二日酔い対策は？【4381件】

ひめか₍˄·͈༝·͈˄₎🎀

入店歴：4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】CREA

私も知りたい𐔌˘- · -˘𐦯💭
できるだけお酒を飲む時にラムネを食べて
ブドウ糖を摂取してる！

ゆめ

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls Bar AHKAH’s 豊田土橋店

私の対策だと「コカコーラ」を飲むことです^_^
先輩方から言われるのが水や汁物飲むといいよとは言われてるんですけど、、私には合わなくて、やっぱり自分に合うが「コカコーラ」です笑笑
つまり、二日酔いになったら友達や先輩などにこれ飲んだら治るよとか言われたら一回それを試してみることも大事だと思います！！
もう一つの大事なことがあってそれはー、「睡眠」です！睡眠をしっかりと取れば何とかなります(*^◯^*)

はるみ

入店歴：8ヶ月

【大阪府・昼＆夜ラウンジ風キャバクラ 】ラウンジ オースリー

基本二日酔いにならないタイプなのであまり対策してないですが、お水をいっぱい飲んでから寝るようにはしてます🚰🩵

さら🩷ぴんもん梅田店

入店歴：4ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田

二日酔い対策としては、お酒を飲む前後にしっかり水分を取ることを意識しています。空腹のまま飲まないようにしたり、できるだけ睡眠を取るのも大事だと思っています。あとは無理に飲みすぎず、自分のペースを崩さないことが一番の対策だと思います。

🖤⚜️神崎 れみ⚜️🖤

入店歴：3ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 金山

お酒が大好きなので飲みすぎることはあっても基本的に二日酔いをしない体質なのです。笑
対策というほど何かをすることはほとんどないですねぇ。。笑

リンカ

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・大人かわいい色気ガールズバー】LUIDA’s BAR

ノンアルの水分を摂取する、ブドウ糖(ラムネ)､ポカリ、首元を冷やす等ありますがわたしは関係なくお酒をカチコミます。二日酔いなんかに怯えてたまるか。かかってこい。(真似しないでください)

ゆうな

入店歴：4年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Rose club

二日酔いまだないからわかんないけど
飲み終わり絶対しじみとポカリ飲むようにしてる！！！！！！！！！！！

れんか（Déclic松戸）

入店歴：2年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Café&Bar Déclic

２、3年前までは二日酔いってものになった事が無くてそんなん全然余裕でしょって思ってたけど最近になってやっと二日酔いってめっちゃ辛いんだって事を知りました笑
対策は、飲む前はちゃんと食事する事と飲んだ後にお水をありえないぐらいの量飲むこと！！！笑
あとはね、飲み終わってからお味噌汁飲む！！
これマジ染みる🫶🫶🫶🫶🫶笑

🦖🦖🦖ミナミの珍獣　 れい🦖🦖🦖

入店歴：3ヶ月

【大阪府・キャバクラ】CLUB Atria

は二日酔いになることがあまりないので参考になるかは分からないですが、ひたすらあったかい汁を飲むことです‼️頭痛くなってる時とかにしじみだったりお吸い物の汁を飲みまくってました💦

ありさ🍒和花

入店歴：3ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

最近は二日酔いになることがあまりないので参考になるかは分からないですが、ひたすらあったかい汁を飲むことです‼️頭痛くなってる時とかにしじみだったりお吸い物の汁を飲みまくってました💦

れの 【錦糸町享楽】

入店歴：10ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

二日酔い対策は、基本は「分解を早める」よりも「回復を助ける」方向が現実的です。ポイントを押さえるとかなり楽になります。
まず一番大事なのは水分と電解質です。アルコールは利尿作用で脱水になりやすいので、水だけじゃなくてスポーツドリンク（ポカリ系）や経口補水液が効きます。起きてすぐに少しずつ飲むのがコツです。

憤怒ロイ

入店歴：6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】ニシキ近未来空間

最近は二日酔いになることがあまりないので参考になるかは分からないですが、ひたすらあったかい汁を飲むことです‼️頭痛くなってる時とかにしじみだったりお吸い物の汁を飲みまくってました💦しじみ汁は本当に最高‼️暖かい汁を飲み続けてたら私の場合は頭の痛みが無くなってきます

とあ

入店歴：8ヶ月

【栃木県・ガールズバー】VIOLET

薬とか飲む！

前は牛乳飲んでたりしてた！
今は錠剤のヘパリーゼ飲んだり。
おすすめされた酒豪伝説飲もうとしてる！

まり。🐈‍⬛🦕

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB BELLE

OS1と五苓散は常にストックしています！
今日はめちゃ飲むぞーって日は飲む前に五苓散飲んで、二日酔いにはOS1！

まりな🚬Zcafe

入店歴：5ヶ月

【愛知県・素人制服キャバクラ】Z CAFE 金山店

酢‼️ポン酢‼️がぶ飲み‼️WWWWWWWWW
でも塩分高いから毎日やったら4んじゃうから気をつけてね!(・▽・)!

