女の子の声(口コミ)女の子の声(口コミ)

食生活で気をつけていることはありますか?

回答 3362
  • みく
    みく(入店歴:2年0ヶ月)
    【茨城県・パブ/スナック】Tierra
    その人の体質によりますが
    何食べたら自分は太りやすいのか知ること。
    お菓子や甘いもの頂き物以外あまり食べない。
    小麦粉はたまにのご褒美、毎日体重計にのる。
    腸内環境を良くする。足らない分はサプリで
    ご飯も質の良いものを摂取して野菜やタンパク質
    多めの食生活にしています。水分を沢山取る。
  • 天舞 ゆき
    天舞 ゆき(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】CLUB GEMME 錦
    野菜をたくさん食べるようにしているのと、匂いがきついものはひかえてます!インスタントにあまり頼らないようにしてます!
  • ゆー♡
    ゆー♡(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    全然好きなものぱくぱくたべてます🍚でも、でぶっちゃったなって感じたときは夜ご飯早めにたべてます‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
  • 🤎まい🧸𖤐.*˚
    🤎まい🧸𖤐.*˚(入店歴:1年4ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE
    ------------------‐💗-------------------‐💗------------------
    食べたいもの我慢できないので
    食べちゃいます!!!!
    ------------------‐💗-------------------‐💗------------------
  • ひびき🥀𓈒𓏸
    ひびき🥀𓈒𓏸(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
    なーんも気にしてなくて、その時に食べたいものをとことん食べてますり。
    逆に気にしちゃうとストレスになって肌荒れの原因にもなってしまうので!
  • 🎀🦩✨工藤 いちか✨🦩🎀
    🎀🦩✨工藤 いちか✨🦩🎀(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE~離宮~
    食生活で気をつけているのは、
    むくみ対策と胃に優しいものを選ぶようにしてます😌✨
    夜はどうしても不規則になりがちなので
    野菜やスープを多めにしたり、
    食べ過ぎた日のの翌日は控えめに調整してます☺️
  • えりか
    えりか(入店歴:6ヶ月)
    【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    食べる時間を気をつけるのと、量を腹八分目にしています!夜職初めてから太り始めたので焦ってます笑部分痩せしたい!
  • なぎ
    なぎ(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・コンカフェ】CREA
    なるべくお菓子を食べないようにしたり食べる時間を考えてます!✨️あとは健康のために朝ごはんはしっかり食べます😋
  • しゅが–
    しゅが–(入店歴:6ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girls Bar Luca 四谷三丁目店
    なーんもきにしてなくて、その時に食べたいもの食べます❤︎ときどきちょっと気にして体に良さそうなものを食べちゃったりなんかもします ☾
  • ゆき
    ゆき(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE
    食べるのが好きすぎてチートデイ過多なんですけど、なるべくお魚とお野菜を摂るようにしています。
    本当は朝ごはんを食べた方がいいのですが、なかなか成功することは少ないです笑
    あとは、お家にいる時に限り、なるべく20時以降は食べないようにしてます。
  • みなみ
    みなみ(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・居酒屋×スナック】居酒屋×Snack じゃりんこ錦
    ベジファーストくらいしか気をつけれてないかも、、!!!!!!!!!!!!!!!! ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
  • りんか🐺オオカミちゃん🐺
    りんか🐺オオカミちゃん🐺(入店歴:4ヶ月)
    【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん
    最近はあんまり食事取らないようにしてますあんまりよろしくないけど🫠
    むりせず疲れたなあって時は食べたいもの食べるけど!!
  • ねね
    ねね(入店歴:6ヶ月)
    【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    食べたい時に食べたいものを食べて、無理に制限せず楽しむことを大切にしています‪՞⸝⸝> ̫ <⸝⸝՞‬
  • のん🎀キミの彼女になりたい!札幌すすきの店
    のん🎀キミの彼女になりたい!札幌すすきの店(入店歴:4ヶ月)
    【北海道・コンカフェ】キミの彼女になりたい! 札幌すすきの店
    できるだけ水を飲む事やベジファーストしてますჱ̒⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ➿⭐️︎⸝⋆
    考えすぎないことも大事かもね〜🤩🌟
  • 🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】
    🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】(入店歴:6ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY
    一人の時はお菓子食べない!!笑笑
    みんなと食べる時は食べていいけど、一人の時は極力食べないようにしてるーかな??でもみんなで食べること多すぎるからあんまり効果ないかもー😂
  • 葵 せいら
    葵 せいら(入店歴:13年5ヶ月)
    【福岡県・スナック&バー】華音
    食べることが好きなので、食べ過ぎないように気をつけながらバランスよく食べることを意識しています😊
    体調管理も大事なので、無理のない範囲で気をつけています✨
  • まいか
    まいか(入店歴:5ヶ月)
    【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    ないです笑!
    好きな物を好きなだけ好きな時に食べてます!笑
    でも油物は肌にも影響与えるので食べ過ぎないようにしてますね!!
  • あやか
    あやか(入店歴:4ヶ月)
    【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&
    好きなものを好きなだけ食べることがストレス発散方法なのであまり無理な制限はしていないです!!!!!!!
  • 優那
    優那(入店歴:5ヶ月)
    【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&
    幸せいっぱいになるまで食べてます‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️そろそろ痩せなきゃ‼️‼️‼️‼️
  • みづき🌙🎀
    みづき🌙🎀(入店歴:1年8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Albatross
    好きなものを好きなだけ食べるദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎🤍🤍

