短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【2203件】
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初めてナイトワークしたとき何が一番不安でしたか?
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ナイトワークはなぜ高時給なのでしょう?
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新人でもできるお客様を楽しませる接客術
これから一緒に働く新米キャストに伝えたいこと
もう辞めたいと思った時に頑張れた理由
不安そうな体験入店の子にしてあげたいサポート
新人時代に先輩キャストやスタッフからフォローしてもらえて嬉しかったこと
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緊張しがちな新人さんに教えてあげたいアドバイス
また来店したいと思われるために大事にしている意識
ルックスよりもビジュアルよりもたいせつだと思うこと
どんなにルックスがよくてもナイトワークするのにあまり向いてない人
新人時代に学んでおくべきこと
あらかじめこれくらいは身につけておきたいマナー
当日にどうしても欠勤しなければならなくなったときにすべきこと
新人のころに戻るとしたら何に力を入れて頑張りますか?
新人にしかない強みとアピールするコツ
仕事がある日の1日のスケジュールは?
ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら?
プロフェッショナルな印象を与える清潔感とは
初対面のお客様に、タメ口か敬語か
体験入店するならあらかじめこれをチェック!
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体験入店するまえに面接で聞かれたことや質問してみたこと
靴を選ぶときの基本的なルール
はじめて面接や体験入店したときに準備したこと
女の子同士が仲が良いと働きやすい、一番の理由は何ですか?
体験入店して見極めておきたいポイント
はじめて体入したときにびっくりした出来事
新人さんと接するうえで心がけていること
本入店や体験する前に知っておきたい職場のルール
清潔で気持ちよく働けるなと感じている理由
一緒に働くメンバーの役職や呼び方
男性がいる、女性しかいない職場で働くそれぞれのメリット
面接でありそうな質問、どんなキャストさんになりたいか
面接でアピールしたい自分の強みや誰にも負けないこと
こんなスタッフさんに働きにきてほしい!
休憩する場所や休み時間の過ごし方
衣装があってよかったこと、私服で働けるメリット
入店してから職場に慣れてきたなと思うようになるまでの期間
初心者にもわかりやすく業種による違いを教えてください。
まだ夜職しはじめたばかりの新人時代に頑張ったこと
いつも出勤したら真っ先にやっていること
入店して真っ先に先輩やスタッフさんから教えてもらったこと
これってウチだけって思うようなハウスルール
新しい職場にできるだけはやくなじむためにした工夫や心がまえ
新人さんがいっぱい入ってくるなと感じる時期やタイミング
女の子同士でのプライベートな付き合い
じっさいにナイトワークしてみなければ気づかなかったこと
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未経験で初めて覚えたテーブルマナー
働き始める前にイメージしていたこととの大きな違いは何ですか?
想像していたより大変だと思ったこと。
夜職する前と後でモチベーションはどう変化した?
きっと夜職しなければ身につかなかったもの
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この先ずっと将来にわたって役立つ何かが身につきましたか?
ナイトワークし始めて最初に学んだこと
ナイトワークをはじめたころよりも成長を感じること
プライベートでつい使ってしまう専門用語
いま夜職しているからこそ昼職すれば活かせそうなスキル
誰でも夜職するなら心がけたいこと
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ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ
チームワークを発揮してトークを盛り上げる方法
夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ
夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
モチベをキープしたまま働くための出勤ペース
接客のスランプに陥ったらどうやって脱出していますか?
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
自分なりにこだわっているヘアアレンジのポイント
自分だけのメイクのこだわり
夜の業界だからこそ得られるもの
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この仕事をしてよかったと思うことはなんですか?
ナイトワークするとどんなことを学べますか?
やりがいをどんな瞬間に感じますか?
ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
他の仕事だったらなかなか巡り会えないお客様。
働いていて楽しいと感じる瞬間
綺麗を保つために定期的に行っている美容
きっとナイトワークしなければ感じられないやりがい
水商売することでしか得られないこと
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
毎日がんばってる自分へのプチご褒美プチ贅沢はなんですか?
この1年で成長できたのかなと実感していること
この先の1年でこうなりたいと思っている目標
10年後になっていたいなと思っている自分
この仕事をしてよかったと思う瞬間
昼職している子にはない夜職するからこその悩み
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誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?
バレたくない気持ちはありますか?
夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
夜職していてツラいなと思うこと
生活リズムのほか価値観や金銭感覚でズレを感じること
ナイトワークしてみようと思った理由
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今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
このカテゴリ内すべて
美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
いい女ってどんな女ですか?
苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
無口なお客様を接客するコツ
二日酔い対策は?
知識を増やすコツ
苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
このカテゴリ内すべて
ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
自分のポリシー
お給料の使い道
何歳まで?
時間の使い方
どんな女の子が人気になりますか?
