食生活で気をつけていることはありますか？【3533件】

エネ

入店歴：1年8ヶ月

【栃木県・K-POPアイドル風コンカフェ】コンセプトカフェYOZYA

食べたい物は我慢せず食べてます！笑
ダイエットとかはしないで、3食しっかり食べることが大切かなと思ってます☺️💗

水咲 ゆな🐥

入店歴：2年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club NIGHT CAFE

いま絶賛ダイエット中なので食べる時間と
たんぱく質を摂ることを意識しています🙆🏻‍♀️
量を食べなさすぎないように工夫して気をつけるようにしてます！！

あ む

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

友だちとかとご飯食べるとか以外は夜ご飯は炭水化物たべないーー！！たまにお店でカップ麺食べてるけど、、(ᐡᴗ ᴗᐡ)❔あとスナック菓子をあまり食べないでつ👶🏻🎀

りの💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

なるべく野菜を摂るようにしてます！パンより絶対にお米！退勤後どうしても食べたくなったらスープ春雨！休みの日は何も気にせず食べます😸　間食は体型維持のため基本しないです！

いと【ラピスラズリ】❤︎

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

1日3食食べない

1食か2食

本当に太るから
でも全然健康とはかけ離れてるのでおすすめできません😃

病気になりたくはないからR1は毎日飲んでいるよ〜、飲むのやめたらインフルなったからこれは多分大事

猫乃 あみ

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

平日は3食しっかり食べることと、
お菓子とかジュースは控えています！
営業終わりの爆食はやめたいです、、

おはなちゃん🌷

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen

気をつけてることはない！😂
でもなるべく外食は控えて、時間があれば自炊するようにしてます〜
料理好きなお客さんも多いから、話盛り上がる！

山田Gカシス💚

入店歴：3年0ヶ月

【大阪府・サキュバスシーシャバー】Succubus&Angel MORRIGAN

全く気にしてません！！
食べたいものを食べてしっかり動く
これさえ守れば体型は維持されます！
食べたいものを我慢してストレスになるよりかは
食べて動くが1番健康的です

つばき

入店歴：8年2ヶ月

【千葉県・ミックスバー】鳥100mixBAR

食生活で気をつけていることは、3食食べることと夜はできるだけ炭水化物を取らないようにバランスよく食べること

サンデー

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ナース系コンカフェ】ホスピタルCafe&Bar　ナースde Night

何も珍しいことはしていないですが、野菜から先に食べるベジファーストには徹底しています🥗
また、飲み物はできるだけお茶か水を飲むようにしています！

みゆう

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】giRl's baR uRa庭

バランスよく食べることです！
野菜不足しがちなので
意識的に食べるように気を付けてます🥦
後はなるべく遅い時間に食べないように
時間も気を付けてます！

🐶まりか🐶TOPGIRLS

入店歴：1年8ヶ月

【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS

美味しいものを食べてストレスなく働くようにしてます🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️🏳️
ストレス溜めたら辛くなっちゃうからです。

黒崎 舞白

入店歴：3年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】ORCHID ROOM

変なタイミングでサラダばっか食べるような生活してたけど今はもう食べたいものをめちゃめちゃに食べちゃってます💦 気にしながら食べなきゃって食べてる時毎回思ってます

水城 結花

入店歴：7年11ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】New club DALM

ストレスや疲れが溜まると
暴食しちゃいます。

腹パン以上に食べたり、お腹空いてないのに食べたり、とにかく食べる量がすごくなる。

１ヶ月で５キロとか普通に増えます。

増えてしまったら、食事の内容を気を付けて戻す努力してます。

運動が一番いいと思うけど、運動したくないので、それなら食事を高カロリー控えたものにしてます。

定期的に暴食期があるので辛いですけど…

美咲 しおん

入店歴：1年7ヶ月

【北海道・ラウンジ】BARCELONA Lounge凛

とにかく欲望に負けない気持ちです！！
食べたい時に食べたいだけ
食べたいものを食べていたら
そりゃ太りますよね🐖

食べないと決めた時間に
どうしても食べたくなったら
生野菜をバリバリ食べたり
咀嚼回数が多めのものを
食べて満足感を得れるようにしたりします✨

える

入店歴：3年7ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR JUNGLE

あまり炭水化物を取らない、間食しない、ジュースや糖類が多いものを飲まないようにしてます😌
最近は一日一食にしてます！痩せるのでおすすめしてます✨

みゆう

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR DaiCE

朝と昼はちゃんと食べてるけど
夜は基本的に炭水化物は食べてないです！
食べたい時はちゃんと食べるようにしてます！

もえ

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

自分は食べたい時に食べるを意識してるので、厳しい食制限はしてないです。でも、夜中に何か食べる時は、罪悪感からレタスとかに置き換えることは多いです。

ボコボコりん😈🎸

入店歴：3年9ヶ月

【福岡県・コンカフェ】Candy made スーパーズ

仕事終わりのご飯は好きなものを絶対に食べたいので、その分他の食事をとらなかったりヨーグルトに置き換えたりしています🙆‍♀️
ジュースはあんまり飲まない！お酒はプライベートでは太らないものを選ぶ👸🤲

