食生活で気をつけていることはありますか？【3534件】

💎えみり💎

入店歴：5年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Club Exceed

野菜中心で脂質炭水化物控えめだけど
食べたいものは食べることです♡
そして毎日の日課なんですけど
髪の毛、肌、ネイル、ホワイトニングなど
全ての美容を調べてます♡
おすすめあったら教えてください(^^)

ふゆか【atB 成田】

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”

正直あんまり気にしてないけど、最近そろそろ気にしなきゃなと思って朝にヨーグルト食べたり野菜取るようにしたりとか初歩的なことから始めてます！

🟩🟩🟩🧚🧚🧚フェアリー🧚🧚🧚🟩🟩🟩

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Club Pudding

気をつけてはいるのですが…

年齢とともに代謝は悪くなって
くるし

なかなか上手くはいってない
感じです

簡単な事では
糖質・プリン体ゼロの
ビールを飲むようにしたり
遅い時間の食事は控えるようには
しています

一番は運動する事とは分かって
いても、すぐに挫けてしまって
います💦💦

はつね

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

タンパク質多め、脂質少なめを心がけてます！遺伝子検査で脂質代謝が弱いことがわかったので、最近は脂質少なめでダイエット頑張っています🥹

みどり🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯

入店歴：5年2ヶ月

【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort（リゾート）GIRLS DARTS BAR

お店終わったあととかだとお腹すいて食べに行っちゃうのはあるあるですよね😢そこを我慢しすぎたらストレスになっちゃうので週に何回って決めて食べたりしたらいいと思います🙆‍♀️

あきな

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック LUNA

最近1日1食にするように頑張ってます🥳❤️慣れると全然余裕なのよなあ〜！！！
この調子で痩せるぞぉ❤️

ここ

入店歴：2年11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】PREMIUM LOUNGE & BAR Mieux

かにかまとか焼き魚とかを食べてどうにかしてます、、！お腹が空いたら飲み物がぶ飲みしたりとか、とにかくどうにかしてます！

ひなた🐬💙♠️ Re:pos🥂🫧【ルポ】

入店歴：2年8ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】LOUNGE Re:pos

野菜を中心に摂取してます!!
食事の初めにサラダ等の野菜を食べてから食事すると満腹感がよりいっそう得られるとされているので、食べ過ぎを防ぐことが出来ますよ‎✨️
ついついの食べ過ぎが命取りですから🤣