上手なかわし方
ミスしたときの対処法
会話がスムーズに続くコツ
次回の来店につなげるための工夫
初対面のお客様との接し方
自分だけの強み
人見知りの克服法
ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
いまの職場をよりよくするために意識していること
知り合いが来店したらどう対応する?
これからもナイトワークするならやるべきこと
このカテゴリ内すべて
体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
このカテゴリ内すべて
相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
仕事終わりのルーティンってありますか?
色気って何だと思う?
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
このカテゴリ内すべて
日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
このカテゴリ内すべて
ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
このカテゴリ内すべて
初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
女性のお客様が来店することは?
キャバクラでホールを担当するスタッフさんに質問したいこと
自分の職場ならではの香りとしての特徴は?
働きやすさをトイレでアピールするとしたら?
オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
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あらかじめ知っておきたい暗黙のルール
爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
回答
2203
件
みるく🍼DollsMaid
(入店歴:1ヶ月)
【神奈川県・コンカフェ】Dolls Maid
*・゜゚・*:.。..。.:*・'【パック】'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
スキンケアする時間がなければパックだけでも、パックする時間がなかったらパックで拭くだけでもマシかなと信じてます🤍🤍🤍
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ここあ🐰恋するうさぎ🐰
(入店歴:1ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店
スキンケアを丁寧にしたり、水分をしっかり摂ることを意識しています!できるだけむくみ対策もしています◎保湿も大切にしています♪
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ひまりminis cafe +
(入店歴:1ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】miniscafe +
栄養のある食事!!
結局睡眠が1番大事ー!!!
ちゃんと化粧落として寝るとか!
ジャンクフード食べ過ぎないとか!
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桜井のの
(入店歴:3ヶ月)
【福岡県・熟女キャバクラ】アロハ
私も知りたい!笑
けどどんなに酔っ払って帰ったり、どんだけ眠たくても、化粧は必ず落として寝るようにしてます🙆♀️✨
たまに本当に限界でそのまま寝てしまうことがあるのですが、朝めっちゃ後悔するので落とすように心がけてます✨
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りょう
(入店歴:7ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】ZIX
私は保てない!ので薬の塗ったり飲んだりしてます😭!というよりすみませんとにかく寝てます(笑)いっぱい寝るのが結論いちばんなんですよねー😴
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*ᵕ̈雨宮 りおᵕ̈*
(入店歴:4ヶ月)
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE~離宮~
休みの日など時間をかけれる時は
しっかりとケアして、早く寝ます!
あと肌荒れがひどいなと思ったら
皮膚科に行ってお薬もらいます💊
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ゆず
(入店歴:2年1ヶ月)
【福島県・スナック】Carpe
お水を基本毎日たくさん
飲むようにしてるかな🍀*゜
お酒をしこたま飲むからこそ
睡眠時間が短くてもなんとか
なってる気がする💐🤍でも、やっぱり
1番は睡眠だけどね🤍🎀𓈒𓏸
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くーたろ
(入店歴:2ヶ月)
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
お肌に悪いのでいっぱい寝てます
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
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☁️ そ ら 🤍
(入店歴:1年0ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】Nature
私は保てない!ので薬の塗ったり飲んだりしてます😭!というよりすみませんとにかく寝てます(笑)いっぱい寝るのが結論いちばんなんですよねー😴
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みきminis cafe +
(入店歴:2ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】miniscafe +
ご飯をバランスよく食べること!
食事抜いたり外食多いと肌トラブル起きたり体調崩してしまったりするので…!
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らん💗Baccarat錦糸町💗
(入店歴:1ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccarat
スキンケアをしっかりしたり野菜をいっぱいたべたりとか食生活を良くすることだと思います!疲れをためるのはよくないから!
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麗 なんば
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】Club Defi
お水を基本毎日たくさん
飲むようにしてるかな🍀*゜
お酒をしこたま飲むからこそ
睡眠時間が短くてもなんとか
なってる気がする💐🤍でも、やっぱり
1番は睡眠だけどね🤍🎀𓈒𓏸
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ゆめ
(入店歴:2ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】DAHLIA
短い睡眠の日は、
とにかく保湿と水分を意識してます☺️✨
むくみやすくなるので、
お風呂入ったりマッサージするだけでも全然違う気がします🥺🤍
あとはメイクをちゃんと落として、
少しでもしっかり休むことを大事にしてます💭
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リオ
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】EPSILON
毎日化粧をするから、ちゃんとスキンケアは怠らずに。たまに化粧したまま寝落ちしちゃうことあるから、帰ったらまず化粧を落とすことを守りたい!
