食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

ゆな🌙

入店歴：5ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

体調管理もお仕事の一つだと思うので、なるべくバランスの良い食事を心がけています🍅
無理な食事制限はせず、健康的に続けられることを
大切にするようにしています。

ひな

入店歴：11ヶ月

【東京都・姉キャバ】CLUB TMC

夜遅くに食べ過ぎないことと、できるだけバランスよく食べることを意識しています✨水分もしっかり取るようにしています💧

ゆら👶🏻🍼

入店歴：9ヶ月

【静岡県・スナック】snack&bar Link

無いです‼️‼️

私含め、うちのお店の女の子たちは皆ハイエナなので、
お客さんが出前をチラつかせようもんなら全力でありがたく食べます🔥🔥🔥

ガリガリ過ぎてほぼ栄養失調状態だった頃は、日常的に病みがち＆イライラしがちだったけど、

しっかり食べるようになってから、本当にポジティブになりました😇

細い体型が求められる業界ではあるけど、

そんな中でもうちはお店自体＆お客さんも、
｢しっかり食べて元気なのが大事｣と思ってくれてるから、めちゃくちゃ寛容です🙆‍♀️

ひよぽん

入店歴：9ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

1日1食しか食べないようにしてるのと、野菜をとる笑。
野菜とれないときは、野菜ジュースのんでます。

小泉じゅんこ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・熟キャバ】和花

ふとりたくないよー
でもたべたいよー



気をつけてるといえばプリン体かなー
お父さんが糖尿病だから


家系は引き継ぐらしいからねー

みほ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB M-carlo

🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི私も知りたいっ！お酒飲むとどうしてもお腹すいてしまう🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི🤍ྀི

えり

入店歴：6ヶ月

【茨城県・パブ/スナック】からおけすなっく 昭和の女

野菜から食べるように意識してます🤗



食事をコンビニで買うときは
たんぱく質が高めのものを選ぶようにしてます♪

うに

入店歴：1年4ヶ月

【青森県・学園系コンカフェ】cafe&bar JK

毎日体重測定し管理しています！
食べたい時に好きなものを食べる主義ですが、絞らねば！という時にはサラダや蒸し野菜、ササミなど絞れそうなメニューにしてみたりしてます(｡･о･｡)!
何が何グラム〜とかは全然分からないので、テキトーです！痩せそうなものを食べる！食べすぎない！を徹底してます🍀*゜

櫻井 まなみ

入店歴：2年6ヶ月

【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川

食べる順番には気を遣っています。外食以外では、野菜やスープ類を先に食べてからメイン、炭水化物を摂るようにしています。同伴で食べ過ぎた翌日は控えめにするなど。

あん㌠🦭🍺

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar 609

私の場合食べたいものを我慢したくないので食べる時間は気をつけるようにしています🙆‍♀️営業終わり食べないように…笑
あとはなるべく野菜を食べる❕笑

ひめか

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE

チョコレートやチーズを食べ過ぎるとすぐに肌荒れしてしまうので食べ過ぎないように気をつけています。
太らないように食物繊維を沢山摂るようにしています。
きのこ大好き🥰

LEON（レオン）アオイ👼🏻🤍

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

🔹🔷🔹 あお 🔹🔷🔹

入店歴：7ヶ月

【愛知県・スナック×居酒屋】Link

なるべく野菜を取る事と同じタンパク質でも脂質少ないものを取るようにしてます^_^
たまに食べたい物を食べてストレスを貯めないようにしてます。ストレスこそ体に毒なので！😓😓

⛳️ユウ⛳️

入店歴：8ヶ月

【北海道・スナック】Celeste

SixTONES松村北斗の自問自答ダイエットを
参考にして生きてます
自分が糖と脂肪どっちで太るのか理解する
寝る3時間前には絶対食べない
ベジファースト意識
みんなが食べてるのを見て幸せ感じる
タイプなのでそこまで量食べることがない