◓⃙ユキ ◓⃙ FORTUNA（フォルトゥーナ）平井北口❄️

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】FORTUNA

お友達や家族とか
キャストの子と食べる時以外は
軽めにする様心がけています🌯
食べる物などは禁止事項増やすと
爆食いの原因になるから
好きなものを食べています

💖



💎高時給 / 高バック
⏰当欠・遅刻のペナルティなし
📅週1・月1・終電上がりOK！
自分のペースで働ける柔軟シフト🌼

🍼初心者さん大歓迎！
スタッフがイチから優しくサポートします💞

💅髪色・ネイル・ピアス・服装ぜんぶ自由🎀
私服でそのまま出勤OK！自分らしく働けます💗

💸全額日払い＆交通費支給で安心✨
📵連絡先交換なし！
🌟指名・ノルマも一切なしでストレスフリー🌟

🍹お酒飲めなくてもOK！
働きやすいガールズバーです💘

神奈川県で複数店舗を展開しているので、
待遇も環境も自信あります✨
未経験の子も掛け持ちの子も、
しっかり稼ぎたい子も大歓迎🉑💕

女の子だけのお店だけど、
みんな仲良くてワイワイ楽しい雰囲気🫶💐

まずは体入からどうぞ💗✌🏻
お店の雰囲気もお客様の層もぜひ見てみてね！

⏰営業時間 19:00〜5:00
👀見学だけ・面接だけもOKです✨

たくさんのご応募、お待ちしております〜！！💞🌟

薫✨おかえりなさい

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】おかえりなさい

『食生活で気をつけていることはありますか？』、、、

食べたいなって思うものを食べるようにしてます。

みう

入店歴：2年11ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Bisou

1日3食以上食べないっ。間食をやめる。食べてすぐ寝ないっ。お菓子控えるっ。炭酸、ジュースを水に変えるっ！🫳🏽🫳🏽🫳🏽🥱🥱🥱🥱🥱🥱

のぞみ

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・キャバクラ】La vie et 本店

１日３食規則正しく食べる、適正なカロリーの食事を心がける、塩分は控えめ、コレステロールの多い食品は控えます、食物繊維と野菜は多めに。

あんず🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：2年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

最近でいうと、仕事以外の場所では基本水飲むを飲むようにしてます！！
三日坊主にならんようにがんばってる🥹🥹 ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ⟡.·！！

ひま🌻Cafe de Ai🐕

入店歴：2年9ヶ月

【京都府・メイド系コンカフェ】Cafe de Ai

ご飯抜かない！！！！ご飯抜いてもリバウンドしちゃうんで( • ·̭ •̥ )運動してカバーしたいです♪( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ و(و "頑張ります！

葛城ミサト

入店歴：3年2ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神

野菜をたくさん取れるお味噌汁を作ったり、鍋など、食事のバランスには気をつけている方だと思います。ジュースを飲むとしたら、野菜ジュースを買ったり、アルコールが抜ける時は、同時に、ビタミンも抜けるので、お酒をたくさん飲んだ翌日は、フルーツなどビタミンも取ります。

らいち🐶🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：4年2ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

正直食べたい時に食べちゃってます(՞ ⸝⸝⸝..՞)
お客様から頂いたりした時は家で食べなかったり(当たり前)
家ではなるべく自炊したりしてます

神木ナオコ🌹🌹

入店歴：3年3ヶ月

【大阪府・スナックバー】SWAG

気をつけていることは、あまりないです
太らないように、食べる時間帯は、少し考えてはいますが、お店の帰りに食べるのを我慢できない時が多ので、ひかえる努力をしています

ぱら

入店歴：3ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

1日絶対に野菜をとるようにしています！私は肌荒れしやすいタイプなので少しでも食生活が偏ってしまうと肌に出やすいです💦ビタミンをサプリからも摂取しつつ、野菜もしっかりとるようにしてます！また、冷たいものではなくできるだけ暖かいスープやお味噌汁も食べるようにして体を温めています！

昼 / 乙眠奈るい🩵

入店歴：4年3ヶ月

【福岡県・キャバクラ】CLUB ionia

食べすぎたと思った次の日の食事は控えめにするようにしてます🙂
あとは積極的に野菜を摂る！！お家でお米を炊くときは玄米にして小腹が空いてもお菓子は絶対ダメー🙅‍♀️💥

有栖るな

入店歴：2年5ヶ月

【栃木県・プリンセス・コンカフェ】Princess Cafe ARCHE CASTLE

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とくにないです！

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🩷れん🩷ギリ店長

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・カフェ&カラオケバー】カフェ&カラオケバー KATASE

正直あまり気にしてないです🤣
強いていうなら普段飲むお酒はお茶割ってぐらいですかね
ただ、定期的にジムと散歩たまにサウナ、とにかくできる時に行ってリセットしています٩( ᐛ )و
お酒を飲む仕事なのでむくみが、大敵。
飲み終わった後でも無理やり体を動かしたりして二日酔い防止になるように頑張っています！！

