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女の子の声（口コミ）
食生活で気をつけていることはありますか？
回答 3361件
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✨🌼ヒカリ🌼✨吉祥寺ミニスカOLドナルド🌼✨（入店歴：1年11ヶ月）
【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD体調崩したら出勤できなくなってしまうので（出勤どうこうだけじゃなくて普通に元気でいたい）、自分の体に合わない食べ物は控えてます😢
小麦と乳製品が摂りすぎると身体に異変が起こるので基本食べません❗️
でもラーメン油そばチーズカフェラテ大好きなの、🧀☕️
悩みどころですよね🥹 -
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ゆり IMPEL DOWN Level32（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32私は小麦食べると肌が荒れちゃいがちなのでできるだけ菓子パンとか洋菓子は食べないようにはしてます！！！ -
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姫咲 のあ（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI甘いものやアイス、お菓子が大好きで、
なかなかやめられないんです🍰💞
だからこそ、食べる時はしっかり楽しんで、
その分ちゃんと調整するようにしています✨
朝はトマトジュースやヨーグルトを飲むのが日課🍅🥛
体の中をリセットするイメージで、
よく噛んで食べることも意識しています🌷
毎日体重を測ってアプリで記録して、
体重の変化やカロリーをチェックするのが習慣になってます📱✨
“食べてもいい日”を決めて、その前後は少し抑えめにしたり、
浮腫ケアのサプリを飲んだりしてバランスを取っています🕊️
食べすぎた日はジムや筋トレ、ローラーでボディケアも💪
夜はなるべく塩分を控えて、次の日にむくまないように意識してます🍃
無理に我慢するより、楽しみながらキレイでいられるように
心も体も“ごきげん”でいられる食生活を大切にしています💖 -
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なち🎀キミの彼女になりたい！（入店歴：1年6ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！太ったのでたぶん出来てないです！
気をつけます！！🏁🏃💨💨💨👥👤🎌🏁🏃💨💨💨👥👤🎌 -
みやび🖤吉祥寺ガールズバーラフテル（入店歴：6ヶ月）
【東京都・パジャマガールズバー】Laugh Taleほまによくないけど、食べる時間が日によってぐちゃぐちゃすぎるので絵にかいたような不摂生です₍ᐢ• ‧̫ •̥ᐢ₎ でも、コンビニ飯とかのときも、野菜はせめて1日1回はたべようのきもちで選んでます❣️
あと最近はあんまりエナドリ飲まないようにしたり、、、効果はまだあんまり感じられてないけど(´•ᴗ•;ก) -
LEON（レオン）🩷ゆめ🩷（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEON夜のお仕事andお酒で太りやすくなる気がするから
仕事前にちゃんと食べて仕事後は食べないでちゃんとお風呂入ってねる！
お酒飲んだ後は糖質取りたくなっちゃうよね🍔🎂
そういう時はラムネ!糖分補給して満足させてるよ！ -
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❤️すい❮C-ute❯（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute仕事終わりはお腹が空くけど、夜遅い時間は控えめにするよう意識しています。代わりに朝とか昼に好きなものを食べます。 -
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まゆ🐾🤍シュシュ秋葉原（入店歴：6ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店先にサラダを食べると消化が良くなると聞いているので、他の料理よりも最初にサラダを食べるように心がけています！ -
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🐰みさ【️The Bunny横浜】🐰（入店歴：11ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】THE BUNNY横浜できるだけバランスよく食べることを意識しています😺
夜遅い時間の食事は控えめにして、塩分や甘いものを摂りすぎないよう気をつけています💖🫶🏻 -
太陽ガール☀️ののか【たこガール上野広小路店🐙】（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】たこガール 上野広小路店食生活で気をつけることは、バランスの良い食事を心がけることです✨ 新鮮な野菜や果物をたくさん取り入れ、体に優しいものを選ぶようにしています💕 さらに、こまめに水分補給をすることも大切です！健康的な食生活を楽しむことで、心も体も元気に過ごせますね✨ もし不安なことがあれば、いつでも相談してくださいね💕 -
せな ◆BAR FAIRY◆（入店歴：10ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-お腹が空いたら間食ではなく米！ご飯！🍚
お腹が空いた時は何時だったとしてもがっつりご飯を食べます！お菓子とかの間食を減らす！ -
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らな📣全力っ❗️女子くら部📣（入店歴：6ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部食べることがめちゃくちゃだいすきなので、気にせず食べちゃってます😂でも揚げ物は特に早めの時間で済ましたりとか、、痩せる！って決めたらぜんっぜん食べなくなるんですけどこれもこれで多分からだには良くないか…。噂ではしあわせホルモンが出てるときの方が太らないらしいです！ -
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ゆゆ🍮👿ゔぃらねすアカデミア（入店歴：10ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア食生活はそこまでストイックではないですが、お菓子はあんまり食べすぎないように気をつけています！
夜のお仕事だと食べるタイミングが不規則になりがちなので、できるだけ軽めのご飯にしたり水をたくさん飲むようにしています！！ -
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霊夜👑イケメンパラドックス（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
なくてやばい -
☆*:.｡. ♡みれい♡.｡.:*☆（入店歴：1年6ヶ月）
【静岡県・コンカフェ】メイドダイニングひまわり食事制限ではなく食事管理をすることです！
制限をすると逆に食べ物に執着してしまうので、食べる内容を考えて管理しています -
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めいminis cafe ＋（入店歴：7ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋なーーんにも気をつけてなくてやばいです😇食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べてます。無理なダイエットより心の健康🤭❤️っていう言い訳！笑笑、でもプロテイン飲んだりタンパク質を沢山取るようにしています！ -
てんてん👼👿教頭先生（入店歴：9ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア♥脂質太りしやすいタイプなので摂りすぎないように、摂りすぎたら調整！
♥お菓子、アイス、ジュースは本当に口にしたい時だけ……(-_-)
♥ここは避けれる時は避けたいけどお酒や飲み物を大量に摂取しながらの食事
♥ここら辺気をつけておけばすんごい太ったってことはなくなります。たぶん！！！🥹🥹🥹🥹🥹🥹 -
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