りの

入店歴：4年7ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

そんなものは内緒だぜー！www
はっはっはー😆爆笑
そのうち教えてあげますっ🤭ww
みんな色々あるよねーーーーー！！！うん！

🎩💋 日 向 🪄︎︎✨

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

夜遅い仕事なので、できるだけ水分をしっかり取ることと、食べすぎないことを意識しています。無理なダイエットより、体調管理を大事にしています。

みれい

入店歴：4年2ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

私の場合食べたいものを我慢したくないので食べる時間は気をつけるようにしています🙆‍♀️
あとはなるべく野菜を食べる❕笑

ひまわり

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-PREMIUM 金山

特にないです！好きなものを食べて笑顔でいるのがいちばんだと思うので。なによりも心の健康が大事です❣️

ひまわり

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-PREMIUM 金山

特にないです！好きなものを食べて笑顔でいるのがいちばんだと思うので。なによりも心の健康が大事です❣️

ひまわり

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-PREMIUM 金山

特にないです！好きなものを食べて笑顔でいるのがいちばんだと思うので。なによりも心の健康が大事です❣️

かな🍀昼キャバ

入店歴：5ヶ月

【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

食生活で気をつけていることはできるだけバランスよく食べることです！
お酒飲んだりするので健康に気をつけながら無理なダイエットとかもせず食べて運動してってやっていたら体調も崩したりすることもなくなりました！！！！

りく

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・現役女子大生専門】TDC ～TOKYO DAIGAKU CAFE～

食べることは好きなので引き算を心がけてます！
チートデイ作っても次の日サラダメインのご飯で調整したり、食べるために運動したり！
偏った食事だと髪の毛もキシキシになっちゃうので、基本は和食メインで食べてます！お米大好きなので🫶🏼

あかり

入店歴：7ヶ月

【東京都・スポーツコンセプトバー】Shula'na Sports Concept Bar

バランスよく食べることと、外食はなるべくしないで自炊することを心がけています！
あと、小麦は肌が荒れたり中毒性があるのでなるべく食べないようにしてます！

そら🐈‍⬛

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar Leia

小麦を取ると肌が荒れやすい体質なので、あまり食べすぎないようにしています。
また、量は1週間のトータルで考えるタイプなので
食べすぎたら次の日に減らすなどしてます。

みやび

入店歴：4年7ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

食生活で気をつけていることはできるだけバランスよく食べることです！
お酒飲んだりするので健康に気をつけながら無理なダイエットとかもせず食べて運動してってやっていたら体調も崩したりすることもなくなりました！

あずさ

入店歴：1年9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR CLOVER

🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨

もね

入店歴：7ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

食生活で気をつけていることは、
できるだけバランスよく食べることです！
お酒を飲むことも多いので、体調崩さないように食べることは意識してます🍴😋

るい🦭和花

入店歴：5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

野菜好きなのでよく食べます！
あとはお腹すいたらスルメを永遠に食べてます！
体調崩さないように毎日アールワン飲んでます！

愛華

入店歴：7ヶ月

【愛知県・姉キャバ】karen

体調を崩さないように、できるだけバランスのいい食事を意識しています。野菜を取るようにしたり、食べすぎないように気をつけています‼️

みはる🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

食べることが大好きな中で気をつけていることは、お腹いっぱいになるまで食べないことです！あと野菜を食事の最初に摂る！とか🥬

基本おなかいっぱいになるまで食べてしまうのですが🥲😆、たまに気をつけなきゃ！とやってみることはこの2つです！✨

えな

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

あんまり気を付けてはいなくて
好きなものも普通に食べてます（笑）
私は体重ではなく顔に出やすいので、
ジュースは飲まないでお茶にしたり、お菓子もグミサプリにしたり、鉄がとれるウエハースにしたり…。
やめられないけど、違うものに置き換えて工夫してます。

🌈藤崎 詩織🌈

入店歴：10年11ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】First Lounge Liber

最近は玄米や野菜、ミネラルの多い塩など摂るようにしています☺️
グルテンや脂質も摂りすぎないように気をつけています✨✨

めお︎︎︎︎︎︎︎︎❤︎Maybe学園︎︎︎︎❤︎

入店歴：10ヶ月

【岩手県・ガールズバー】Maybe学園 盛岡校

･──＊──୨୧──＊──･
食べていい日を決めてます- ̫ -
お菓子食べすぎると肌の調子悪くなったりするので
この日は食べてもいい日！って決めてる！
･──＊──୨୧──＊──･