あみ　LADIES&GENTLEMEN

入店歴：6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR LADIES&GENTLEMEN

あんまり油っこいものは食べないようにしています！天ぷらとかは特に食べない！野菜はしっかりとるかな！野菜は大事だからね‼️

るな

入店歴：5年4ヶ月

【福岡県・キャバクラ】Club Palace

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🦄໒꒱·める🦄໒꒱·

入店歴：3年9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE aZ

一日1食なんだけど、一日一食はよくない😢
っていうし、でも食べたら太るし、
逆にみんなどうやって気をつけてるのか
知りたいところですね( ♡‧̫♡ )👍🏻💫💗

みき

入店歴：2年10ヶ月

【福岡県・キャバクラ】Club Palace

タンパク質を摂るように心がけています🍀*゜
それと野菜や鶏肉
炭水化物はなるべく抜いています
夜職がある日はソイジョイとか、
豆腐とかサラダチキンしか食べません

でもあまり我慢は良くないので、
1週間に1回だけどれだけ食べても何を食べてもいい日を作っています🩵🩵🩵

杏ちゃん

入店歴：3年3ヶ月

【宮城県・花魁コンセプトバー】The Oiran

食べたいものは食べる✨

我慢が1番良くない🥱
我慢してるとストレス溜まって
笑顔がどんどんなくなるし
力出なくなっちゃうもん🫶🏻

だから杏が気をつけるのは
腸環境と飲むお酒🫶🏻❣️

紅葉🐈‍⬛🌹

入店歴：2年6ヶ月

【大阪府・コンカフェ】童話カフェ Klein Palast

自分の食べたいものを食べたい時に食べる！食事制限が1番のストレスだと思うので、ストレス軽減のため！いーっぱい好きな物食べます(*ˊᵕˋ*)

りほ　【新橋 JJ HOUSE】

入店歴：4年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJHOUSE

何も食べたくない日でも、無理にでもなにか口にいれる！！倒れたらおしまい！！！！
アイスとかお菓子でも、何も食べないよりはましなはず！！

かりん

入店歴：3年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRL’S BAR ポニーテール

お酒飲んでるから絶対太るよなーって思ってるけど、その分お水飲んでお酒は絶対残さないようにしてます。ご飯は夜しか食べないかも🤔
とりあえず自分の体調を整えてからご飯食べて水飲んでーってやってます笑

🦁吉四六 れな🦁

入店歴：3年10ヶ月

【静岡県・キャバクラ】THE MAJESTY 浜松千歳

最近は1日１食にしています
同伴があったらその日は食べないようにするか、サラダ系とかを食べたりしてから同伴に行くようにしています

りり

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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野菜をとる！！
ビタミンとか積極的に取るようにしてます~
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れいな

入店歴：3年5ヶ月

【福岡県・キャバクラ】club Lagonissi

私は食べる量を小分けにして爆食したくなる時はとにかく間に野菜を食べます🩷
キャベツやもやしとかを沢山食べながら
肉食べるとか、、

ラーメンが大好き💕だから大盛りにするなりして
一杯で満足して、替え玉はしないとかかなぁ~
基本私我慢ができないから
食べたくなったら食べるけど一応配慮はしながら食事してますね😊❤️

さえ【BAR FAIRY 布施】

入店歴：2年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店

外食も多いのですが、自炊するときは野菜中心にしてバランスよく献立を考えます！！
外食が続く時はジャンクなものばかりではなくなるべくヘルシーを意識するようにしています✨
たまに暴食することもありますが暴食した次の日は調節することを心がけています！

🫧💗🌷みか🌷💗🫧

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

納豆は１日１パック食べるように心がけてます

身体に良くないものを食べてしまう時も
あるけど日によっては栄養バランスを考えて食事をしたいです！

雨音 月

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】REIMS

同伴がない時は何も食べないで出勤してます…笑


最近は蕎麦を食べるようにしてるよー😊
タンパク質と野菜と発酵食品を意識してるけど
痩せないね💦
ショックです笑笑
運動不足のせいですな…

🐕 まな🐕

入店歴：2年5ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 半田

お仕事終わってからお腹空くけど、夜中なのでなるべく食べないようにするか、スープだったりサラダだったりの低カロリーを意識してます。

【風紀委員長】やんやん

入店歴：2年5ヶ月

【宮城県・学園系ガールズバー】3年びーぐみ

正直の特にこだわりはないです。
自炊をそもそもしないタイプなので、栄養自体かなり偏っているタイプです笑
だから基本コンビニ飯オンリーなんですけど、たまに野菜取ったりしたりして、それっぽく調整はしてます！
最近はChatGPTに聞いて、栄養偏ってないか確認してます！

