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女の子の声（口コミ）
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
回答 2203件
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🧸ゆいD.a.l.e🧸（入店歴：3ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge D.a.l.eメイクを綺麗に落とすこと、保湿をちゃんとすること、お水をたくさん飲むことくらいです！！！！！
起きてすぐ水飲んでます！！！ -
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🩵MARIE🩵【Bar Ms.】（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.どれだけ疲れていても、クレンジングと◯◯◯だけは徹底して肌を清潔に保つことが鉄則です。また、入浴後の保湿を念入りに行い、就寝時に質の高い枕やシルクのアイマスクを使うことで、短時間でも効率よく肌と体を休めるようにしています。 -
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👾もえ👾（入店歴：1ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】『ゼロ×距離カフェ』 本町アイドル化プロジェクト -H.i.P.-短い睡眠時間でもきれいを保つためには、「睡眠の質」と「翌日のリカバリー」を意識するのが大事だと思っています
まず睡眠面では、時間が短くてもできるだけ深く眠れるように、寝る前にスマホを見すぎないことや、軽くストレッチして体を緩めることを意識しています！
少しでも睡眠の質が上がるだけで、翌朝の顔のむくみや肌の調子が変わる気がします。
美容面では、保湿をしっかりすることがかなり大事です。
特に夜は、化粧水・美容液・クリームでしっかり水分を閉じ込めることで、寝不足でも肌のダメージを最小限にできると思います！
最低限！メイクは落として寝る！これはほんまに大切！ -
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えり ☕️Bar Felice🍻（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店どれだけ疲れていても、クレンジングだけは徹底して肌を清潔に保つことが鉄則です。また、入浴後の保湿を念入りに行い、就寝時に質の高い枕やシルクのアイマスクを使うことで、短時間でも効率よく肌と体を休めるようにしています。 -
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える お初天神表参道学園3年2組（入店歴：4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園自分に合った化粧品やスキンケアを見つけることが一番かなって思います！枕カバーにタオルを敷いて寝ると摩擦や菌が少なくなって肌荒れが減った気がします -
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かな💎SKYPIA Lumina（入店歴：2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar SKYPIA Lumina私はなるべく、メイクを顔にしている時間を短くするようにしてます！休みの日とかはメイクしないでなるべく肌に負担がかからないようにしてます！
あとは水をたくさん飲むのはいいって言われてるらしいですよー -
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マロン【atB 成田】（入店歴：10ヶ月）
【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”食事を気をつけてます！食べた物は肌や体に出ると聞くのでサラダやタンパク質、納豆などを意識して食べてます🥗🥗🥗 -
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