    毎日お疲れ様の気持ちで好きなもの好きなだけ食べちゃってます( ◜𖥦◝)♡お腹が弱いのでそこだけ注意してるくらい^_^💦
  • えみり【Egoist Dahlia】
    えみり【Egoist Dahlia】(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia
    私がお米大好きなのもあるのですが、私は砂糖と小麦粉をとりすぎるとダメな体質なので菓子パンはたべないです!でもご飯はめちゃくちゃたべます!なので大して意味が無いかもしれません!えへ
  • らな🍸ATHENA
    らな🍸ATHENA(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】club ATHENA
    食べたいときはがっつりとたべて、ストレスにならないようにはしています!野菜を蒸した物をよくとるようにはしていて、せいろ蒸しおすすめです🙌✨お腹も膨れるし健康にもいいらしいです。
  • まゆ
    まゆ(入店歴:11ヶ月)
    【埼玉県・スナック】SNACK REINE
    私はなるべく体型維持のために小麦を控えるようにしてます!
    痩せるというより、太りにくくなった気がしていますね、☺️
    あとはお味噌汁やスープ系など、体を温めるものはなるべく食べるようにしてます‪‪‎✨
  • りな
    りな(入店歴:1年1ヶ月)
    【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&
    私は、好きなものを好きなだけ食べることがメンタルの安定につながるので、あまり無理な節制はしないように心がけています!
  • じゅり໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১
    じゅり໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১(入店歴:11ヶ月)
    【神奈川県・スナック】スナック 桜愛
    野菜は意識的に摂るようにしてますっ🥺🫶🏻💗 ̖́-‬あとはカルパスとかしょっぱい系のお菓子が大好きですが、顔が浮腫むので食べるとしても少しにするようにしてますヾ(*´・ω・`)ノ
  • ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓
    ゆあ IMPEL DOWN Level32🍓(入店歴:4ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
    食べるものを意識するとかカロリーを気にするとかは正直してないです😵‍💫でもさすがに食べすぎないようにはしてます🥲もう少し食べたい〜!と思ってもお腹8分目に抑えるように心がけてます
  • もも
    もも(入店歴:4ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】Lillion
    外食だと食べたい物を食べます(* 'ᵕ' )☆
    家とか出先でコンビニで買うとかだと
    脂質控えめ糖質は夜だけ調整とか気にするようになりました!
    あとは水分補給こまめに取る事です
    (水かジャスミン茶☝️)
  • あいら
    あいら(入店歴:7ヶ月)
    【栃木県・ガールズバー】girlsbar Fox
    圧倒的食べ過ぎ‼️
    日によって食べたり食べなかったりするので、体が膨れちゃう💦
    私は極力その差が出ないようにしてます
  • れむ
    れむ(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    できるだけ間食はしないようにしてます!でも最近美味しいもの食べすぎて間食控えるだけじゃダメな気がしてきて焦ってる笑笑
  • みく
    みく(入店歴:1年5ヶ月)
    【大阪府・スナック】SNACK HIGH HIGH
    お酒は仕事をする前から基本毎日飲んでたから太った原因では無い気がするけど、仕事終わりにどうしても酔っ払って食べちゃうからそれさえなければ太らないと思う^^;
  • しおり
    しおり(入店歴:1年2ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】きゃらめるぽっぷ
    チョコを食べることが少なくなりました!
    チョコが大好きで以前はよく食べていたのですが、食べると高確率で肌が荒れてしまっていたので、最近は減らしています😢
    明らかに影響が出るなとわかった食べ物はあまり食べないようにしています。
    私は食べることが大好きなので、それ以外は結構食べてしまいます😣
  • れな💎蒲田西口Sapphire💎
    れな💎蒲田西口Sapphire💎(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】Club Sapphire
    特にこれ!っていうのはないんですけど、常にお酒を飲むお仕事なので気持ち悪くならないように揚げ物とかは控えてます。笑
    何も食べないのも良くない❌
    塩分取りすぎると次の日浮腫むのであんまり食べないように気をつけてますが、お腹は嘘をつかなのでいつも食べちゃってます。笑
  • るる
    るる(入店歴:11ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear
    好きな物は全部食べる!!!
    カロリーとか気にはするけど、我慢することはあんまりしないかも💭
    食べ過ぎた次の日はセーブしたりするくらいかなーーと思います!!!
  • うらら
    うらら(入店歴:1年0ヶ月)
    【大阪府・スナック】Lily
    毎日マルチビタミンのサプリメントを飲んでいます。お肌はもちろん寝起きのシャキっと感、二日酔いにも効くのでおすすめです!

