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食生活で気をつけていることはありますか?

回答 3361
  • かなえ☁️𓂂𓏸
    かなえ☁️𓂂𓏸(入店歴:1年1ヶ月)
    【埼玉県・ガールズバー】girls bar 1001
    ないです^_^笑
    太ったら食べるの辞めます!!!
    くらいでしか思ってないです
    食生活とか気にしたことなくてすみません…!
  • ゆま Egoist Square両国
    ゆま Egoist Square両国(入店歴:2年2ヶ月)
    【東京都・スナキャバ】Egoist square
    自炊する時はたんぱく質多めに摂るようにしてます!!
    その分お出かけとか外食の時は好きなものを好きなだけ食べます🤤

    お店では常におなかすいてます🤣
  • さら
    さら(入店歴:6ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
    全然気を使っていなかったので、これから使おうと思います🥲周りの女の子は可愛くてスタイルがいい子が多いので私もそうなれるように頑張りたいです。。。
  • めぐ💋🚔Prison Lounge🚔💋
    めぐ💋🚔Prison Lounge🚔💋(入店歴:3年5ヶ月)
    【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】GirlsBar&Darts Prison Lounge
    特にないです!
    その時食べたいと思ったものを食べて疲れやストレスを発散してます✨
    流石に1週間連続ラーメンとかはしないようにしてますが、二日連続までは許してます笑
  • みなこ
    みなこ(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar カルテット
    食べたいな〜と気になったものはなるべく早く食べるように気をつけてます!!!お店の前にデカデカ出てるポスターとか広告とかに載ってるやつはだいたい期間限定とかなので美味しそうだな〜今度食べよう!って思ってたら気づけば期間が終わってて悲しい思いしたことがよくあったので、今後はそういう思いをすることがないように、すぐ食べるようにしています!!!!
  • リナ【キタハマラウンジ】
    リナ【キタハマラウンジ】(入店歴:6ヶ月)
    【大阪府・ラウンジ】Kitahama Lounge
    わたしは食生活を気をつけてもたいして痩せたり綺麗になったりしなかったので体質によると思います。もちろん気をつけるに越したことはないです
  • ゆゆ
    ゆゆ(入店歴:1年0ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】クズなお嬢様と僕
    サラダとフルーツを良く食べるようにしてます!夜中お腹が空くとラーメンとか食べたくなるんですけどなるべく我慢してスープとかカロリー低めので満足できるように頑張ってます(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)
  • せな📣全力っ❗️女子くら部📣
    せな📣全力っ❗️女子くら部📣(入店歴:6ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】全力ッ!女子くら部
    最近は夜食食べないように頑張ってます、、😖
    だけど基本好きなものをお腹いっぱいになるまで食べます😹
    食べるの大好きなので!!!👍🏻
    その分たくさん歩くようにはしています!!
  • すず
    すず(入店歴:1年4ヶ月)
    【福岡県・キャバクラ】Lounge Rio 中洲店
    夜のお仕事は生活リズムがズレやすいから、なるべくバランスは意識してます🌿
    お昼に野菜多めのごはんを食べたり、夜遅くに食べすぎないようにしたり🍅
    あと水分はこまめに摂るようにしてます〜💧
  • みずき
    みずき(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
    出勤終わりの24時とか25時台にはなるべく食べないようにしてる、、、🥲退勤いっしょの女の子がごはん買いに行く!って言ったらぴょんぴょんついていくから意思は弱いし朝昼もしっかり食べてます、^_^
  • みぃ
    みぃ(入店歴:6ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】Plume
    バー帯終わりは日付過ぎちゃうので出来るだけ食べないようにしてます❕
    だけど低血糖?でよく電車とかでかがみ込んじゃうので無理せず食べたいものは食べてます🎶
    食べることがだいすきなので🩵🩵
  • ゆあめろ
    ゆあめろ(入店歴:2年11ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Love ほりっく
    ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 好きな物食べるけど絶対3食は食べないです
  • なぎさ💋🚓prison lounge🚓💋
    なぎさ💋🚓prison lounge🚓💋(入店歴:11ヶ月)
    【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】GirlsBar&Darts Prison Lounge
    なるべく噛む回数を多くして食事時間を長くして少ない量でお腹が満足するようにはしてます!