ちなつ

入店歴：6ヶ月

【大阪府・スナック】Snack&Bar SLY

全てはお酒を飲む前から始まっており、まずは出勤前にヨーグルトなど乳製品を食べています
胃の粘膜を保護することによりアルコール吸収が緩やかになるらしい……

また、帰宅してからありえん量の水を飲んでいます
とにかく水、水に勝るものはありません
あとブドウ糖が飲酒による低血糖を解消することで二日酔いの症状が和らぐらしく、ブドウ糖を90%含むラムネを爆食いしています
これは気休めかもしれませんがないよりはある方が安心できます
まあ結局は無理せず自分のキャパシティの範囲内で飲むのが何よりです！！！

椿れい

入店歴：6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

お酒がかなり弱いので、お客様にもそう伝えて
調整しながら飲むようにしています。
だから二日酔いになるほど飲まないと言うのが
対策かな。

しいな🍎Lapin

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe＆Bar LAPIN

必ず出勤前に五苓散を飲むようにしています❕
あとは基本ドリンクにお酒を入れる時はお茶割！（出来ればカフェインが入っているもの）
水分が抜けやすくなることで翌日ほぼ残らないので個人的には色んな人におすすめしたいです！

める

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】cafe space Coco

帰ったらある程度なにか食べるとか？水飲むか軽くご飯食べたりしたりとかかなー？
私は酔いが冷めてから寝ると二日酔いならない！

🦈さめ🦈

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

普段からたくさん飲むので、毎日のめばよく分からないです( ˊᵕˋ )💭
ご飯を食べておく方がいいのかなとは思います！

ゆき【錦糸町享楽】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

飲む前は、空腹で飲まないことが重要です。軽く食事をしておくとアルコールの吸収がゆるやかになります。水分も先にとっておくと負担が減ります。

飲んでいる最中は、アルコールと同量くらいの水を一緒に飲む意識が大事です。ペースを落として、短時間で一気に飲まないこともポイントです。

よつは

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Luca 四谷三丁目店

私は二日酔いがとってもひどいんですけど、きつい二日酔いの日は大体、いろんな種類のお酒を飲んだり、限界の限界まで飲んだりしてるなと気づいたので、ずっと同じお酒を飲む事と、無理しないを心掛けるようになってから、ひどい二日酔いは減りました。

ゆあ🎀はにーないと姫路本店🎀

入店歴：3年6ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】コンセプトカフェ はにーないと

お酒弱くて参考にならないかもですが、アルコールと同じ量のお茶を飲むこと！個人的に致死量のお酒飲んでも次の日頭痛くなったことないんですよね！

ゆき EAST HONEY🍓

入店歴：4ヶ月

【大阪府・キャバクラ】EAST HONEY

ミラグレーンは飲んでました！！！！あと王道だけどご飯は食べてから飲む！のと間に水を挟む！
ヘパリーゼは飲んだことないです🤔...💭

プッチンぷるぷるね🍮

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】上野ガールズバーLIP

お水をしっかり飲んで、帰ってからもできるだけ水分補給するようにしています。
しっかり寝ることが一番の対策だなって感じています☺️

かなの🍀CLOVER🍀

入店歴：10ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ&バー】CLOVER

酔っ払っているうちにお水を飲んでおくこと
プラシーボ効果かもしれないですが、今日は飲むぞって日にR1を飲んでおくこと
二日酔いになってしまったら経口補水液を飲むこと‼️

えれな♡I's

入店歴：1年1ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB I's

お仕事柄、お酒を飲む機会が多いので、二日酔い対策は早めに覚えておいて損はないと思います。私が気をつけているのは、まず空腹のまま飲まないこと。出勤前に何か軽く食べておくだけで、翌日の体の楽さがかなり違います。

あとは水をこまめに飲むこと。お客様との会話の合間にでもチェイサーを手元に置いておくと自然に飲めます。帰ってからも寝る前にしっかり水分を摂るようにしていて、それだけで翌朝の回復が早い気がしています。

私はシャンパンが好きで、味わいながら飲むタイプなので、無理に合わせて飲みすぎないようにするのも大事だと感じています。自分のペースを守ることが、長く元気に続けるための一番の対策かもしれません。I’sはお酒の飲み方も含めて、自分らしく働ける環境だと思っています。

夕月湊琴🌙みこと🌟Mrs.CAFE~離宮~✰࿐⋆*

入店歴：4ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

お水をしっかり飲むことだと思います✨
あとは胃腸系のドリンクとかウコンのドリンクとか飲んでケアします✨
お昼のお仕事があるので二日酔いは厳禁🚫対策頑張ってます🙂‍↕️

みゆう

入店歴：4ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

そんなの決まってるじゃないですか。迎え酒一択ですよ。とりあえず飲んで酔っ払えば二日酔いは制裁されます。

のん

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

お酒を飲む前にしっかりご飯を食べて、水分をたくさん取るようにしています🥤✨
飲んでいる間もお水を意識して飲むと、次の日がかなり楽になります。
帰ってからも水分補給をして、できるだけ早く寝るようにしています😴
無理せず、自分のペースで楽しむことが一番の対策だと思います🍀

