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女の子の声（口コミ）
食生活で気をつけていることはありますか？
回答 3361件
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不 思 議 の 国 の ア リ ス さ ん ♠️（入店歴：1年8ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAIはい🌸
食生活では、バランスの良い食事と水分補給を意識しています✨
例えば、野菜やたんぱく質をしっかり摂ったり、甘いものやジャンクフードはほどほどに💡
あとは夜遅くなることも多いので、消化に負担をかけない軽めの食事を心がけています💖
体調と見た目の両方を整えることが大切だと思います💐 -
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のあ【Candyside】（入店歴：9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Side特にありません笑
お仕事おわりの夜中にカップラーメン食べてしまうし、起きて一発目にケーキ食べたりもします🥺🥹
気をつけすぎてストレス溜めるよりいいかなと思って自分を甘やかしています😿笑 -
しあ🐈⬛︎❤︎︎（入店歴：7ヶ月）
【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGEお酒を飲む仕事だから、むくみ対策で水をたくさん飲むようにしてる💧 夜遅く食べないのも意識してるし、野菜とフルーツは毎日摂るようにしてます🥗 体調管理も仕事のうちだから、意識高めにしてます✨ -
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😺💛🐱🌸ねね🌸🐱💛😺（入店歴：7ヶ月）
【東京都・パブ/スナック】夜桜私は普段からカロリーにはとても気をつけています🍀
基礎代謝が1000kcal以下なので、ラーメン1杯で1日の摂取量を超えてしまうことも。
だからこそ、お腹を空かせないように野菜をたっぷり食べたり、具沢山のスープで満足感を得るようにしています。
美味しく食べながらも、体に負担をかけない食生活を意識しています🥗✨ -
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げんき🐻ATHENA（入店歴：11年2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】CASUAL CLUB ATHENAたんぱく質を多くとること。夜食を食べる時は炭水化物を極力摂取しないこと。
野菜を食べる時はベジファーストで！ -
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💋🚔ゆあ【吉祥寺K3 Lounge】🚔💋（入店歴：1年7ヶ月）
【東京都・コンセプト系ガールズバー】K3 Lounge基本的に食べたいもの食べてます笑
でもさすがに食べすぎかな...って思う日もあるのでそういう日は野菜めっちゃ食べます！あとはお酒飲んで浮腫んだりもするから塩分控えたりとか！ -
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れい💖藤沢calmira🌙🍻（入店歴：7ヶ月）
【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira食べ過ぎないこと！って言ってもめちゃめちゃ食べるから参考になんないと思う笑
でも、1日に食べる回数は1.2回にしてる！その1.2回は食べたいものを食べてる！我慢しても後々結局食べちゃうからね〜 -
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つばさ🎀【Candy Side】（入店歴：2年9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Sideお店で働いているとお酒やシャンパンを飲むことが多いので、よくR1を飲んでいます。
胃が荒れないようにコーティングをしています。 -
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つむぎ💛下北沢CieL（入店歴：2年1ヶ月）
【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieLお野菜や緑のものから食べるように心がけています！あとは、あんまりインスタント食べないとかですかね、、？(大嘘) -
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ひなた🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺（入店歴：11ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店とにかくお米食べてます生理前は爆食します我慢しません美味しい物はおいしいです世の中は素晴らしい(*-*)(-_-)zzz(>_<) -
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あや❣️AILES❣️（入店歴：2年4ヶ月）
【東京都・ガールズバー】AILESお肉ばかりにならないように、バランス考えて食べるようにしています！順番とかは気にした事ないですけど、野菜は不足しがちなので意識してます！ -
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藤堂 杏南 NEW CLUB ROGER🏴☠️（入店歴：9ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ROGER超絶早食いだから最近よく噛んで食べるように意識してる！
あとは外食ばっかりじゃなくて自炊するとか…。 -
