二日酔い対策は？【4375件】

🐱黒輝 はる🐾

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

お酒飲む前に軽くご飯たべる
水をのむことですかね？
あと聞いた事あるのは
サプリメント飲むとかウコン？

めいか

入店歴：6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】RIBBON

みずを飲んだり睡眠だとおもいます。たくさん寝たら気持ち悪いのもらくになったりします。あとはお酒飲むとにアイス多めでいれます！

アヤミ

入店歴：11ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

二日酔い対策は、水分補給をいっぱいして
飲みながらご飯もたべて
帰ってからもご飯をたべて
睡眠をいっぱいします🐻💤
とにかくご飯をいっぱい食べます🐷
体調管理を大切にして、元気にお仕事できるように心がけています✨✨🐰

😼🩷麻央（まお）🩷😼 Girls Bar Co.

入店歴：1年4ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

お店で飲む程度なら二日酔いはしないですが、プライベートでたくさん飲むなって日は、その前にウコンの力とかヘパリーゼ飲みます！
あれあれば最強です✨️

あずさ

入店歴：1年1ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

普段どれだけ飲んでも二日酔いになることはほぼないですが、悪酔い対策として
・同伴で飲酒したら席へ着く前に2杯水分を摂る
・お店で飲酒したら仕事終わりに2杯水分を摂る
・入浴前後に1杯ずつ水分を摂る
・就寝前にビタミンCを飲む
を意識しています！
それでも寝る前に酔いが覚めなければしじみの味噌汁を用意してます😂

あとは五苓散という漢方がむくみや二日酔いに効くと聞いたので、飲酒する前に服用していた時もありました！
シャンパンなど炭酸系のお酒の時に服用すると酔いが回りにくいです！

ひかり

入店歴：7ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

私はまだお酒飲めないから、分からないんですけど、周りの女の子やお客様のお話を聞いていたら、お水を飲んだり、空腹の状態でお酒を飲まないようにしたりとかするようにしているみたいです！

せな【宇都宮ELE】

入店歴：9ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

二日酔いしたことない‼️ＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
飲みすぎて吐きまくることはあるけどそれでも全然二日酔いなくて神🤩🤩🤩対策はなんもしてないけどよくみんな言うのはしじみの味噌汁とか？笑

七海 琴莉🕊亀戸 Ray's

入店歴：0ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB Ray’s

二日酔いにならないのが一番ですが…！🥹笑

お水をたくさん飲むことと、
帰宅してから何か少しでも食べることは意識しています💭

あとはしっかり寝ること😴✨️

それでもダメな日は素直にお薬に頼ります😹😹

うさ【BAR FAIRY 布施】

入店歴：7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

二日酔い対策用の薬飲んだり、とりあえずめちゃくちゃ水飲んで寝ます笑わたしはだいたいこれで乗り切ってます笑

わたげ【高円寺ならココ】

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】ガールズバーならここでしょ

私は二日酔いになるとありえないぐらい引きづるので長引かない方法を知りたいです、、
とにかくたくさん水分を取って寝るようにはしてます

はるひ‪

入店歴：9ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

摂取したアルコールと同じ量の水を飲む。
上からでも下からでも、なるべくアルコールを身体から出してから寝る。
酔うとベッドに飛び込んですぐに寝たくなる気持ちは分かりますが、死ぬ気で水を飲んである程度アルコールが抜けたのを確認してから寝るようにすると翌日残りにくいです。

桃🪭🎋Kaera淵野辺

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar kaera

お酒の量と同じぐらいお水なりノンアルを飲むことが1番だなと最近実感してます、どれだけ酔っ払ってもお家ついたらありえない量のお水を飲むようにしたら次の日二日酔いじゃなくなりました！

りお

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】FORTUNA

二日酔い対策は何をしたらいいかお店の人や先輩に聞いたら、まずは無理して飲みすぎないことと、こまめに水を飲むのが大事って言われました！
あと出勤前にしっかりご飯を食べておくと酔いにくいって聞きました！飲んだ後もそのままにせず水分補給をしてから帰ると次の日が楽になるって教えてもらいました。
体調を崩さないことが一番だから、自分のペースで無理しないのが大事だなって思っています♥️

あい

入店歴：5ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

二日酔い、次の日には本当に避けたいですよね〜！私もたまに失敗しちゃって、朝後悔するんですよ…。そんな時におすすめなのは、まず飲む前に胃に優しいものを少し入れておくことと、飲んでいる最中にお水をたくさん挟むことですね。あとは、寝る前にスポーツドリンクやアミノ酸系のドリンクを飲むと、翌朝が全然違う気がしますよ！水分補給は本当に大切だなって感じます♡

さや🍒ATHENA

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

お水がぶ飲みしてます(≧∇≦)！！
お家にお水を絶対ストックしてあるので飲み終わりにはちゃんとご飯も食べてお水も飲んで寝るようにすると二日酔いがないです(^-^)/

