食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

ゆあ

入店歴：9ヶ月

【栃木県・キャバクラ】club EN ROUTE

特にないですm(_ _)m
前までダイエットしたり食事制限してたけど、食欲の代わりに今までになかった物欲と酒欲が出てきちゃってもっと出費増えて自己破産手前になったからもう諦め笑

ゆあ🎀

入店歴：5ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Cafe＆Bar Perfume

なるべくバランスよく食べることと、夜遅くは食べすぎないように意識しています🍽️ 体調管理も大事なので無理しないようにしています🌿

ゆあ

入店歴：3年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

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沢山食べた次の日は食べないようにする！😭

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❤️めいこ❤️

入店歴：5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

小麦はできるだけとらないようにしてます🥺
グルテンが原因でニキビができやすい体質なので控えてますがやっぱり食欲には勝てない……笑
たまーに食べるケーキやクッキーは最高に幸せです💞

かれん

入店歴：5ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

沢山食べた次の日は食べないようにする


｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

こひな️️️🩵🫧

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Girls Bar Noel

お客さんからいただくもの以外は基本質素なものしか食べません🎶
きゅうり！きゃべつ！野菜スープ！！！お腹が減ったら基本水！！満腹中枢を刺激するようゆっくり食べてます🎶

東堂ユリカさま

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

ほんとうに気をつけなきゃいけないはずなのに、すぐウーバーしてしまいますの…
不規則だし、働きまくってるとお腹空きますの…でもお店の他のキャストを見てると痩せなきゃってモチベがあがりますわ…💚

さら

入店歴：4ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB ROYAL GARDEN

お店でお酒をたくさん飲むと翌日浮腫むのでカリウムが含まれてる物を食べます😬バナナとか🍌
カリウムサプリもおすすめ🥺

出勤前はしっかり食事を摂ってるのと普段からフルーツを食べるように意識してます🥝🍎

お菓子は🙅‍♀️

うみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

夜遅い時間の食事はなるべく避けて、野菜を多めに摂取し、お肌のコンディションを整えるために水分をたくさん摂ります。

りり

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Spica

やっぱり食べすぎ飲みすぎは体に悪いですね😭😭😭お腹いっぱいって思ったら無理に食べないようにしています。口寂しいから食べる、そこに食べ物があるから食べるっていうのをしないように気をつけてます！

🩵🩷🧸ちょこ🧸🩷🩵

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*.♡
我慢をせずに食べたいものを食べたい時に食べるようにしてます𓂃🫧‪
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まこ

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

なるべく健康的な食生活にしようとはしています笑
健康じゃないとお酒飲めないので！
あと、最近小麦系を取りすぎると次の日具合が悪くなることが多いことに気づいたので控えてます。

なつき

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・スナックラウンジ】～縁～

食生活で気をつけていること💭

なるべくバランスよく食べるように意識しています☺️

お野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしたり、
食べすぎた日は調整するようにしています✨

でも美味しいものやお酒も大好きなので、
無理しすぎず楽しむことも大切にしています🍷💓

一緒に美味しいご飯を楽しめたら嬉しいです😊

.꒰ঌうるは໒꒱·🩵💜

入店歴：5ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

特にないです！好きな時に好きなものを食べてます！
でも生活リズムがあまりよくないので基本1日2食か1食にプラスしてお菓子食べたりしちゃってます！！

🎀 あい 🎀

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・コンカフェ】メイドダイニングひまわり

夜が遅くなりがちだから、「バランスとタイミング」を意識してるかな〜！
コンビニを活用する時も、カットフルーツやサラダチキンを選んだり、お野菜を意識して摂るようにしたり。無理な我慢はせず、心も満たされる食事を心がけてる！

ここな🎀キミの彼女になりたい！札幌すすきの店

入店歴：7ヶ月

【北海道・コンセプトカフェ&バー】キミの彼女になりたい！ 札幌すすきの店

ないないにゃんこ( ˙꒳​˙✖️)‼️
みんないっぱいたべるにゃんこだよ、ラーメンマックやきにくおしゅしなんでも喰らいたおしゅ！！！！

くるみ

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】『ゼロ×距離カフェ』 本町アイドル化プロジェクト -H.i.P.-