    ただしご飯大好きなので思いっきり食べたい時は我慢せず
    気が済んだらそれでやめるという感じにしてます
    頑張って痩せよう。ww
  • ナツメ👑イケメンパラドックス
    ナツメ👑イケメンパラドックス(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    特にない!!!!!!!!!
    ただ肌治安が悪くならないようにお菓子食べすぎないようにはしてます!!!!!
  • 💖💜💖MISA💜吉祥寺リコリス💖💜💖
    💖💜💖MISA💜吉祥寺リコリス💖💜💖(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
    普段はあまりジャンクなものは食べないようにしています😣😣でも我慢して爆発してしまう未来が見えるのでほんとに食べたい時は我慢せずに食べています😂😂
  • ユリア
    ユリア(入店歴:2年2ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】CLUB ALCADIA
    好きな物基本食ってるけど、やばいなーーてなったらむね肉生活してます‼️‼️‼️‼️見る度痩せたり太ったりしてるタイプ₍ . ̫. ₎
  • みう🩷ぴんもん梅田店
    みう🩷ぴんもん梅田店(入店歴:7ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田
    ごはんメインになるように食べてます!タンパク質摂るなら肉より魚、炭水化物は米でたまに麺、パンは食べてません!野菜は茄子やほうれん草が好きなので好きな物しか食べてないです。よく食べるのは納豆ご飯で、納豆ご飯ばっかり食べてるときは体重が増えることもないし調子がいいです!飽きますが> <ก
  • かぐら
    かぐら(入店歴:10ヶ月)
    【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
    そんな気をつけてないかもしれないです、笑
    ご飯食べないで飲んだ時に気持ち悪くなったりして飲めなくなっちゃうんで、ある程度たべてます!!!!笑笑
    1日1食とか気をつけてるにはいるのかな、?笑笑
  • ゆりな
    ゆりな(入店歴:4年7ヶ月)
    【京都府・ガールズバー】咲花
    ありません。
    好きな時に好き物を食べないとストレスが溜まってしまうので、できる限り叶えてあげています。
    自分に甘いなと思いますが、これがストレスを溜めない秘訣なのでやめられません。
  • みあ
    みあ(入店歴:8ヶ月)
    【千葉県・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi
    夜のお仕事は生活リズムも不規則になりがちなので、できるだけ野菜やタンパク質を意識してバランスをとるようにしています🥗💖むくみ防止にお水をたくさん飲んだり、お酒の次の日は体を労わるメニューにしています✨体型維持も大事だけど、まずは健康第一ですね😊🌷
  • ゆい
    ゆい(入店歴:11ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Bar Axis
    普通な事かもだけどまず野菜を沢山取ること!!
    夜の仕事初めてからしっかり3食食べる事
    なくなって1日1食の時が大半になっちゃって。

    沢山食べちゃう時もあるけど
    その後の食事を減らしてみたり。

    いまはサプリや漢方に少し便り気味です笑
  • 星宮 つき
    星宮 つき(入店歴:7ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】Cafe & bar PARFUN 大阪
    まじでびっくりするぐらい食生活やばめです、、、
    野菜苦手だし1日1食になることも多いしぐちゃぐちゃなので特に気をつけてるってことがない😄😄😄
    サプリ飲むぐらいかな??最近あんまり飲んでないけどたまーーーにね
  • 💖💜💖REI💜吉祥寺リコリス💖💜💖
    💖💜💖REI💜吉祥寺リコリス💖💜💖(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
    親からいつも言われてたことは!野菜、汁物から食べる!急に油物とかから食べちゃうと血圧上がって太りやすくなるって聞きました🥲‎
  • 🀄🩸赤城🩸🀄
    🀄🩸赤城🩸🀄(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Hi-Potion
    炭水化物は眠くなったり栄養素が偏るから、たんぱく質と野菜中心の食生活を心掛けているよ!あとヨーグルトとか腸内環境よくするものの摂取も!
