食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

🍭🍏あめ🍏☔️【千葉monochrome】

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】monochrome

ないです！！！！！！いっぱい食べまくって、いっぱい食べまくってます！甘いものが大好き！
最近はエビピラフが好きです！！！カラ館のコーヒーゼリーパフェが好きです！でも血糖値の急激上昇を抑えるためにご飯食べる前にもずく飲んでる！あんま意味ないけど！モズクスキナノデ

あ

入店歴：1年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR DROP

1日1食

終わってから食べないようにしてます
食べても味噌汁とか納豆とか

たまに居酒屋いくけどᐢ. ̫.ᐢ

ちか

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

たんぱくしつ‎𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

さら

入店歴：10ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

特にないんですけど、1日2食か1食です。でも仕事終わってから3時、4時にラーメン食べちゃう時もあります笑
そゆ日は次の日に調整してます笑

いづ

入店歴：7ヶ月

【愛知県・スナック×居酒屋】Link

最近は夜は炭水化物抜いてるかも〜…
あとは納豆1日1パック食べてなるべく飲み物はホットでジュース飲まないとかぐらいかなー…
食べるために生きてるからあんま気をつけてないかも…

いく‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar Gluck

同伴とかはまぁいいとして
家にいる時は基本的にヘルシーでいてます
お酒飲まない高カロリーなものばかり食べない
とか白湯飲むとかサプリメントとかですかね

ちの

入店歴：7ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

1日1食とかあったりしてるから不健康生活かも、笑
でもビタミン剤は毎日飲むようにはしてる！！！！
あとビオヘルミン飲んで腸活っぽいこととか👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Reira🧑‍🩰

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

タピオカ好きだからむり( ｣ﾟДﾟ)｣＜NO WAY!꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧

しょう🥀𓈒𓂂𓇬

入店歴：1年7ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】girls bar ハレノヒ

まっっったく気にしてないです🤣

食べたい時に食べる！！！！！(ストレスになるから！！！！！)

出勤前なるべく食べるようにしてます😊

愛川 らん

入店歴：3年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB KAGERO

お水を多めに飲むことと、できるだけ偏らないこと。
夜のお仕事なので体調管理は意識しています。完璧じゃなくても、少しだけ気をつけるだけで違う気がします🌿

ミカ

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

できるだけドカ食い気絶部しない！笑酔っ払うとめーちゃくちゃなにかをおなかいっぱい食べたくなっちゃうからなるべく我慢する！！！でも、食べちゃった時は次の日から豆腐無限に食べたりちょーせつする！！！

なな

入店歴：8ヶ月

【栃木県・アイドル系コンカフェ】ぱすてる。

とりあえず野菜をとる！！！
めんどくさくても何かしら口にする！
あとはおにくや野菜を一日のうちどっかしらでとる！

もも

入店歴：3年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

食べたい時に食べるようにはしてます！！！💗ストレスたまらないように！！！！😌ただ、食べすぎた次の日はリセットできるような食事にしてます！！！🫶🏻💖💖

はしもと

入店歴：2年5ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girlsbar&lounge Lily

食べすぎないことを意識しながら、できるだけ栄養バランスの取れた食事を心がけています！
体調を崩さないようにすることも仕事の一部だと思っているので、日々の食生活には気をつけています！🐭🐭🐭🐭

🎀あん🎀

入店歴：8ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎
ᩚ❤︎✞ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✞❤︎

たんぽぽ

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

ないです。食べたい時に食べたいものを食べる。さすがに1日3食までには抑えて間食もしないようにはしてますが

りん

入店歴：2年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

普段からごはんは抜かないようにしてます。体調崩しやすいので、最低限でも何か食べるようにしてます！！！✨何もしてないな笑

みやび

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

食べすぎたなって日の次の日はお菓子を減らすとか1日2食にしたりしてます！、！！🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶

リン

入店歴：8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR LOG IN

ストレス溜まってたり酔う日が多いと中々できないんですがたんぱく質多めにとって1日1.5~2L水飲んでたら食欲全然違うので、一番痩せてて肌綺麗だった時はそうしてました、、