ふゆ【Girls Lounge LUX(ラグ)】

入店歴：6ヶ月

【東京都・Girls Lounge】Girls Lounge LUX

夜遅く帰ってくることが多いので、野菜スープを1度にたくさんつくっていつでも食べられるようにしています！でも我慢しないで結構色々食べちゃうこともあります、、

ゆの

入店歴：8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】祭BARGIRLS

気をつけないといけないとわかってても全く気をつけれてないです😭締めのラーメンは当たり前に食べちゃうし、食後のデザートは必須やし😭逆にどうしたらいいですか？笑

あんな

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】焼肉とバニーガール 名古屋 錦店

お店で焼肉とか飲み物を頂くことが多くて太りやすいので、プライベートでは基本少食！
お昼もあんまり食べないし、あとお肉はいらないのでヘルシーなもの食べることが多いです

ぱに

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェ】Classy Princess

特にありません…！最近は好きな時に好きなものを食べる生活をしているので少しお肉がついて焦ってます😵‍💫食欲を抑えるとその反動で更に食べたくなるので無理しないことが1番だと思います💭

あん

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】THE CLASS

食べすぎない！！食べすぎてもどこかで調整する！！はマイルールにしてます！！体型維持にも繋がるし減量にも繋がると思うので！！

あかね🐱🎀

入店歴：4年0ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

塩分とりすぎないことです！気持ちですが^^;
スイッチ入ったら何も苦じゃないんですけどね笑
蓄積されるのでチートデイを作ってその他は健康的な食事です！

このみ [ TINDER LAND ] 🐈‍⬛🤍

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

……いっぱい食べたいので、食べる内容を違うものにしようかなとか考えてます…🤔💭！
考えてるけど！食べたいもの食べちゃう！！
だっておいしいんだもん！！！

ぽえ♡（姫）

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェ】Sugar Sweet

気おつけてることは特にないです❣️好き嫌い激しい偏食なので気にしてられない笑たべたいものたべてます。けど最近食べ過ぎてちょとぷにたん化しているので痩せます❣️

そあち‎＞𐋣＜

入店歴：9ヶ月

【福岡県・CAFE&BAR】やまとなでしこ

食生活では、できるだけバランスよく食べることを意識しています💭🐰

野菜やたんぱく質をしっかりとって、食べすぎないように気をつけたり、水分もしっかりとるようにしています🌸💖

無理な食事制限はせず、体調を崩さないように健康的な食生活を心がけています🎀

るる

入店歴：1年7ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB ASK

るるは食事制限とかすると逆にストレス太りするので、基本的に好きな物食べてます！🙄
その中でも退勤後に、おうちで炭水化物を取らない日を作ったり、野菜を多めに食べたりしてます！
野菜好きでよかった😘

ふうか【昼】

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・キャバクラ】EMPRESS MINAMI

気をつけないといけないとわかってても全く気をつけれてないです😭締めのラーメンは当たり前に食べちゃうし、食後のデザートは必須やし😭逆にどうしたらいいですか？笑

💎💎りいな💎💎

入店歴：11ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

特にないです、！！笑
出勤終わりいつもお腹すいてるから帰りにご飯屋さん寄っちゃってる笑笑
強いて言うなら、ジュースじゃなくてお水飲む♡♡

しろね

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Selene

あります☺️🍓🌿
なるべくバランスよく食べることと、野菜をしっかり取ることを意識しています🥗✨
体調管理のためにも、無理な食事制限はせずに健康的な食生活を心がけています🌼💛

れな

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

ずっとお酒飲みっぱなしだと太りやすい(気がする)
のでプライベートはなるべく飲まないのと食べないです😞(食べないのは多分よくない。)

碧

入店歴：8ヶ月

【栃木県・キャバクラ】club EN ROUTE

好きな物は我慢しない！！！💃笑

食べ過ぎは良くないから
食べる量は気をつけないとだけど、
好きなのに我慢するほうが
ストレスで肌荒れや反動での爆食で
太ってしまう(経験談)から🙄💦

らな🌴池袋カラオケバーMetty

入店歴：10ヶ月

【東京都・カラオケバー】Bar Metty

食べたいものを食べたい時に食べる！笑
我慢しちゃうとどうしてもストレスになっちゃう気がするので、食べたい時は食べます！
でも、食べたいものがない時は食べない！
やっぱり、好きな物をお腹に入れたいじゃないですか！💭

★らら★

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA

基本はなにも気を使ってません。。良くないと思いますが、笑
強いて言うなら食べる物がカロリー高めなら時間帯を気にします！