𝔖.° ショウ 💉

入店歴：2年8ヶ月

【東京都・ネオスナック】ANTIQUE

食べる時間と食べるもの❕
やっぱりお店から帰ったあとにお家で夜ご飯食べる関係で、夜ご飯の時間が0時回ってしまうことが多いので、夜は野菜絶対食べるとか和食系にするとか^. ̫.^ SNSで色んな情報を収集してます（笑）

せいか🦖レリアン

入店歴：2年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Les Liens

食事好きなので好きな時に好きなもの食べてます笑
しいていうならご飯を食べる時にサラダから食べるように心がけてます！

りほ

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR コスプレアカデミー

食べることが大好きでストレス解消は食べること第1選択になってしまいます。夜食、間食が増えて体重増えていくこともあります。
気をつけていることは1口をなるべく小さくして1回1回お箸を置いて、このひと口は一生無いって思いながら大事に食べるようにしてます。たくさん口の中に入れた方が美味しいってずっと思ってましたが1口を大事に食べる方が美味しさを実感できることに気づきました！満腹感も感じやすくなったなって個人的に思ってます。。。

りな　Club D

入店歴：1年11ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB D

我慢し過ぎると爆発してドカ喰いにつながるので過度な我慢はせず食べたい物を食べるようにしてます！
仕事前にしっかり食べてから出勤してます。

綾華

入店歴：3年11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘

基本的にはグルテンフリーな生活を心掛けてます。あとは白米ではなく玄米にしたり野菜から食べたりしますね。同伴は、気にせず食べます

みずき

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

全く気にしてないです
いつ死ぬかわからないから時間とか関係なく食べたい時に食べたいもの食べてます！

白咲　エリカ。

入店歴：1年11ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

昔からニキビが出やすい体質なので、特にカレーとかは食べないようにしてます。
でも基本的に食べること大好きなので、食欲を抑えてまで体型維持〜とか言うんだったら食べた分以上に運動すればいいかなって思ってしまいます
🍀(*˙˘˙*)ஐ

🍎あん🍎

入店歴：3年7ヶ月

【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル

ダブルワークでいつも忙しいので最近はあたり気をつけられないですがご飯はちゃんと食べるようにはしてますよ。ご飯抜いたりすると調子崩しちゃうこともあるので、食事と睡眠はなるべくとるようにしてます
あとサプリとかも飲んでますね

なぎさ

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar &Darts Belle

特にありません...（笑）
ドカ食いなどには気をつけていますがあまり制限しすぎるとストレスの原因にもなるので💦
お酒はハイボールやお茶ハイなど糖質が少なめのものを選んでいます！

のん🖤sugar🖤

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】girls lounge SUGAR

特にないけど菓子パンとかは食べないです！菓子パン食べてお菓子食べたらやばそうじゃないですか、お菓子食べたいから菓子パンというかパンとかカップラーメンもほとんど食べないです！基本時間ないし、米と納豆とお菓子食べてます👍🏻👍🏻👍🏻

りん【BAR FAIRY 布施】

入店歴：1年11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

ほんっとにないです！笑　我慢は体に良くない!って私は思ってるので好きなものを好きな時に食べたい分を食べるって決めています！💖
それでも、好きな中でバランスは考えていたり、いなかったりです！笑

あやなみ🩵𓈒𓏸【Mermaid】

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

できるだけ野菜を食べる！営業おわりとか、飲んだ後にラーメン食べない！ 私生活でジュース飲まないとかです！

東条芽依

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】WHITE.

甘いデザートとかお菓子を
食べすぎないことです！
元々甘いデザートとかが大好きすぎるのですが、
太るし吹き出物もできやすくなるし
中毒になるので控えめにはしてます🥺

こえび

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

食べたら具合悪くなるものを知っておく！ですかね？何かの予定がある日はそれは食べない。でも好きなものが多いから一生食べない選択肢はない！！😋

りさ

入店歴：3年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Lounge Chloē

・同伴予定がある日は朝昼食べずに腹ペコで行っておいしくいただく♪
なくても突然予定が入るかもしれないから朝昼はなるべく食べない。
・太りやすいのでなるべくグルテンフリーにして野菜や果物を食べる。
・色んな方と話す仕事なので風邪など移らないようになるべく栄養がある食材で自炊をして免疫力を高めてる。

りさ

入店歴：3年4ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge Chloē

・同伴予定がある日は朝昼食べずに腹ペコで行っておいしくいただく♪
なくても突然予定が入るかもしれないから朝昼はなるべく食べない。
・太りやすいのでなるべくグルテンフリーにして野菜や果物を食べる。
・色んな方と話す仕事なので風邪など移らないようになるべく栄養がある食材で自炊をして免疫力を高めてる。