できるだけバランスよく食べることを意識しています🍅🍆

野菜やたんぱく質をしっかり取るようにしたり、食べすぎないように気をつけています^- ·̫ -^🎶

無理な制限はせずに、体調を崩さないような食生活を大事にしています☺️

いぶ

入店歴：5ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Honey D

最近は「無理しないで続けられる食生活」を意識しています！

お仕事柄、生活リズムがバラバラになりやすいので、できるだけ体に負担をかけないように気をつけています。特に意識しているのは、野菜をしっかり食べることと、水分をこまめにとること。外食の日が続いてしまった時は、次の日に軽めの食事にしたりしてバランスを取るようにしています。

あと、我慢しすぎないのも大事にしているポイントです。甘いものや好きなごはんも、ちゃんと楽しむことでストレスを溜めないようにしています！

体調が整うと気分も上がるので、これからも自分のペースで食生活を大切にしていきたいです♪

🩷るな❤︎秋葉原LaDen本館💛

入店歴：4ヶ月

【東京都・パブ/スナック】SNACK BAR LA DEN

食べたものの記録を取って、自分がどのくらい何を摂取しているのか把握するようにしています。体重は落としたいけど胸は大きいままが良いのでタンパク質をたくさんとっています。

ルイ【千葉sonica】

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

お店に出た日のご飯は
なるべくカロリーの低いものやサラダにしてます！(深夜のご飯になるので)
たまーにラーメンとかの時もあるけど…💭

こゆきはからあげクン宣伝隊長

入店歴：2年4ヶ月

【京都府・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA～琉花～

食生活っていうのかは微妙だけど、肌荒れ防止で毎日マルチビタミンのサプリを飲んでます！
食事だけだと栄養バランスが偏ったりしちゃう時もあるので(；；)

一ノ瀬 あすか

入店歴：5ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭

加工食品やインスタントラーメンはなるべく食べないようにしてます。
新鮮なお野菜やお肉や背中の青いお魚をバランスよく取るようにしてます。
基本お米は１日一食にしてます。

みさ

入店歴：5ヶ月

【福岡県・天使と悪魔のコンセプトカフェ】天使と悪魔

炭水化物を抜かないことですね！
ご飯パンをやめると痩せますが、リバウンドが激しいので、野菜を食べたり、キムチを食べたり腸活してます！

ゆいな🍚🍫

入店歴：4ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

はい、食生活では野菜や旬の食材を積極的に摂るように心がけています。栄養バランスを考え、加工食品は控えめにし、手作りを中心にしています。特に、体調が優れない時は消化の良いものを意識し、暴飲暴食を避けています。健康維持のため、無理なく続けることを大切にしています。

はな🩵店長

入店歴：3年11ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

我慢しすぎてもどこかで食べすぎてしまうので、
1日を通した摂取カロリーを考えることが
多いですね⸜❤︎⸝

活動時間も関係してきますが、
美味しいすきなものが1食でもあると
あとは満足度があるので食欲を抑えれる気がします♪

らん

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】FREYA

普段は基本、1日1食出勤前に食べていて
同伴やゴルフの時は好きなものを好きなだけ食べられるルールにしています❣️
でも全然酔っ払って食べちゃうこととかあるので
次の日に量やカロリーを調整してます💦

はづき

入店歴：7ヶ月

【大阪府・スナックバー】おばんざいと酒 BAR You&

夜中に食べないように気をつけてます🥺✨
ついついお腹すいちゃうけど我慢して、できるだけ生活リズム崩さないようにしてます💭

らん【X456 in 星ヶ丘】

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘

好きなものを食べて生活していますが、たくさん食べたら最近は歩くようにしています。体型維持めちゃくちゃ苦手ですが頑張ってます(T . T)

月夜☪︎Dolls Maid

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid

十割蕎麦がいいって聞きました！小麦を止めたら肌荒れ治るみたいです✨️
納豆とめかぶとトッピングに卵で是非✊

🐥みどり🐥

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

サラダは毎日食べるようにしてます
食欲は人よりあるかな🤣
最近は油っこい物洋食より和食を食べるように心掛けてるかな

🩵MARIE🩵【Bar Ms.】

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

油物やお菓子を食べすぎないように気を付けています。
でも全然食べないでいると逆に肌が荒れたりある日突然爆食してしまうので、週1だけ好きなものを食べていい日を作っています！
あと、お客様から頂いた物は食べます👍👍👍

みみ

入店歴：6ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Snack&Lounge 白ねこ

油物やお菓子をしょっちゅう食べないように気を付けています。
でも全然食べないでいると逆に肌が荒れたりある日突然爆食してしまうので、週1だけ好きなものを食べていい日を作っています！
あと、お客様から頂いた物は食べます👍👍👍

らむね💗ぴんみん三宮店

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】PINK MONSTER＆MINTY MONSTER神戸三宮店