    大阪府大阪市北区天神橋4-2-7
    天満松栄会館 3F
  • せな🍯🐝💓
    せな🍯🐝💓(入店歴:1年7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Honey Bee
    好きな物は全部食べる!!!
    カロリーとか気にはするけど、我慢することはありませんのよ〜🥰🥰
    営業後のラーメンほど染みるものなんてありませんわ🍜
  • りん
    りん(入店歴:7ヶ月)
    【鹿児島県・ガールズバー】Bar アオハル
    とにかくサラダをいっぱい食べてます笑
    私は人よりも食べる量が多いので、サラダや豆腐でかさ増ししてヘルシーなものを大量に食べてます!あとはベジファ!1口目は絶対野菜食べるようにしてます!他にも普段は甘い飲み物をあまり飲まないよにしたり、でも、お出かけとか特別な日は我慢せずに食べたり飲んだりしてストレスを貯めないようにしてます!!
  • めあ
    めあ(入店歴:2年2ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Love ほりっく
    好きなものを好きなだけ食べていますつまりデブです食がいちばんの幸せ!なので食べないとストレスですとてもあとあまり肌荒れしないからかも
  • らん
    らん(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】giRl's baR uRa庭
    食べる前と食べた後に水分を摂ることです!
    あと食べたくなったら我慢しないこと
    野菜から食べること
    食べた後に少し歩くようにしてます!
  • 優月 あいか
    優月 あいか(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭
    普段は和食中心で体にやさしいごはんを意識してるけど、食べることが大好きだからたまにジャンクや甘いものも楽しんじゃう🥲💞食べ過ぎた日は、次の食事まで少し間隔を空けてゆるっと調整してます🍵✨
  • ユノ🪓Succubus夜伽
    ユノ🪓Succubus夜伽(入店歴:7ヶ月)
    【京都府・コンカフェ】Succubus Night Bar 夜伽 京都木屋町店
    体型維持の観点では、最低限カロリー制限をするようにしています。また、トイレに行くタイミングが見つけられない時もある為、お腹を壊さないように心がけています。
  • 🌻‪🔆‬🌻‪🔆‬観月 レイラ‪🔆‬🌻‪🔆‬🌻
    🌻‪🔆‬🌻‪🔆‬観月 レイラ‪🔆‬🌻‪🔆‬🌻(入店歴:6ヶ月)
    【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
    基本自由だけど、
    お昼、
    食べすぎたら 、
    夜ご飯は我慢して
    なるべく早く眠るようにしてます。
    朝ごはんはしっかり食べます。
  • みる(OH!RE:VILLA)
    みる(OH!RE:VILLA)(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA
    お仕事終わりの夜中に食べないようにしたり、どうしても我慢できない時はナッツ類とかスープとか食べるものに気を使ってます!
  • 福永 美優姫
    福永 美優姫(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・スナック】MEMBER'S K&K
    色々なことを気にしすぎてもそれを継続するのは難しいし疲れちゃうので、糖質の摂りすぎにだけは注意するようにしていてそれ以外はそんなに気にしていません😆あとはたんぱく質をシッカリ摂るようにしているぐらいです💡
  • うちゃん
    うちゃん(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC
    水飲むようにしてます𐔌˘- · -˘𐦯𐔌˘- · -˘𐦯
    なんかジュース飲みたい時はビタミンいっぱい入ってる飲み物のむ🍋🍋︎︎´-