ひびき

入店歴：4年1ヶ月

【埼玉県・ガールズバーラウンジ】Lounge Empress

最近めっちゃ草（野菜）食べて無駄にお腹いっぱいにしてるけど結局ほかに食べてるから意味ないっていう現象おきてる(̨̡՞⸝⸝ . ̫ . ⸝⸝՞)̧̢🎀

せいら

入店歴：3年5ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Golden Bunystar

食べ過ぎないこと！腹八分目！
脂っこいものを食べすぎない！
でも、女の子の日だけは食べたいものを食べる！我慢しない！
後これは普段から出来ているというかこれしか逆に飲まないってなるんだけど、普段はずっと水を飲む！強いといえばお茶ぐらいかな。普段からジュース飲まないからここは自分のいい所でもあるんだよねって思ってる、、、
とりあえずカロリーが高いものはなるべくとらない！
そうしてコントロールしてるかな、

りお

入店歴：1年8ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

気をつけてることはないかも！
家にいる時は我慢しないで食べてます！
ストレス溜まらないように大好きな物食べて過ごすのが1番健康にいいと思ってますദ്ദി^ᴗ ̫ ᴗ^₎

ゆう

入店歴：2年3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店

野菜から最初に食べたり体を温めるスープを飲んでいます！！！
タンパク質食物繊維ビタミンを摂ることを意識し毎日3色しっかり食べて沢山運動しています。

ひろ

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ラウンジ】ラウンジ LIVIA

お酒やご飯意外はなるべく食べないようにしています。特に冷凍食品やカップラーメンは食べないように気をつけています。

みほ🍧和花

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

トマトジュースを飲むこと。
あとは納豆や卵、鯖などは家に常備してあって、タンパク質として積極的にとっています。

舞姫　れみ

入店歴：8年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

正直ないです🥰ᩚ
食べることが大好きなのと、お客様にも食べてる姿が好きとおっしゃって下さるので♡
食べた分は運動します‼️

甘いもの、しょっぱいもの、アルコールも😉
なんでも食べますし、呑みますw(´nωn`)

みらい【Egoist Dahlia】

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

食べないようにと思えば思うほど食べちゃうので気にしすぎないようにはしています笑
ストレスも溜まっちゃうので😣
ただ普段の生活ではできる限りでジャンクフードは控えるようにはしてます！

かりな

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

私は特にありません笑
この食べ物は太るからやめようって気にしている時期もありました。
ですが、ストレスが溜まってしまった時に爆発してどんどん太ってしまいそこから我慢することをやめました。
食べたい時に食べたいものをたべることが私にとっては合っているようで太りすぎた時には、寝る前は食べないようにするなど簡単なことしかしてないです。

りり💘ATHENA

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

暴飲暴食した後はお腹を休めて空腹時間を作るようにしています☺️
あとは外食ばかり続いている時は、家で味噌汁とか鍋とか、控えめなものを作って食べるようにします！！

🤍あき🤍

入店歴：2年1ヶ月

【宮城県・ラウンジ】檜輝

我慢することがストレスになるので、週末は好きなものを気にせず食べます‼️カロリー気にしながら食べるのは嫌なので😖💦
その分、平日の夜は軽めか、食べないことにしています🙂‍↕️

✟ 押忍ʚ♥ɞるるたん ✟

入店歴：2年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Cafe&Bar WORLD

何事もやりすぎはよくないのでほどよくグルテンフリーしてます🤩

麺類が大好きなので1日3食ラーメン食べたりする食生活でしたが、気分が落ちて体調が優れなかったのでなるべく小麦を抜くように心がけてたら少し調子がよくなってきた気がします🤔

でもやっぱり好きなので、食べることを断れないガチガチの接待のときにパスタとかがでてくると正直ラッキーなので来てよかったなって思います！

あい

入店歴：2年3ヶ月

【福島県・スナック】Russian Blue

美味しい物を食べる機会が多いし時間も中々コントロールできないので、その分普段は栄養とバランス考えて体に優しいものを食べるようにしています！

男梅 うる

入店歴：2年0ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】cafe&bar もふもふ

なーんちゃ気をつけてない！食べたい時に食べてる！！！食べないと元気でないし！食欲は抑えられないし好きな物食べないとストレスたまるたまる

🥚しずか🥚

入店歴：3年2ヶ月

【福岡県・スナック】nakasu 悠生

1日２食なのですが、炭水化物（お米や麺類）を摂るのは１回にしています。
食べる順番も気にします。
サラダかお味噌など汁物から食べて、揚げ物や炭水化物は最後に口にするようにしています。
お水をたくさん飲む。ビタミンのサプリと、加えて最近は亜鉛も追加しました（╹◡╹）
1人のときは間食もしないようにしています☺️