  • シオン【千葉sonica】
    シオン【千葉sonica】(入店歴:6ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
    食生活はすぐ肌や体重に出るから食べすぎたら、炭水化物を抜いたり、腹筋を鍛えたり半身浴するようにしてます!💪
  • みに🐼.*パンダギャング天満店🐼🐾
    みに🐼.*パンダギャング天満店🐼🐾(入店歴:6ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】パンダギャング天満店
    基本はなにも気を使ってません。。良くないと思いますが、笑
    強いて言うなら食べる物がカロリー高めなら時間帯を気にします!
  • まい
    まい(入店歴:1年0ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】おりがみ
    野菜があれば野菜から食べるようにしてます。野菜がなければスープから食べてます。
    野菜かスープから食べるといいと聞いたことがあるので実践してます!
  • さーや🩷ぴんもん梅田店
    さーや🩷ぴんもん梅田店(入店歴:7ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田
    ないです✌︎( ˙-˙ )✌︎
    食べたい時に食べたいものを!でやってます😋🍴
    ストレスが1番良くないです😭😭
  • うと
    うと(入店歴:1年7ヶ月)
    【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG
    普段は小麦とか砂糖とかそういうのとらないようにしてます꜀^. ̫.^꜆ 実家なのでできることかもですが、ᐢ⩌⌯⩌ᐢ
  • ひぃ
    ひぃ(入店歴:10ヶ月)
    【福岡県・スナック】forte
    特にないです‼️
    でも、食事する時は野菜から食べるように
    心がけてます🌟
    あと、ジュースや甘いものはなるべく控えるようにしてます😊✨
  • るいminis cafe +
    るいminis cafe +(入店歴:1年3ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】miniscafe +
    正直特にない!
    ただ、出勤の前とかに匂いがきついものは食べないようにするのは気をつけています!
    接客業なのでそこは気にしながらしてます!
  • rin'a【 りんあ 】
    rin'a【 りんあ 】(入店歴:8ヶ月)
    【広島県・ガールズバー】LOVE DRIP
    自分に合う食べ物・お酒を把握する💡´-
    わたしは全然お野菜食べないけどタンパク質をよく摂取してるからか、昔より太りにくくなりました👶🏻♩
  • いる
    いる(入店歴:1年0ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
    間食を極限避けること!こまめなカロリー摂取が太りやすいと聞いたので、ご飯時にまとめてたくさん食べるようにしています!でも夜はなるべく食べない、等も💬
  • 柊 依都
    柊 依都(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge Lily
    お水たくさんのむ^_^
    元々、常温のお水とかのめなかったけどがんばって飲みだしたら案外大丈夫になりました🫶🏼
    それからは常にお水飲むように意識してます~🥛❕
  • めぐむ👑イケメンパラドックス
    めぐむ👑イケメンパラドックス(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    ビタミンと鉄分はとるようにしてます

    𖥔‧₊˚ ⊹࣭⭑✴︎˚。⋆˖ ࣪ ⊹𖥔‧₊˚ ⊹࣭⭑✴︎˚。⋆˖ ࣪ ⊹
  • こあ
    こあ(入店歴:6ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】CLUB ICHIKA
    無理なダイエットはせず、食べたいものを食べること❣️腹八分目で終わらせるようには気をつけてます︎^_^まあ、食べちゃうんですけどね。haha😁😁
  • 一条 るい
    一条 るい(入店歴:7ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK
    一日2食を心がけています。あと深夜には極力食べないようにしています。どうしても食べたい時は極力カロリーの低いものを摂るようにしています。
  • れい
    れい(入店歴:7ヶ月)
    【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO
    昼食べすぎた場合は夜食べないとか、少しにするとか、食事の量のバランスを考えています。
    また、オクラやブロッコリーなど緑の野菜を取ることを心がけてます。飲み物も、ジュースよりセブンの野菜スムージーにしたりしてます
  • あおい【Egoist Dahlia】
    あおい【Egoist Dahlia】(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia
    ストレスを溜めるのがよくないと思っているので、無理のない範囲で食べたいときに食べられるものを食べるようにしています。健康に悪そうなものを食べてしまったら意識的に野菜を摂ったりサプリメントを飲んだりして、調整した気分になっています…
  • 平👑イケメンパラドックス
    平👑イケメンパラドックス(入店歴:1年0ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス
    食べ過ぎない
    🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈
  • 🇺🇸USA🌺
    🇺🇸USA🌺(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】CLUB HUIT
    3食がっつり食べないようにはしています!