みらい🫧‪

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

はい、いくつか意識していますよ〜！美容と健康のために、お野菜はたっぷり摂るように心がけています。特に、彩り豊かにすることが気分も上がって◎なんです。あとは、発酵食品を毎日の食事に取り入れたり、身体を冷やさないように温かいものをいただくようにしたり…無理なく、楽しみながら続けるのが一番ですよね！

のあ🍊

入店歴：5年5ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

食べたいときに楽しむタイプで、無理な制限はしません。
食べすぎた翌日は控えめにするなど、ゆるくバランスを取ることを意識しています。

けい

入店歴：7ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

お水を多めに飲むことと、できるだけ偏らないこと。
夜のお仕事なので体調管理は意識しています。完璧じゃなくても、少しだけ気をつけるだけで違う気がします🌿

💖🐍みひろ🐍💖

入店歴：8ヶ月

【石川県・キャバクラ】美人茶屋 金沢

とにかく食べる量は減らせないので、ラーメン食べたいけど昨日食べたしがまんするか、、みたいな感じで地味〜に気をつけてます😓

しゅり🖤sugar🖤

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】girls lounge SUGAR

明日この世界が終わるかもしれないから好きな物を好きなだけ食べてるけど、ほんとに太ってきたら普段より食べないよーにする。でも食べたい。からあげ。

さら ꒰ᐡ֊ ̫ ֊ᐡ꒱ᶻᶻᶻ💙

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar Leia

特にない…けど野菜は取らないといけないなぁと思っています。あとは毎日ラーメンとかジャンクフードばっかりとか避けるようにしています。そもそも胃が弱いから体がついていかないですが笑

すず

入店歴：2年5ヶ月

【大分県・コンカフェ】Candy Made 大分店

制限とかはないですが、お仕事前と後で絶対に食べるようにしています！ご飯を食べていないとお酒に酔いやすくなりますし、次の日に響く気がします！

体験入店🩷チャリオット🐴

入店歴：1年11ヶ月

【大阪府・スナック】BAR LOUNGE CHARIOT

油物には気をつけてます。
唐揚げが好きなんで、最近は我慢してます。
ローソンのからあげくんが大好きです。
レッド派！！
あとは水分はちゃんと取るように気をつけてます。

めい

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

夜遅くにお腹が空いちゃうこともあるけど、そういう時は温かいスープやお豆腐で軽く済ませるようにしてるよ。あとは、お肌のためにビタミンCを意識してフルーツを食べたり、お水を毎日たくさん飲んでデトックスすることを心がけてるかな♡

花乃 ゆき

入店歴：1年4ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】New club DALM

全然まだまだ太っておりますが、➕10㌔の時よりかはすごく気をつけております。
ダイエットして気づいたのが脂質でめちゃくちゃ太りやすいので、1人で食べる時はなるべく脂質10g以下の物を選びます。でも食べる時はめっちゃ脂質とります🥰
肌にも脂質は大事らしい🥹

ここ

入店歴：8ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

毎日不摂生はしない！
食べすぎた次の日は気を使う😙
それ以外は特になにも考えてないです！
甘いものもラーメンもお肉もだーいすき🐣🎶

🍰るるか🎀

入店歴：7ヶ月

【栃木県・アイドル系コンカフェ】ぱすてる。

最近はお店のラーメンは控えてます、、、🍜😭😭😭もう元々が太りすぎているので。。。もう少し痩せたらご褒美ラーメン食べたいなー（だめだめ）
夜お腹すいた時はスルメイカとかのカロリーが低いものを食べて我慢するようにしてます( ; .̫ ; )
🍰🎀🍰🎀🍰🎀🍰🎀🍰🎀🍰🎀🍰🎀

こころ

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】REIMS

ベジファーストをこころがけてます！
野菜▶︎汁物▶︎ごはん
の順番で食べるようにしています！
お腹がいっぱいになりやすいです！

なな

入店歴：10ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

最近食生活で気をつけてる事は朝は健康的なものを食べてるように気をつけてます‼️
お昼は食べすに出勤前にガッツリ食べてます‼️
ご飯を食べて働かないとやる気が中々出ないので😭