さき😸ATHENA

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

出勤前と出勤中にお水をたくさんのむ！！これするだけで全然次の日の体調が変わります！ご飯を食べるようにする！二日酔いになる時はもうしょうがないので睡眠を取れる最大限とってます！💤✨️

ひまり

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

沢山水分飲む！‎｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡‎｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡‎｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡

MARI

入店歴：5年3ヶ月

【栃木県・キャバクラ】club SFIDA

・お酒を飲む前にはちゃんと食べる
・お酒飲みながら水も飲む
・酵母が入ってるサプリを飲むと
飲酒によって増えた体の中の乳酸が
無くなって楽になる
・二日酔いにギリギリならない
飲酒量を把握して自己管理

める

入店歴：10ヶ月

【栃木県・キャバクラ】UNIVERSE

出勤前に必ずご飯を食べてくるようにしてます！
あとはお水を沢山飲む！🚰
あとは帰宅してから少しでもご飯を食べるのも良い気がします！🍚

🩵 もか 🩵

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Cafe&Bar僕は僕を好きになる

水をしっかり飲むのと
寝る前にちゃんとケアするようにしてます🫧

無理しすぎないのも大事だなって思います😸

❤️めいこ❤️

入店歴：7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

お水をこまめに飲むのと、帰ってからできるだけ軽くでもご飯を食べるようにしてます🥺✨
あと最近は飲む前にサプリ飲んだり、ちゃんと寝るのも意識してます🫶🏻
無理して飲みすぎないのが結局いちばん大事だなって実感してます😂🍻

内海 ゆみ

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店

* 飲む前に食事をする（空腹NG）
* 水を一緒に飲む（チェイサー）
* 飲むペースをゆっくりにする
* 自分の限界量を把握する

とにかく水分をたくさん摂ると
二日酔いになりづらいです☺️

はる【池袋ちぇりっしゅ】

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・コスプレガールズバー】NEW STYLE GIRLS BAR ちぇりっしゅ

お酒飲む前にご飯食べる！！！！ご飯食べて飲むのと食べないで飲むのだいぶ変わります( ˇωˇ )
あとは裏に行ったら沢山水を飲む！！とか

こゆき【BAR ONE】

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar ONE

お酒の前に必ずご飯を食べる。
出勤前は割とがっつり食べておくと二日酔いになりにくい気がします。
あとはとにかく水やお茶で薄める

みお

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

二日酔いになったことはないですね。
お酒があまり強くないので、自分で調整するように心掛けています。

でも、酔った時はお水をたくさん飲むようにしてます。

あすか

入店歴：9ヶ月

【東京都・メイドガールズバー】Atom la devilu

これまで二日酔いになったことがないのですが、翌朝起きた時にお酒残ってるな～ってなることはよくあります🌀🌀
そうならないために、べろべろじゃない限り湯船に入って汗と一緒にアルコールを抜いたり、すぐ寝ないようにしてます！

ひまり

入店歴：5年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】NOW

空腹時にいきなりお酒を飲んでしまうと酔いがまわりやすいのでご飯を食べてから出勤するのと、その日たくさん飲むと分かっていたら出勤前にヘパリーゼを飲んで、それでもやばそうなら寝る前に錠剤タイプのヘパリーゼを飲むとだいぶ楽です！

ほのか( ՞. ̫.՞)"‬

入店歴：6ヶ月

【東京都・バニーキャバクラ】BUNNY LOUNGE B4 UENO

飲む前に必ずなにかを胃に入れるように意識してます！
あとはラムネをたべる、水をたくさん飲むはもちろんですが、個人的には夜ご飯に梅干しを食べると酔いがスッキリしてきて二日酔いがほとんどなくなりました！！𐔌՞･·･՞𐦯ฅ

ういか😸ATHENA

入店歴：6ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

めちゃくちゃ飲む日はサプリや漢方を飲むようにしています😂後は家に帰ったら気が済むまで食べて半身浴をしてから寝るようにしています！！

みゆちゃん

入店歴：9ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】ダーツバー Haribo

わたしはなにをしても二日酔いになるのですが、　
・飲む前にサプリやR-1を飲む
・飲む前にご飯を食べる
・飲んでいる時にラムネを食べる
・飲んでいる時に水を飲む
・飲んだ後にサプリを飲む　
できる限りの対策としてこれはやっています！