ゆあ

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

私の場合は最近は二日酔いになるほど飲まないように制御していますが、もし飲む際はポカリを挟んでます
今まで吐き気が止まらず点滴までして色々試しましたが、私にはポカリがいちばん効きました
後は吐き切る、吐き気を我慢しない事ですかね

🐅うい🐅

入店歴：8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】CHANCE PANTHER

飲む前は「空腹NG」
空腹で飲むと酔いが回りやすくなります🥺
特におすすめなのは… ご飯系,おにぎり,味噌汁, たんぱく質（卵・肉・豆腐）

胃に何か入れておくだけで
かなり変わります✨

ゆり

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Blue

水をたくさん飲むことです！
お酒を飲んだ分だけ水を飲むのが大事です✨
どうしても二日酔いがキツイときは迎え酒も効果あります

✨✨🩷💋🩷れん🩷💋🩷✨✨

入店歴：3ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ collection second

二日酔い対策として

苦手なお酒は上手く断る
長時間飲まない(深夜まで飲むと残るので)
休憩時にお茶、お水を沢山飲む
自分に合うお酒を知る
これで翌日はほぼ二日酔いないです！

夢咲 なぎ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

お水をしっかり飲むことと、できるだけ睡眠を取ることを意識しています🥂✨ お仕事終わりに軽くご飯を食べるだけでも全然違う気がします🥹💕 無理して飲みすぎないことも大事だと思います🌙

ゆりな🐻Baccarat錦糸町🐻

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccarat

とことん頑張って寝て起きてからまた2回目のお風呂に入って少しスッキリさせてお水をめちゃくちゃのむことと最悪手段は迎え酒をすること！！！

あき

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's bar & Darts Luna Lounge

帰ってきて味噌汁飲んでます！！
お気に入りはしじみ💕夜ご飯ちゃんとご飯食べるようにしてる！お腹空くと酔いやすい🧐

ひかる

入店歴：10ヶ月

【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市

まだまだ自分のキャパをわかっておらず迷惑をかける毎日です🙀とりあえずスポーツドリンクを飲みまくる。スポドリは戦友です✨

るるか

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Mermaid Lagoon

今日いっぱい飲んでるな……って日は、途中から自分用のドリンクをめっっちゃ薄くします！笑
あとテキーラなどショットがたくさん出たときは薄くすることがてきないので、代わりにお水をたくさん飲むようにしてます！

かりな

入店歴：2年2ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

自分の飲めるキャパを知っておくことと、
胃薬とラムネを常に持ち歩くようにしています！
無理して飲まないように気をつけています(‗- ·̫ -‗^)ꪆ‪‪❤︎‬

🍬あめり🍬

入店歴：6ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

自分の飲めるキャパを知っておくことと、
胃薬とラムネを常に持ち歩くようにしています！
無理して飲まないように気をつけています😣

しの

入店歴：1年11ヶ月

【北海道・ネオスナック】ネオスナック WAHR REINE

空腹のまま飲むのではなく、何かを口にして胃に物を入れることが大事だと思います！
それと、緑茶は二日酔いしにくいので、割ものを緑茶にするようにしています。

さゆ

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

お味噌汁飲んだり梅干し食べたりしてます！お酒飲むとしょっぱいもの欲しくなっちゃいますよね💭コーヒーが二日酔いにいいよ〜とお客さんから聞いたこともあります！

れいな

入店歴：11ヶ月

【福島県・キャバクラ】MAISON RICHARD

経口補水液か水をのむこと！！！
あとは、いっぱいねる！！！
それが大事！！！！！！
二日酔いは頑張った証拠！！！

あいす

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

お風呂に入ってから寝る、ビタミン剤のむ。あとはユンケルが最強です肌荒れしない✨✨✨✨
しスッキリ起きれる

あお　元カノんち🫧💙

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】元カノんち

経口補水液か水をのむこと！
でもあおはお酒の合間合間にカフェラテを挟むと酔いづらくなる！笑
中々いないと思うけど！笑

あい【宇都宮ELE】

入店歴：4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

まじでなんもしてない二日酔いなったことないんだよね😆😆😆
友達はウコンの力飲んだりヨーグルト味噌汁飲んだりしてるって聞いた！！！

ラヴ

入店歴：3ヶ月

【愛媛県・コンカフェ】Candy made 松山店

あまり二日酔いにならないタイプですが、二日酔いになってしまったら水分を絶対にとります。そして寝る！対策をすることは無いです。

かすみ

入店歴：6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】FELIZ

まだ二日酔いになったことがないので
わからないのですが
水分をいっぱいとることと
ぶどう糖をとることは意識してます！
ぶどう糖は必ずお給仕バックの中に常備してるので
いつでもやれます自分‼️

たくさん飲めます‼️

えり ☕️Bar Felice🍻

入店歴：4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

飲酒中には同量以上の水を摂取することを徹底し、寝る前には経口補水液などで電解質を補うようにしています。また、しじみ汁やウコン、サプリメントの力も借りつつ、何よりもしっかりと睡眠をとって体を休めることが一番の対策です。