    さいきんばななハマってる
  • 水瀬 エレナ
    水瀬 エレナ(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】esprit
    食生活では、無理な制限をしすぎないことを意識しています🍽️✨
    なるべくバランスよく食べて、食べる時間が遅くなりすぎないように気をつけています😊
    忙しい日でも、少しでも体に優しいものを選ぶようにしています💞
  • あいか
    あいか(入店歴:5ヶ月)
    【栃木県・キャバクラ】UNIVERSE
    食べたい時に食べたい物を食べてしまうので、あまり意識したことは無いですけど、太ったなって思ったら少し食生活は気をつけます。
    あとは普段は水をたくさん飲みますね!
    浮腫にもいいし肌にもいいので水しかほとんど飲まないです!
  • ろキ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】
    ろキ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】(入店歴:5ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY
    塩分高いものは出勤前日は食べない🙅🏻
    辛いもの大好きだけど、連休前しか食べないようにしてます。浮腫みやすいので😭 どうしても食べたいときは水がぶ飲みして体内の塩分濃度を保とうと頑張っています(気休め程度ですが🔥)
  • れん 🎀 GLIM
    れん 🎀 GLIM(入店歴:8ヶ月)
    【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店
    できるだけ「バランスよく食べること」を意識してます!!🍽️✨

    夜遅い時間に食べることも多いので、
    なるべく重すぎないものを選んだり、量を調整したりしてます☺️

    あとは、お酒を飲む分、水分をしっかり取ることも大事!!💧
    これだけでも体の調子が全然変わります!

    野菜を意識して取ったり、
    できる範囲で健康的な食事を心がけてます✨

    無理な制限は続かないので、
    “続けられる範囲で整える”のがポイントだと思ってます💕
  • るる
    るる(入店歴:9ヶ月)
    【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店
    基本的に苦手なものもなく、なんでも美味しく食べるタイプなのですが、
    一応野菜から食べたり、汁物からとかヘルシーなものから食べるようにしてたりはします!!笑
    食べすぎたなあ〜😁と思った時は、若干次の日気をつけます‼️
  • ぽぽ
    ぽぽ(入店歴:5ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar PIXY
    無いです!笑食べたい時に食べてます!ただ体型にではじめたなーと思ったら量減らしたりプチ断食したりはしてますᐡ- ·̫ -ᐡ
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
ページトップへ