はるひ🦋SOAR

入店歴：4ヶ月

【滋賀県・ガールズバー】SOAR

わたしの二日酔い対策は、「飲む前・飲んでる途中・飲んだ後」でちゃんと対策することです😂✨

まず飲む前は、空腹のまま飲まないようにしてます！
特におにぎりとかスープ系を少しでも入れておくだけで全然違う気がします🍙

飲んでる途中は、お酒だけじゃなくてお水もこまめに飲むように意識してます💧
これ、本当に大事だなって実感しました…！

あと、自分の限界をちゃんと知るのも大切だと思います🥺
楽しくなるとつい飲みすぎちゃうんですけど、「明日の自分が困る量」は超えないよう気をつけてます笑

帰宅後は、メイクだけは絶対落として、水を飲んでから寝るようにしてます！
余裕がある日はビタミン系の飲み物飲んだり、湯船に軽く浸かることもあります🛁✨

それでも二日酔いになる日はなるんですけど…😂
最近は“次の日まで含めて自己管理”だなって思うようになりました！

かとり🍙DollsMaid

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid

事前にヘパリーゼとか飲んでめちゃくちゃ水飲んでちゃんぽんは極力しないようにして糖分とる！ 結局プラシーボ！📢📢📢

ねね

入店歴：8ヶ月

【東京都・キャバクラ】New Club After Room

なるべく空腹で飲まないように気をつけています。睡眠も大事だと思うので帰宅後はできるだけ早く休むようにしています。水分補給も大事！！

🩷かえで CLUB RAY'S🩷

入店歴：5ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB Ray’s

ポカリを飲むのはすごくいい対策です✨

それに加えてよくやられてるのは👇
・寝る前と起きた後にしっかり水分補給

はな

入店歴：5ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】B4 町田店

出勤1時間前にウコンのよくわからない粉末をカチ込んでいます。味はフルーツ味だった気がする。美味しくもないが不味くもないです。

🏴‍☠️カレン❤️EPSILON

入店歴：7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】EPSILON

お酒と同じ量の水を飲んでる時に一緒に飲むを意識してます！
酔っ払ったら厳しいときもあるんですけど、水を飲むだけでも変わります！
あとは、ラムネが二日酔いになりにくいと聞いたので、チャームでラムネ食べるとか
今日は飲む宅だな！と分かっていれば前もってペパリーゼに頼ります笑

ひより🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

1番知りたいこと出てきた笑笑

最近酒豪伝説爆買いしました笑笑

酒豪伝説効きますよ〜

飲めば効くけど、私は飲むの忘れるから(-_-;)

vexれあ🥂🥀

入店歴：1年3ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】girl's bar VEX

自分はあんま二日酔いなんないタイプなんだけど
やっぱ味噌汁系が1番効くかもしれない
あとは空腹な状態で飲まないこと！🙂‍↕️🙂‍↕️

えり

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Rio

時間を見つけては水を沢山飲む
ビタミン剤を飲む
低血糖対策でブドウ糖（ラムネ）を食べる
飲んだ後でもいいのでプロテインでタンパク質をとるなどです。

みるく🍼DollsMaid

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'【自分のキャパを把握しておく】'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*🤍🤍🤍

かなの🦋‪🖤

入店歴：6ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Cafe＆Bar Perfume

呑むまえに水を飲んでおくことです
もともと1日に2Lは飲むようにしていますが
個人的には足りなくて
結局アルコールは老廃物になるので
排泄するために水を飲んでおくのと、単純に脱水になると酔うのでそのために飲みます

うい

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】TSUBAKI

空きっ腹にお酒を入れない、水をたくさん飲む、ブドウ糖を摂る！この辺りを気を付けてます🙂‍↕️あとはヘパなどのサプリ系に頼るとか、！

らん💗Baccarat錦糸町💗

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccarat

お味噌汁系とかスープが私は1番きく！
ご飯は食べれないからなんかあったかいものを二日酔いのときはよくのんでます！

しゅり

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

まだ二日酔いしたことないので分からないですが！笑
水をたくさん飲んでれば大丈夫と想います。
まあなったらなったであさり汁？しじみ汁？か忘れましたがそれを飲みましょう！
私もなってみたいです、二日酔い。

なぎ

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

自分のペースを大事にして、無理に早く飲まないように気をつけています。楽しくても調子に乗りすぎないのが大事だなって思います！

らん【atB 成田】

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

酒は酒で治すと聞いたことがありまして、私試してみたのですが、結構ガチだと思います！私は治りました👍🏻

麗 なんば

入店歴：7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club Defi

わたしはヘパリーゼが効くので
ヤバい❣️と思ったら飲むようにしてる✨️
それでもやばかったら味噌煮込みうどん
を食べると復活します🍀*゜笑

マクドナルド食べるって子もいるし
CoCo壱食べるって子もいる💐🤍笑

もも（Déclic松戸）

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Café&Bar Déclic

お水をたくさんのむ‼️
しじみの味噌汁‼️
ヘパリーゼもいいって聞く‼️
飲みすぎたら対策しててもなる笑笑

.*･ﾟもも☆*。🍑

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

まだ二日酔いしたことないので分かりません！でもお水を沢山飲むの大切だ思います！🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀

ヒカル【昼】

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・キャバクラ】EMPRESS MINAMI

飲む前はちゃんとご飯食べる、お水しっかり飲む、経口補水液等も飲む。
なるべく沢山寝る！
後は無理し過ぎない事が大切だと考えます🧏‍♀️
なんだかんだものすごい量のお水を飲んで早く寝れば何とかなると思ってる人です🙋‍♀️