ダイエットのために1日1食とかは逆に良くないと思っていて。1日ちゃんと3食食べることが大事だと思ってます🩵🩵🩵🩵🩵🩵

りん

入店歴：5ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

栄養とかが偏りすぎないようにしようって心がけてはいる、、？はず、、、？笑
でも無理はしないようにしてます
絶対これ食べたい‼️とか生理前とかは我慢しない😸
あとは浮腫みやすいのと体がだるくなっちゃうので寝る前に食べすぎないようにできるだけ気をつけてます^ ^
できるだけ、、、ね、、、WWWW

れむ

入店歴：8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】焼肉とバニーガール 名古屋 錦店

ビール辞めました。
最近は野菜を絶対食べるようにしてます。
意味あるといいな。
結果が全て‼️

りり

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

なるべくバランスよく食べることと、1日１食にしてます！
あとお酒を飲むお仕事だからこそ、水分しっかりとるのと、胃に優しいものを意識するようにしてます💭

🩷🧡みお🧡🩷

入店歴：2年3ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

夜中に食べないように気をつけてます🥺✨
ついついお腹すいちゃうけど我慢して、できるだけ生活リズム崩さないようにしてます💭

はづき 💎Carat

入店歴：9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Carat

外食をあまりしないことと、家に食べ物を置かない！
家にあると食べちゃうし、もし食べるとしても買いに行くのに歩くから運動できる🎶

りな【BAR ONE】

入店歴：7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar ONE

これは健康だろって思うものを1日1個は食べてます！
例えばひじきとか飲むヨーグルトとかきのこ類とか...
個人的に野菜大好きなのでサラダや鍋はよく食べますがその分タンパク質が足りなくなるのでゆでたまごドカ食いとかして自分の中でバランスを保っています

🐣 ひ な 🐥

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

初めに野菜から食べ始めるようにしてます！あと、よくかんでたべてます！仕事終わりは食の誘惑に 負けず、すぐ寝てます。

橘 アヤネ🫧CLUB ONE CHAN 🫧

入店歴：9ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN　北新地

ストレスをためすぎない！
食べたい時は時間だけ気をつけて普通に食べます
食べたら頑張れる時に調整して体重キープしてます

みやび

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club the e BROOM

どんなけお腹空いても
寝る直前には食べないことかなぁ？
あとは甘いものばっかになりすぎないように気をつけてます🐷

なぎ

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】SHISHA

お腹すいてない時は食べないこと！！
あと最近は、1人でいる時になるべく食べないようにしてる💪🏻❤️‍🔥
1人でいる時に食べ始めると止まらなくなるから、、

なつ

入店歴：5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

最近はですね、家で飲みすぎない！休肝日を設けるようになりました！(ほんとに〜？)あとは食べる時は食べるけど、抑える時は抑えてます。

ミナト

入店歴：10ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

油っこいのは避けて1日栄養ちゃんと取れるようにしなきゃなーとは思ってる笑食べること忘れちゃう時もあるから肌荒れしないように栄養ジュースとかアサイとか食べれない時はQooのゼリーのやつとかたべて気おつけてるかな、？？

ありす

入店歴：2年11ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

気を付けていることというか、病んだ時は本当に何も食べないことが多いので、なるべく病まないでバランスよく食べられるように意識しています。ストレスが溜まると爆食しますσ^_^;

まな

入店歴：6ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

寝る前に満腹状態で寝ない！( -ω- )zZ笑笑
誰かと一緒に食べる時は、とことん楽しんでいっぱい食べるけど、1人で食べる時は、お腹いっぱいまでは食べずに温かいスープを食べる✨❕

すず

入店歴：5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

連日油っぽいものや塩分がすごいものを食べないようにしています！あとは、なるべく外食ではなく自炊をしてバランスの良い食事をするようにしてます！

おと

入店歴：6ヶ月

【愛知県・コンカフェ】FELIZ

食事を抜いて痩せるとリバウンドしちゃうタイプなので、3食しっかり食べるけど食べるのものは気を付けてます！
消化の良いもの、ビタミンが取れるもの
飲み物はお仕事中以外はお水！は最低限気をつけてます！

ひかり

入店歴：2年2ヶ月

【大阪府・スナック】Mole

お酒飲むと食欲が麻痺しがちですが
ここしばらくは
飲み終わりはお客さまとのアフター以外たべないです。
胃袋はとにかくお酒で麻痺してるだけと言い聞かせてたべない。
少し甘めのお酒なで味変してると食欲も誤魔化せれます。