みらい🎰

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】Club Neo

野菜を食べないので、代わりに青汁を飲んで摂取！！
あとは乳製品を食べて腸活してます(*^^*)
でも、美味しいもの食べて楽しむことが1番大事👍🏻

さえ

入店歴：5年7ヶ月

【静岡県・熟女クラブ】美熟女クラブ プレアデス

お店終わりにがっつり食べてしまいますが…
次の日他に調整しているつもりです。
我慢はしない！！
毎日寝起きの白湯、発酵食品は摂ってます。

こゆき

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA

正直普段の食生活に気をつかってるとは言えないけど、お店の衣装がタイトなので出勤前は食べ過ぎでお腹が出ないようには気をつけてます笑

なな⭐︎THIRTY THREE⭐︎

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE

やっぱ夜遅くまでやってお腹すいた時に食べていいものを決めてます！
キャベツの千切りに絹豆腐にサラダチキンに低カロリーのしそ系のドレッシングかけて食べてます！
意外と量があっておなかいっぱいになるので！

🎀りあM.a.r.r.y🎀

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y

あまり気にしてなくて、夜中にペヤングとか食べちゃいます笑笑
強いていえば水分補給をこまめにしています💧💖

無理なダイエットはしない派です₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

みか🌞

入店歴：2年2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

食欲を抑えることができないのでせめて、ラーメンを食べた次の食事は野菜多め塩分控えめにしよう…とか、同伴の時はその一食しか食べないとか、仕事終わりの酔っ払い勘違い空腹は無意識の出来事なので知りません、、

なつ

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

やっぱ夜遅くまでやってお腹すいた時に食べていいものを決めてます！
キャベツの千切りに絹豆腐にサラダチキンに低カロリーのしそ系のドレッシングかけて食べてます！
意外と量があっておなかいっぱいになるので！

ユウ【千葉sonica】

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

夜めっちゃお腹空くけどなるべく我慢！その日何も食べてなかったら少し食べるけどいっぱい食べちゃった日にはがまん！

ゆい

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針

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せな

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

夜職だからむくみ対策めちゃ意識してる🥗🍋お酒飲む日は水多めに飲んで、塩分控えめにしたり、仕事前は重いもの食べないようにしてるよ。

ゆき

入店歴：7ヶ月

【福岡県・CAガールズバー】中洲 Air Line

寝る前にあまり食べない。浮腫んじゃうから泣



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神楽坂Cherry🍒さな

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

家では糖分塩分取りすぎないように・苦手な野菜を食べるように頑張ってます！その代わり友達とかと外食する時は好きな物沢山食べる！その方法が自分に1番ストレスないなと気付きました！

りあ

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

なにもきにしてません！！！！！！！！！！！
好きな時にすきなたべものたべてます！！！！！！！！！！！！！！！

汐👑イケメンパラドックス

入店歴：8ヶ月

【大阪府・コンカフェ】～男装コンカフェ～イケメンパラドックス大阪店

揚げ物たべすぎない！夜中にたべない！パンよりご飯！小麦とらない！チョコたべすぎない！野菜とる！とか。最近自分に甘すぎてめちゃくちゃ食べてるけど。

みさき🩵🩵🩵🪽️🫧

入店歴：9ヶ月

【三重県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 津

平日は絶対自炊🤍
浮腫みやすいから冷たいものは
極力食べないようにしてる🥺
後はジャンクフードはあまり食べない！

涼宮 しずか　毎日ブログ頑張ってます♡

入店歴：3年10ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店

普段の食生活では、仕事終わりの外食やコンビニのお弁当、揚げ物や甘いお菓子・ジュースなどはできるだけ控えるようにしています。体が重くならないように、納豆やお魚、お味噌汁など、ほっとする和食を中心に選ぶようにしていて、日々の小さな積み重ねを大切にしています🐟
でも、お客さまやお友達と一緒にご飯に行くときは、気にせず思いきり楽しんで食べちゃいます❣️美味しいものを幸せに味わう時間も大事だと思っているので、メリハリをつけながら自分に合ったペースで続けています。

すい

入店歴：7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club the Club

仕事終わり,あまり炭水化物を食べないように
心がけています。
お酒飲まない日はできるだけ白湯、水を飲んでいます！
前の日に沢山食べてしまった場合は次の日野菜をメインに食事をとります。