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女の子の声（口コミ）
食生活で気をつけていることはありますか？
回答 3363件
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❤️🖤❤️まどか❤️🖤❤️（入店歴：3年5ヶ月）
【東京都・熟女パブ】ルーブル完全に食生活を語っちゃいけない
そこそこ大食いYouTube配信者
そんなアタスなんですけどね…|*･ω･)ﾁﾗｯ www
野菜とかはジュースやサプリじゃなく
ちゃんと摂取するように心がけてる…
あくまで、心がけてる←
というかサラダや野菜も大好きだから
ってだけの話かもしれませんが🥗w
なんでしょーね
でも疲れた時に甘い物が欲しくなるだとか
フルーツ食べたくなるだとか
体が欲しているなと感じたものは素直に摂るようにしてるかもしれません -
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💜❄️和泉ゆかり❄️💜【🪸Mermaid🧜♀️】（入店歴：3年1ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaidプライベートではお酒は飲まないことです。健康に害を与えてしまう気がするのでお店で飲んだ分、休みの日は飲まないようにしてます✨m -
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あや（入店歴：2年8ヶ月）
【広島県・キャバクラ】club I'm元々太ってて入店前に-15kgのダイエットに成功したので語ります。
朝はめちゃくちゃお腹空いてても時間なくてもプロテイン飲んで、お昼は割と好きなものを食べてます。一応量には気をつけてるけど。好きなもの食べた後は1時間散歩します。夜はかなり控えめだけど3食食べて無理なく痩せたいって思ってたのでバランス気を付けつつ食べてました。
その後は筋トレ1時間して、1時間半身浴して滝汗かいて少しゆっくりして寝る。
そんな生活をずっと続けてたけど入店してリズムがちょっと変わったので1日1食になってるけど痩せません。
やっぱり3食食べて健康的にコツコツ頑張る方が効果あります！
仕事終わり夜中に一回ご飯食べたけど、自分に甘くなるし幸せすぎて癖になりそうっておもったので仕事終わりは絶対に何も口にしないと決めてます😢😢😢 -
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桃瀬 みなみ（入店歴：3年4ヶ月）
【東京都・プチクラ】プチクラ els沢山お酒を飲んだ次の日はなるべく炭水化物を抜くようにしています😌
料理を作っていると何故か満腹感が出てくるので出勤前に料理をしてから食べずに保存して次の日に食べたりしてます。笑
でも誰かと一緒の時は食べることを遠慮しないと決めてます✨️お客様との食事では絶対です。食べてる姿を見たい、一緒に美味しいものを共有したいと思ってくださってるので、ダイエットしてるから…などマイナスな事は言いません✊
私たちの仕事はサービス業であり努力は影でするものだと思うので影で努力をし、表ではいつでも素直で甘え上手な姿でありたいので日々頑張ります☺️ -
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🦄🦋みい🫶🏻️😖💓（入店歴：2年9ヶ月）
【東京都・オトナガールズバー】Lpわたしはすごく太りやすい体質です。とくに顔につきますいかな。
飲むお酒もほんとはビールとかが好きですが、仕事の時は飲まないようにしてます笑笑
ハイボールとかお茶割りとかです！！
ご飯は基本、仕事終わりは食べません！寝るだけだから！！
けど、お店のみんなで営業おわりにご飯に行ったり、連れてってもらったりすることは多々あるので、そーゆーときは、寝て起きて、出勤前も食べないで営業してます！！
だから、基本一日一食です！！
それでもやっぱり、わたしは食べるのが好きなので、食べたい時はいっぱい食べます！
でもその代わり、1口目は、サラダとか、血糖値があがりにくい食べ物を食べています！ -
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はじゅはじゅ【赤坂Gluck(ｸﾞﾘｭｯｸ)】（入店歴：2年9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Bar Gluckご飯の量に気をつけてます、あとはしっかりよく噛んで食べること？サプリで腸活すること小麦はなるべく取らないこととか？ -
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みやび👻🍻L'Atelier-彦根-🖤（入店歴：2年11ヶ月）
【滋賀県・キャバクラ】Lounge L’Atelier太りやすい体質なので昔は食べすぎないように気にしたり我慢していましたが今は好きな時に好きな物食べるようになりました🥲そろそろやばいなとは思ってるけど食べることが幸せ過ぎてやめられません😭笑 -
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_____のどち💘内勤ちゃん______（入店歴：3年5ヶ月）
【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE仕事終わりのご飯が一番美味しいですよね‥
人といる時のご飯は気にせず食べますが
ひとりの時は気にしてサラダやゆで卵など野菜を中心としたものをたべるようにしています。
マクドなどジャンキーなもの食べたい時はお昼など早い時間に食べるならセーフとマイルール決めてます❗️ -
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🌸🌸 福岡中洲 岩崎りか ママ 🌸🌸（入店歴：22年11ヶ月）
【福岡県・キャバクラ】club 花さくら食生活で気をつけてること…
外食が多いので 偏らないように食べたいけど…ほぼ 何も考えず 好きな物を食べてるようや気がする。食事は 大事な事は わかってるんですが…w -
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