    例えば出勤前はなるべくがっつり食べないで出勤後にしっかり食べるとかウエイトを片っぽだけにしてますかね─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
  • 千沢 あいか
    千沢 あいか(入店歴:2年8ヶ月)
    【愛知県・クラブ/ラウンジ】佳宵
    食べることが好きですが自分の気に入ったドレスを着るため食生活は気をつけています。スタイルが良い方がドレスも似合うと思うので日々ダイエットしています‎🤍✨️
  • めい📣全力っ❗️女子くら部📣
    めい📣全力っ❗️女子くら部📣(入店歴:7ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】全力ッ!女子くら部
    ないです!!!食べることだーいすきなんで、制限とか無理無理!!!笑
    人間いつ死ぬかわからんし!精神で生きてます🫡👊🏻❤️‍🔥笑
    誰か痩せろデブって言ってください、、😔
  • ゆーちゃん
    ゆーちゃん(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girl´sBar Lounge Smile Terrace
    一汁三菜でなるべく健康的な食事!
    我慢しすぎずに食べたい時は食べる!

    ジャンクフードは抑えめに😅
  • はるな【EIGHT】
    はるな【EIGHT】(入店歴:1年7ヶ月)
    【東京都・OLガールズバー】Girls bar EIGHT
    夜の仕事だと生活リズムが乱れがちだから、バランスよく食べることを意識しています🥗✨ 野菜やフルーツをちゃんと摂ったり、朝はなるべく軽めでも栄養を意識したり💐 お肌や体調にも関わるから、少しでも気をつけています!
  • りり
    りり(入店歴:11ヶ月)
    【長崎県・コンカフェ】Candy Made 長崎店
    最近漢方飲んでます‼︎睡眠不足とか食生活偏ってて、肌荒れとかしちゃうので頼ってます‼︎
    あとは大豆製品を取るのを気をつけてます!
    納豆、豆乳、ヨーグルトなどなどお腹にいいものを食べるようにしてます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
  • ✧ৡ͜͡そら͜͡ৡ✧
    ✧ৡ͜͡そら͜͡ৡ✧(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】OSHIMO
    眠る前3時間以内は食べないようにしています!
    食べてすぐ眠ると太ってしまうので、、😂
    仕事終わりは何も食べないです〜🥹
  • もな【ラピスラズリ】
    もな【ラピスラズリ】(入店歴:3年7ヶ月)
    【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli
    正直めっちゃストイックではないけど…🥺💭
    食べすぎないようにだけ気をつけてる☺️✨
    あとむくみやすいから、塩分とか夜遅い時間のごはんは控えめにしてるよ🫶
  • のの
    のの(入店歴:1年1ヶ月)
    【愛媛県・ラウンジ】らうんじ乃愛
    全く気を付けてないです!😞
    我慢してストレス溜まっちゃったり、リバウンドしちゃうぐらいなら好きな物を好きな時に食べちゃえ精神です♡
  • ふうか🍊巣鴨THREE
    ふうか🍊巣鴨THREE(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR THREE
    お酒を飲む日はバランスの良い食事を特に気をつけてます!摂れない日はビタミンのサプリとかをのんでます!
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