渚なの👑志木ClubTiara👑

入店歴：2年8ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Club Tiara

なるべく野菜を食べる
スムージーでも可🙆‍♀️

仕事終わりは食べない🥲


やばいと思ったら
運動する！！YouTubeで一緒に出来るタイプのやつをやったりしてます🫠


全然やりたくないです！笑

❤️🧡💛💚💙💜與座妃菜💜💙💚💛🧡❤️

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE aZ

好き嫌いが多くて基本気をつけてません😭
食べたいもの食べたい時に食べてって生活してたら
普通にぶくぶくに太りました。笑

みこ🐶🌟⋆꙳オーシャンズ

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ

めちゃくちゃ食べたいときのために
食べる量減らしたりとかしてますっ﹙´˙꒳​˙﹚❕

野菜中心にしたりとか少しカロリー控えたりとか…

とか言いつつも食べたいものあったら食べちゃったりするんですけどね(´._.｀)💦

意識高いようで低いかも( ՞߹𖥦߹՞ )

星乃　あかり

入店歴：7年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立

夜は炭水化物を控えています。お店終わりにお腹が空いて寝れない時もあるのでその時はサラダや豆腐なんか食べて気を紛らわせます！笑
あまりストイックになるとストレスが溜まるのでゆるくです！笑

たぬかさん

入店歴：2年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLSBAR Sweetie

時間帯で食べるものを変えています！！！
退勤して家に帰ってからどうしてもお腹空く時とかあるんですけどそういう時はサラダか豆腐か春雨、五穀米を食べてます👍🏻
でももちろんお昼は爆食いしてます＾＾

えりか🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BAR

私はガルバで働く上で、お顔の状態がすごく大切だなと思っているので、甘いものを食べすぎないように気をつけてます…！甘いもの食べすぎると肌荒れしちゃいますからね、、、でも食べた☺️✨

優♡おかえりなさい

入店歴：3年0ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】おかえりなさい

『食生活で気をつけていることはありますか？』


フルーツやサラダ、ヨーグルトなど

よく食べるようにしてます🍎🍇🥗

ユイ

入店歴：2年5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

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侑李

入店歴：2年6ヶ月

【福島県・キャバクラ】BENI&Co. FUKUSHIMA

キャバ始めてから太ったので出勤する日は少なめのご飯１食か食べないで行ってます😞太ったらすぐに顔に出るタイプなので色々気をつけてます🪄︎︎◝✩

ねるる

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

最近レタスにハマってスーパーで買って何日かに分けて沢山食べてお腹貯めてる！！！！ダイエットダイエット！！！太りたくないからねん！レタスとツナ！！！！大好き！！

ねる🌙* :ﾟ

入店歴：2年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

全然ない！
強いて言うなら食べたら飲んだりしすぎた次の日は夕方くらいまで寝てるかな笑笑
と言うか次の日予定がない日に爆食い爆飲みするって決めてる^ ^

🍈めろん🍈

入店歴：2年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

時間とか気にしたりしてます。

夜中に食べちゃったりするから
その時はお水たくさん飲むとかして誤魔化そうとしてます

ねこちゃん❤️‍🔥ＶＩＳＩＯＮ朝❤️‍🔥OHAYO

入店歴：2年9ヶ月

【東京都・朝昼キャバクラ】朝昼VISION

爆食してますwwww
体質的にあんまり太りにくく
でも少し太ったかな?とおもうと
量は減らしたりします