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·.⟡❤️🩹かれん❤️🩹⟡.·
(入店歴:2年9ヶ月)
【東京都・朝・昼ガールズバー】Queens Bar
特に何もしてないです。笑
保湿とか?した方がいいんですかね
ちゃんと寝ることがいちばんだと꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱💘⭐️
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のあ
(入店歴:2ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】おりがみ
ちゃんとメイクを落とすことと、夜に食べすぎないこと!°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆°・*:.。.☆
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かなこ
(入店歴:1ヶ月)
【埼玉県・ラウンジ】LOUNGE GOEMON
無いです。笑
美容とかの前に体調に関わる事なのでしっかり睡眠摂りましょう〜💤💤💤
人生の1/3は睡眠時間に費やすので、良い枕やマットレス等ある程度お金掛けた方が良いです💤
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あや
(入店歴:2ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】おりがみ
最近美顔器使ってます!゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
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天海りか
(入店歴:9ヶ月)
【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川
遅くなっても必ずお湯に使って体をあたためてから寝ます。
そうすると血流もよくなってお肌の乾燥もましかな?と思います。
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あおい🌹CLUB 絆 KIZUNA
(入店歴:6ヶ月)
【栃木県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 絆 KIZUNA
きれいを保つ美容法
きれいかどうかは別にして、年齢が年齢なのでハリもなくなって来るので、1日2回のパックは欠かさずして、サプリメントは毎日何種類か飲んでます。
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るるちゃ
(入店歴:2年7ヶ月)
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
とくになーし。睡眠に優るものはないと思う。たくさん寝たいたくさん食べたい欲には忠実に生きていたい人生だと思いました。
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このみ
(入店歴:10ヶ月)
【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店
メイクは絶対落とす!スキンケアも絶対!
どんなに疲れててもそれは絶対にやるって決めてる🙂↕️
あとは睡眠の質をあげるとか?このみは全然出来てないけど🙄
あと水たくさん飲むとか?やってないけど😶
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ゆりえ🌌🌙夜顔
(入店歴:1ヶ月)
【東京都・スナック】夜顔
昼間働かないことです。笑
睡眠時間確保するのめちゃ大事だと思ってるので、終電上がりにするとかも大事だと思います
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🧸せりなD.a.l.e🧸
(入店歴:6ヶ月)
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.e
肌荒れしやすい体質なんですけどサプリ飲み始めてから変わってきた気がします꒰ ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈` ꒱♡
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さゆり
(入店歴:3ヶ月)
【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】with
短い睡眠の日が続く時は、とにかく保湿とむくみ対策を意識してます✨
メイク落としだけは絶対ちゃんとして、スキンケアを手抜きしないようにしてます☺️
あとは水分をしっかり取ったり、湯船につかってリラックスするだけでも次の日の感じが変わる気がします🎀
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モナ🐰🎀【新橋JJ自由時間】
(入店歴:2ヶ月)
【東京都・ガールズバー】JJ-自由時間-
絶対風呂キャンしない‼️
メイク落として洗顔して保湿して寝る‼️
その日の汚れはその日に落とす‼️
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みお(Déclic松戸)
(入店歴:1年2ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Café&Bar Déclic
朝まで出勤したり、寝る時間が不規則になるので、肌管理に気をつけるようになりました!
スキンケアの時間が今までより増えたなと思います。
でも1番は沢山寝ることかも!
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みか🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:2ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
スキンケアだけは絶対にサボらず、保湿たっぷりのフェイスパックをすることです!あとは、寝る前に温かい白湯を飲んで体を温めたり、枕元にお気に入りのアロマを置いて少しの時間でも深くぐっすり眠れるように、睡眠の「質」を高める工夫をしています。🐺🐺🐺🐺🐺
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星乃 はる
(入店歴:10ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO
ご飯をバランスよく食べること!
食事抜いたり外食多いと肌トラブル起きたり体調崩してしまったりするので…!
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りな
(入店歴:2ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA
とにかくお水をたくさん飲んで、乳酸菌のサプリとかビタミンとか飲む!
腸内環境が整えばお肌も綺麗を維持できるとおもいます✨
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おと
(入店歴:4ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】FELIZ
ご飯をバランスよく食べること!
食事抜いたり外食多いと肌トラブル起きたり体調崩してしまったりするので…!
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本城 結愛
(入店歴:4ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI
どれだけ疲れてても絶対にメイクは落として、保湿だけはちゃんとするようにしてます🥺
あとはお酒飲んだ日はお水をたくさん飲んで、なるべく湯船に浸かるようにしてます🛁
寝不足の日はメイクより浮腫ケア命です(笑)
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るるか
(入店歴:2ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Mermaid Lagoon
アトピー持ちなので皮膚科に行くのは大前提として、あとは食生活が大事かな、と思います。バランス良く食べるのはもちろんだし、揚げ物などニキビになりやすいものは極力控えるようにしてます!たまには食べるけど笑🫢🫢🫢
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りん🌺
(入店歴:9年6ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】FEXIA
睡眠時間は削らないに越したことないけど、顔や体をマッサージしたり、肌にいい食べ物を中心に食事するとか暴飲暴食は避けるとかそういう意識があればある程度は綺麗で居れると思う。
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りこ
(入店歴:7ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】CAFE'BAR COULEUR
家に帰ったら必ずメイクを落としてから寝るようにしています!
