり空きっ腹にお酒はよくない…あとブドウ糖をよく摂ることです！二日酔いは頑張った証拠だとは思うので、なったらなったで仕方ない…と思います笑

かな

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ESPADA

飲む前に乳製品飲むといいって聞きました🤧

けど全然二日酔いするので次の日はオレンジジュースとラムネをひたすら摂取してます笑

いお シュシュ新橋烏森口店

入店歴：9ヶ月

【東京都・キャバクラ】ChouChou Shinbashi・シュシュ新橋烏森口店

1番は飲まないことです( ˶>ᴗ<˶)
対策の仕方分からないです！薬とか漢方とか飲んだりします！！！