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女の子の声（口コミ）
食生活で気をつけていることはありますか？
回答 3362件
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稲葉あゆか❤︎178さん（入店歴：3年7ヶ月）
【宮城県・ラウンジ】LETICIA家では極力お菓子は食べません
腸活を意識しています✨
発酵食品は必ず毎日摂取
豆類 海藻 野菜は積極的に٩( ´ω` )و
同伴で沢山美味しい物をいただけるので
家では精進料理みたいな感じかもしれないꉂ꒰笑꒱
野菜とる時は温野菜やスープにして身体を温めます🍀*
これくらいかな…🤔💭❓ -
さおり🙆🏿♀️オーシャンズ（入店歴：3年5ヶ月）
【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ私はめちゃくちゃお酒を飲むので
食べすぎない
バランスよく
野菜中心に
ジャンクフードは食べない
を心がけてます。
ただお食事に連れってっていただく時は美味しいものをたくさん美味しく食べたいので
普段は節制するようにしてます -
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なぎさ【八王子SCREW】（入店歴：5年1ヶ月）
【東京都・ガールズバー】SCREW気にしない時と気にしている時の差が激しい人間ですが、モチベーション高い時は、変な時間に固形物をお腹に入れないようにしています😌空腹の時間を増やすことで、肌の調子も良くなり顎ニキビ激減！オートファジー、マジでおすすめです。 -
まなたん🦋🎀@おーだーめいど💫（入店歴：2年2ヶ月）
【千葉県・メイドカフェ＆バー】cafe & bar おーだーめいど営業後に何か食べる時はなるべーーーくサラダ関連のものを食べるようにしてマス🥗
よく食べるのはパスタサラダ。
年間を通してなるべく控えると決めているのチョコレート。特に夏は絶対に食べないようにしてる。
じゃないとニキビできちゃうから、、👉🏻👈🏻
たまに営業後ガッツリ肉❕とか疲れたしちょっとだけチョコ～とかなら全然やるし、やらないとストレス溜まっちゃう😣
ただ常習的にならないようには気をつけてる～～🎶 -
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むい💤[池袋店-ELF]（入店歴：2年9ヶ月）
【東京都・コンカフェ＆ガールズバー】コンカフェ＆バー ELF 高田馬場店とにかく、出勤前はなんでもいいから食べる！を心がけてます😅空きっ腹にお酒は酔いが早まってしまうから、ちゃんとお腹に溜まるものを食べます！でも、問題が、出勤後はどうしてもお腹が空いてしまって、外食して帰ってしまうことがよくあった時明らかにぷにっとし始めたので、朝は極力お家ご飯にするようにしてます。栄養バランスとかは正直よくわからないのですが、やっぱり野菜不足は大問題なので、サラダだったり、野菜スープ作ったりします！最近は朝ごはんにがっつり食べないことを心がけてます！寝る前にたくさん食べると確かに満足感あって眠くなるのはいいんですが、明らかに太り始めたのでやめました😅
食事から摂り切れない栄養はサプリとかに頼ったりもしてます💦そういうのもありかと🙆♀️ -
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·̩͙꒰ঌ 天使 れんか ໒꒱· ﾟ（入店歴：2年10ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】Luxury Space Premium晩御飯を食べてから仕事終わって、家に帰っても食べないようにしてます。
空腹を感じて食べてしまうと寝るだけなのでカロリーが貯蓄されますが
空腹を感じる時は、胃が空っぽの状態なので痩せる合図だと思って寝てます -
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あゆな(店長)🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：5年10ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BARなるべく朝、昼、夜は規則正しい時間にしっかり食べるようにしています👏どんなに朝眠たくても、とりあえず顔洗って何かは口にしています😊私は食べるよりも運動量を増やして体型維持しているので食生活で気をつけているのはそれくらいです🫰🏻 -
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ゆあ【BAR FAIRY 布施】（入店歴：2年2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店ダイエットしようという心意気だけはあるんですがお腹空いたら結局食べちゃいます笑
食欲には勝てません🤣 -
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たまき🧸 #元気です（入店歴：3年0ヶ月）
【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘酔っ払うと知らないうちにコンビニ飯とか食べてるので酔ってない時は基本ヘルシーなものを食べるようにしてます！それでも体型維持は難しいです🥲 -
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あや 🎀🤍神戸Nightクリニック（入店歴：2年3ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】神戸Nightクリニック食べすぎないようにしています。なんでも「しすぎ」る事は良くないと思っているので😣💦 健康的な量、またはまだ食べれると思っててもお腹6-7分目で辞めたら胃袋も縮んであまり太らなくなりました😊✨ -
あすか🐶❣️AILEM❣️（入店歴：2年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】AILEM空きっ腹にお酒は良くないので、出勤前には必ず食事をとってます🍚
お仕事中は、お土産とか頂くこともあるのですが…食べちゃうことが多い気がします…💦
帰宅してからは、寝る前にご飯食べると朝になっちゃうので、食べません❌
あとは、タンパク質をしっかり摂りたいので、プロテイン飲むようにしてます🙆♀️ -
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👾あや👾《津田沼 Bisou》（入店歴：3年1ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Bisouん〜食べすぎたなって思ったら明日は間食しないようにしようとか、帰り道コンビニの前を通らないようにして帰るとか、ちょっとした我慢をしてます。笑🙄 -
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じゅり【HONEY HUNT】（入店歴：2年6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar HONEY HUNTありませーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーんん -
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🐯꒦꒷ あ り さ【 池袋東口 セカンド 】🐯 ⸝⸝（入店歴：2年3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】SECOND気をつけることができません😭助けてください😇お酒を飲むとお腹が空いちゃいます🥹💦営業後のご飯ほどおいしいものはない😅😅ただ営業後キャストの子と食べるご飯が美味しくてお家帰って1人で食べるご飯味がしないのでお家でたべる機会が減ったので気をつけてはないですけど一日の食事回数、量は減りました😇