あとはとにかくたくさん水分補給して代謝を促しています!
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🌈藤崎 詩織🌈
(入店歴:10年9ヶ月)
【愛知県・クラブ/ラウンジ】First Lounge Liber
水分をしっかり取ることと、メイクをしたまま寝ないことは意識しています。忙しい日でもスキンケアだけは手を抜かないようにしています。
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まい
(入店歴:2年5ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO
とにかく食事‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
決まった時間に栄養の取れる物を食べることで肌、体型、精神が保てると思う🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
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かれん
(入店歴:7ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
とにかく食事‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
決まった時間に栄養の取れる物を食べることで肌、体型、精神が保てると思う🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
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椿れい
(入店歴:4ヶ月)
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光
睡眠の質を上げるように意識してます。
今も自分に合う寝具を色々試試してるところです。
あとは、できるだけ湯船に浸かるのも大事かなぁ
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🎀 あい 🎀
(入店歴:1年11ヶ月)
【静岡県・コンカフェ】メイドダイニングひまわり
「とにかく『保湿』と『サプリ』に頼ること!寝る前のシートマスクは必須で、ビタミンCと亜鉛のサプリを飲んでから寝ると、短い睡眠でも翌朝の肌ツヤが全然違います。あとは、湯船にしっかり浸かること!」
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水沢 すみれ
(入店歴:1年3ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK
短い睡眠時間でもきれいを保つために、なるべく質の良い睡眠を取れるように心がけています!オルゴールを朝までかけて寝ています!夢日記をするとメンタルおかしくなるし、熟睡できないのでそれもやめました!
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ぺっくる
(入店歴:4ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】S・F・G
短い睡眠時間の日って、
正直どうしてもお肌に出やすいから…🥺💭
そんな時は“できる範囲で回復させる”のを意識してます✨
まずは水分しっかり取ること☺️🫶
あとは保湿!いつもよりスキンケア丁寧にしたり、パックしたり💭
メイク落とさず寝るのだけは絶対しないようにしてます🥹💦笑
あと、少しでも寝れる時はちゃんと寝る!
結局これが一番美容に効く気がする✨
夜型のお仕事だからこそ、
無理しすぎず体調管理も大事にしたいです🫶
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ちか お初天神表参道学園3年2組
(入店歴:2ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園
浮腫みやすいのでマッサージは結構大事にしてます🥺✨
あとメイク落とさず寝ないことと、水分しっかり取ること! 睡眠少ない日は特にスキンケア頑張るようにしてます☺️💕
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あこ🍀昼キャバ
(入店歴:2ヶ月)
【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos
どんなに酔っ払って吐いて、お風呂に入れないとしてもメイク落としだけは絶対サボらないようにしてます🙆♀️
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まいママ
(入店歴:1年1ヶ月)
【岐阜県・スナック】Elpis
とにかくお水をたくさん飲むこと。浮腫防止にもなる。なるべくちゃんと睡眠時間を確保出来る方が良いとは思いますが、どうしても無理な時は酸素カプセルで短時間寝てスッキリするようにしてます。
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マイカ
(入店歴:11ヶ月)
【東京都・ガールズバー】LEON
睡眠時間が短い日ほど、いつも以上に体調管理や美容を意識するようにしています☺️✨
特に水分補給はしっかりするようにしていて、どんなに疲れていてもメイクを落としてから寝ることは心がけています🌷
また、スキンケアやヘアケアもできる範囲で続けながら、むくみ対策なども意識しています💕
毎日完璧は難しいですが、「できることを続ける!」という気持ちで、自分磨きを頑張っています✨
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あい🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺
(入店歴:6ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店
まじで教えてほしい!!でもストレス溜めないように気をつけてはいるかも、!!睡眠も大事やけどやっぱストレスも肌の悪いから、、
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ゆきな❄️
(入店歴:2ヶ月)
【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ!
短い睡眠でも、しっかり保湿して水分を取ることを意識しています‼️‼️‼️メイクをきちんと落として、少しでも湯船に入るだけで次の日の肌や浮腫みが全然違うなーって感じます!!!大変だけどねーт_т
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ゆらら
(入店歴:3ヶ月)
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
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サプリに頼ってます🥲🫶
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らん🦋
(入店歴:1年6ヶ月)
【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘
私はとにかく睡眠時間が短いし、肌荒れもしやすいので、寝る前は気になるところにニキビの薬をぬったり、寝る前はかならずメイクを落として寝るなどしてます
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